减肥瘦身是爱美达人们经久不衰的话题，花茶养颜瘦身效果显著，因而减肥花茶深受减肥达人们的喜爱，喝什么花茶可以减肥呢？不同的减肥花茶效果却不同，那您可知减肥效果最好的花茶有哪些呢？今天小编精心准备了减肥花茶推荐，教你喝什么花茶减肥最有效，让你轻松喝出苗条身材。
1、玫瑰花+柠檬片+决明子：网上最流行的方法之一，对便秘性肥胖有很好的功效，不过决明子的味道独特，有些朋友可能接受不了，所以根据个人来选择。最好是温水的时候喝，不要等它凉了。
2、洛神花+柠檬片+荷叶：这个比效适合那种小腿较粗，脸较圆，容易浮肿发胖形的漂亮女孩，具有很好的清脂，利尿效果，而且长期饮用不会伤害肾脏，要减肥是次要，健康才最重要！
3、菊花+金银花+胖大海：适用于便秘肥壮，消脂减肥，去热清火，排毒养颜，长期饮用可减掉腰腹肥肉。
4、决明子+甘草+陈皮：针对腰腹脂肪的配方，决明子能促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压。甘草可以降低胆固醇。陈皮助消化、排除胃气，可减少腹部脂肪堆积。而且陈皮性温，与决明子、荷叶这类性平、微寒的花草茶配在一起效果更好。三者配合起来能调理脂肪代谢，加速腰部的脂肪分解，及时将多余的脂肪和水分排出体外，迷人的S形曲线就渐显端倪喽。
5、马鞭草+柠檬片+迷迭香：据说这是一款针对下半向肥胖的经曲配方，适用于一直被臀腿赘肉困扰的梨形身材女性。其中，马鞭草能减缓静脉曲张，腿部水肿，净化肠胃，减去多余脂肪。柠檬草有健胃、利尿的功效。迷迭香能够促进血液循环，坚实腿部曲线。三者配合长期使用，纤纤臀腿的完美曲线就离你不远啦！
6、百合花+勿忘我+决明子+山楂：减肥美容又养颜。
7、玫瑰花+马鞭草+欧石楠+玳玳花+荷叶：这是针对脸部浮肿、有婴儿肥的花草配方，玫瑰花是美容养颜瘦身的佳品，能紧致肌肤，调整内分泌，而且可与多种花茶及果茶搭配增加口感及疗效。玳玳花和欧石楠能促进血液循环，帮助燃烧脸部脂肪。马鞭草能排除身体的多余水分，让脸部的轮廓更小，脸部皮肤更紧绷。而荷叶是自古以来的瘦身良药，可以清火、利尿、清脂、通便，维持曼妙的曲线。服用这款花草茶，脸部浮肿的状况会得到明显的改善，小脸的美女梦想离你越来越近啦！
8、绞股蓝+决明子：去买绿茶的时候，那个老板告诉给我的，据说那个老板的家人某某某，用了很好使，我用的时候，正敢上我的n次节食，所以效果还是有一点的，绞股蓝有点苦，但是小小的绞股蓝放在杯子里，一加水，叶子就变得很大一片，觉得很好玩！！最终还是受不了决明子的味道，放弃了。
9、桃花+茉莉+玫瑰：据说是很有效的清肠、减肥花茶。
以上的减肥花茶搭配是不是很全呢，各种口味都有，总有一款适合您！希望您看到以上的搭配之后，能够付出行动，祝您早日减肥成功！
Cy316.com延伸阅读
玫瑰花茶的搭配有，玫瑰花茶和大枣、太子参搭配;玫瑰花茶和益母草、枸杞搭配，玫瑰花茶和金银花、麦冬、山楂搭配;玫瑰花茶和丹参、枸杞、葡萄干搭配等。
玫瑰花茶的搭配大全：1、玫瑰花茶和大枣、太子参搭配，
材料：玫瑰花茶、大枣、太子参，
做法：取几粒大枣、太子参和少许玫瑰花茶，一起放到茶壶里，加适量开水冲泡大约10分钟，代茶饮用。
功效：大枣和太子参都具有滋补功效，搭配玫瑰花茶饮用，能补气养血，美容养颜。
2、玫瑰花茶和益母草、枸杞搭配，
材料：玫瑰花茶、益母草、枸杞，
做法：取适量益母草、枸杞，和少许玫瑰花茶一起放到茶壶里加沸水冲泡饮用。
功效：这种玫瑰花茶搭配喝法，有助于调整人体油脂和内分泌，是抑止痘痘的大功臣。
3、玫瑰花茶和金银花、麦冬、山楂搭配，
材料：玫瑰花茶、金银花、麦冬、山楂，
做法：以上材料各取适量，一起放到茶壶里，加沸水冲泡大约15分钟即可。
