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绞股蓝是很古老的一种中草药植物,在我们平时生活中还挺常见的,经常看到有人拿绞股蓝泡水喝,绞股蓝能驱寒降压,延缓衰老,消炎解毒。
绞股蓝和绞股蓝茶有什么区别
一、包装
绞股蓝的包装上面只写有“绞股蓝”三个字,而绞股蓝茶的包装上写有“绞股蓝茶”字样。一字之差,千差万别。
二、口感
绞股蓝从口感上很苦,有药味,草腥味,口感很差。而绞股蓝茶口感较好,茶汤碧绿,稍带清香、微苦,入喉回甘,无草腥味。
三、制作工艺
绞股蓝从制作上简单方便,就是把绞股蓝摘下晒干。而绞股蓝茶则是在嫩绿时期采摘,经过严格筛选新鲜绞股蓝,及时经高科技杀青处理。通过先进的水疗,水蒸气生产设备,精加工而成。
四、用途
绞股蓝大多用七叶绞股蓝,是作为中药,在医师的吩咐下使用的。而绞股蓝茶,采用五叶绞股蓝,是作为养生茶饮用的。
因为绞股蓝产品的特殊性,市面上并不便宜,所以购买的时候一定要分清是要买绞股蓝还是绞股蓝茶,以免造成不必要的损失。
绞股蓝到底能不能长期喝
这个问题还是要看绞股蓝茶的属性,属性不同这个答案就有所不同。
1.看品种
市场上售卖的绞股蓝茶分为两种,一种是五叶绞股蓝;一种是七叶绞股蓝,专家指出,品种不同,经常喝的效果也会不同。七叶绞股蓝性寒、味苦,虽然其药用价值高于五叶绞股蓝,但是一般体质弱的人很难吸收其药性,而且长期喝的话会有恶心、呕吐等副作用,所以一般不适合长期饮用。五叶绞股蓝就有所不同了,五叶绞股蓝药用成分虽逊于七叶绞股蓝,但好在其味甘、性温和,非常适合长期饮用。
2.看品质
绞股蓝的营养集中在龙须部位,龙须部位承载了绞股蓝中80%的营养成分,而且该部位不含有杂质,所以一般用龙须泡茶的话效果是最好的,非常适合长期饮用。市场售卖的绞股蓝茶还有龙珠茶,龙珠茶使用绞股蓝的根部以及一些余料滚糖制成的,因此其中含有大量的糖分,对于血糖高的人来说,它只会让血糖升高,再加上品质不纯,含有的杂质较多,因此一般不建议长期饮用。
3.看品牌
市场上的绞股蓝品牌鱼龙混杂、品质参差不齐,专家建议:喝绞股蓝茶一定要挑选品质好的,这样才能起到好的疗效。九叶蓝绞股龙须茶是你放心信赖的绞股蓝品牌,也是可以长期喝的优质品质。作为高端绞股蓝养生产品,九叶蓝绞股龙须茶的原材料均来自平利绞股蓝基地,平利县是全国最大的绞股蓝人工栽培基地,平利县的绞股蓝的理化指标均高于其他产地。平利绞股蓝经过古法制茶和现代加工工艺相结合的制作工艺,全程无污染、零添加,让消费者享受到天然的优质绞股蓝的滋味。
九叶蓝绞股龙须茶如果长期饮用的话,可以降三高、预防心脑血管疾病、促进睡眠、抗衰老、增强体质,是三高人士,亚健康人群以及一些中老年人养生的滋补佳品。
绞股蓝的功效与作用
1、降血脂
绞股蓝具有显著降低胆固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL),升高高密度脂蛋白(HDL)、保护血管内壁细胞,阻止脂质在血管壁沉积,抗动脉硬化的作用。
2、调血压防治血栓
绞股蓝具有明显的降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐受力,起到保护心肌的作用。血栓由多种因子引发,体内外试验都证明,绞股蓝提取物对多种因子形成的血栓都有良好的解聚或抑制功能,表明绞股蓝是具有抑制血小板功能、凝血功能和红细胞聚集性等多个环节功能的抗血栓形成药物。
