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绿茶的作用、功效有哪些?

2020-09-08
绿茶是未经发酵的,中国产量最多,饮用最为广泛的一种茶.它的特点是汤清叶绿。绿茶的功效与作用:茶在英国人是:健康之液,灵魂之饮。在我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实,茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份,茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。

1.绿茶有延缓衰老的作用,茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

2、绿茶有抑制心血管疾病的功效茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高,血管内壁脂肪沉积,血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚,尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等,有助于使这种斑状增生受到抑制,使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低,凝血变清,从而抑制动脉粥样硬化。

3、绿茶有预防和抗癌功效茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示,茶叶中的茶多酚(主要是儿茶素类化合物),对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗,均有裨益。

4、绿茶有预防和治疗辐射伤害的作用茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实,对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,用茶叶提取物进行治疗,有效率可达90%以上;对血细胞减少症,茶叶提取物治疗的有效率达81.7%;对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。

5、绿茶有抑制和抵抗病毒菌的作用茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感,治愈率达90%左右。

6、绿茶有助于降脂助消化,茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效,用当今时尚语言说,就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力。

茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病,有一定的药理功效。尤其是夏天,多喝绿茶

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富硒绿茶的功效作用有哪些?


富硒绿茶是一种极好的天然保健茶品,尤其适合在夏季饮用,由于其内里含有丰富的硒元素,受到广大茶友的喜爱。因此,常饮富硒绿茶对身体是有很多益处的。那么富硒绿茶的功效作用有哪些呢?以下我们一起来了解下。

【富硒绿茶的功效作用】

1、抗衰老

富硒绿茶具有抗衰老的功效作用,从而能够良好的保持年轻的状态。那么富硒绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,代谢老化,也会使细胞受伤。

2、抗菌

富硒绿茶具有抗菌的功效作用,从而能够有效避免病菌对身体的侵害。那么研究显示,富硒绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍,因此富硒富硒绿茶具备整肠的功能。

3、降血脂

富硒绿茶具有降血脂的功效作用,对于血脂高的人群来说是款极好的保健茶。那么科学家做的动物实验表明,茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。富硒绿茶含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病。

4、瘦身减脂

富硒绿茶具有瘦身减脂的功效作用,对于肥胖人群来说是很好的减肥茶饮。因为富硒绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由良多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。

5、防龋齿、清口臭

富硒绿茶具有防龋齿、清口臭的功效作用,从而能够有良好的保护牙齿,清新口气。因为富硒绿茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。

6、防癌

富硒绿茶具有防癌的功效作用,从而能够有效避免癌细胞的侵袭。因为富硒绿茶对某些癌症有抑制作用,但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生,多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。

7、美白及防紫外线

富硒绿茶具有美白及防紫外线的功效作用,从而能够有效的保养皮肤和保护皮肤别紫外线损伤。那么专家们在动物实验中发现,富硒绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。

8、改善消化

富硒绿茶具有改善消化的功效作用,从而能够有效调理肠胃。那么近年的研究呈文显示,富硒绿茶能够帮助改善消化不良的情况,比如由细菌引起的急性腹泻,可喝一点富硒绿茶减轻病况。

绿茶枸杞子的功效作用有哪些?


绿茶属于六大茶叶类中的一种,不属于发酵茶,因此绿茶属于偏寒性。虽然绿茶偏寒性但是绿茶有解渴、改善口臭、消炎、抗癌等功效,而且价格也容易让人接受,因此受到了很多朋友们的青睐。

枸杞也是我们日常生活中所常见的一道中药材,因为本身具有补肾、明目的功效所以生活中人们经常把绿茶和枸杞一起来泡水喝,那么大家是否知道绿茶和枸杞一起泡水和有那些功效呢?接下来小编就来给大家详细的介绍一下绿茶泡枸杞都有那些功效吧。

绿茶枸杞

绿茶和枸杞的饮用方法很简单,它们都可以分别用开水冲泡饮用,对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是,绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。

绿茶和枸杞都很有营养,绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等,多项实验证明,绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。

常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长,降血脂、降血压,防止、血管疾病,还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。

枸杞性平、味甘,具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效,很多保健养生的药物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素,还含有多种亚油酸。

都说眼睛乃是人的心里之窗。要是窗户脏了旧了还可以换。但是人的眼睛呢?经常面对电脑会很容易出现眼睛干涩或者酸痛等症状。

眼睛的干涩酸痛大多数由两个原因造成。一种是泪液不足。另一种是由于眨眼的次数不够多而诱发泪液加快蒸发。小编推荐可以采用饮写绿茶枸杞子的方式来缓解这些症状。因为枸杞子和绿茶及菊花茶,都含有较丰富的胡萝卜素和维他命元素。因此绿茶与枸杞子的结合,不仅能够抵抗电脑的辐射还能缓解眼睛的干涩。