功效：这款山楂玫瑰花茶，具有理气解郁，滋阴清热的功效，适用于肝郁虚火上升、脸色枯黄、皮肤干燥者。
4、玫瑰花茶和丹参、枸杞、葡萄干搭配，
材料：玫瑰花茶、丹参、枸杞、葡萄干，
做法：把上述所有的材料清洗一下，一同放到茶壶里，加开水冲泡大约10分钟，代茶饮用。
功效：常饮此款茶饮，有助于益气活血、养阴安神，较为适合心肌缺血、失眠健忘、脸色无光华者饮用。
5、玫瑰花茶和桂圆、枸杞搭配，
材料：玫瑰花茶、桂圆、枸杞，
做法：桂圆去核取肉，和玫瑰花茶、枸杞一起放到茶壶里，加入沸水冲泡大约10分钟即可饮用。
功效：长期坚持饮用桂圆玫瑰花茶，能调节内分泌失调，养血滋阴、美容润肤。
玫瑰花茶的作用玫瑰花茶作用可是很多，特别是对女性，它是帮助理气解郁、活血散淤和调经止痛，如果可以经常坚持使用，不仅是可以去除皮肤上的黑斑，还是可以令皮肤嫩白自然。
玫瑰花茶便秘者不宜饮用呢，因为其实玫瑰花茶是具有收敛作用的，所以本来就便秘的人喝了的话可能更不利于排便。
一、洛神花果茶材料：洛神花10g、橙子1个、苹果1个、水晶梨1个、小金橘6个、柠檬片10g、蜂蜜适量
做法：
1、柠檬片用温水略浸泡，洗去浮尘；
2、洛神花用温水略浸泡，洗净沥干；
3、所有水果切丁；
4、将水果丁和柠檬片放入锅中；
5、加入清水，大火煮开后，转小火煮半小时左右；
6、洛神花放入杯中，趁热冲入煮好的水果茶；
7、待常温后，调入适量蜂蜜即可。
功效：洛神花搭配水果泡制的洛神花果茶，味道酸甜可口，营养丰富，它能够有效降低胆固醇、同时具有美白、防晒、养颜、纤体、抗衰老的功效，是一款很适合女士们饮用的美容养颜茶。
二、洛神冰菊茶
材料：洛神花1g、菊花3朵、枸杞5粒、胖大海1个、冰糖适量。
做法：将材料放入杯中，用开水冲泡5-10分钟，加入冰糖适量调味即可。
功效：此茶可清热降火、清咽利喉，滋阴润燥。
三、洛神玫瑰花茶材料：干燥洛神花8克、茴香3克、干燥欧薄荷3克、干燥粉红玫瑰花苞3克、蜂蜜少许、热开水适量
做法：
1、将干燥洛神花和玫瑰花苞用热开水冲一下；
2、将所有材料放入杯中，冲入热开水，焖泡5分钟；
3、加入适量蜂蜜，调匀即可饮用。
功效：洛神花和玫瑰花都有很好的养颜作用，能够美白，调节和提亮肤色，搭配茴香能够促进消化，健胃行气，同时还能润肠通便，治疗便秘。
四、甘草二花茶材料：洛神花4克、菊花5克、甘草2片。
做法：将材料放入杯中，用热开水冲泡，等香气散出后即可饮用。
功效：这款茶能够抗衰老，促进肌肤新陈代谢，美容养颜。
五、洛神金莲花茶
材料：洛神花、金莲花、木蝴蝶各1g、冰糖适量。
做法：将所有材料放入杯中，用开水冲泡，加入适量冰糖进行调味，待洛神花泡开即可，代茶饮。
功效：洛神金莲花茶有很好的利咽喉的效果，还能清肺热，如果有咽喉炎、喉咙容易干燥不适，有异物感，咽喉肿痛、咳嗽、支气管炎、扁桃炎等问题都可以经常泡来喝。
六、山楂洛神茶材料：山楂75克、洛神花20克、甘草4克、冰糖适量。
做法：将所有材料放入锅中，加水煮开，转小火继续煮15分钟，加适量冰糖，滤去残渣即可。
功效：山楂洛神花茶可以助消化，活血益气，促进新陈代谢等功效，活血益气的功效，加入甘草片可避免口感太酸，让茶饮更美味。
金盏花茶
1、金盏花+马鞭草+玫瑰果材料：金盏花15克、马鞭草1小匙、玫瑰果1小匙
泡法：先用热开水冲泡金盏花，浸泡大约30秒取出来，然后把金盏花、马鞭草和玫瑰果一起放入茶壶中，加入500毫升的热开水，大约浸泡3分钟即可饮用。
功效：有助于提供人体需要的维生素C，使人精力充沛、提神醒脑。
金盏花茶
2、金盏菊+薄荷材料：金盏花5克、新鲜薄荷5片
