红参茶可以长期服用吗 一般不建议长期服用

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红参茶虽然可以泡水食用，但是在食用的过程中建议大家先了解一下相关宜忌事项。那么，红参茶可以长期服用吗？上火可以喝红参茶吗？

红参茶可以长期服用吗

红参是人参经过加工制成，相比于人参具有更强的补虚功效，适合适合于老人、久病体虚者，这一类人可以通过泡茶长期饮用。但是对于青壮年由于体质恢复较快，不需要长期服用，在服用过程中如果出现口干舌燥、嘴唇生泡、鼻子出血等上火症状，需要停服。

上火可以喝红参茶吗

如果是阳虚怕冷的体质可以适当的服用的，如果长期有上火的现象最好不要服用，红参的营养比较高可以起到大补元气，复脉固脱，益气摄血。用于体虚欲脱，肢冷脉微，气不摄血，崩漏下血；心力衰竭，心原性休克。

红参茶怎么喝

将红参切成薄片，取2—3克放在碗内或杯中，加开水冲泡，闷盖5分钟后即可服用，反复几次后将参片嚼服咽下。研末使用时，将参磨成细粉，每天吞服，该法红参用量较少，具体可视个人体质而定，一般每次1—1.5克即可。

食用禁忌

“身体不虚”和“阴虚易上火”的人不适合用红参。很多人一有不适，就认为是营养不足，身体虚了，而事实上相当一部分人存在营养过剩的情况，尤其城市居民，不适宜乱吃补品，特别是红参这样大补之品。因红参偏温，有牙龈红肿、口干咽燥、易流鼻血等“阴虚易上火”症状的人，也不宜使用红参。

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服用中药时可以喝茶吗？

“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之。”茶叶最初被发掘出来的功效，就是它的药用价值，大都知道，茶不仅能消暑解渴，还能作为“解毒药”使用。吃到什么不洁净的东西多喝些茶就可以了。

很多习惯饮茶的朋友，即使是在服用药物时也依然保持大量饮茶的习惯，有人还喜欢用茶水冲服药剂。那么，在中医看来，服药期间可不可以饮茶呢？

中医认为，我们在吃中药的时候还是多喝水比较好，就不要喝茶了，茶叶长的化学物质会降低中药的药性，使得治疗效果打折扣，有的还会有副作用。另外，通常情况下喝中药是不用茶水送服的，因为喝茶会“解药”。茶叶中含有大量鞣酸，很容易与生物碱发生不溶性沉淀。

而很多中药的有效成分都是生物碱，如麻黄中含有麻黄碱和伪麻黄碱，黄连、黄柏中含有小檗碱，百部中含有百部碱。其他像元胡、大蓟、小蓟、川牛膝、曼陀罗等有效成分也主要是生物碱。

因此，在服用中药期间，我们是不能喝任何茶的，除了茶“解药”外，茶也算得上半味药，所含物质会和中药里的物质产生冲突可能会导致救人的中药变成害人的毒药，所以，在喝中药的时候不能喝任何茶。

并且无论中药、西药一般都不能用茶水送服，因为茶叶内含有一种物质，叫做鞣酸，它会和药物中的蛋白质、生物碱或重金属盐等起化学反应，生成不溶性的沉淀物，影响药物有效成分的吸收，降低疗效。

