牡丹花不仅是一道美味食材，还是养肝圣品、花中神药。常饮牡丹花茶，能养血和肝、散郁祛瘀，对祛除脸上的黄褐斑很有效。女人一旦气血充沛，就能容颜红润、肤色粉嫩、精神饱满，即使素颜也会很漂亮。
我自小生长在南方，与牡丹花的第一次亲密接触，不是用传情的双眼，而是用嘴巴。几年前出差去洛阳，刚下飞机，就被领到一桌盛大的牡丹花宴上。有一道菜叫油炸牡丹花，是将牡丹花瓣挂了薄薄一层面糊，在油锅里走过一遭而成，吃的时候要蘸些绵白糖，甜腻裹着一股奇异清香在齿间游移，酥脆爽口。除了炸牡丹花，席间还有凉拌牡丹花、牡丹熘鱼片、肉汁牡丹、牡丹爆鸭脯等，菜足饭饱，再上一杯清香的牡丹花茶，唇齿留香，三日而不绝。
在中国，牡丹花恐怕是最常入馔的鲜花了，据说这与南宋高宗吴皇后有关。春天牡丹花开的时候，她用牡丹的花瓣来拌生菜，或者把牡丹花瓣稀稀地裹上一点面糊，在油锅里炸酥，遂成美食一道。她还喜欢用牡丹花来泡茶喝，采集了新鲜的牡丹花瓣，加上一点上好的龙井，用开水冲泡片刻之后，就是一杯“花开富贵”茶，皇后喝牡丹花，恰恰也配合了她母仪天下的女王身份。
想一想，吴皇后真是个精通养生的女人，牡丹花不仅是一道美味食材，还是养肝圣品、花中神药。根据我国传统医学的经典著作《神农本草经》《华佗千金方》《滇南本草》《本草纲目》等记载，牡丹花性平，味苦淡，入心、肝、肾三经，具有活血调经的功效。经常饮用牡丹花茶，可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。牡丹花茶里的成分可以散郁祛瘀，能舒解由于血气不通而造成的瘀堵，减轻女性生理期的疼痛，消除脸上的黄褐斑和各种色斑，促进血液循环，减缓皮肤衰老。它的养血活血的功效还可以顺畅血液，改善女性都普遍存在的贫血状况，同时降低血压，很好地预防高血压、冠心病等心脑血管疾病。喝牡丹花茶还适用于咽喉疼痛，可有效地镇痛、止咳，并能清除呼吸系统的杂质，令呼吸顺畅。难怪吴皇后活到六十多岁，成为皇太后了，还容颜不老，耳聪目明，主理后宫诸多琐事，成为母仪天下的典范。
牡丹花一向被尊为花中之王，传说典故也与历史上的诸多女王有关。所以啊，我每次喝牡丹花茶的时候，也将自己想象成一位女王，自顾自就飘飘然起来了。
延伸阅读
女人养生离不开茶的滋养，花茶的美容养颜效果尤为明显，花茶香气浓郁，能帮助人们散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气生发，所以春季很适合饮用花茶。那么春季女人喝什么花茶好美容养颜呢?
1、茉莉花茶
茉莉花茶香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有去寒邪、助理郁的功效，可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。
茉莉花茶的冲泡方法：
品饮高档名优茉莉花茶，通常采用透明的玻璃杯冲泡。冲泡茉莉花茶时把玻璃杯放在茶盘内，取花茶二三克入杯。用90℃左右开水冲泡茉莉花茶，冲泡3分钟后，揭开杯盖一侧，鼻闻汤中氤氲上升的香气，顿觉芬芳扑鼻而来。
茉莉花茶汤稍凉适口时，小口喝入，在口中稍事停留，茶汤在舌面上往返流动一二次，充分与味蕾接触。品尝茉莉花茶味和汤中香气后再咽下，要如此一二次，才能尝到茉莉花茶的真香实味。冲泡茉莉花茶后，随即加上杯盖，以防香气散失。
2、菊花茶
菊花可以养肝平肝、清肝明目，适宜春季饮用，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。手脚冰凉的女人最好不要喝菊花茶。
菊茶的冲泡方法：
①取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。
②菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
③菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
④三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
3、金银花茶
春季风气善行，易外感风邪，金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效。
金银花茶的冲泡方法：
根据茶杯的大小来决定投放金银花茶的数量，一般投放量在两三克左右为宜。
投放好后，就可以往茶杯中冲泡开水了，然后盖上杯盖，防止金银花茶的香气散发掉。
待三分钟左右，金银花茶就差不多冲泡好了，拿起杯盖，可以闻到金银花茶的香味，待茶汤变凉后就可以进行品饮了。
4、玫瑰花茶
玫瑰花有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，还能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，适于春季饮用。
玫瑰花茶的冲泡方法：
泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具，必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。便秘者不宜饮用。