泡法：先用热水冲泡金盏花，浸泡大约30秒取出来，然后把金盏菊和薄荷一起放入茶壶中，加入500毫升的热开水，浸泡大约30秒，方可饮用。
功效：能提神泻火、舒缓紧张情绪。
金盏花茶
3、金盏菊+绿茶材料：金盏花5克、绿茶1茶匙
泡法：先用热水冲泡金盏花，浸泡大约30秒取出来，然后把金盏花和绿茶一起放入茶壶中，加入500毫升的热开水浸泡大约3分钟，即可饮用。
功效：具有清热消暑、养肝明目、消炎养颜等功效。
以上就是常见的金盏花茶搭配大全啦，喜欢金盏花茶的您，可以根据自身口味爱好，进行适当参考选择。
不同品种的花茶具有不同的功效，很多时候我们会将几种花茶搭配在一起冲泡饮用，可以起到不同的疗效，比如想要清肝明目可以将贡菊、枸杞和甘草搭配饮用，桂花和茶叶一起喝可以止咳化痰除口臭等，下面小编为您介绍一些常见的花草茶搭配方法！
花茶搭配
根据治疗功效和目的进行搭配：
1）清肝明目：贡菊6朵、枸杞8粒、甘草3片；
2）利咽喉：胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜叶菊3片；
3）美容茶：玫瑰花8朵、柠檬干1片、茉莉花8朵；
4）咳嗽：罗汉果1只、薄荷叶5片、玉蝴蝶4片；
5）护肤美颜：熏衣草4克、芦荟3片、桂花3克；
6）高血压；绞股兰8克、三七花6朵、灵芝片4片；
7）祛斑：红巧梅6朵、月见草8朵、熏衣草2克；
8）清凉解毒：金银花8克、薄荷叶5片、金莲花3条；
9）清热下火：莲子心4克、金莲花3朵、甘草3片；
10）特香美容茶：桂花10克、茉莉花6克、铁观音10克；
11）减肥茶：苦丁茶3条、芦荟3条、山楂干5粒；
12）失眠：月见草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克；
13）感冒茶：洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶；
14）活血调经：青山绿水、红花、月见草；
15）去痘痘茶：月见草、茉莉花、红巧梅。清凉芳香茶=薄荷叶+柠檬醋片
日常饮用的20种保健花茶搭配：
1）桂花＋茶叶=止咳、化痰、除口臭。
2）甜菊叶＋金盏花＋珍珠茶=帮助消化降火气，提供免疫力。
3）洋甘菊＋马鞭草=长期便秘、肠内净化。
4）茉莉花茶＋柠檬草＋蜂蜜=改善胃酸过多、慢性胃炎、肠胃胀气、消化不良。
5）七叶胆＋柠檬果＋一剪梅=抗衰老、可使血清的中性脂肪何胆固醇水平降低。
女性保健茶七种，调适体质又享瘦：
6）粉玫瑰+洋甘菊=清胃（解便秘）养颜
7）苦瓜＋野菊花＋蜂蜜=清肝、退火、风味独特特效果佳。
8）玫瑰花＋加州脂花蜜枣=玲珑曲线、排除体内油脂。(排出多余脂肪特效)
9）马鞭草＋柠檬草=瘦下半身、分解脂肪，利尿。
10）玫瑰花＋苹果花=调经、补血、粉刺、美白。
11）减脂花＋马鞭草＋七叶胆=清血脂，尿酸、瘦身减脂。
12）忘忧草＋鼠尾草=缓和更年期各种病症，抒解焦虑，提供快乐心情。
上班族随手茶八种，保健提神又养生：
13）茉莉花＋甜菊叶=可调整酸碱平衡增强抵抗力。
14）薄荷叶＋马鞭草=提振精神、消除疲劳。
15）野菊花＋决明子=清肝退火、明目、保健眼睛。
16）肉桂棒＋薄荷叶=感冒、降低血压、滋补心脏。
17）人蔘花＋野菊花=强壮、增强体力、解除疲劳、增强耐力。
18）迷迭香＋山楂=缓和胃肠胀气及腹痛、头痛。
19）菩提子＋柠檬草＋陈皮=焦虑、减轻肌肉及关节的疼痛。
20）玫瑰花＋迷迭香＋陈皮=腰酸背疼、能调血气、消除疲劳。