3、防治心血管疾患
绞股蓝提取物对实验性心肌梗塞具有明显的保护作用:可以缩小心肌梗塞范围,抑制心肌梗塞后游离脂肪酸(FFA)升高,降低丙二醛(MDA)含量,保护心肌SOD和磷酸肌酸激酶(CPK)活性,纠正心肌缺血时FFA的代谢紊乱。因此,对心肌缺血及缺血再灌损伤具有良好的保护作用。绞股蓝的调节脂质代谢及抗氧化作用均有益于动脉粥样硬化的防治,临床试验亦证明了绞股蓝治疗冠心病的良好效果。
4、能降血压
通过科学的实验表明,绞股蓝茶能够发现明显的降低人体血粘的稠度,并且调整血压,还能够预防因为微血栓的形成所造成的心肌细胞缺氧的现象,从而起到良好的保护心肌效果。实验证明,用绞股蓝茶来降低血压甚至要比人参皂苷的效果还要好。而且在降压的过程中,并不会影响到人体脑血管的血流量,所以心血管痉挛和高血压以及心功能不全的患者都可以服用。
5、促进睡眠
其次,在生活中适当的喝一些绞股蓝茶还能够促进人们的睡眠,因为绞股蓝有很好的安神补脑功效,能够对大脑皮质兴奋起到调节的作用,还可以双向调节人体的中枢神经系统,从而达到抗紧张和增强记忆力以及镇静的效果。尤其是经常失眠的朋友们,可以多喝一些绞股蓝茶,一般来说,只要坚持一个星期,睡眠就能够得到很好的改善,甚至有人当天就得到改善。
6、绞股蓝提取物
资源分布:全世界已知绞股蓝有13种。我国占11种,广泛分布天秦岭以南的广大省区。主要生长于海拔300-3200米的山谷密林、丘陵、山坡和石山地区的阴湿地带。质量标准:以绞股蓝皂甙A含量为标准。(有卫生部的部颁标准)产品性状:绞股蓝提取物为淡黄色粉末。
7、有效成分
从绞股蓝中分离出50余种绞股蓝皂甙,和人参皂甙一样,同属于四环三萜类玛皂甙,其中绞股蓝皂甙Ⅲ、Ⅳ、Ⅶ、Ⅻ分别和人参皂甙Rb1、Rb3、Rd、F2是同一物质,绞股蓝皂甙元V-AH与人参皂甙Rg3相同,绞股蓝皂甙I经过酶分解得人参皂甙K。药理和临床分解得人参皂甙K。
功效
药理和临床研究表明,绞股蓝几乎无毒、无副作用,具有:
(1)抗癌作用,对肝癌、肺癌、子宫癌和黑色素肉瘤等癌细胞的增殖有抑制作用;
(2)抗衰老作用,可以增强肌体免疫功能;
(3)降血脂作用;
(4)防治糖皮质激素的副作用等。
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绞股蓝是很有名的一种草本植物,有很多的药用价值,深受大家的喜爱,绞股蓝药用含量高,被人们亲切的称为南方人参,是日常保健佳品。
绞股蓝有减肥功效吗
有减肥功效。绞股蓝含有的多种皂苷有益成分,不仅双向调节血压的功效,还具有抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇及合成中性脂肪,阻止葡萄糖转化的作用。因此长期饮用绞股蓝泡水喝能起到降脂减肥的功效,特别适合脂肪肝、肥胖、高血脂等人群服用减肥。绞股蓝减肥的实验数据在不进行饮食控制,同时吃肥腻食物,又坚持服用绞股蓝的五名女性的减肥实验数据结果表明,与不吃肉也不服用绞股蓝的五名女性相比,两组女性体内胆固醇与中性脂肪含量相近,由此可见绞股蓝对人体内脂肪有良性转化调节作用。
喝绞股蓝茶需注意
1、初次饮用不可过量初次饮用绞股蓝茶的朋友最好先少量饮用,等身体适应后再循序渐进加量,直到找到适合自己最喜欢的口味为宜,一次性喝太多,容易肠胃接受不了,出现腹泻的现象。
