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茅岩莓茶的功效和禁忌

2020-07-28

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茅岩莓茶的功效是净化血液、抗菌抗病毒,还能够提高睡眠质量,茅岩莓茶没有什么副作用但是低血压的人不适合饮用。

茅岩莓茶是中国历史名茶之一,它是用野生藤本植物齿蛇葡萄的茎与叶子制成的养生茶,平时人们也习惯把它叫做藤茶,这种茶主要出产在中国长江以南的大部分地区,它口感独特营养丰富,在土家族有着神仙茶之称。

茅岩莓茶的功效与作用:

1、净化血液

茅岩莓茶中含有丰富的黄酮类化合物,这种物质可以加快人体内酸汰和酮体等有害物质的代谢,而且能净化血液中的血垢,它能促进血液循环,提高毛细血管的通透性,经常饮用可以预防高血压与高血脂也能减少一些血液性疾病发生。

2、抗菌抗病毒

茅岩莓茶还是一种能抗炎抗病毒的中药养生茶,它含有的类黄酮和茶多酚等物质都是天然的消炎成分,能消灭人体内的致病菌,而且能抑制人体内流感病毒和肺炎双球菌的活性,能减少它们对人体细胞的伤害,病毒性疾病高发的季节中,人们多用茅岩莓茶泡水喝,就能防止身体被病毒感染。

3、提高睡眠质量

茅岩莓茶能提高人类中枢神经功能,预防缓解神经衰弱,而且具有镇静安神的重要作用,人们在出现失眠以后可以直接冲泡茅岩莓茶,它能让人们尽快进入睡眠状态,而且能让人们睡眠质量明显提高。茅岩莓茶中还含有十几种对人体有益的氨基酸和多种矿物质,这些物质被人体吸收以后可以延缓人体衰老,也能增强人体抗病能力。

茅岩莓茶的副作用和禁忌

茅岩莓茶对人类没有明显副作用,但它降压降脂的功效比较明显,在日常生活中那些本身就患有低血压的人群是禁止喝茅岩莓茶的,不然会让血压进一步降低,容易让身体出现多种不适症状。茅岩莓茶的原料本身就是一种中药材,平时它禁止与其他中药材起服用,不然会产生不良反应危害人们的身体健康。

茅岩莓茶在冲泡时,选择开水冲泡比较好。

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茅岩莓茶如何区分真假


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茅岩莓茶在区分真假时,首先要注意茅岩莓茶的外形,还需要注意茅岩莓茶冲泡的颜色,以及它的口感。

从外形上辨认:植物形态的溪黄草与茅岩莓很容易辨认,茅岩莓的植物细细长长的,像龙须一样柔和、唯美,溪黄草有很明显的锯齿,很有质感。茅岩莓为葡萄科蛇葡萄属,晒干后呈青黄色,梗长叶小,溪黄草为唇形科香茶菜属,晒干后为土黄色,叶大梗粗。

茅岩莓挺好喝。由于特殊的生长环境和高含量的黄酮,决定了它特殊的口感,几分钟后便感觉满嘴有一股清香,连喝水都有些甜,十几分钟后嘴里仍然有一种甜丝丝的清凉感:入口微苦、回味甘甜,每天饮用,整天喉咙都舒爽,可谓老少皆宜。

有的人初次喝茅岩莓,会有越喝越渴的感觉,那是因为水是一切生物生命的根源,人体排出身体细胞之毒性物质,必须以“水”为媒介,人体缺水则意味的细胞老化、精神不振、皮肤无光。

茅岩莓所含有的活性黄酮以其独特的小分子量能激活细胞、排除毒素、改善人体的重吸收,从而达到改变细胞重生环境,延长细胞寿命,出现越喝越渴的感觉说明饮者细胞内可能缺水。

部分人群饮用茅岩莓初期还可能会出现尿黄、尿臭、大便次数增加、大便不成形甚至腹泻、肠蠕动增加、排气增多等现象,这是茅岩莓对机体进行整体调节出现的好转反应,坚持饮用茅岩莓,好转反应几天后即可消失。喜爱阳光的习性使其泡出来的味道入口微苦,回味甘甜,具有醇厚无比独特口感。