服用滋补药物时，更不能同时服用浓茶，因为茶叶会与营养物质所含的蛋白质生成沉淀，影响人体对营养物质的吸收。

另外，茶叶所含有的咖啡碱、茶碱等成分，具有兴奋高级神经中枢的作用，不利于患者的休息调养，尤其不能用茶水送服镇静催眠类的药物。

药茶服用注重事项

饮茶对人的健康有很大的益处，能起防病治病的作用，但是，若饮茶方法不当，选方不适，反而对身体健康会产生不良影响，因此，饮茶时要注意以下事项： 1.根据病情和体质及自身耐受情况合理选用药茶方，适当掌握用量，不宜过少，也不可超量。 2.冲泡或煎煮时间不宜过长。冲泡时，一般以烧沸的开水冲泡，加盖闷5—30分钟为宜；浸泡时，一般将药物放人盛有开水的保温瓶里浸泡5—25分钟为宜；煎煮时，以煎沸5—20分钟为宜。时间不宜太长和过短，煎煮时间过长容易破坏药茶的有效成分，时间过短难将药茶的有效成分溶出。但是对于有毒的药物如乌头。附子等，煎煮时间需要长些，以达到减毒去毒的目的，否则容易中毒，一般不宜作药茶方使用。 3.药茶饮用时的温度不宜大烫，也不可太凉，一般地在初春。深秋或冬季时节饮茶温度在42℃左右（即人感到茶汁稍热时）为宜；暮春。早秋和夏秋时节，茶汁温度在34℃左右（即人感到茶稍冷时）为宜。这时的温度对咽喉。食道和胃的刺激较弱，使舌头对味的感觉尚好，茶的苦味可以减轻。现代研究证明，人的舌头味蕾的感觉同茶的温度有一定的关系。当茶在37℃时，人的舌头感到味道最苦，因此饮茶要使茶温稍高或稍低于37℃，但不宜太高或过低。 4.要根据病情和茶性而确定服茶的合适时间。一般来说，治疗急性病的药茶，如解表类茶、清热类茶、泻下类茶等，可随时空腹饮服；治疗慢性病的补养类茶宜早起或晚上空腹饮服；助消化类茶、对胃肠有刺激的茶宜饭后半小时左右饮服；治疗疟疾的茶，宜在每次疟发前2小时左右空腹饮服；安神助眠类茶宜在临睡时空腹饮服等。 5.忌饮隔夜或隔天茶。因隔夜。隔天茶时间过久，维生素已丧失，而且茶里的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料。饮了带菌的剩过长时间的茶会导致感染，使身体患病。因此不宜饮放置时间过长的剩茶。 6.饮茶冲泡次数不宜过多。因为茶叶冲泡次数过多，不但无益，反而有害。一般地茶叶在冲泡2—4次后基本就没有太多的有效成分了。据有关试验测定，头泡茶可含浸出物总量的50％，二泡茶含浸出物总量的30％，三泡茶则为15％，四泡茶则为1％—5％，再多次冲泡就会使茶中的某些有害成分被浸出，因为茶中的微量有害元素往往是在最后泡出，所以不宜冲泡的次数过多。 7.饮茶要注意正确选方，要辩证用茶，例如阴虚者忌用助热燥烈之茶；阴虚者忌用苦寒之茶，只有这样才能真正达到防病治病的目的。 8.饮茶后要注意自我监测。一是要监测茶有无疗效及疗效大小；二是观察是否出现毒性及副作用和过敏反应等。茶的疗效可从两个方面反映出来，一是自我感觉症状减轻或消失，二是通过仪器及化验等手段检查，看身体器官的功能及病理状态是否好转，如若茶的疗效明显，说明饮茶有效，可以继续服下去。如果症状未见减轻，就要考虑寻找原因。如诊断是否正确。用茶是否恰当、茶量及饮法是否符合要求等。痊愈后才可停茶。饮茶如出现不良反应，包括茶的副作用。毒性及过敏反应、后遗反应等，要及时停茶，采取措施。

肉桂茶可以长期喝吗？

肉桂茶作为武夷岩茶中的特色茶，应该是不少人都熟悉的，它属于乌龙茶类，是品质较高的一种茶叶，而且内里含有的营养物质也有很多，适量饮之对身体能起到很好的保健作用。那么肉桂茶可以长期喝吗？

一、肉桂茶可以长期喝吗？

肉桂茶不仅是一种特色茶，它还是一种天然的保健茶饮，内里的有益物质成分非常丰富，适量的饮用对身体很有好处。但是，肉桂为辛热药，性烈，因此不宜多食，每一次的食用剂量也不宜过多。由此可知，肉桂茶不宜长期饮用，需要适量为好。

另外，我们也可以看出，肉桂茶它保健作用再好，饮用不当的话也是会出现副作用的，而这些副作用就在于服用过多，从而易导致肝火旺盛、心烦上火、口舌生疮等症状的产生；还易产生头晕眼花、眼镜肿胀干涩、咳嗽口干、心跳加快等现象。所以喝肉桂一定要注意用量，只有适量的饮用才能具有保健身体的作用。

二、适量饮用肉桂茶的好处

想要通过饮用肉桂茶在自身发挥最好的保健作用，自然是要注意适量才可以的，否则不但起不到作用，还对身体带来不适。肉桂茶具有防癌、防辐射、抗衰老、抗变异、提高免覆力、散寒止痛、补火助阳、暖脾胃、通血脉、杀虫止痢等功效。

同时，我们不但可以通过品饮肉桂茶来保健身体，还能在从中品尝感受一下它的独特。那么肉桂茶还被誉为“健康之宝”，由于其性温，散寒止痛、补火助阳、暖脾胃、通血脉、杀虫止痢。寒冷的冬天来一杯肉桂茶可以驱寒保暖，饱餐后有助消化，把其用于汤料中让味道更加美味。国际荼界评价武夷肉桂茶是“万物之甘露，神奇之药物”。总之，武夷茶，温而不寒，久藏不变质，味厚不苦不涩，香胜白兰、芬芳馥郁，提神消食，下气解酒，性温不伤胃。是一款极好的保健茶饮。

三、肉桂茶的泡饮方法

1、茶量：以容器（壶或盖杯）大小而定，一般为容器量的半数量。

2、水量：以茶量为准，一般一克茶叶20~25毫升水。

3、水温：应达初沸98度以上，特别是第一次冲泡。

4、浸泡时间：第一次1分钟，第二次1.5分钟，第三次3分钟较适宜，以后逐渐时间接近加倍延长，尽量保持汤色与第三泡一致，优质武夷岩茶可以冲泡六次以上。

通过以上的描述，大家应该也知道了关于肉桂茶饮用时需要注意的问题，那么肉桂茶不宜长期的饮用，生活中适量的饮用即可，这样对身体也有好处。要避免饮用不当造成的不利影响，所以饮茶方面要多注意。