喝什么茶降血压效果好

很多茶有很好的降血压效果，如昆山雪菊胎菊、素荷去脂花茶、野生葛根茶、莲子心茶等。

降血压效果好的茶叶：

1、昆山雪菊胎菊，产自昆山北麓海拔3600米以上的雪域高原，气味既有菊香，又有红茶的味道，汤色通透红润，能平肝明目、清热解毒，同时对高血压和动脉硬化有良好功效。

2、素荷去脂花茶这款素荷花茶採自每年七至八月份，荷叶中荷叶碱、维生素丰富，荷叶鲜嫩，茶汤黄绿透彻，淡淡的香气，清香持久。荷叶茶对扩张血管、减肥去脂、降血压疗效甚佳。

3、野生葛根茶，养肝提神。如果你常年吸烟、饮酒，作息不规律，你需要一杯葛根茶，帮你固肾护肝。同时，葛根有改善脑部血液循环之效，对因为高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣和腰酸背痛，有很好的缓解效果。

4、莲子心性寒，味苦，服用后具有安神作用，对失眠多梦、降压去脂减肥的效果非常好，同时还能清热、强心。一片莲子心，一生健康身。

5、决明子具有降血压、降血脂和清肝明目的效果。这款茶为上班族必备，不仅缓解眼睛疲劳，还可祛痰止咳，防止脂肪肝产生，长期服用效果更佳。

延伸阅读

高血压喝什么茶好 哪些茶有助于降血压

高血压喝什么茶好？哪些茶有助于降血压？今天，就为您简单介绍一下。

1、芹菜红枣茶

制法：芹菜350-700克，红枣100-200克，绿茶10克。

功效：芹菜红枣茶能平肝养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，适用于高血压患者，有助降血压。

2、山楂荷叶茶

制法：山楂15克，荷叶12克，煎水代茶。

功效：山楂有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂、降压等多方面的功效;荷叶能清热解暑、健脾开胃。此茶适宜于高血压兼高脂血症患者暑天常饮。

3、菊花山楂茶

制法：菊花、茶叶各10克，山楂30克。

功效：菊花山楂茶能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症，是降血压的好茶。

4、莲心茶

制法：用莲心12克，开水冲泡代茶饮用

功效：莲心即莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦。除能降血压外，还能清热、安、强心。

5、决明茶

制法：草决明250克，蜂蜜适量。用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中。

功效：决明茶能清头目，通大便，可治疗高血压引起的头痛目昏等症，有效降血压。

6、玉莲饮

制法：取玉米须60克，莲心5克，煎水作茶饮。

功效：有清热、安神、除烦的作用。患有高血压、神经衰弱者饮此方甚好。

7、二子茶

制法：决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶频频饮用，每天1剂。

功效：有益肝滋肾、明目通便的功效，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。

8、三宝茶

制法：菊花6克，罗汉果6克，普洱茶6克。将三味共研粗末，用纱布袋包好放入茶杯中，以沸水冲泡，不拘时频饮之。

功效：此茶最宜于“三高”(高血压、高血糖、高血脂)患者长期饮用。

小叮咛：在饮用过程中应经常测量血压，以免血压相对过低而引起头昏。

喝什么茶可以降血压 降血压的养生茶推荐

生活富裕了，节奏变快了，很多人就出现一些富贵病了，比如血压过高神秘的，什么茶降血压?下面来看看降压茶大全。

什么茶降血压之苦丁茶

苦丁茶可修复血管壁及恢复血管壁张弛力，添加血管弹性，清除血管内堵物,使血管更顺利，血液更流转。然后逐渐平稳下降血压，使血压保持正常，一起可防止高血压。

什么茶降血压之菊花茶

一切的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最好，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化病人有显著效果。

什么茶降血压之山楂茶

山楂所含的成份能够助消化、扩张血管、下降血糖、下降血压。一起常常饮用山楂茶，关于治疗高血压具有显着的辅佐效果。其饮用办法为，天天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。

什么茶降血压之首乌茶

首乌具有降血脂，减少血栓形成之成效。血脂增高者，常饮首乌茶效果十分显着。其制作办法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。

以上即是今日小编为大家介绍的什么茶降血压，路丁茶、菊花茶、山楂茶、首乌茶都能帮到你哦。大鱼大肉吃多了，血压就上来了，不用担心，家中常备养生茶，降血压，降血脂，降血糖都能帮你，更多养生茶介绍就关注本站其他文章!

冬季哪些茶可以降血压 冬季高血压患者喝什么茶好

秋冬季是高血压患者难过的日子，秋冬季适合进补好过冬，但高血压患者很多食物不能食用，那冬季哪些茶适合降血压呢?冬季高血压患者喝什么茶好?专家为高血压患者推荐了几款适合冬季喝的茶疗配方：

冬季高血压患者喝什么茶好?菊花茶

菊花茶所用的菊花最好是甘菊，以苏杭一带所生的大白菊、小白菊最佳，每次3克左右，每日3次，也可将菊花、金银花、甘草同煎，代茶饮用， 可以平肝明目、清热解毒，对高血压、动脉硬化患者疗效显著。

冬季高血压患者喝什么茶好?山楂茶

山楂可助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。经常饮用可以辅助治疗疗高血压。每天泡上 1-2枚鲜嫩山楂果泡茶饮用。

冬季高血压患者喝什么茶好?荷叶茶

中医实践表明，荷叶的浸剂、煎剂可以扩张血管、清热解暑、降血压。同时还能减脂去肥。治疗高血压可用鲜荷叶半张，洗净切碎，加适量水，煮沸放凉，代茶饮用。

冬季高血压患者喝什么茶好?首乌茶

首乌可以降血脂、减少血栓形成，取首乌20-30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后，当茶饮用，每天一剂。

冬季高血压患者喝什么茶好?葛根茶

葛根可以改善脑部血液循环，可以缓解因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣、腰酸腿痛。将葛根洗净，切成薄片，每天30克，加水煮沸后，当茶饮用。

冬季高血压患者喝什么茶好?莲子芯茶

莲子芯就是莲子中间青绿色的胚芽，味极苦，却有很好的降压去脂功效。用莲芯12克，开水冲泡，代茶饮用，早晚各饮一次，可降低血压、清热、安神、强心。

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