【来源】《效方秘传》
【原料】飞滑石15克,绵茵陈11克,淡黄芩10克,石菖蒲9克,川贝母、木通各6克,藿香、射干、连翘、薄荷、白豆蔻各5克。
【制作】上方药除飞滑石外,共研为细末备用。每次用50克~70克,置保温瓶中,冲人开水,盖闷10分钟。
【用法】代茶饮用,饮至将尽,再倒冲饮,每日l剂。湿温、时疫,高热神昏谵语而舌绛者忌用。
【功效】利湿化浊,清热解毒。适用于湿温时疫,邪在气分。发热困倦,胸闷腹胀,肢酸咽肿,身目黄染,小便短赤,吐泻,淋浊,舌苔淡白或厚腻或干黄等。多用于急性黄疸型传染性肝炎、钩端螺旋体感染、肠伤寒等传染病,以及急性胆囊炎,急性胃肠炎等病症。【注释】本方是夏令暑湿季节最为常用的方剂,王之雄赞之日:“此治湿温时疫之主方也。”湿温、时疫之邪留恋气分,湿热并重,困遏气机,蒙蔽清阳,充斥三焦。方中以滑石、茵陈、黄芩为主药,其中滑石清利湿热而解暑。茵陈清热利湿而退黄。黄芩清热解毒利湿。佐以石菖蒲、白豆蔻、藿香、薄荷芳香化浊,行气悦脾。射干、贝母降肺气,利咽喉。木通助滑石。茵陈清利湿热。连翘协黄芩清热解毒。诸药协同,重清解渗利,兼宣化行气,理肺利咽,使湿邪得利,热毒得清,醒脾泄肺,气化浊降。若湿温、时疫传人营血,症见高热神昏谵语,皮肤瘀斑而舌绛者不宜运用本方。建国以来多有应用此方预防病毒性肝炎传播的报道,据称效果肯定。
很多医学家以及营养师都说,喝茶可以预防脂肪肝,因为茶叶中含有的维生素、微量元素、氨基酸等,都可以预防脂肪肝,同时茶也有消脂、护肝的作用。可是需要注意的是,不要饮用浓茶,也不可喝隔夜茶,因为这样的茶不仅不能补肝,还会伤害肝脏。
中医认为,肝主疏通畅达,是人体气血运行的根本。肝主藏血液,能调节机体血量分布。肝能调节人的情绪,分泌胆汁,促进脾胃对食物消化吸收。
倘若肝功能下降,那么人的身体健康状态也会下降,所以我们补肝应该从以下几个方面着手。
多喝水。人多喝水,补充体液,有利于血液循环,促进新陈代谢,并且多喝水,还对消化吸收以及排出废物有帮助,可以减少代谢产物和毒素对肝脏的伤害。
饮酒。适当地饮酒,有活血化淤、疏通阳气的作用,但是饮酒过量必伤肝。
患有肝脏疾病的人要禁止喝酒。因为酒精进入体内后都由肝脏代谢,肝功能虚弱、患有肝病的人,在饮酒后,肝脏负荷会加重,很有可能加重病情。
保持营养均衡。在饮食方面,要注意多摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素等营养物质,并要保持合理的比例;减少食用辛辣的食品,可以多吃蔬菜、水果等。不可暴饮暴食,或者饥一顿饱一顿。
保持心情舒畅。因为肝喜疏恶郁,因此生气、发怒很容易导致肝脏气血运行不通畅,而造成疾病。特别是本来就患有肝脏病的人,如果情志不快,就有可能导致机体抵抗力下降,病情症状加重。所以,要做到开朗乐观,心和气平,这样才对肝脏的保养有利。
要适量运动。坚持锻炼身体,既可以保持机体气血通畅,促进新陈代谢,还能达到保肝护肝的目的,让身体强壮起来。
不过,值得注意的是,患有严重肝脏疾病的人应该多休息,避免进行剧烈运动和劳动,等待病情稳定后再做适量的舒缓运动。
养肝茶,是保护肝脏的饮品,是目前不少人都在引用的。养肝茶当前有很多种配方,人们可以根据自己的喜好情况选择饮用。不过饮用养肝茶还是有一些讲究的,一定要喝对了,只有喝对了,才能起到保护肝脏的作用,否则可能会适得其反。那么喝什么茶养肝呢?下面推荐以下四款养肝好茶。
杞菊乌龙茶
菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克,开水冲泡,加盖稍泡片刻后即可饮用,此茶中含有丰富的胡萝卜素,VB、VC,多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分,经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效,亦是一道养肝护肝的理想饮品。
白菊花茶
春季多伴有肝火旺盛的表现,白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效,对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效,因此饮用此茶适宜养肝、平肝。
枸杞茶
枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用,对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的,并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化,因此春季养肝建议食用枸杞茶。
金银花茶
金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用,经常适量饮用此茶具有很好的保健功效,所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。
以上就是喝什么茶养肝护肝的介绍,希望对大家有所帮助。想要知道更多关于养肝茶的相关介绍,关注我们!
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