花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香。冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡。此外，花茶还具有药理功能，功效很多，不同种类的花茶都具备不一样的功效。下面，从排毒减肥方面的功效来看，给大家介绍下排毒减肥花茶的配方。
排毒减肥花茶配方大全
1、玫瑰花茶
饮用方法：冲泡玫瑰花茶时，取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾，放入盖杯中，冲入沸水后加盖闷约10分钟，冷热饮都是佳品。夏天还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味。
功效：玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、活血调经、改善体质;玫瑰花有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，因此非常适合夏天饮用。
禁忌：1、体质较差的患者不适合服用，如果你经常感觉到身体疲倦，而且身体也更加的虚弱抵抗力比较差，那么最好不要服用玫瑰花，因为它不仅不能够提高体质，反而会令体质越来越差。
2、便秘患者不适合服用，玫瑰具有一定的收敛作用，所以说拉肚子的患者服用之后具有止泻的功效。但是如果是一些便秘的患者服用，不仅不能够缓解便秘，甚至还会导致便秘的问题更加的严重。
3、不适合每天服用，虽然玫瑰花具有很不错的美容作用，但是如果天天都将玫瑰花泡水喝，很容易导致体内的气血运行出现毛病。
4、如果说平时的月经量比较多，那么在月经期间最好不要将玫瑰泡水之后服用，甚至在平时也要减少。因为如果这些时候服用玫瑰花茶，会导致月经量增加，甚至大出血。
2、桂花茶
饮用方法：冲泡桂花的量也不能太多，水温一般在85度左右就可以了，先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下，最后再把水注满玻璃杯，浸泡2到3分钟就可以喝。
功效：适合夏天喝的一种花茶，桂花又称九里香，属于辛温的，香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤，解除体内毒素的美容功能。
禁忌：胃脘灼热疼痛，口干，饥饿却不想吃东西，小便色黄，大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用。
3、金银花茶
饮用方法：每次取3-5克，沸水冲泡3-5分钟即可，味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜饮用。
功效：能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长;能激活细胞的酶，迅速给你的肌肤输送营养，瞬间美白;能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射，充分补充水分，有效抵抗各种皱纹。
禁忌：1、金银花泡水与泡茶类似，冲泡两三次即可，隔夜后不宜再饮用。
2、需要注意的是，金银花不宜冷饮，冷饮容易导致腹泻。因此，金银花泡水喝是应趁热饮用，才能更好地发挥效果。
3、自己觉得上火了才喝，比较好，喝太多会适得其反。注意泡饮时选金银花10克，沸水冲泡频饮。但最好不要天天喝。
4、金银花适合体质平和或体质内热者服用，而脾胃虚寒(如经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉)的人不宜用金银花泡水喝。
5、金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。
