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酒后建议2-3小时在喝茶，酒后饮浓茶，浓茶中的咖啡碱等因素可迅速发挥其利尿作用，促进人体内尚未分解成乙酸的乙醛(对肾有较大刺激作用的物质)，从而过早地进入肾脏，使肾脏受到严重损伤。
酒后不能喝茶的原因：
1、因为酒味辛，先入肺，肺主皮毛。肺与大肠相表里。饮酒应取其升阳发散之性，使阳气上升，肺气增强，促进血液循坏，茶素味苦，属于阴，主降。若酒后饮茶必将酒性驱于肾，肾主水，水生湿，湿被燥，于是形成寒滞，寒滞则导致小便频浊、阳瘘、睾丸坠痛、大便燥结等症。
2、其次，在酒后饮茶的弊害比较多，比如肾寒，阳瘘、小便频浊、寒丸坠痛之疾至矣。李时珍《本草纲目》对此论道“酒性纯阳，其味辛甘，升阳发散，其气燥热，胜湿祛寒。人在酒后饮茶伤肾脏，腰脚坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿、消渴孪痛之疾。”
3、人喝酒后80%的酒精由肝脏将其逐渐分解成水和二氧化碳并排出体外，从而起到解酒作用。这种分解作用一般需2-4个小时，如果酒后立即饮茶，会使酒中的乙醛通过肾脏迅速排出体外，而使肾脏受到损伤，从而降低肾脏功能。同时，过多饮茶，入水量过多，也会增加心脏和肾脏的负担，对于患有高血压、心绞痛的冠心病人更为不利。
4、酒精被消化道吸收后，90%需要在肝脏进行降解，此时喝茶，茶碱的利尿作用使得酒精未经分解就从肾脏排出，严重刺激了肾脏，影响肾功能。同时，酒精带来的兴奋未消，茶又来续，心脏的负担也变得更重了，影响心脏的正常运作。
5、现代医学研究表明，酒中含有酒精成分，对心血管的刺激性很大，而浓茶同样具有兴奋心脏的作用。两者合而为一，双管齐下，更增加了对心脏的刺激。这对于心脏功能欠佳的人来说，其后果是可想而知的。
6、因此，酒后不宜饮茶，尤其是浓茶。为了解酒。可进食些柑桔、梨、苹果之类的水果，有西瓜汁更好。如无水果，冲杯果汁或糖水喝都有助于解酒。中药则可用葛花煎水代茶饮，或以葛根加绿豆熬汁喝，也可解酒。对于酒醉后出现昏睡、呼吸缓慢、脉搏细弱、皮肤湿冷等症状的人，可能有生命危险，则应尽早送医院抢救。
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中医阴阳学理论中说酒味辛，入肺，肺主皮毛，肺与大肠相表里，饮酒应取其升阳发散之性，使阳气上升，肺气更强，促进气血流通。茶味苦，属阴，主降，若酒后饮茶会将酒性驱于肾。酒后喝茶会对肾带来损伤。同时，酒后喝茶还会加重心血管疾病等。
1、酒后喝茶易伤肾脏
中医认为，人们饮酒后酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化成为乙醛，再转化成乙酸，由乙酸分解成二氧化碳和水而排出。而喝茶，茶叶中的茶碱可以迅速地对肾发挥利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛是一种对肾脏有较大刺激性的有害物质。而肾脏并无此解毒功能，所以会影响肾功能，经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。
2、酒后喝茶易加重心血管疾病
酒中的乙醇对心血管的刺激性很大，具有兴奋心脏的作用，所以心脏病患者酒后喝茶危害更大。
可见，酒后喝茶可对肾及心血管带来一定的损伤。另外，中医认为，肾主水，水生湿，于是形成寒滞。寒滞则导致小便频数、阳痿、睾丸坠痛、大便燥结等症。
茶与酒，一个清淡，一个热烈，看上去好像是对立的。其实它们有很多相互联系，甚至相通的地方。喝酒后可以喝茶吗？喝茶能醒酒吗？
酒宴上，觥筹交错，各自带着几分的酒意摇摇晃晃的离去，头微微有些晕，这时候可以稍待片刻，等酒意略有些褪去的时候，饮一杯清淡的茶帮助醒酒，不要立即饮茶，会对肾脏有害。如果说酒是火做的水，那么茶就是土做的水，土是可以克火的，可以很好的，保护肝脏器官。
茶有茶的从容平和，酒有酒的热烈激情，茶喝的久了，也会喝点酒，体会一次热烈，一次激情。如果说茶是让人忘掉自己，天人合一中感悟自然天地，那么酒就是一种自我的回归，真真切切的体会自己的存在，若有几位朋友在侧，更可说一些平时不想说的话，真实的话，真实的自己。
酒要喝陈，只是一同喝过一两次的不算是朋友，只有经常在一起，能一起喝酒，一起敞开心怀聊天的，才不算是酒肉朋友，才可以真诚相待。茶要喝新，当然这里的新不是刚刚采摘的新鲜，而是相对而言是新的，饮一杯茶，喝的是当下，过去不再留恋。这样的态度往往可以结交到真正的朋友。
茶与酒，说到底喝的都是，一份心境，只有真性情，才能喝出真滋味。我们以茶或者酒来验证朋友的真伪，也用茶与酒验证自己的本心，生活中要有茶的那份从容淡定，也需要有酒的那份热烈激昂。茶与酒是不同的生活，也是同样的生活。
在中国解酒的偏方一直很多，什么皮蛋蘸醋、生吃大白茶、喝姜汤……现代人开始流行喝茶养生，于是在喝酒之后，往往会点上一壶热茶来解酒。以茶解酒，似乎是中国流传了千年的传统。但是以浓茶解酒，并不养生，也没有什么科学依据。还有说法，喝浓茶解酒易伤肾。
喝酒后可以喝茶吗?这也是很多人都关心的一个问题。喝茶解酒是很多人根深蒂固的观念，不少人在喝酒后爱喝浓茶，他们认为酒后一杯浓茶可以解酒，帮助肝脏排毒，有益健康。其实这是一种误解。中医阴阳学理论中说酒味辛，入肺，而肺主皮毛，肺与大肠相表里，饮酒应取其升阳发散之性，使阳气上升，肺气更强，促进气血流通。而茶味苦，属阴，主降，若酒后饮茶会将酒性驱于肾。肾主水，水生湿，于是形成寒滞。寒滞则导致小便频数、大便燥结等症。
也就是说，酒醒温热，需发散，而茶性寒，会凝滞寒气，酒性与茶性是冲突的，在喝酒后饮茶，只会对身体造成危害。用现代医学来解释，喝酒后，究竟通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化成为乙醛，再转化成乙酸，最后由乙酸分解成二氧化碳和水而排出。而喝茶，茶叶中的茶碱可以迅速地对肾发挥利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。
以茶解酒，从表面上看起来喝茶后能产生利尿的功效，加快酒精的排出，但是酒后喝茶造成未分解的乙醛直接从肾脏里排出，乙醛对于肾脏来说是一种危害较大的有害物质，而肾脏无法分解乙醛，就会受到伤害。所以酒后喝浓茶非但不能解酒，反而会伤肾，经常在酒后饮茶会提高肾病的发病率。
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