肉桂茶能长期喝吗 肉桂茶能天天喝吗

肉桂茶是一款可以饮用是茶品，但从健康的角度考虑，其实很多茶叶是不能长期饮用的。那么，肉桂茶能长期喝吗？肉桂茶能天天喝吗？

肉桂茶能长期喝吗

肉桂为辛热药，性烈，因此不宜多食，每一次的食用剂量也不宜过多。由此可知，肉桂茶不宜长期饮用，需要适量为好。

肉桂茶的副作用就在于食用过多易导致肝火旺盛、心烦上火，口舌生疮等症状的产生。服用过多易产生头晕眼花、眼镜肿胀干涩、咳嗽口干、心跳加快等现象。

肉桂茶怎么喝

1.将二茶匙的干燥肉桂加入一杯热开水中，浸泡约十分钟后，过滤即可饮用。调味：可添加蜂蜜增加口感。茶量：以容器（壶或盖杯）大小而定，一般为容器量的半数量。

2.水量：以茶量为准，一般一克茶叶20-25毫升水。

3.水温：应达初沸98摄氏度以上，特别是第一次冲泡。浸泡时间：第一次以1分钟，第二次1.5分钟，第三次3分钟较适宜，以后逐渐时间接近加倍延长，尽量保持汤色与第三泡一致，优质武夷岩茶可以冲泡六次以上。

肉桂茶的功效

肉桂茶具有防癌、防辐射、抗衰老、抗变异、提高免覆力、散寒止痛、补火助阳、暖脾胃、通血脉、杀虫止痢等功效。肉桂茶还被誉为“健康之宝”，寒冷的冬天来一杯肉桂茶可以驱寒保暖，饱餐后有助消化。把其用于汤料中让味道更加美味。国际荼界评价武夷肉桂茶是“万物之甘露，神奇之药物”。武夷茶，温而不寒，久藏不变质，味厚不苦不涩，香胜白兰、芬芳馥郁，提神消食，下气解酒，性温不伤胃。

肉桂茶性温，散寒止痛，补火助阳，暖脾胃，通血脉，杀虫止痢。寒冷的冬天，来一杯肉桂茶可以整个身体暖起来，饱餐后也可帮助消化。

肉桂茶的禁忌

由于肉桂为辛热药，性烈，故不宜多食，每一次的食用剂量也不宜过多，《神农本草经》中曾有记载诸如肉桂一类的药物都有俗话讲的“小毒”，服用过多易产生头晕眼花、眼镜肿胀干涩、咳嗽口干、心跳加快等现象。

肉桂茶对于阴虚火旺，里有实热，血热妄行者要忌服，孕妇要慎服。

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武夷肉桂茶可以长期饮用吗？

肉桂茶，是武夷岩茶中非常有特色的一个品种，也是一个以高香型而闻名的品种，拥有霸气且强烈的桂皮香味，辛锐而持久，品饮可以给人带来一种为之一振的沁人心脾好感。再加上这款肉桂茶因产地环境方面的特殊性，所以内质营养方面是非常丰富的，适当饮用对身体健康有很好的保健作用。那么，肉桂茶是否可以长期喝呢？下面一起来看看相关介绍。

《肉桂茶可以长期喝吗？》

肉桂茶的茶香、茶味都非常有特色，营养丰富，是一种天然的保健茶饮，再加上它是经过传统碳火焙制的，所以茶性温和，适合一年四季饮用。但是需要注意的是，一款再好的食物，吃了也是会对身体健康产生副作用的，因此，肉桂茶虽然适合长期饮用，一年四季都可以饮用，但饮用量方面一定要适量的好。

我们从前面介绍可以得知，肉桂茶的保健作用虽然很好，但饮用不正确的情况下也是会产生相关副作用的。那么副作用的源头，就在于过量饮用了；过量饮用肉桂茶，给我们身体带来的副作用是出现肝火旺盛、心烦上火、口舌生疮等；并且还很容易产生头晕、眼花、咳嗽、口感、眼睛肿胀、心跳加速等现象。

因此，我们虽然可以长期喝肉桂茶，但一定要注意饮用量，只有做到合理正确、健康安全的饮用，才可以真正达到促进身体健康的目的。

《适量饮用肉桂茶的好处》

大家想要利用喝肉桂茶来促进身体健康的话，那么茶量方面自然需要做到适当，否则的话是起不到很好的作用的，而且还对身体健康带来不适。

饮用肉桂茶，还具有防癌、抗辐射、抗衰老、散寒止痛、提高免疫力、暖脾胃、通血脉、杀菌消炎、促进消化、提神醒脑、减肥祛脂的作用。

肉桂茶在生活中还被堪称为是“健康之宝”，因为它的茶性温和，有散寒止痛、补火助阳、暖脾胃、通血脉、杀菌消炎的作用；在寒冷的冬季里，喝上一杯温暖的肉桂茶，那么是可以有助于饱餐后的消化。

