茉莉花茶素有胃部保护茶之称。此外，茉莉还有安定精神的效果，可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。
养生方法：如果感到消化功能不佳，可以用热牛奶浸花，制成茉莉花奶茶，味道暗香，还有不错的辅助疗效；此外，如果眼睛红肿，迎风流泪，可用适量茉莉花煎水熏洗；或配金银花9克，菊花6克，煎水服；如接骨后疼痛，可把茉莉根捣碎，酒炒，包患处。
是用特种工艺造型茶或经过精制后的绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的茶叶品种。在茶叶分类中，茉莉花茶仍属于绿茶。茉莉花茶在绿茶的基础上加工而成，特别是高级茉莉花在加工的过程中其内质发生一定的理化作用，如：茶叶中的多酚类物质、茶单宁在水湿条件下的分解，不溶于水的蛋白质降解成氨基酸，能减弱喝绿茶时的涩感，功能有所变化，其滋味鲜浓醇厚、更易上口，这也是北方喜爱喝茉莉花茶的原因的之一。各类茶叶其保健本质大同小异，各有特色，茉莉花茶除了具备绿茶的某些性能外，还具有很多绿茶所没有的保健作用。茉莉花茶有“去寒邪、助理郁”是春季饮茶之上品。
花茶延伸阅读
都说茉莉花茶价格不高是大家都喜爱的花茶。那么茉莉花茶有哪些种类呢?现在的茉莉花茶种类是非常多的，很多人饮用茉莉花茶之后唇齿留香，是很多人都喜爱的花茶。下面就让我们来了解一下茉莉花茶对孕妇来说饮用是否合适。
怀孕期间能喝茉莉花茶吗
茉莉花茶是市场上花茶销量最好的一个种类。一般花茶都有理气开郁、辟秽活血的成效，关于想要放松精力的人来杯茉莉花茶是最理想的选择。怀孕时期是适合适当的喝茉莉花茶的，每天适当的喝一点茉莉花茶能够加强心肾功能，对促进胎儿的生长发育也是有一些不错的好处的。但切忌不能喝过浓或者过量的茶。
孕妈妈喝茉莉花茶有啥优点呢?
1、能够帮助肠胃的消化、推进血液的循环、还能够有用避免妊娠发生水肿。
2、能够补充人体所需的维生素c，如果没有喝茉莉茶的孕妈妈也可以多吃些带有维生素c的食物这样有利于胎儿对铁的吸收。
常饮茉莉花茶的优点尽管有不少，可是怀孕时期仍是不能贪杯哦，尽可能的少喝些茶类的饮品。茶尽管优点许多，但其间对比含有咖啡碱。咖啡碱会对孕妈妈发生振奋这么对胎儿会形成一定影响。
对于孕妇来说茉莉花茶虽然好，但是要保证适量饮用和温度，这样的话大家在平常的时候就可以正常饮用这茉莉花茶了，茉莉花茶经常饮用可以静心养性。
茉莉花茶有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉，此茶香气鲜灵持久、滋味醇厚鲜爽、汤色黄绿明亮、叶底嫩匀柔软，除了是招待宾客的佳品外，常饮对身体也有很多好处。随意有的茶友就会经常饮用茉莉花茶，那么空腹喝茉莉花茶可以吗？
茉莉花茶对人体有哪些好处？
1.行气开郁
茉莉花茶中含有挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。
2.松弛神经
茉莉花茶清香持久，因而有松弛神经的功效，如果想要舒缓紧张情绪不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。
3.清热解毒
茉莉花茶能泻下、祛燥湿、降火，补益缓和，清热泻火解表等功效。茉莉花茶更能起到清热、解毒、疏胃、止痢等作用。
4.美容养颜
喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛；对于女性的生理、生殖机能也有帮助，最重要的，它还有滋润肌肤、养颜美容、排毒养颜、面色暗哑无华的功效。
5.祛除口臭
茉莉花含有的香气化合物质就有20多种，其富含的茉莉花素等成分，用其漱口，既去油腻、又具坚固牙齿、防止口臭之功效。
空腹可以喝茉莉花茶吗？
因为茉莉花茶的众多功效广受许多茶友的欢迎，因此就有人会询问空腹是否可以引用茉莉花茶。那么空腹究竟能不能喝茉莉花茶呢？
其实，茉莉花茶是不适宜空腹饮用的。据研究表明，人体有很多的疾病都是因为空腹饮茶而引起的，可以说空着肚子喝茶是导致人体致病的重要原因之一。
早上空腹喝茶，更是会给人体带来严重的伤害。因为在茶叶中有一种叫咖啡碱的成分，如果再空腹时期大量饮用的话，茶水会直接进入脘腹，导致肠道吸收过多的咖啡碱。这样的结果便是致使肠胃产生一时性肾上腺皮质功能亢进症状，出现心慌、尿频等不良反应。
喝茉莉花茶不宜过量，每天喝茶的量不要超过15克，大约可以冲3次。要注意适量喝茉莉花茶能够养生，但是如果是一次饮用过量的话，很容易引起身体缺钙、缺铁等。
茉莉花茶虽好，合理饮用才会对身体健康有好处，如果过量喝茶，反而适得其反，对健康有损。所有喝茶要有度，按体质和需求喝茶才是养生之道。
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