茅岩莓经过长时间地搓揉压在表面形成细小均匀的白色结晶体,从外表看就象撒了一层白面。外观上呢,茶叶多为青黄色,梗长叶小,细长。

茅岩莓茶在冲泡时,需要选择滚烫的开水冲泡。

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茅岩莓茶的保质期


茅岩莓茶的保质期一般是在1-2年左右,具体的保质期和存放的位置有关,毕竟要选择合适的地方存放。

茅岩莓茶,湖南省张家界市永定区特产,全国农产品地理标志。

茅岩莓茶因产于茅岩河(澧水河上游青安坪乡至花岩电站河段称“茅岩河”)两岸,故称“茅岩莓茶”。茅岩莓茶为藤本植物,学名显齿蛇葡萄,属葡萄科,是湘西土家族广泛流传,具有700余年使用历史的一种药食同源、可内服外用的传统特色民族药。

茅岩莓茶含有亮氨酸、异氨酸、蛋氨酸等人体必须的17种氨基酸和钾、钙、铁、锌、镁等14种微量元素,特别是富含高活性黄酮和二氢杨梅素。经贵州大学、华南大学、湖南大学普查、研究发现,其富含19种以上的生物黄酮,总黄酮含量最高达39.25%。

2010年11月15日,原中华人民共和国农业部批准对“茅岩莓茶”实施农产品地理标志登记保护。

茶叶很容易吸湿及吸收异味,因此应特别注意包装贮存是否妥当,在包装上除要求美观、方便、卫生及保护产品外,尚需要讲求贮存期间的防潮及防止异味的污染,以确保茶叶品质。

引起茶叶劣变的主要因素有︰

一、光线。

二、温度。

三、茶叶水分含量。

四、大气湿度。

五、氧气。

六、微生物。

七、异味污染。其中微生物引起的劣变受温度、水分、氧气等因子的限制,而异味污染则与贮存环境有关。

因此要防止茶叶劣变必须对光线、温度、水分及氧气加以控制,包装材料必须选用能遮光者,如金属罐、铝箔积层袋等,氧气的去除可采用真空或充氮包装,亦可使用脱氧剂。

茶叶贮存方式依其贮存空间的温度不同可分为常温贮存和低温贮存两种。因为茶叶的吸湿性颇强,无论采取何种贮存方式,贮存空间的相对湿度最好控制在50%以下,贮存期间茶叶水分含量须保持在5%以下。

存放茅岩莓茶时,注意气味等方面的问题。

藤条(茅岩莓茶)的加工方法


藤茶加工方法好多,不同的生产加工工艺,所生产的品质与质量也有好大的差别.如:

(1).直接太阳晒干法:民间通常采用茎叶全株砍采,直接切成一寸左右的茶段,利用自然太阳晒干,这样加工生产的藤茶,全叶片状,表面无白色结晶体析出,成茶色淡绿色,味淡不醇,无回味,同时功能效果的较差.

(2).水煮杀青晒干法:同样采用茎叶全株砍采,切成一寸长的茶段,用沸水煮捞杀青后,晒干即为成品,这种加工方法生产的藤茶,半片状(好难看的外形),色淡黄绿且带白色结晶,味清淡无味且带略涩味,功能效果差.

(3).炒青摊晒法:选用藤茶的枝叶为原料,用热锅杀炒青,揉成条状,炒至5成干,然后太阳晒至全干,这种方法加工的藤茶,茶形条片状,黑白相间,白色结晶析出多,同时丢失的有效成份也多,味淡甜,有回甘,且带一定的馊味,酸味较重,功能效果比较差.现在市场上流通的藤茶相当一部分属这类方法加工出来的产品.

(4).炒青渥沤生产法:藤茶的这种加工法有点象红茶的常规生产,选材是藤茶的嫩枝叶,揉成条状后,进入渥沤间发酵一至二天,再散块入炒锅炒干至成品.这种方法加工的藤茶,茶形条片状,黑白相间,白色结晶全部析出,有效成份丢失也最多,味淡甜,有回甘,且带一定的馊涩味,酸味较重,功能效果比最差.现在市场上流通的藤茶产品大部分属这类方法加工出来的产品.

