喝茶对肾结石的影响

2020-10-10

肾结石的患者一般不建议喝茶，但是也是分情况，轻度患者可以喝茶，茶叶有利尿的功效。但是重度肾结石患者就不要过多饮用了，会对肾脏造成负担。

1、泌尿结石是泌尿外科常见病之一，按所在部位不同可分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石等。

2、肾结石多发生在中壮年，男性多于女性。肾结石可能长期存在而无症状，特别是较大的结石。较小的结石活动范围大，当小结石进入肾盂输尿管连接部或输尿管时，引起输尿管剧烈的蠕动，以促使结石排出，于是出现绞痛和血尿。

3、尿道结石的病人应该多喝水，喝茶则必须要有所节制，因为喝茶有助于结石形成的可能，如果实在难以戒掉喝茶的习惯，就应该少喝一点、泡淡一点，而且不要在空腹时喝茶。在尿道结石的成分中，约八成属草酸钙结晶，而自饮食中吸收的草酸与钙质的量，是影响尿道中草酸钙结石的重要因素。cY316.cOM

4、饭后喝茶，将使食物中的钙与茶中的草酸形成草酸钙结晶，不易经由肠道吸收进入体内，而是很快的随粪便排出体外，也就不会有结石产生，除了茶叶之外，高草酸的食物还包括菠菜、芹菜及可可轻度的结石可以，茶叶功能成分中有茶叶碱和咖啡碱，具有利尿的功能。

延伸阅读

喝茶会得肾结石吗关于喝茶会得肾结石

喝茶不但不会增加结石形成的可能性，反而能降低其可能性。

所谓的喝茶会得结石，主要是指尿路结石(肾结石、尿管结石、膀胱结石)。这种说法，其实是有依据的：大量饮茶，茶叶里的草酸、鞣酸、可可碱等成分会增加形成草酸钙结石的机会，草酸与食物中的钙结合后形成草酸钙，草酸钙又是结石的主要成分。

茶叶本身就能通过草酸钙结晶沉积细胞中的草酸，所以茶叶中含有微量的草酸，同时茶叶中的咖啡碱可以提高血液中的钙通过肾向外排泄。因此可以推论，草酸和钙可能会在肾及膀胱内相遇，从而增加草酸钙结石形成的机会。

但事实上，从现有的研究资料看，在通常情况下，喝茶并不会导致结石。L.J.Br

需要考虑的另一个因素是，茶叶中含有较多的咖啡碱，虽然咖啡碱可以提高人体内钙的排泄，这有可能增加钙与草酸在膀胱内相遇的几率，但同时咖啡碱又有促进排尿的作用，这又降低了结石形成的可能性。

如何预防肾结石：

1、在生活习惯上,就是要适当的增加运动,提高身体的机能,控制体重。运动并不是要把结石“跳下来”,这是一个误区。运动主要是改调整身体的代谢,使得代谢产生的进入尿液的可溶物质减少,减少体内的酸性物质;另外,通过运动消耗摄入的过多能能量,控制体重,这都有利于预防结石。

2、要养成习惯多喝水,普通人饮水量在2.5-3升以上,要保证尿量在2.0-2.5升以上。饮用普通水/淡的绿茶/适量的苏打水/柠檬水等都可以,不宜以奶制品和饮料代替饮水。肾结石的人应少喝咖啡因/红茶/可乐/苹果汁/葡萄汁等饮品。

肾结石患者，是可以喝茶的。但是也要注意自己的饮食习惯，因为大部分的结石都是由于草酸过多而形成的。草酸钙和乌苷酸，这两种物质均可形成尿结石。

注意划重点了：

1、少吃草酸含量高的食物，少吃盐、糖及豆制品，少喝啤酒。

2、合理补钙，补钙要讲究方法，大颗粒的钙非常非常不利于排泄，容易产生结石。当钙质与草酸在肠胃中结合成大分子后，便变得不易进入尿液中，从而减少了尿液的草酸水平。食物性钙不但吸收率高而且结构疏松，不易形成结晶。但是要防止钙制剂及维生素D的过量服用，这是因为，过量服用钙制剂易引发高钙尿症而导致肾结石。

3、多吃黑木耳、西瓜及含钾量高的食物(如香蕉等)：黑木耳有化石和排石作用，黑木耳中含有多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱分化溶解，最后排出体外。

4、合理摄取蛋白质：过量摄取蛋白质(如内脏、浓汤、肉汁等)，容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。

5、睡前不宜喝牛奶：肾结石患者如饮牛奶，最好在白天或睡前4-5小时饮用。

6、多活动：不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中，运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。另外，多运动，加强锻炼可以提高。

最后要提醒一下广大结石患者，要大量的饮水，比普通的人要更多，因为饮水会帮助结石的排出，对身体更有帮助。

1、泌尿结石是泌尿外科常见病之一，按所在部位不同可分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石等。

3、尿道结石的病人应该多喝水，喝茶则必须要有所节制，因为喝茶有助于结石形成的可能，如果实在难以戒掉喝茶的习惯，就应该少喝一点、泡淡一点，而且不要在空腹时喝茶。在尿道结石的成分中，约八成属草酸钙结晶，而自饮食中吸收的草酸与钙质的量，是影响尿道中草酸钙结石的重要因素。

4、饭后喝茶，将使食物中的钙与茶中的草酸形成草酸钙结晶，不易经由肠道吸收进入体内，而是很快的随粪便排出体外，也就不会有结石产生，除了茶叶之外，高草酸的食物还包括菠菜、芹菜及可可.轻度的结石可以，茶叶功能成分中有茶叶碱和咖啡碱，具有利尿的功能。

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