茶叶的有效成分氨基酸介绍

氨基酸是人体必需的营养成分，与人体健康关系密切。如谷氨酸能降低血氨，治疗肝昏迷；蛋氨酸能调整脂肪代谢。茶叶中的氨基酸含量丰富，种类多达25种，L—茶氨酸是一种特有的氨基酸，是构成绿茶风味的物质。除了蘑菇外，它仅存在产茶植物中，占茶叶干重的1%——2%之间。据科学家们研究，茶氨酸可以在小肠中快速吸收，茶氨酸不仅可以赋予绿茶的香味和味道，而且还可以对人产生显着的放松作用。

通过大鼠实验，茶氨酸可以明显降低血压。茶氨酸通过降低血压来使精神镇定，所以饮绿茶有镇定神经的效果。日本研究表明，茶氨酸可以明显的影响神经递质如多巴胺和5—羟色胺的释放或减少，这些神经递质与记忆和学习能力密切相关，因此茶氨酸对记忆力和学习能力能产生正面的影响。

《美国科学院学报》报道：美国科学家定量分析表明：茶氨酸可使人体抵御感染的能力增强5倍。科学家说，每天喝5小杯茶所摄取的茶氨酸，就足以帮助人体明显的加强对于特定细菌感染的抵抗能力。ZL—茶氨酸在食品中具有多种应用，如可作为添加剂添加到饮料、饼干、糖果、冰激凌和冰糖等产品中；有改善食品风味效果，可作绿茶风味改善剂，改善可可饮料和药草茶饮料、啤酒等饮品的的苦涩味。

延伸阅读

茶叶的有效成分类黄酮介绍

类黄酮是植物的第二大代谢物，茶中的类黄酮主要为黄烷醇和黄酮醇。茶叶中主要的黄酮醇是栎皮黄酮、杨梅黄酮和山奈素，它们占茶的水溶性提取物的2——3%，黄酮醇主要以糖苷的形式存在，不同的茶所含的黄酮醇的量也不一样。茶类黄酮具有抗氧化和抗肿瘤功能。癌症、心脏病、多种硬化和自身免疫疾病的发生的原因，是由于环境中产生的自由基可以触发连锁反应从而导致对敏感的生物结构如DNA或细胞膜的氧化伤害。

已有事实证明茶中的类黄酮混合物具有非常强的抗氧化和清除自由基的功能，其保护细胞避免自由基杀害的活性大大高于维生素C和E。从动物实验的结果来看，茶类黄酮可以抑制冠心病和肿瘤发生，它们可以抑制癌症的引发、促进和转移。茶类黄酮可以减少血小板过度聚集，可防范脑血栓，常饮绿茶者发生脑中风的风险比不饮茶者低73％。因此，喝茶有助于减少癌症和心脏病的发生。

在日本，喜欢喝绿茶的区域，如胃癌、肺癌和肝癌的死亡率低于不喝绿茶的区域的死亡率。栎皮黄酮、杨梅黄酮和山奈素也可以抑制大鼠和小鼠致癌物诱导的肿瘤，前两者对于保护细胞免于超氧化和氧化有作用。

茶叶的有效成分儿茶素介绍

绿茶具有除口臭的抗菌功效，研究表明，是绿茶富含的特殊成分“儿茶素”在起作用。有口臭的人不妨睡前用茶水漱口，以抑制口腔中的细菌在夜间增生。口臭严重的人或是食用大蒜等味道重的食物过后，可以直接把泡过的茶叶拿来咀嚼，除臭效果更佳。儿茶酸的天然的抗氧化性质给市场上的谷类食品、蛋糕和饼干以及传统的保健食品和饮食补充剂增加了潜力。

绿茶提取物也可以给予奶制品、普通面条、糖果点心、冰激凌和油炸小食品更健康的趋势。一个成功的应用例子就是在月饼中加入绿茶提取物可以延长其货架期，也可以提高其风味。儿茶酸的抗细菌和除臭味的结果减少了牙齿的损坏并提高了呼吸的清新感觉，因此，它也作为牙膏、漱口水、口香糖的天然添加物。此外，它还可以应用于身体、皮肤和头发产品中，如许多洗发香波、润肤品、香水和防晒品都包含茶提取物，它们对皮肤具有润滑作用，还可以抗氧化以保护皮肤免于受自由基的伤害。茶提取物还可以保护苹果和其它食品免受感染，同时茶提取物还可以应用于西红柿控制的健康饮料中，据说可以帮助吸烟者戒烟。

据香港出版的《亚洲医学新闻报道》，儿茶酸可有效降低血清和肝脏胆固醇水平高达25％，降低动脉粥样硬化指数，对脂肪肝有辅助治疗作用。用5％浓度的绿茶水送服抗生素，可提高抗生素的疗效，这得益于绿茶中含有的儿茶素及日伯醇等成分。儿茶素在各种茶叶中的含量不一，目前的研究表明，儿茶素在未经发酵的绿茶中含量最高。

茶叶的有效成分茶多酚

茶多酚又叫茶单宁。可溶性的多酚类化合物在绿茶干物质中中约占10—20％，组成物质多达30余种，主要有儿茶素类、黄酮类、花青素和酚酸等4类物质。茶多酚是茶叶药效的主要活性组织。大量临床前药理、动物实验及人体皮肤测试表明，绿茶及其多酚具有显着的抗炎作用，还能通过抑制紫外线产生的氧化能力和调节紫外线所致的免疫抑制而发挥抵御化学致癌物或紫外线对皮肤的损伤以及抗肿瘤功效。

现代医学研究表明，它们具有多种药效，如能增强微血管壁的韧性，特别能降低毛细血管渗透性，有收敛止血作用，故民间常用浓茶来敷涂伤口；防止血管硬化、防止动脉粥样硬化、降血脂；消炎灭菌；抗辐射、抗癌、抗突变等等。茶多酚对重金属毒害有解毒作用。比如，过量的铅摄入会引起铅中毒，过量的汞摄入会损害肾脏和神经系统，而茶多酚恰恰对重金属具有很强的吸附作用。茶多酚还具有防辐射作用，这是日本最早发现的。50年代日本把广岛原子弹爆炸后蒙难者迁移到茶区居住，并饮用大量优质绿茶。受害者不仅仍然存活，而且体质良好。

人们发现，富含茶多酚的绿茶是一种有希望的辐射解毒剂。龋齿是与微生物相关的最常见疾病，绿茶中的多酚可以通过抑制微生物的活性来防止牙齿被损坏。绿茶中的多酚具有强烈祛除异味的活性。在传染病流行的地方，茶提取物被用来治疗霍乱病人以防止流感病毒的感染。在日本，由于绿茶多酚化合物材料具有抗腐蚀性和抗氧化及除臭等多种功能特性，因此在各种食品和相关商品中得到广泛应用，如在糕点甜食、饮料、调理菜肴、食用油和水产加工品等食品中，迄今为止，已经形成了20亿日元以上的市场规模。

茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2023茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《茶叶的有效成分氨基酸介绍》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如茶叶中的主要有效成分专题供您阅读！