以上就是关于对绿茶泡枸杞都有那些功效的介绍了,从上面所说的大家应该都了解了,虽然绿茶泡枸杞具有一定的养生功效但是更多的是不容易让人体所吸收的物质,虽然绿茶和枸杞分别都具有较高的养生功效但是如果两样加在一起,更多的是不容易让人体吸收的物质,所以大家在生活当中还是根据自己的需要来分开泡水喝,这样才能更好的养生。

喝屯溪绿茶有哪些好处?屯溪绿茶的功效与作用


屯溪绿茶是安徽出产的绿茶,不仅外形秀美、呈灰绿色、香气清新、滋味醇厚、汤色透亮,还是一款疗效不错的保健茶饮。屯溪绿茶中含有许多的营养成分,并且含量也是格外的高,比起其他绿茶更具有营养价值。那么,喝屯溪绿茶有哪些好处?一起来看看吧。

屯溪绿茶

喝屯溪绿茶有哪些好处?

1、消臭:口臭多由于食物残渣停留在牙缝里酶化或上火而发。而屯溪绿茶茶汤能抑制这种酶的活性,缓解口臭症状,保持口气清新;同时还能解热降火。

2、提神:屯溪绿茶中含有的咖啡碱能刺激、兴奋人体中枢神经系统,常饮能起到提神、解乏的效果。

3、利尿:屯溪绿茶中的咖啡碱成分对人体肾脏也有一定的刺激作用呢。适量饮用,能提高肾脏的滤出率,有助于促使尿液迅速排出体外。

屯溪绿茶

4、美容:屯溪绿茶中含有的营养成分是相当丰富的,其中含量最高的就是茶多酚。每天泡点淡屯溪绿茶水洗脸,帮助你彻底清洁脸部油污的同时,还能起到美白、镇静皮肤的功效呢。

5、抗衰老:茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂,适量饮用屯溪绿茶,有阻断脂质过氧化反应、清除活性酶的功效,抗衰老效果可是扛扛的哟。

6、助消化:屯溪绿茶含有的咖啡碱能提高胃液的分泌量,有助于消化。常喝些屯溪绿茶,能刺激分泌更多的消化液,帮助肠胃消化哦。

以上就是屯溪绿茶的功效与作用啦,屯溪绿茶如此的好,不喝岂不是很可惜呢!

喝文君绿茶有哪些好处?文君绿茶的功效与作用


文君绿茶在四川是非常常见的绿茶品种,并且凭借其味醇香甜的独特滋味,受到了许多饮茶爱好者的欢迎。文君绿茶是采用纯手工采摘的茶树鲜叶制作而成,由于其严格的采制工艺,因而文君绿茶不但口感醇厚,还具有很多功效。那么,喝文君绿茶有哪些好处?一起来看看吧。

文君绿茶

喝文君绿茶有哪些好处?

1、常喝文君绿茶对人的脾胃很有益处,因文君绿茶为不发酵的茶,产生大量的消化酶,能够养胃护胃,有助于改善消化不良、食欲不振等症状。

2、想要减肥的人士可以多喝些文君绿茶,它能够促进脂肪细胞的新陈代谢,有助于脂肪的分解,减少脂肪在体内的堆积,实为懒动型肥胖者最佳的健康瘦身减肥茶。

3、文君绿茶在防癌、抗癌方面的保健作用明显。文君绿茶含有大量的茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等丰富营养物质,对防治食道癌有突出功效。

4、文君绿茶中的茶多酚、氨基酸含量高,水浸出物亦均高于其他茶类平均水平。文君绿茶还富含富含铁、锰、锌、硒等人体有益微量元素,其中,锰的含量高达87.82mg/100g,对促进人体骨骼生长发育、保持正常的脑功能、改善肌体的造血功能起到良好的作用。

以上就是文君绿茶的功效与作用啦,文君绿茶对人体益处还不止这些呢!所以大家快点喝起来吧。

喝邓村绿茶有哪些好处?邓村绿茶的功效与作用


邓村绿茶是以邓村茶树芽叶作为原料,使用传统绿茶制作工艺而加工成的,是一款品质上乘的绿茶,不仅在我国多地热销,还成功走红日本、新加坡等亚洲市场。为什么邓村绿茶会如此受到大家的青睐呢?想必,这与邓村绿茶的功效也是分割不开的,那么,喝邓村绿茶有哪些好处?一起来看看吧。

邓村绿茶

喝邓村绿茶有哪些好处?

