1、内热上火体质的人群
容易引起体内过热、着火、青春痘、口臭、便秘等症状的人,在饮食方面必须避免吃热量多的食物。红茶属于温茶。对于一些内热和内热过多的人,最好不要饮酒,以免加重内热过多的症状。
2、神经衰弱人群
红茶中含有一定量的咖啡因,起到刺激大脑皮质刺激神经中枢、刺激精神的作用。然而,有精神衰弱症状的人经常失眠、难以入睡或情绪波动很大。如果你再喝红茶,很容易加重症状。因此,这种人群不适合喝红茶。
3、孕期妇女
我们知道红茶含有咖啡因,对人体有一定的刺激作用。怀孕后女性归属于特殊人群,饮食搭配必须需注意。对于一些对身体有刺激作用的食物,应尽量避免食用,以免影响孕妇的健康,从而不利于胎儿的健康成长。因而,怀孕后女性也不是适合喝红茶的。
4、正在服药的人群
任何一种茶(包括红茶)都富含生物成分,具有抑制和分解药物的作用。为了保证药品能充分发挥一切正常的药力,提议已经服药这种群体不必喝红茶,以防危害人体的康复治疗。
5、醉酒人群
饮酒后大量喝茶会导致大量未溶解的乙醛在利尿的同时通过肾脏,从而导致肾脏因刺激而受损。此外,饮酒会使心跳加快,心脏负担加重,而此时大量喝茶会增加血容量,对心脏更不利。因此红茶在醉酒后千万不要饮用!
在每天繁忙的工作中,白领一定要学会照顾好自己。每天喝三种茶可以帮我们保持身体的健康状况,能够更好的进行高压力的工作。今天,小编为大家总结了办公室白领不能少的三种茶,一起来看看都是哪些吧。
办公室白领不能少的三种茶
降血压山楂配决明。老祖宗给我们留下了很多好的“水伴侣”,我的办公桌上是少不了枸杞、胖大海和山楂的。枸杞水是大家都知道的,明目,强身健体,不过18岁以下的人不要多喝。胖大海是护嗓之宝,喝完后效果就挺明显,但一次不能连续喝超过一个月。趁着这个空当,我喜欢喝山楂茶,它有降血脂和软化血管的作用。如果是鲜果的话,每天2~3个,对半剖开,泡在开水中。如果是干品,每天4~5片泡开水喝即可。如果山楂茶中配以可降压的决明子,抗氧化的何首乌,效果就更好了。
口干自制米茶。不同的“茶”有不同的作用,很多人弄不明白,其实最主要的就是这几种情况:当皮肤干燥无光时,可以喝一段时间的柠檬水;便秘者可喝些蜂蜜水;如果总觉得口干,可坚持喝一些米茶。米茶的做法是,将小米炒熟,取适量放入杯中加开水浸泡15分钟左右就可以当茶饮了。心情不好时,可选择玫瑰花泡水喝;上火时选点儿绿茶或菊花泡水喝。我喝水的习惯是,不只喝一种茶,多种茶换着喝,但不管喝哪种茶,每天都要喝800毫升左右的白开水。
用嗓子多喝紫苏茶。德国人喝茶很讲究,除了红茶和普洱茶外,还很重视茶的食疗作用。比如在售卖茶的摊点,就分有开胃养颜的干花儿茶、水果茶(包括苹果茶、梨茶、草莓茶、香蕉茶和山楂茶等);能防病的功能茶,如助眠茶、助消化茶、止咳茶等。我说话较多,经常喝紫苏茶,茶袋包装上就写着对咽炎有效。饮用方法一栏写着:开水浸泡6分钟后饮用。有次我感冒,发高烧,房东就给我送来了一碗草莓水,半斤草莓加杯水,烧开,改小火再煮5分钟,喝后出了很多汗,体温也恢复正常了。
不过,小编还要提醒大家的是有些人并不适合喝茶哦。
哪些人不宜喝茶
缺铁性贫血者:茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收,使贫血加重。茶中的咖啡因能使人兴奋,引起基础代谢增高,加重失眠。
动性胃溃疡患者:咖啡因刺激胃液分泌,加重病情,影响溃疡愈合。
泌尿系结石者:茶中的草酸会导致结石增多。
肝功能不良者:咖啡因绝大部分经肝脏代谢,肝功能不良的人饮茶,将增加肝脏负担。
便秘者:鞣发有收敛作用,能减弱肠管蠕动,加重便秘。
哺乳期妇女:咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内,使婴儿发生肠痉挛,贫血,还会影响孩子的睡眠。
心脏病者:饮茶过多,会使心跳加快,有的还可出现心律不齐。
孕妇:饮茶过多,会使婴儿瘦小体弱。
醉酒者:酒精对心血管刺激很大,茶水因可使心跳加快,两者一起发挥作用,对心脏功能欠佳者,十分危险。
办公室白领喝茶是有很多讲究的。
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