总而言之，武夷肉桂茶，茶性温和，味醇厚，不苦不涩，芳香馥郁，提神醒脑，消食健脾，下气解酒，有耐存放的特点，所以生活中大家可以在家中常备一些，这样的话是可以起到非常好的养生保健效果的。

《肉桂茶的冲泡方法》

1、茶量：以容器的大小去定论，一般以容器的一般数量即可。

2、水量：以茶量为准，一般1克茶叶，搭配20-25毫升水。

3、水温：要求初煮沸的98度左右，尤其第一泡，需要高温来激发茶香。

4、时间：浸泡时间，第一泡为1分钟，第二次为1.5分钟，第三泡为3分钟，接下来每一泡时间加倍延长，尽量保持汤色一致，优质肉桂茶，至少可以冲泡6次以上。

【总结】肉桂茶茶性温和，适合一年四季饮用，但需要在这个长期饮用过程中，保持良好的喝茶习惯，做到不要过量饮用，这样的话才可以避免饮用不当而对身体产生副作用。

肉桂茶能保存多久 肉桂茶保存方法

下面小编为大家带来一篇《肉桂茶能保存多久 肉桂茶保存方法》，希望能够帮助到大家。

肉桂茶是一种干制的食材，因此，一般要密封保存，而且保存期间要特别注意防潮。那么，肉桂茶能保存多久？肉桂茶怎么保存？

肉桂茶能保存多久

肉桂茶比较耐储藏，所以家庭保存时，储藏温度要求一般在20℃以下较适宜。如果保管得当，密封、干燥、避光，可以储藏三年以上，而且香味的损失不大，储存越久，滋味反而会更加的醇厚。

肉桂茶保存方法

1、所有的茶叶都怕潮，因为含水量高的茶叶经氧化后放出的热能可增加茶叶的温度，从而加速其化学反应，品质会随之陈化，且易霉变。因此，贮存夷肉桂前必须对其先进行干燥处理，起到减缓陈化的作用。

2、低温保存：当干茶处于0度时，香气最浓5度时，香气降低，10度微有香气，常温下则只有陈气。因此，武夷肉桂的最佳贮存温度应该控制在0-5度之间，可较长时间保持原香。要尽可能避免在常温或高温下存放，以确保武夷肉桂的色泽和香气不受影响。有冰箱的，应把容器密封后存入，无冰箱的，也要于通风处贮存。

3、灰缸贮藏法

将包好的茶叶沿缸壁依次排放，中间放生石灰袋（茶叶与石灰比例为5：1），袋好后将缸口密封，由于石灰易风化松散，要及时更换，贮后1-2个月换一次，以后3-4个月换一次。此法能长久地保持茶叶优良的自然品质。

肉桂茶叶要放冰箱吗

一般情况下不用放冰箱，常温放就行了。肉桂都是乌龙茶的做法，，而且会焙火，所以常温放就可以，当然也有一些轻焙的茶，这种茶闻起来花香足，如果能放冰箱花香保持的更久，不放冰箱也可以。

保存注意事项

肉桂茶茶的条索肥壮易碎，不宜使用真空包装，一般采用硬质包装，内袋用铝箔袋或者塑料袋包装比较好。每次取茶后，要将袋口扎紧，避免茶叶的香气受损，或者买些密封性能好的不锈钢茶叶罐存放

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喝武夷肉桂茶上火吗？

武夷肉桂茶是我国非常出名的一种茶叶，而且也是一种上等的乌龙茶，它的命名方式是以肉桂树品种的茶树命名的，其品质优异，性状稳定。除了具有岩茶的滋味特色外，更以其香气辛锐持久的高品种香备受人们的喜爱。那么，喝武夷肉桂茶上火吗？下面一起来了解看看。

一、喝武夷肉桂茶上火吗？

武夷肉桂茶喝多了的话会上火。

饮用武夷肉桂茶是否会上火其实主要取决于喝茶的量，以及茶本身的属性。那么肉桂茶如果饮用过多的话，易导致肝火旺盛、心烦上火，口舌生疮等症状的产生。这是由于肉桂为辛热药，性烈，故不宜多食，每一次的食用剂量也不宜过多。因此，为了避免上火的情况发生，喝肉桂茶的时候要注意适量。

二、武夷肉桂茶的饮用注意事项

1、不宜与酒同饮、空腹饮

武夷肉桂茶在饮用的时候一定要注意一些禁忌和饮用时间，不要与酒同喝，也不能空腹的时候喝，否则感到饥肠辘辘，头晕欲吐，人们称为“茶醉”，对身体是非常不好的。

2、睡前不宜饮

武夷肉桂茶除了不要在空腹的时候饮用，在睡前也不适宜饮用。因为肉桂茶含有丰富的茶多酚等元素，如果睡前饮用它，很容易导致我们产生足够的兴奋情绪，将很难在正常的作息时间内得到入眠和休息。

