饮茶对人体健康有益，但健康人饮茶也有萦忌。李时珍晚年时曾谈及饮茶体会：‘早年气盛，每饮新琶，必至数碗，轻汗发而肌骨润。颇觉痛快。中年胃气稍损，饮之即觉为害，不店闷呕恶，即艘冷洞泄……可见饮茶一定要根据体质变化，最力而行。古人说：空腹饮茶心里慌，隔夜剩茶伤脚胃；过一饮茶人黄瘦，淡茶温饮保年寿……可以说是饮茶经验的总结，饮茶禁忌虽为生活中之细节，但科学合理的饮茶，确是中老年人必备之知识。对中老年人养生保健、延年益寿有至关首要的蔽义。因此，需要特别注惫以下几点：
（1）忌用浓茶解酒：科学研究表明，国酒后80%的酒摘由肝脏将其逐渐分解成水和二氧化碳，并排出体外。从而配到解酒作用。这种分解作用一般瀚2^-4小时。如果酒后立即饮茶，会使酒中的乙醒通过肾脏迅速排出体外，而使肾脏受到损伤，降低肾肚功能。同时。过多饮茶，摄入水最过多，也会增加心脏和肾脏的负担，对于患有高血压病或心脏功能欠佳的人，会引配相反的效果。况且酒中的酒摘成分对心血管的刺激性本来就很大，而浓茶同样具有兴奋心脏的作用，两者双管齐下，深圳奶茶培训更增加了对心肚的刺激。这对于心肚功能欠佳的人来说，其后果是可想而知的。
（2）不宜饮生茶：所谓生茶是指杀育后不经操捻而直接烘干的烘琦绿茶。这种茶的外观自然绿翠，内含成分与鲜叶所含的化合物基本相同，低沸点的醒醇化合物转化与挥发不多，香味带浓重的生两气。老年人饮了这种生茶，对胃16膜的刺激性很a，饮后易弓I起胃痛。；胃年人饮后也会觉得胃部不适，即通常所说的刮胃。误购了这种生茶，最好不要直接泡饮，可放在无油腻的铁锅中，用文火慢漫地妙，烤去生街气，待产生径魔栗香后即可饮用。
（3）饮茶忌过多：过多地饮茶，摄入水。太多，会加更心脏和肾脏的负担；饭前、饭后大。饮茶会冲淡胃液，影晌消化功能‘老年人多便秘。茶叶泡煮太久，因其析出操酸过多。不但影晌食摇：-欲。而且会加盖便秘。所以，饮茶应以清淡为宜，适。为佳，遵循即泡即饮的原则。
（4）忌喝过于新鲜的蒸：所谓新茶是指采摘下来不足1个月的茶叶，这些茶叶由于没有经过一段时间的放置，有些对身体有不良影响的物质，如多酚类物质、醇类物质、醛类物质，还没有被完全氧化，如畏长时间喝新茶·有可能出现腹泻、腹胀等不舒服的反应‘太新鲜的茶叶对病人来说更不好，像一些患有胃酸缺乏的人，绒者有慢性胃浪疡的老年患者。他们更不适合喝新茶。新茶会刺激胃肠钻膜，产生肠胃不适’，甚至会加盖病俑，所以说过于新鲜的茶不是最好的茶。
Al （s）睡前忌饮茶：几乎每个人睡觉时都会有某一种习惯，比如看会儿书，m者做些运动lot者少吃点食品再进入梦乡。但是，有些习惯很可能对睡眠造成影晌，比如睡前喝茶，因为浓茶中含大。咖啡砚、茶碱，对心脏有兴奋作用，能引起心跳加快，甚至期前收缩、失眠。因此主张睡前最好不要国茶，以免影晌睡眠。·光一声之节
（6不要在饭前、饭后饮茶：饭前饮条水会稀释胃肠中的消化液，引起胃肠消化不良，长期会导致胃肠疾病。饭后饮茶，茶叶中的蹂酸极易与蛋白质等营养结合成沉淀物，既不利于营养物的摄取，又可能形成结石，饭前、饭后过。饮茶还会造成体内维生紧a8J缺乏丁从而使人食欲下降，神经过a 152于疲劳。今声，‘侧吩铸，。侧今二
（7）忌用茶水送服药物：有人为图一时方便，随愈用茶水送服药物，这是非P不科学的。因为茶叶中的许多成分能和药物产生化学反应。轻者会使药效天大降低m完全失效，重者可产生严重不良反应。例如，服用自米那、地西淬（安定）、眠尔通等镇静时，不宜饮茶。因茶中含具有兴奋作用的咖啡因和茶碱，能减弱药效丝袜奶茶咋做的？ 。服用碳酸氢钠时，不能用茶水送药。因茶水中含有涯酸，能与碳酸氮钠互相作用，使其失效。服用双晦达莫（潘生丁）时切忌饮茶。因茶中咖啡因有对杭药物的作用。另外，茶中续酸还会与黄连素、乳醉生、多酶片、胃蛋白酶、硫酸亚铁、红垂萦等药物作用，形成难沼解沉淀物，影晌药物吸收。像这种俩况还有许多，比如肤喃哩酮（痢特灵）、优降灵等药物同样不能与茶水同服。两者的协同作用，使患者出现严苗失眠绒血压增高。值得一提的是许多中药，如人参、黄连、黄柏、麻黄、延胡索（元胡）等，也是不能与茶水同服，以免降低药效。由此可见，服用药物还是少用茶水送服为宜。