(5).物理生物工程:这种方法选用的藤茶嫩叶为原料,采用专用杀青锅在特定的温度,时间与环境下杀青,同时采用生物物理工程进行蛋白酶化转移技术进行有效转化.然后用炒干机二至三次分段炒至全干至成品,这种方法生产的藤茶,既保持了藤茶的原汁原味,又防止了藤茶结晶体的大量析出,且茶条好,色淡黄绿,略带少量藤茶结晶析出白点,茶味醇正甘甜,回味无穷.属藤茶上品.现在市场上流通的"客家白茶王"藤茶就是采用此法生产的.

马头岩肉桂茶的功效和作用


下面小编为大家带来一篇《马头岩肉桂茶的功效和作用》,希望能够帮助到大家。

马头岩肉桂茶的功效和作用有杀菌去油腻、防止老年骨质疏松、有助于修身养性、健胃消食、降血压等。

1、杀菌去油腻:

茶被公认为人类最好的保健饮料,早在西汉《神农本草经》中,就有日遇七十二毒,得茶而解之记载。进入20世纪,科学家又发现茶叶中有一种叫黄酮的混合物,具杀菌解毒作用,肉桂茶具有解毒消食去油腻的功效。

2、防止老年骨质疏松:

医学研究表明,肉桂茶的粗儿茶素组合,具较强抗化活性,可消除细胞中的活性氧分子,从而使人体免受衰老疾病侵害。此外,肉桂茶的锰、铁、氟以及钾、钠含量比,高于其他茶叶,其中尤以含氟量高名列各茶类之首,对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显著。

3、有助于修身养性:

肉桂茶在待客、交友和个人修身养性方面,功效独特。肉桂茶需要冲泡,待客时要烧水洗杯,准备过程宾主嘘寒问暖,其情融融;客人边品茶边与主人叙旧,过程十分融洽亲和,故而程序化冲泡品饮,使人心静利于养性怡情。

4、健胃消食:

武夷肉桂茶中含有大量的桂皮油,桂皮油能够刺激嗅觉,快速反射促进肠胃吸收,使分泌增强,排除体内多余垃圾,具有健胃消食的功效;

5、降血压:

武夷肉桂茶能够促进体内机能降低肾上腺活动,因此有降压功效;

6、提神醒脑:

众所周知,常饮茶能提神醒脑,因为茶叶中咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。

7、减肥:

茶叶中含有茶多酚,能够促进肠胃消化,清理肠胃垃圾,从而达到减肥的功效,尤其乌龙茶更为明显;

据行家评定肉桂的桂皮香明显,佳者带乳香,香气久泡犹存;入口醇厚而鲜爽,汤色澄黄清澈,叶底黄亮,条索紧结卷曲,色泽褐绿,油润有光。长期饮用有益于身体健康,但喝茶养生保健需要持续性的坚持,并不是一蹴而就立竿见影的事。

马头岩肉桂茶还能够减肥,想要减肥的人可以试试。

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青稞奶茶的功效和禁忌


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青稞奶茶的功效和禁忌在于降血脂、降胆固醇、补充人体所需的微量元素等,但是消化能力不好的人群,不建议过多食用青稞奶茶。

青稞作为一种重要药物,用于治疗多种疾病,青稞在中国西北、华北及内蒙、西藏等地均有栽培,当地群众以之为粮、正如《药性考》中所言:青稞形同大麦,皮薄面脆,西南人倚为正食。也有学者认为,青稞麦不易消化,尤其是未熟透的青棵更难消化,多食会损伤消化功能,易致溃疡病。

青稞的营养价值:

1、β一葡聚糖:

青稞是世界上麦类作物中含有的β—葡聚糖含量最多的作物,具有降血脂、降胆固醇、预防心脑血管疾病等疾病的作用。

2、膳食纤维:

青稞中的膳食纤维总含量达到了16%,其中不可以被分解的占到了9.68%,这些膳食纤维在进入到人体的肠道以后,不能被分解,这样就可以增加粪便的体积,加快粪便排出体外。

3、支链淀粉:

青稞中含有的淀粉比较独特,是一种叫做支链淀粉的物质,这种物质中含有大量的凝胶粘液,在经过加热后,呈现弱碱性,对于抑制胃酸过多,保护胃黏膜等具有重要的作用。

4、微量元素:

青稞中含有多种有益人体健康的无机元素钙、磷、铁、铜、锌和微量元素硒等矿物元素。硒是联合国卫生组织确定的人体必需的微量元素,而且是该组织目前唯一认定的防癌抗癌元素。

5、稀有营养成分:

青稞中还含有一些其他的稀有珍贵的营养成分,例如硫胺素、核黄素、尼克酸等,这些物质对于促进人体健康发育具有重要的作用。

青稞的食用禁忌:

1、消化能力有问题的人不宜吃青稞:

消化能力有问题的人(例如,胃溃疡、十二指肠溃疡)不适合吃五谷杂粮,因为这些食材较粗糙,跟胃肠道物理摩擦,会造成伤口疼痛,还容易有消化不良的问题;容易胀气的人,也要斟酌少吃。

2、贫血、少钙的人不宜吃青稞:

谷物的植酸、草酸含量高,会抑制钙质,尤其抑制铁质的吸收,所以缺钙、贫血的人,要注意少吃。

3、肾脏病人不宜吃青稞:

肾脏病人反而需要吃精致白米,因为五谷杂粮的蛋白质、钾、磷含量偏高,当成主食容易吃多,病人身体无法耐受。

4、糖尿病人注意食用:

糖尿病人要控制淀粉摄取,即使吃五谷杂粮,也要控制份量。五谷杂粮虽然有助于降血糖,医护人员多鼓励糖尿病人吃,但一旦糖尿病合并肾病变,这时就不能吃杂粮饭,得回过头来吃精白米。

青稞奶茶饮用好处多,但是也要注意相关的禁忌。

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八宝茶的功效和禁忌


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八宝茶的功效在于补充能量,在剧烈运动之后能够补充体力,而且对于贫血的人群来说,能够补益气血。

八宝茶的功效:

1、补充能量,八宝茶是用多种高营养食品一起制成的,养生茶,红枣,桂圆以及枸杞等食材中都含有丰富多糖和葡萄糖,这些物质被人体吸收后能转化成能量,它能缓解人体疲劳,也能增强人体的抗疲劳能力,特别是人们从事剧烈运动或者重体力劳动后,及时喝一些八宝茶就能加快体力恢复。

2、补益气血,八宝茶中使用的红枣,桂圆肉和枸杞等都含有丰富微量元素铁,而且这种养生茶中还含有一些微量元素磷,这两种微量元素不但能加快人体内血红细胞合成,还能促进造血干细胞再生,能提高人体的造血功能,它对人类的贫血以及气血亏损和面色暗黄等症都有明显调理作用。

3、延缓衰老,八宝茶能增强人体的抗衰老能力,它含有的黄酮苷和酚类化合物以及维生素,e等营养成分被人体吸收后能清理身体内的过氧化脂质和自由基,并能增强人体的抗氧化能力,它能延缓多种衰老症状发生,坚持饮用还能延年益寿滋养肌肤。

八宝茶的禁忌:

八宝茶滋味诱人营养丰富,但冲泡饮用时也有一些禁忌存在,它在冲泡时会加入一些冰糖,而且它使用的多种材料也含有大量的糖类物质,那些患有高血糖或糖尿病的人群禁止喝八宝茶,不然会让血糖进一步升高,容易让糖尿病病情加重。八宝茶中还含有一些咖啡碱和茶碱,这些物质能兴奋神经,所以失眠人群不能喝八宝茶,这也是它的重要禁忌。

八宝茶的口感好,但是不要晚上的时候饮用。

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台湾高山茶功效和禁忌


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台湾高山茶功效在于利尿、强心解痉、抑制动脉硬化、抗菌、抑菌、减肥、防龋齿、抑制癌细胞等,禁忌是不能空腹饮用。

台湾高山茶是指海拔1000米以上茶园所产制的半球型包种茶,台湾各产茶区内,海拔高度在1000米以上的地区。主要产地为嘉义县、南投县内海拔1000~1300公尺新兴茶区,

