介绍《本草纲目》称：味苦寒、无毒。其作用有：治疗关格诸癃结、小便不通、出刺、决痈肿、明目去翳、破胎堕子、下闭血。养肾气、逐膀胱邪逆、止霍乱、长毛发。主五林、月经不通、破血块排脓、痔瘘并泻血、眼目肿痛及肿毒，治浸淫疮并妇人阴疮。 常饮此茶，轻身明目，健康长寿。但孕妇应少饮。
介绍石竹，学名：淡竹叶、竹叶青，药材名瞿麦。为石竹科多年生草本植物，多生于山坡石缝中。味苦，微寒，无毒。作为药食兼用植物，经精工制作即成上等饮料，内含皂苷、糖类及维生素、生物碱，具有清热利水，破血通经，消肿止痛之功效;作为茶饮料，能有效地补充体内的钾、锌、维生素，可清热解暑，消渴利尿，明目去翳，养肾气，止霍乱，长毛发，常饮此茶，轻身明目，健康长寿。广泛流行于北京、上海、青岛、济南、烟台等大中城市，并出口日本、韩国、东南亚，是深受人们喜爱的一种新型茶饮料。
备注：山茶科木本植物茶的芽叶。又称苦荼、茗、荼、腊茶、茶芽、芽茶、细茶。我国长江流域及以南各地均有栽培。春、夏和秋季采收初发的嫩叶，以清明前后采收者为好。茶叶除可鲜用外，一般是经过加工精制备用。制过的茶有许多品种，通常有绿茶、红茶、青茶等类。结合产地而论，又有龙井、铁观音、祁红、普洱茶、碧螺春、信阳毛尖、湘皮绿、旗枪、云雾茶、乌龙茶等名茶，风味、特色各异。
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石竹茶是一种中药养生茶，它是以植物十足的叶子为主要原料，经过晾晒加工得到的保健饮品，它滋味清爽味道略甘，能为人体补充丰富多糖和天然皂苷，还能让人体吸收一些维生素，人们冲泡饮用时茶能起到清热消暑和解毒等多种功效，但石竹茶在冲泡饮用时也有一些副作用存在，大家在饮用它以前需要多加注意。
石竹茶的功效与作用
1、补充营养
石竹茶是一种营养价值极高的保健品，它能为人体补充丰富维生素和多种氨基酸，还能让人体吸收一些多糖和皂苷，这些物质被人体吸收后能增强人体素质，也能提高身体各器官功能，它对维持人体健康有极大的好处。
2、预防中暑
石竹茶是一种性质寒凉的中药养生茶，它能清除人体内的热毒，并能预防中暑，特别适合人们在炎热夏天中饮用，另外人们在夏天出现中暑以后及时喝些石竹茶，还能让中暑后出现了身体不适很快缓解。
3、保护眼睛
石竹茶对人类眼睛还有明显保护作用，它不但能让人体吸收丰富，维生素a还能促进人类视网膜发育，并能缓解视疲劳，对人类家长出现了夜盲症和视力下降以及视物不清等症都有一定治疗作用。提神醒脑也是石竹茶的重要功效，它含有的一些活性，作用于人类的神经，可让人类神经保持兴奋，也能让人类大脑保持清醒状态。
4、防病抗病
石竹茶不但能保健，身体还能防病抗病，它能增强人体的抗炎和抗病毒能力，而且能活血消肿也能止痛，它对人类经常出现的月经不调和，皮肤红肿疼痛以及肾炎水肿等症都有良好预防作用。
石竹茶的副作用
正常情况下，人们适量喝一些石竹茶，对身体不会有明显副作用，出现淡时如茶是一种味苦性寒的饮品，他对女性子宫有一定刺激作用，那些怀孕的女性在喝石竹茶以后容易导致胎动不安或流产，这是人们喝石竹茶时必须要注意的副作用。