扩展阅读
一：不适合喝茶的人群归结
1、发烧人的人、孕妇、妇女哺乳期、儿童、老年人慎饮茶。
2、肝脏病、神经衰弱、溃疡病患者、尿结石患者、冠心病患者、高血压患者忌喝茶。
3、营养不良、贫血患者也是不宜喝茶。
二：饮茶大忌归结
1、醉酒慎饮茶
茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。
2、慎用茶水服药
药物的种类繁多，性质各异，能否用茶水服药，不能一概而论。
3、忌空腹饮茶
空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象。
4、忌饭前后大量饮茶
饭前后20分钟左右不宜饮茶，若饮茶，会冲淡胃液，影响人体对铁和蛋白质的吸收。
5、忌睡前饮茶
睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，造成失眠。
6、忌饮隔夜茶
饮茶以泡现饮为好，茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，而且易发馊变质，饮了易生病。
7、忌饮头道茶
因为现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。
8、忌饮用劣质茶或变质茶
茶不易妥善保管，易吸湿而霉变，而有些人出于爱茶节约，舍不得丢弃已霉变的茶。
三：适合喝茶的人群归结
1、糖尿病患者、宜多饮茶
糖尿病患者的病征是血糖过高，口干口渴，身体乏力，文章来自饮茶可以有效的降低血糖，有止渴、增强体力的功效。
2、早晨起床后宜立即饮淡茶
因为经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大，饮一杯淡茶水，不仅可以补充水分而且还可以稀释血液，降低血压。
3、腹泻时宜多饮茶
腹泻很容易使人脱水，产生指纹凹陷，多饮一些较浓的茶，茶多酚可刺激胃粘膜，同时茶多酚具有杀菌止痢的作用。
4、吃油腻食物后宜饮茶
油腻食物大多含有丰富的脂类或蛋白质，其在胃中的排空时间较长，故食用后不易感到饥饿，此时喝些浓茶，茶汁会和脂肪类食物形成乳浊液，有利于加快排入肠道，使胃部舒畅。
5、吃太咸的食物后宜饮茶
因为吃太咸的食物会过量吃入食盐易造成血压上升，尤其是高血压患者，文章来自更不宜吃的太咸，饮茶，尤其是多饮儿茶素含量较高的高级绿茶，可以抑制致癌物的形成，增强免疫功能。
6、出大汗后宜饮茶
进行过量体力劳动，会引发大量排汗，在高温高热环境中工作的人，为调节体温，会排出大量的汗液，这时饮茶能很快补充人体所需的水分，降低血液浓度，减轻肌肉酸痛，逐步消除疲劳。
7、采矿工人、作X射线透视的医生、电脑工作者、长时间看电视者和打印复印店的工作者宜饮茶
因为这一类工作的人会或强或弱的受到一定的辐射作用，而茶叶中含有的茶多酚具有一定的抗辐射作用，多饮茶有利健康。
8、脑力劳动者和夜晚工作者宜饮茶
茶叶中含有咖啡碱等，具有提神醒脑的作用，所以作家、学者和夜晚脑力工作者多饮茶，有利于提高思维活动，增强记忆，提高工作效率。
9、讲演、说书和演唱等宜饮茶
从事长时间的用嗓工作，应常饮茶润喉，以滋润声带，使发音清脆，也可以减轻咽喉充血肿胀，防止沙哑，防止咽喉炎的发生。
10、吸烟者和常被动吸烟者宜多饮茶
归纳总结健康不佳的人饮茶禁忌就介绍到这里，虽然茶叶的功效有很多，但是喝茶也是要看人的，并不是每个人都适合饮茶，以上资料可作参考!
