推荐6款夏季男士的养生茶

男人夏季喝什么茶好养生呢?夏季男士的养生茶有哪些?

1、菊花茶菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。具体做法，每天用5克的干菊花泡茶饮用，也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用，煎煮时间不能太长。

2、绿茶绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。这类茶比较细嫩，不适合用刚煮沸的水泡，以80℃~85℃为宜，茶与水的比例以1:50为佳，冲泡时间为2~3分钟，最好现泡现饮。

3、药王茶药王茶能够清暑热,健胃化湿，益脑清心，明目，调经。主治暑热，眩晕,两目不清,胃气不和,食滞,泄泻，消渴，月经不调。现代多用于高血脂，高血压，糖尿病，失眠，心烦及软化血管等，可长期代茶饮。取药王茶1.5g用沸水冲泡即可饮用，一日三次。

4、二子茶二子茶是由决明子、枸杞子泡制而成，有益肝滋肾、明目通便的功效，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。取决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶频频饮用，每天1剂。

5、山楂茶山楂有消食导滞、活血化淤的作用。男性经常饮用山楂茶，可降低血糖，调节血压。具体方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用，想助消化则可食用炒山楂或焦山楂。

6、荷叶茶荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的男人最为适合。枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量。将枸杞与荷叶放入茶壶中，加开水加盖焖几分钟，再加入适量冰糖即可。

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夏季喝茶推荐六款养生茶

夏季机体水分流失的比较快，所以补水工作很重要。机体补水不单单通过喝白开水，我们还可以喝茶水，这样喝起来会更有滋味。下面我们就一起来看适合在夏季饮用的六款养生茶：

1、盐茶

茶叶3克，食盐1克，用开水冲泡5分钟后饮用，每日分服4～6次，可明目消炎、化痰降火，适于感冒咳嗽、目赤肿痛、牙痛等。

2、姜茶

茶叶5克，生姜10片，共煎汁，饭后饮用。有发汗解表、温肺止咳功效。对流感、伤寒、咳嗽等症效果好。

3、糖茶

茶叶2克，红糖10克，开水冲泡饮用，每日饭后一杯，有和胃暖脾、补中益气之效。可用于大便不通、小腹冷痛、妇女经痛等。

4、蜜茶

茶叶3克，开水冲泡，待茶水凉后加蜂蜜3毫升，隔半小时服2次。有止渴养血、润肺益肾之功，适用于咽干口渴、干咳无痰、便秘、脾胃不和等症。

5、柿茶

茶叶3克，冰糖5克，将柿饼加人冰糖煮烂后冲茶服，可理气化痰、益脾健胃，最适合肺结核患者饮。

6、醋茶

茶叶3克，陈醋2毫升，先用开水冲泡茶，5分钟后加醋饮用，每天饮3次，有利胃止泻镇痛之效。

男士保健养生茶

烟酒茶黄金是继壹品全松茶之后，又一款将引爆市场消费潮流的产品。该产品是随州市康汇保健品有限公司投入大量资金，以科技含量为起点，以做真正有清咽解酒、护肝养胃等保健养生效果的保健茶为最终目的，依据《本草纲目》和《神农本草经》、以及《金匮要略》中的记载并结合现代科学技术经过不断调整配方，研制出适用于吸烟喝酒人士的养生产品。该产品配方由黄精、杏仁、葛根、鱼腥草、金银花等药食同源的各种中草药组成。充分选用上等好料，采用现代生物萃取技术，有效保留原料有效成份，该茶口感清香自然，既有金银花的芳香，又有茶清汤色美，纯植物粹取，不含化学添加剂，绝对是保健养生佳品。

烟酒茶黄金能够快速吸收排除体内多余酒精，清除长期粘附在气管壁和肺泡上的烟毒，消除烟毒和沉积乙醇对身体的危害。快速解酒醒酒、提高酒量、清咽排毒，有效预防因烟酒引起的各种身体不适。烟酒茶黄金是不管政界的高层领导，还是商界的商务人士，还是被迫吸二手烟人士的保健养生的健康必备饮品。

【主要原料】黄精、杏仁、葛根、鱼腥草、金银花等

【产品规格】2.5克×20袋

【保健功效】清咽、润肺、清痰，解毒，解酒护肝

【适宜人群】长期吸烟、饮酒者、被迫饮酒者、被动吸烟者、想饮酒又怕伤身者、商务应酬、养生保健者

【注意事项】：本品不能替代药品

【食用方法】饮酒前、饮酒中或饮酒后：取1袋置于茶杯中，加入沸水冲泡喝4-5杯；在饮酒前或饮酒时同饮效果更佳，重度醉酒者加倍。

增大酒量用：饮酒前半小时、饮酒中连续饮用效果更佳。

日常保健、排烟酒用：每天1-2包，用沸水冲泡连续饮用，直至茶色清淡为止；

注：用沸水煮5-10分钟再饮用，解酒、增大酒量的效果更为显着。

6款秋季养生茶疗

姜苏茶

此茶适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。具体做法是选取生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗干净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每天喝2次，上下午各温服1次。

萝卜茶

此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。主要选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。

银耳茶

此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。

桂花茶

此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后便可随时饮用。

苦瓜茶

此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。

茄子茶

主要是治疗气管炎。可把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎，加入绿茶，用开水冲泡。（图片

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