石竹茶是中国青岛崂山特产的一种中药养生茶，它是以当地特有植物石竹的叶子为主要原料，经过晾晒加工后得到的绿色饮品，它冲泡以后的汤色嫩绿，清澈透明特别好看，而且泡好以后的茶汤滋味诱人。石竹茶不但口感好，保健功效也很出色，但它在饮用时也有一些必须注意的禁忌，而且过量饮用时还会有一些副作用出现。
石竹茶的功效与禁忌
1、补充营养
石竹茶能为人体补充丰富营养，维生素a和维生素c还含有一些天然皂苷和丰富的糖类，这些物质被人体吸收后能促进人体代谢，也能提高人体各器官功能，经常饮用能增强人类身体素质，防止多种疾病发生。
2、减肥瘦身
石竹茶是一种性质微寒，能清热解毒，也能促进人体代谢的绿色饮品，它能加快人体内脂肪燃烧和代谢，并能阻止人体对热量的吸收，同时还能刺激肠道，加快人体的垃圾和毒素排出，经常冲泡饮用石竹茶能让体重明显减轻，也能清肠排毒预防便秘。
3、消肿止痛
石竹茶具有一定的药用功效，它能清热解毒也能消炎杀菌，而且能消肿止痛，平时人们出现目赤肿痛和咽喉肿痛以及皮肤红肿疼痛时都能用它泡水喝，它能让人体出现了肿痛症状很快减轻。石竹茶还是一种能活血调经的养生茶，他特别适合那些月经不调和，经期腹痛的女性饮用，对维持女性生理期健康有很大的好处。
石竹茶的禁忌
禁止长期过量饮用是石竹茶最重要的饮用禁忌，人们长期过量饮用石竹茶会加重脾胃负担，容易导致脾胃虚寒会引发腹部疼痛和腹泻便溏，会对人体健康产生不良影响。
石竹茶的副作用
人们适量喝一些石竹茶并没有明显副作用出现，但人们过量喝石竹茶后要加重身体肠胃负担，而且会让身体内涵度数量增加，容易引发腹痛和腹泻，特别是那些脾胃虚寒和怀孕的女性，过量也用石竹茶后副作用会更加明显。
石竹茶是中国特有的保健养生方法，它是以植物十足的叶子为主要原料经过晾晒加工以后得到的绿色茶叶，这种茶叶中含有丰富的皂苷和糖里还含有多种维生素，人们冲泡饮用以后能吸收丰富营养，也能清热消炎，更能利尿解毒，但石竹茶在饮用时也有一定的食用禁忌，如果不注意就会对身体健康不利。
石竹茶的功效与作用
1、延缓衰老
石竹茶是一种营养价值极高的保健茶，它含有大量的叶绿素，这种物质被人体吸收以后，能增强人体细胞的抗诱变能力，可以阻止细胞基因突变和功能减退，它能提高人体各器官组织细胞的活性对延缓身体衰老有极大的好处。
2、清理自由基
石竹茶中含有丰富的生物类黄酮这种物质以后能增强人体的抗氧化能力，并能阻止人体内自由基和过氧化脂质生成，同时它还能加快人体内自由基代谢，而自由基是一种对人体健康有害的物质，它能加快致癌物质生成会促使人体细胞癌变，它的数量减少以后人类发生癌症的几率就会明显下降。
3、抗菌消炎清热利尿
石竹中还有一些活性酚类成分和维生素c还含有一些生物碱，这些物质都具有明显的抗菌作用，能抑制人体内多种致病菌的活性，并能阻止金黄色葡萄球菌和链球菌对人体细胞产生伤害，平时用它泡水喝能增强身体的抗炎能力。石竹茶还是一种能清热利尿的健康饮品，它能预防人类上火，也能缓解人类小便不利与身体水肿。
石竹茶的食用禁忌
石竹茶性质寒凉，生活中那些处于孕期的女性和月经期间的女性都禁止饮用石竹茶，另外那些本身就肾虚和尿频的患者也不能饮用石竹茶，这些都是石竹茶最重要的食用禁忌，如果不注意就会对人体产生不良影响，会危害人们的身体健康。