1、降血脂:邓村绿茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。降低动脉硬化发生率的功效。含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病。

2、防龋齿、清口臭:邓村绿茶含有氟,儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。

3、可改善消化不良情况:邓村绿茶能够帮助改善消化不良的情况,比如由细菌引起的急性腹泻,可喝一点邓村绿茶减轻病况。

邓村绿茶

4、抗衰老:邓村绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。邓村绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。

5、抗菌:邓村绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍,因此邓村绿茶具备整肠的功能。

6、瘦身减脂:邓村绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。

邓村绿茶

7、防癌:邓村绿茶对某些癌症有抑制作用,但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生,多喝邓村绿茶必然是有其正向的鼓励作用。

8、美白及防紫外线作用:邓村绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。

以上就是邓村绿茶的功效与作用啦,看完后,有没有觉得邓村绿茶的功效很强大啊!心动的朋友们,可以先了解邓村绿茶的价格,在进行邓村绿茶的购买。

茶多酚的功效与作用有哪些


喜欢喝茶的人都知道茶叶中含有大量茶多酚,这是一种对人体益的物质,其实人们平时所说的茶多酚是对茶叶中酚类物质的一个总称,它包括花色甙类和黄酮类以黄烷醇类特多种物质,它们是形成茶叶颜色与香味的重要存在,也是种能抗菌解毒对抗辐射的重要物质。

茶多酚的功效与作用有哪些

1、预防癌症

茶多酚是一种天然活性成分,这种物质进入人体以后,能增强人体组织细胞活性,而且能抑制人体内致癌物质,亚硝酸胺生成同时它还能杀死人体内已经产生的癌细胞能增强人体免疫功能,在日常生活中多让人体吸收茶多酚可以预防癌症发生而那些提纯以后的茶多酚在临床上还能用于人类长a BA和肺癌等多种癌症的治疗。

2、抗辐射

茶多酚进入人体以后,还能增强人体的抗辐射能力,它进入人体以后可以阻止人体内氧化反应产生,并能加快过氧化脂质代谢,而且能抑制人体对放射性物质的吸收,人们在服用提纯的茶多酚以后可以有效阻止放疗化疗等治疗方式对人体的伤害,可以阻止人体内白细胞减少,对维持人体各器官的功能稳定有很大的好处。

3、美容养颜

茶多酚是一种水溶性的营养成分,它能直接与人类皮肤接触,能收敛毛孔也能深度清洁肌肤,可以让皮肤中的油脂和垃圾尽快排出,能让人类皮肤保持细嫩光滑的状态,另外茶多酚还具有一定的消炎杀菌作用,它能消除皮肤表面的细菌与病毒,可以阻止痤疮和痘痘等不良症状出现。他们还有一定的抗紫外线能力,平时人们把茶多酚制成化妆品,涂抹在肌肤表面以后能起到特别理想的防晒作用,可以防止人类皮肤在夏天被阳光灼伤。

4、预防血栓

茶多酚进入人体以后,会直接参与人体内的脂肪代谢,它能加快人体的脂肪和甘油三脂以及胆固醇等物质的分解,并能让它们在分解以后随身体代谢排出体外,另外茶多酚还能增强血管韧性与弹性,并能提高血小板活性,可以阻止血小板凝结成块,经常饮用那些有茶多酚的茶汤,可以预防血栓也能防止心血管发生其他病变。

红茶的功效与作用有哪些?


中国的茶文化博大精深,茶里面蕴含丰富的知识,茶凭借清新的口感受到很多消费者的欢迎。红茶是一种经过全发酵制成的茶,制茶的叶片呈红色,泡制出来的茶水清澈见底,散发着诱人的香气。红茶内含多种维生素,对人体有很多作用,那么,红茶的功效与作用有哪些呢?

红茶的功效与作用:

1.提神消疲

经由医学实验发现,红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质,达到消除疲劳的效果。

2.生津清热

夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。

3.利尿

在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

4.消炎杀菌

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

5.解毒

据实验证明,红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音。

6.强壮骨骼

红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力。为了防治女性常见骨质疏松症,建议每天服用一小杯红茶,坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬,强壮骨骼,效果更强,在红茶中也可加上各种水果,能起协同作用。

7.抗衰老

绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。红茶与绿茶的功效大致相当,但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多,尤其是对心脏更是有益”。美国杂志报道,红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。

8.养胃护胃

人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服,这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性,对胃有一定的刺激作用,在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的。红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。

9.抗癌

关于茶叶具有抗癌作用的说法很流行,世界各地的研究人员也对此做过许多的探索,但是一般认为茶叶的抗癌作用主要表现在绿茶方面,有了新的进展。研究发现,红茶同绿茶一样,同样有很强的抗癌功效。

10.舒张血管

研究发现,心脏病患者每天喝4杯红茶,血管舒张度可以从6%增加到10%。常人在受刺激后,则舒张度会增加13%。

红茶对人体的作用是很多的,除此之外,红茶还可以提神的功效,困了累了,就来一杯红茶吧!

文章来源:http://m.cy316.com/c/5246716.html

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