4、金盏花茶
饮用方法：在冲泡金盏花时，先要将花朵用少量的水清洗一下，再注满水浸泡10分钟就可以饮用了。天气太热时，可以把沏好的花草茶放在冰箱里冰镇一下，口味会更好。每次喝不完要放入冰箱，可以延长保存1~2天，但超过3天以上，就不能再喝了。
功效：花草茶中的金盏花则对降血糖和胃肠道有好处的一种。从金盏花的作用来讲，它有降血糖的作用、有抑制肾排空的作用，还有解除消化道痉挛的作用，所以它对胃肠道比较有好处，能促进消化。
禁忌：1、进入哺乳期的女性朋友，如果摄入金盏菊花茶也会因为茶中的鞣酸而导致乳汁分泌减少的问题。
2、因为金盏菊花茶性质偏凉，所以也就不再适合搭配同样凉性的食物(苦瓜、番茄、茭白、百合、莲藕以及一些鱼类等)一起食用。
3、孕妇以及一些体寒、贫血的人就不适宜喝金盏菊花茶了。很多茶饮当中含有一些咖啡碱，这种物质就会增加孕妇心脏和肾脏的负担，不利于胎儿的发育。
以上内容就介绍到这里。喝花茶减肥一定要选对茶品，这样才能帮助减肥。不过喝花茶减肥的时候也要注意禁忌。注意：花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，应根据人的具体情况科学选择。不少花可以入药，但都有一定副作用，切不可随意将其作为保健品来饮用。
金银花茶与不同品种花茶搭配在一起冲泡饮用，可以起到不同的疗效，比如想要疏风散热可以将金银花与薄荷叶搭配饮用，金银花和陈皮一起喝可以清热解毒等，下面小编为您介绍一些常见的金银花茶搭配方法！
金银花茶
金银花茶搭配方
一、金银花薄荷茶
饮法：用开水冲泡金银花后，直接加入洗净的薄荷叶1~2片即可。
功效：金银花搭配薄荷冲泡的茶饮，入口阵阵清凉，能起到疏风散热、清凉解暑的作用，对治疗风热感冒引起的发烧、头痛、咽喉肿痛都有非常好的效果。
二、金银花陈皮茶
饮法：金银花和陈皮一起用开水冲泡，趁热饮用即可。
功效：这款茶有金银花清热解毒的功效，同时因为加入了陈皮，可以促进消化分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。但是胃酸过多的人最好不要喝，会加剧胃疼。
金银花菊花茶
三、金银花菊花茶
饮法：将适量金银花和菊花加在一起用开水冲泡，趁热饮用即可。一周喝2~3天不可贪多。
功效：金银花加菊花组合冲泡的花茶，具有很好的保健效果，能够消除眼镜疲劳，又能起到清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。因为两种花都偏寒，寒性体质的人不可长期服用。
四、金银花鲜芦根茶
饮法：先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，再下薄荷煮3分钟。滤出加适量白糖温服。
功效：这款茶有清热凉血、祛风解毒，生津止渴等功效，适合于风热感冒、温病初起、高热烦渴的患者服用。
金银花山楂茶
五、金银花山楂茶
饮法：先将金银花和山楂片放在锅内，文火炒5～6分钟，再加适量白糖，武火炒成糖饯即可。
功效：此茶有清热，散瘀，消食的功效，适应于外感所致食欲不振、消化不良的患者服用。
六、金银花玫瑰花茶
饮法：将两者一起用开水冲泡，趁热饮用即可。金银花稍少，玫瑰花稍多些，可以日常饮用。
功效：除了具备金银花清热解毒、消炎抗病毒、增强抵抗力等功效，还带有玫瑰花气解郁、活血散淤和调经止痛的作用。女性经期请勿食用该茶。
以上推荐的六款金银花茶搭配，大家可以根据自身的需要，进行相关的搭配。上述内容由小编为您整理的金银花茶搭配的相关内容，希望对您有所帮助。
相关推荐 更多 +
最新更新 更多 +