石竹茶是最适合人们夏天饮用的养生保健茶，它色泽碧绿，味道清香能清热解毒，也能预防中暑，而且能防止人体水分流失，并能维持人体内部酸碱平衡。经常饮用能提高人体素质，也能预防一些常见疾病发生，但平时人们在饮用时煮茶时也要注意它的禁忌。
石竹茶的功效与作用
1、清热解暑
清热解暑是石竹茶最重要的功效，它性质寒凉，能清理人体内的热毒，并能为人体补充大量水分，在夏天炎热天气中多喝一些石竹茶就能预防中暑也能防止人体脱水，对维持人体夏季健康有很大好处，那些已经出现中暑的人多喝些石竹茶，还能让中暑症状尽快减轻。
2、维持酸碱平衡
石竹茶是一种典型的碱性饮品，它能加快人体内多种酸性物质代谢，能维持人体内部环境的酸碱平衡，可防止酸性体质出现，也能预防人体出现亚健康。石竹茶能加快人体内乳酸代谢，而乳酸又是导致人体疲劳的重要存在，它数量减少以后人体抗疲劳能力就会明显提高。
3、利尿消肿
石竹茶还是一种能利尿消肿的健康饮品，它能提高人类肾功能也能消除肾部炎症，并能防止膀胱燥热，平时人们冲泡饮用能加快身体的尿液生成和排出也能防止水直流，它对人类因小便不利或肾炎导致身体水肿都有良好调理作用。石竹茶还能预防热淋，人们出现小便涩痛时饮用石竹茶就能让症状很快减轻。
石竹茶的禁忌
石竹茶具有出色保健功效，但它在饮用时也有一些禁忌，因为这种茶性质寒凉会增加人体内的寒毒，那些本来是寒性体质或脾胃虚寒的人在喝石竹茶以后就会出现身体不适，所以这些人简直喝石竹茶。石竹茶对女性子宫还有一定刺激作用，那些怀孕的女性也不能喝石竹茶，不然会导致流产，这也是石竹茶的重要禁忌。
崂山石竹茶是中国青岛最有名的地方特产，它是以当地特有植物石竹为原料，采集它的鲜嫩叶子经过加工以后得到的茶饮，制好以后的崂山石竹茶色泽碧绿味道清香，冲泡以后滋味诱人。崂山石竹茶不但口感好，营养价值也极高，而且能保健身体预防疾病。
崂山石竹茶功效与作用
1、清热解毒
崂山石竹茶性质寒凉，能清理人体内的热毒，平时人们把它冲泡以后饮用能让身体内寒气增加，另外崂山石竹茶中还含有丰富的皂苷，这种物质具有明显解毒作用，所以人们在炎热夏天中多用崂山石竹茶泡水喝能清热解毒也能预防中暑。
2、预防高血压
平时多喝一些崂山石竹茶，还能预防高血压，因为崂山石竹茶是一种高钾低钠的健康饮品，人们用它泡水喝，能加快身体内钠盐代谢，并能调节人体内的渗透压，它能有效缓解人类血管压力，能让过高的血压降下来，而那些正常人喝崂山石竹茶后则能预防高血压发生。
3、活血调经
石竹茶还是一种能活血调经的中药养生茶，它最适合那些月经不调的女性饮用，但是在饮用时一定要在来月经前的3~5天喝，这样能让它活血调经的功效得到最好发挥。在来月经以后就要及时停止饮用，因为石竹茶性质寒凉，在来月经期间喝崂山石竹茶容易导致经期腹痛。
4、利尿通淋
利尿通淋也是崂山石竹茶的重要功效，因为崂山石竹茶中含有微量元素钾，这种物质能直接作用于人类的肾脏能提高人类肾功能，并能加快尿液生成和排出，另外崂山石竹茶还是一种性质寒凉的饮品，它能缓解人类的膀胱湿热对人类经常出现的热淋有特别明显的治疗作用。
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