3、冷的肉桂茶不能饮

武夷肉桂茶最好是冲泡时趁温热的时候饮用，别喝冷的茶。因为肉桂茶冷后的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，冷茶入体内，体内得不到足够铁的来源，对胃不利，还可能引发冷感冒，或加剧有患贫血疾病的患者病情恶化。

三、武夷肉桂茶适宜饮用人群

1、平时畏寒怕冷，四肢手脚发凉、胃寒冷痛、食欲不振、呕吐清水、腹部隐痛喜暖、肠鸣泄泻者可以饮用；

2、妇女产后腹痛、月经期间小腹发凉冷痛以及寒性闭经者可以饮用；

3、腰膝冷痛，风寒湿性关节炎者可以饮用；

4、外科阴疽流注、慢性溃疡久不收口者可以饮用。

四、武夷肉桂茶的泡法

1、茶量：以容器（壶或盖杯）大小而定，一般为容器量的半数量。

2、水量：以茶量为准，一般一克茶叶20~25毫升水。

3、水温：应达初沸98度以上，特别是第一次冲泡。

4、浸泡时间：第一次1分钟，第二次1.5分钟，第三次3分钟较适宜，以后逐渐时间接近加倍延长，尽量保持汤色与第三泡一致，优质武夷岩茶可以冲泡六次以上。

红枣枸杞茶可以天天喝吗 红枣枸杞茶能天天喝吗？

红枣是女人经常吃的食物，可以搭配很多食谱，而今天推荐的是红枣枸杞茶。那么红枣枸杞茶可以天天喝吗?红枣枸杞茶能天天喝吗?

红枣枸杞茶可以天天喝吗

大部分是可以天天喝的，但是对于少部分人来说是不可以天天喝的。

红枣枸杞茶可以天天喝的，这个是养血保持青春的，你可以晚上睡前用温水把30--50颗枸杞和3颗红枣泡好，盖上盖子，然后第二天白天喝，到了下午或晚上和再把枸杞和红枣全部吃下去。之所以要晚上泡好，是为了让红枣和枸杞里面的营养融到水里，好吸收。

由于我每天都熬夜工作，天天喝红枣枸杞茶，造成脸色偏黄且已经长了好多痘痘。去咨询了医生，才发现像我这种情况是不适宜天天喝红枣枸杞茶的，因为这样会会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈重等,容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。医生建议多补充维生素C，例如甜橙、猕猴桃。

红枣枸杞茶可以每天喝，因为这样红枣和枸杞都是滋补类的药物，可以补血养颜。

红枣枸杞茶的功效

可以增加食欲。因此对于脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人，饮用红枣枸杞茶，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。

可以补血养颜。由于红枣枸杞茶中的红枣为补养佳品，因此食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。由此可得，红枣枸杞茶也具有补气养血的功效。因此若你现在面黄肌瘦的话，不妨试试饮用红枣枸杞茶，但不能天天饮用，最好隔天饮用。妈妈们，若想摆脱黄脸婆的称号的话，不妨也试试红枣枸杞茶吧！

可以改善睡眠质量。红枣枸杞茶具有养血安神的功效，因此若有睡眠质量不好的妈妈，可以在睡前适当饮用红枣枸杞茶啊，可以让你摆脱熊猫眼哦。

红枣枸杞茶的做法

1.枸杞洗净备用，红枣洗净去核切成小块备用

2.将所有的材料，倒进豆浆机杯体中，加清水至1100ml

3.盖上豆浆机盖，接通电源，选择“五谷豆浆”功能键进行制浆

4.红枣枸杞茶制作完成后，倒入盛器中至温热即可饮用

玫瑰花茶能长期喝吗？

中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。

泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

黄芪红枣茶可以天天喝吗 黄芪红枣茶能天天喝吗？

秋冬季节适合喝黄芪红枣茶，有美容养生的功效，女人适量喝一些有助身体健康。那么黄芪红枣茶可以天天喝吗?黄芪红枣茶能天天喝吗?