高山气候冷凉,早晚云雾笼罩,平均日照短,致茶树芽叶所含儿茶素类等苦涩成分降低,茶胺酸及可溶氮等对甘味有贡献之成分含量提高,芽叶柔软,叶肉厚,果胶质含量高。色泽翠绿鲜活,滋味甘醇,滑软,厚重带活性,香气淡雅,水色蜜绿显黄及耐冲泡。

药用价值

1、利尿作用:茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸性肝炎。

2、强心解痉作用:咖啡碱具有强心、解痉松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。

3、抑制动脉硬化作用:茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化淤防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低。

4、抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质,将细菌杀死。

5、减肥作用:茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。

6、防龋齿作用:茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石“就像给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿防酸抗龋能力。

7、抑制癌细胞作用:据报道,茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用,作用较强的有牡靳棘碱、桑色素和茶素。

喝台湾乌龙茶的禁忌

1、忌空腹饮用

空腹饮用乌龙茶可稀释胃酸,降低食物的消化能力,加上胃肠是人体吸收最重要的器官,致使茶叶中不良成分大量入血,将引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

2、忌睡前饮茶

乌龙茶还有丰富的茶多酚等元素,如果睡前饮用它,很容易导致我们产生足够的兴奋情绪,将很难在正常的作息时间内得到入眠和休息!

3、忌饮冷茶

乌龙茶冷后性寒,对胃不利,还可能引发冷感冒;乌龙茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,冷茶入体内,使体内得不到足够铁的来源,加剧有患贫血疾病的患者病情恶化!

4、忌生理特殊时期饮茶

茶叶有分解脂肪的功能,营养不良的人,再饮茶分解脂肪,会使营养更加不良。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展!哺乳期饮浓茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接的产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。

台湾高山茶在饮用之前,注意相应的事项。

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红茶有些什么功效和作用禁忌


这里说的红茶并不是我们常喝的饮料,而是茶叶泡出的红茶。提神醒脑、清热生津、利尿、杀菌解毒,一般人群均可饮用。

喝红茶的禁忌:

1、大量的饮用红茶是会引起头昏,心慌的症状的。

2、喝红茶时,切记不要空腹饮用,空腹喝红茶会降低消化功能。

喝红茶的好处:

1、消除疲劳:红茶中含有的咖啡因物质能够不断刺激大脑神经中枢系统保持兴奋状态,不断地加强大脑的血液循环以维持这样的兴奋状态,这样能够促进身体的新陈代谢,同时还能帮助身体发汗,达到帮助消除疲劳的效果。

2、清热消暑:在炎热的夏天,喝红茶是能够帮助消暑止渴的,因为红茶中含有的糖类、茶多酚等物质,能够不断刺激口腔分泌唾液,以达到解渴,并能够产生清凉感。另外,咖啡碱还能帮助下视丘调节体温,在炎炎夏日能够有效消暑。

3、利尿:红茶中含有的咖啡碱、芳香等物质能够帮助增加肾脏的血液循环,肾脏血流量的增加能够不断扩张肾脏的微血管,抑制肾小管对于水分的再吸收。这样每天的排尿量就能提高。喝红茶帮助利尿的同时也能帮助身体排毒,预防身体水肿。

4、解毒杀菌:红茶中含有的多酚类物质具有很好护眼效果,而且红茶中含有的茶多碱还具有吸附功能,对于身体中含有的重金属、生物碱等物质能够有效吸附并且通过淀粉分解,这能够有效地保证人体的身体健康。

5、强壮骨骼:经常喝红茶能够帮助强壮骨骼是因为红茶中的多酚类物质还具有抑制破坏骨细胞物质的活力,能够不断地帮助骨骼强化。这对于防治骨质疏松具有不错的效果。

6、预防口臭:红茶中含有一股香气,经常饮用红茶能够帮助消除口臭。而且红茶还具有很好的抗菌能力,经常喝红茶或者是习惯拿红茶漱口的话,不仅能够清洗口气还能帮助预防口腔内细菌滋生。