泡玫瑰花茶的水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉都水比较好。泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好，因为里面的茶叶是绿茶，绿茶出茶快，所以冲洗要比较快速。
女人喝花茶注意事项
1、自行调配花草茶时，要注意花草的性质，如安眠作用的熏衣草，就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不知道各种花的药性，最好单独饮用。
2、选购干燥度好的花草茶，水分最好在4%以下，便于保存。
3、想喝甜甜的花草茶，最好添加蜂蜜，因为蜂蜜同样属于大自然的产物，且与花朵的味道相搭配比较和谐。
4、若觉得冲泡出来的复方花草茶味道不好，可以放入一两朵干燥的玫瑰花，玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来，而且玫瑰属于中性，不会跟其他花草茶相冲突。
桃花茶活血效果奇佳，喝了一段时间之后，你会发现，脸上的黄褐斑和色斑统统不见了，脸色变得红润，皮肤变得光滑有弹性，真的是“人面桃花相映红”。
“暖暖的春风迎面吹，桃花朵朵开，枝头鸟儿成双对，情人心花儿开……”春天了，红艳艳的桃花儿热热闹闹地都开了，阿牛的这首《桃花朵朵开》，唱得人心神荡漾。春天是个恋爱的好季节，人面桃花别样红，姐妹们都该多走桃花运。但如果整天顶着一张灰暗粗糙满是色斑的脸，看上去总是黄恹恹的，没有好气色，也没有好精神，桃花运本来要撞到你身上的，看你这样也会绕道而行了。
其实这个季节的桃花就有美容养颜的功效。桃花味甘、辛，性微温，入肝经，具有极好的养血调经、美容养颜、减肥瘦身的作用。《千金方》记载道：“桃花三株，空腹饮用，细腰身。”《名医别录》也说：“桃花味苦、性平，主除水气、利大小便，下三虫。”这都说明了桃花能消食顺气、治疗闭经的功效。
用桃花美容最简单的方法是泡成桃花茶，用中药店里加工好的桃花瓣，也可以用自己动手采来的新鲜桃花。冲泡时先将桃花放在茶壶里，用少许开水冲泡润湿，然后加盖焖五六分钟，等看到茶汤变成非常好看的粉红色时就可以喝了。这种茶活血效果奇佳，如果脸上已经有一些黄褐斑和色斑，就每天一杯，坚持喝两周左右。过一段时间之后你会发现，脸色变得红润，皮肤变得光滑有弹性，那些恼人的色斑都会退掉许多。
其实桃花能够美容，主要是源于花中含有丰富的山萘酚、胡萝卜素、维生素等成分，这些物质能疏通身体和面部的经络，扩张末梢毛细血管，改善血液循环，让皮肤饱饱地吸收氧气，从而滋润水嫩，功效和原理就和当今许多化妆品鼓吹的深层活氧科技一样。桃花里的山萘酚是对付黑色素的高手，能阻止黑色素在皮肤内沉积。没有色素沉积了，黄褐斑、雀斑、蝴蝶斑、色斑等讨厌的斑点就能从脸上消隐无踪。桃花中还富有植物蛋白质和呈游离状态的氨基酸，极其容易被皮肤吸收，功效就像精华面膜一样，可以改善皮肤干燥和粗糙，减缓皱纹的产生。
人们常用“人面桃花”来赞美女子如桃花般娇艳的姿容。在喝了桃花茶之后，女性朋友们都将会是“人面桃花相映红”，桃花运连连，想躲都躲不掉了。
女性要养颜美容还要外调内养，对于内养而言，能够喝些茶，荼叶具有健康保健人体的作用，也是养颜美容的功效。当然，虽然茶有很多种，但并不是所有的茶都有美容的效果，所以女性希望美容者知道哪种茶有这样的效果。
女人美容养颜可以的茶
大枣枸杞菊花茶：
红枣具备祛斑美容的实际效果，还可以补血补气，而菊花又可以去肝火，排除体内毒素，因而，取几颗红枣去核，随后撕破，与甘菊花、枸杞子一块儿放进杯里用开水冲泡。女孩子可以根据自己的喜好放几个冰糖，味道会变好。
柠檬茶：
用柠檬泡茶也是很好的美容素颜的作用，把干的柠檬片和湿的柠檬片和绿茶一起用热水抽出的话，和同样的枣菊茶一样，可以放几个冰糖。柠檬茶富含维生素C，能保持皮肤弹性，疏通肠道。它不仅有美容效果，而且可以瘦身。
玫瑰花茶：
玫瑰花是美容养颜的茶类饮料，玫瑰花起到活血化瘀、脏腑和谐的作用，所以喝太多玫瑰花的茶可以使女性的脸色变红。每天取几颗干的玫瑰花骨朵直接用沸水冲泡，还可以加入冰糖或者是蜂蜜，能够让玫瑰花茶在香气扑鼻的情况下还变得非常甜蜜，但是玫瑰花千万不要和茶叶一块冲泡，会影响到玫瑰花的功效。
普洱茶：
普洱茶都是这款女士挑选美容美体的妙品，取少量的普洱茶用沸水冲泡，不但能够具有美容美体的实际效果，还可以减肥瘦身，平时的那时候还可以多喝某些普洱茶。
绿茶：
绿茶对女性来说也是一种非常好的美容产品，它还可以起到抗辐射的作用。取少量的绿茶用沸水冲泡，长期性服食只能超过美容美体的实际效果，可是有一点儿女士们要特别注意，红茶因此在冲泡时干万不可以过多，不然会造成多余的不便。
以上概述了几种具有美容功效的茶。当然，除了喝茶，女性在日常生活中也应该注意皮肤护理，这样皮肤会变得更好。同时，在喝茶的时候适量即可，切勿过量的饮用。
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