黄芪红枣茶可以天天喝吗

黄芪配红枣,养血益气,可以在冬季喝。夏天不太适宜,尤其是其中的红枣。黄芪红枣茶能补血补气，对于女性有很好的滋补作用。喝黄芪红枣茶没什么不适，可以每天适量喝一些。但不要过量。属温热滋补一类的，喝多上火。

黄芪红枣茶的做法

1.备好原料，我用的红枣是免洗的，黄芪是仲景药房买的，品质也不错。黄芪一定要买好的，效果才好。

2.把食材放入壶的提篮里。

3.加水750毫升，用矿泉水或者净水处理过的水更好。

4.打开养生壶的滋补品键，时间选20分钟，让其自动完成。

5.煮沸后有一个自动释放营养的过程，耐心等待完成。

6.从凉水到煮好的过程，然后自动保温到90度，我是煮好一会儿就开始喝了，温度还在90度。

怎么挑选黄芪

黄芪的特点：淡棕色或黄色，圆锥形，上短粗下渐细，长约20厘米～120厘米，表面有皱纹及横向皮孔，质坚韧。断面纤维状，显粉性，皮部黄色，木质部黄色有放射状文理。味微甜，嚼有豆腥味。常见的黄芪假品有锦鸡儿、紫花苜蓿、白香草樨、大野碗豆、兰花棘豆、蜀葵、欧蜀葵、圆叶锦葵等。它们的共同特点是是：外形亦呈圆柱形，但个体均较小，约5厘米～50厘米长；色近似棕或深棕色；纵纹及皮孔多不全或缺少皮孔，有的根部有分叉；质或坚或韧或脆；断面多成纤维性或刺状；味或淡而甜有豆腥味，或微甜无豆腥味，或苦伴豆腥味很浓，或有刺激性。总之，在购药时仔细观察药品的大小、外形、断面，尤其是味感，就能很容易地鉴别出真假黄芪来。

怎么挑选红枣

1、表皮褶皱少的新鲜：新鲜的红枣比较饱满，果皮上褶皱较少的一般是当年产的。而且，好的红枣表皮经过擦洗后很光亮。

2、颜色越深的越甜：不少人误以为枣的颜色深浅跟其新鲜度有关，颜色越深的越陈。但其实枣一旦被摘下，其表皮的颜色变化很小。通过表皮的颜色，我们可以判断枣的甜度。颜色越深的，成熟度更高，也就越甜。

3、顶端有柄的没蛀虫：红枣的含糖量通常在60%—80%，很容易被虫蛀。顶端没有柄的就需注意了，如果再有小孔，就是被虫蛀过的了。还可以用手捏一捏，感觉果肉软而空的，也可能是虫蛀的。

晚上可以喝武夷肉桂茶吗？

肉桂茶的香气非常的浓郁持久，且口感醇厚，是武夷岩茶中一个以高香而闻名的品种，生活中许多人都爱喝，且加上其内含营养物质丰富，所以成为了日常生活中人民都喜爱的养生保健佳饮，适当饮用对身体健康的好处还是非常多的。只有选择正确的饮用时间，才可以真正达到促进健康的好处。那么，晚上可以喝武夷肉桂茶吗？下面一起来看看。

《武夷肉桂茶晚上可以喝吗？》

晚上是可以喝武夷肉桂茶的，但是建议是晚上睡觉前的2小时喝，而且冲泡的时候，不可以喝太浓，宜喝淡茶的好。

武夷岩茶肉桂茶，以高香、内质丰富而闻名，是一种营养丰富的养生保健好茶，一天之中可以选择正确的饮用时间去饮用，比如像晚上喝茶的话，那么很多人都认为晚上喝茶的情况下会影响睡眠，但其实如果想喝适当的话，那么可以选择在饭后的1小时，睡觉前2小时适量饮用，并且注意饮用淡茶的话，那么对于睡眠方面的影响不是很大的。

因虽然武夷岩茶内含的咖啡碱物质还是存在的，但如果晚上想喝肉桂茶的话，那么建议还是选择喝淡淡的，不要喝太浓的茶的话，影响并不大，所以大家可以选择喝淡茶。

《喝武夷肉桂茶的注意事项》

1、不宜空腹喝，否则出现醉茶现象

武夷肉桂茶在饮用的时候一定要注意一些禁忌和饮用时间，不要与酒同喝，也不能空腹的时候喝，否则感到饥肠辘辘，头晕欲吐，人们称为“茶醉”，对身体是非常不好的。

2、冷茶不宜喝，否则加重贫血

武夷肉桂茶最好是冲泡时趁温热的时候饮用，别喝冷的茶。因为肉桂茶冷后的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，冷茶入体内，体内得不到足够铁的来源，对胃不利，还可能引发冷感冒，或加剧有患贫血疾病的患者病情恶化。

三、武夷肉桂茶适宜饮用人群

1、平时畏寒怕冷，四肢手脚发凉、胃寒冷痛、食欲不振、呕吐清水、腹部隐痛喜暖、肠鸣泄泻者可以饮用；

2、妇女产后腹痛、月经期间小腹发凉冷痛以及寒性闭经者可以饮用；

3、腰膝冷痛，风寒湿性关节炎者可以饮用；