7、防治心肌梗死:红茶在发酵过程中会产生茶黄素、茶红素等物质,能够很好地促进人体产生胰岛素,从而帮助控制血糖的稳定。特别是在红茶中加入柠檬之后,还能帮助预防糖尿病、骨质疏松等病症的发生。

喝红茶的坏处:

1、饥饿速度加快:虽然在早餐的时候喝一杯红茶能够帮助提神,用饱满的精神状态迎接新的一天,但是这种饱满的状态是暂时的,红茶中的咖啡因能够使人在短时间内感到兴奋,但是被刺激的肾上腺素下降之后,人体就会感到筋疲力尽,出现饥饿。生活节奏较快的人可不要在早上喝红茶了。

2、损害大脑:经常喝红茶很容易造成氟、铝的联合中毒现象,对骨骼、牙齿造成损害,而且还容易使脑组织中主管记忆的海马造成伤害,青少年经常喝红茶可能影响身体发育,出现记忆力下降,老年人经常喝很容易造成老年性痴呆。

3、影响睡眠:红茶中含有咖啡因物质,会导致神经中枢系统兴奋,若是在睡前喝红茶,很容易影响睡眠。特别是平日情绪容易激动的人群,喝红茶咖啡因的兴奋效果很可能导致神经衰弱。

4、身体缺铁:如果是青少年喜欢饮用红茶,红茶属于发酵茶,含有的内含酚类、鞣质黄烷类物质,能够与食物中的铁元素结合,妨碍身体吸收铁元素。对于急需要补充铁元素的青少年、孕妇、贫血病人来说,不宜饮用红茶。

红茶怎么喝好?

泡红茶最好用沸水泡,有利于促进红茶内黄酮类保健物质的有效溶出,不但让滋味和香气更浓,还能更好发挥保健功能。泡茶的时间一般5分钟最佳,可以适当久一些。功夫红条茶可冲泡3次~4次,红碎茶则可冲泡1次~2次。

什么时候喝红茶好?

红茶在晚饭后6点到7点左右喝较好,有利于餐后降血脂助消化,同时红茶所含的咖啡因含量比其它茶要低,对睡眠影响小。晚上8点后不要再喝茶,以防影响睡眠质量。

茶叶的辨别:怎么辨别莓茶的好坏


市面上的茶叶多种多样,品质也高低不一。因此,购买茶叶的时候要仔细分辨,确保买到品质好的茶叶。那么,怎么辨别莓茶的好坏呢?下面我们来了解看看。

莓茶好坏辨别方法

(1)干茶叶的味道:好的莓茶,有股自然的清香味,类似于青草在太阳晒过后的香味,劣质的则有股霉味,是因为保管不好起了反霉。

(2)看茶叶的颜色:好的莓茶,野生的颜色是青色接近黑色,叶片和茶梗上有白色的蛋白酶,半野生的颜色略白一点,但也不是非常白,有些无良厂家为了追求漂亮和白度,在茅岩莓茶里添加石膏粉或其它化学成份,看起来是漂亮了,但喝起来对人体弊大于利。

(3)品味道:好的莓茶,初入口略苦,继续喝,就回甜无穷,满口生津,喝完以后再喝白开水都是甜的,真正是回甜如蜜。劣质的喝起来回甜不明显,有些甚至有涩味;

(4)看汤色:入水后,好的莓茶汤色为澄黄,如果焖盖以后,有些会呈土红色,但是可以看到汤里面杂质很少(会有少许黑色粉末状物体;是茶叶在炒制时候大叶片嫩的炒糊了的粹末,是正常现象不用担心)。许多白点点漂浮在上面,当然入水后会有少许蛋白酶溶解于水中,但是如果太多白点点在水里漂浮,就属于不正常现象了。

莓茶的饮用方法

一、用保温杯冲泡,效果更佳。

二、用200~300毫升开水冲泡,每次2~4包,10分钟后再饮用。

三、每天2~3次。

四、可反复冲泡3次,喝完再续水。

注意问题:无需洗茶,黄酮首次融水溢出率为70%,第一泡才是精华。

本次内容就介绍搭到这里。莓茶药用价值高,可以经常饮用保健身体。当然,喝莓茶也要适量,每日饮茶的用量需控制在一定范围内,那样喝茶才能保健养生。

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