2、泡茶的水不能温度太低因为绞股蓝茶中所含的皂甙,溶点较高。要在80度以上的高温下溶解。热开水既能让绞股蓝茶的有效成份充分浸出,又能保持茶色和良好的口感。
3、不宜天天饮用绞股蓝茶性寒,天天饮用对脾胃的消化刺激比较大,否则容易破坏肠胃的正常消化功能,反而导致肠胃不适,因此,建议平均一周饮用2—3次即可。
4、不可隔夜饮用隔夜的绞股蓝茶茶容易滋生细菌,尤其是在夏季,喝了容易腹泻,最好是早上起床,空腹喝一杯,效果尤佳,补充水分,防止便秘,清醒大脑,稀释血液,降低血液稠度,促进血液循环。
5、不可和性凉的食材或药材一起吃绞股蓝茶属于凉性的药材,所以最好不要再和凉性的食物或者药材一起饮用,比如常见的菊花、决明子等,这些药材与绞股蓝茶相配伍,可能会因为属性的过度寒凉造成身体上的不适。另外如果本身体质虚寒的人更要谨慎饮用绞股蓝茶搭配寒性的药物和食材,避免出现更多副作用,加重原先的症状。
6、不可洗茶冲泡绞股蓝茶的时候不需要进行洗茶。在我们平时泡茶的时候洗茶都是一项必不可少的工序,这样能够令我们在品茶的时候更加好的品出茶中的美味。但是,在冲泡绞股蓝茶茶的时候千万别有这道工序,因为这样就会浪费冲泡出来的有效物质。如果你一定要进行洗茶,那么最好用冷水进行冲洗。
7、禁忌人群
(1)肠胃不好,体质偏寒的人不宜饮用;
(2)婴幼儿、孕妇、哺乳期女性不宜饮用;
(3)老人、小孩、身体有症状的患者需在医生的指导建议下饮用。
(4)服用绞股蓝茶出现恶心呕吐、头晕眼花等不良反应的人停止饮用。
喝绞股蓝一个月能减多少
因人而异,多数人可在一个月减5斤左右。根据每个人的身体体质不同,喝绞股蓝的瘦身减肥的效果也各有差异,一般来说,如果肥胖患者按时按量坚持服用的话,效果会日渐明显,根据实践来看,有的人喝一个月少4斤,8斤,甚至10斤的都有。
太甜味道的绞股蓝茶可能有假
目前市面上为了迎合饮用者的味觉,会采取加入糖或其他带有甜味的物质,或是在生长培育阶段采取特殊的人工栽培方法,让绞股蓝茶不那么苦,喝起来带有甜味,让人们更爱上它的味道,但若是喝到太甜味道的绞股蓝,大家要注意识别,这可能是添加了其他东西的假茶,千万不要购买。
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选择山地林下或阴坡山谷种植,也可与竹类或喜湿润的果树等立体种植。一般土壤均可选用,但以肥沃疏松的砂壤土为好。亩施充分腐熟的农家肥2000--3000公斤,均匀撒于地表后翻耕耙细,立体栽种的可结合果园或竹园中耕进行。然后整成宽1.3--1.5米的畦。于晴天下午或阴雨天定植,株行距为30--40厘米x15--20厘米,定植后注意浇水保墒。
定植后到封垄前注意松土除草。搭设“人”字架,引蔓缠绕,另建遮光率30%--50%的阴棚遮挡强光。与竹果立体栽种的可利用植物茎杆作攀缘物,利用树冠遮阴。当株高30--40厘米时摘去顶尖3--4厘米,促进分枝。绞股蓝性喜湿润,要勤浇水,经常保持土壤湿润,雨天要注意排水,积水易烂根。绞股蓝茎叶生长旺盛,追肥应以氮肥为主,配施适量磷钾肥,定植后一周浇一次薄粪水,以后每次采收均要追肥,最后一次收割后施入冬肥。有条件可于定植后封垄前在畦面覆盖3--4厘米厚的作物秸秆、谷壳及锯木屑等。生产中注意防治白粉病、叶甲、蜗牛等病虫害。
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