中国资讯：茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用。然而，对老年人来说，注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。
老年人经常性地大量饮用浓茶容易出现下列身体不适状态：
一、造成胃液稀释，不能正常消化。
大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症。
二、阻碍人体对铁的吸收。
茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。
三、易产生便秘症。
茶叶中的鞣酸能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。
四、致使血压升高和心力衰竭。
浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高。同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。
为了延年益寿安度晚年，望老年人饮茶应以弃“浓”择“淡”为要。
喝茶是我们中华民族的好习惯。
“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”。本草书上的这一记载提示，茶有解毒作用。茶之所以成为中国乃至世界都广泛流行的一种饮料，成为“开门七件事”之一，它有保健作用是重要原因。但是不知道从什么时候开始，人们给喝茶加上了种种限制，比如小孩不能喝茶、女人不能喝茶、饭前饭后不能喝茶……把好不容易有的喝茶热情也打压下去了，流行了千年的茶真的有这么多问题吗？
小孩不能喝茶？
先来说说小孩子能不能喝茶的问题。我查了资料不曾发现有任何研究证明，孩子喝茶不利于健康。倒是有大批资料证明，孩子喝甜饮料不利于健康，会增加缺钙、贫血、龋齿、多动症、学习障碍等等麻烦的危险。实际上，茶里面只有咖啡因不适合未成年人， 其中的钾、 镁、维生素 C 都有好处。如果把茶兑得淡一点，中小学生喝一点也是完全无害的。
女人不能喝茶？
再说女人不能喝茶的理由，主要是茶中有大量涩味的单宁类物质，会和铁结合，降低它的吸收率。女人因为每月有月经失血，本来就比男人需要的铁多一些，如果吃进去的铁不吸收，就更容易发生贫血了。这个理由听起来好像有道理，但这个道理，只有在茶很浓、喝得很多的时候才成立。日常所喝的淡茶，1 克茶叶就能泡 1 杯，而且还要再兑水好几次，茶水里面并没有那么多的单宁。因此，女人喝茶无妨，只是淡一点，喝不出明显的涩味就好了。
吃了肉不能喝茶？
说吃了肉不能喝茶，是说肉里面的蛋白质和铁吸收会受到单宁的影响。刚才已经提到，其实肉里面的铁并不受影响，而肉里面的蛋白质含量太多，一点单宁根本不可能造成蛋白质吸收障碍。有事实为证，内蒙、西藏等地少数民族都喜欢吃肉时喝砖茶，茶浓度比较高，却并不曾因此造成这些问题。所以，吃涮羊肉的时候喝点淡茶，总比喝甜饮料、啤酒、火锅汤 要好得多。
饭前饭后，不能喝茶？
饭前不能喝茶说是咖啡因对胃有刺激作用，容易引起胃酸过多。这个说法，也是讲茶太 浓的情况。 的确，咖啡因对胃有刺激，对于胃溃疡的人，尤其要注意空腹不能饮浓茶。不过，假如没有胃病，餐前喝点淡茶是有益无害的。国际上有研究发现，餐前 30 分钟喝 1 杯水，包括茶水和饮料，能够很有效地缓解饥饿感，降低食量，对预防肥胖是有帮助的。在干渴的情况下，喝杯茶还有利于消化液的分泌，对肠胃也有好处。餐后喝茶呢，除了妨碍铁吸收的顾虑，还有人担心会冲淡胃液，妨碍消化。这就要看喝的数量多少了。既然用餐时能喝汤，为何不能喝淡茶呢？淡茶一不含盐，二不含糖，既不会升高血压，也不会引起肥胖。假如口渴要喝点饮料，淡茶可以说是最好的餐后饮料了。
可见，无论男女老幼、餐前餐后，喝茶都是无碍健康的。只是要注意两个原则，第一茶 不要浓，1～2 茶匙的茶叶冲就可以了；第二喝的量不要大，一两杯茶，以胃里感觉舒服不沉重为好。假如患有胃下垂之类的疾病，那就建议用餐时连茶带汤都少喝。
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