现在很多的人都开始讲究喝茶养生,那么在秋天可以喝哪些茶养生呢?接下来的这些组合茶不仅可以养生,喝起来还别有一番风味,我们一起来看一下都有哪些组合吧。
美目佳人——枸杞普洱
材料及材料:普洱茶3克,枸杞3-5克、红枣3-4粒。直接将茶、枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。
搭配后功效:劳累或熬夜后的安神、理气、明目。
花样年华——玫瑰普洱
材料及制法:普洱茶3克,玫瑰花3克,将普洱倾入有盖茶杯,滚水洗茶后放入玫瑰花,重新注入滚水,泡出玫瑰花香即可饮用。
搭配后功效:玫瑰能疏解胸闷气烦,此茶适于秋燥或肝火旺盛、易怒情形下饮用。
婉约佳人——牛奶普洱
材料及制法:将冲泡好的普洱熟茶加入牛奶,制成奶茶,冰镇后口感醇和润滑。
搭配后功效:普洱茶以回甘著称,茶入喉后,口中留有阵阵甘甜。而牛奶独有的奶香,则与茶香交相映衬,让唇间回味无穷,意犹未尽。
健胃冠军——蜂蜜普洱
材料及制法:3克熟普洱茶,适量蜂蜜。普洱茶入杯中,滚水冲泡;待茶汤冷却至50-60℃时根据个人口味调入蜂蜜。
搭配后功效:普洱和蜂蜜兼有排毒清肠作用,尤其熟普温和的茶性及养护作用可抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激,长期饮用还有预防感冒的功效。
清肠冠军——菊花普洱
材料及制法:干菊花2.5克,普洱茶3克。将菊花与普洱置入有杯盖瓷杯中,将滚水冲入,盖紧杯盖,约2分钟即可掀盖,菊花香味溢出,趁热饮用。
搭配后功效:清脂去油腻,可清肠胃达到减肥效果。
秋季萧瑟,天气逐渐变得干燥,皮肤就容易出现脱皮干燥的情况,这就需要喝一些养生茶来解决皮肤问题。那么在秋天喝什么茶最好呢?
姜苏茶
此茶有疏风散寒、理气和胃之功效,适用于风寒感冒、头痛发热或恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶,味少而精,实用简便。
橘红茶
此茶有润肺消痰、理气止咳之功效,适用于秋季咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。此茶以橘红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、黏而难以咳出者疗效较好。
铁观音茶
此茶具有清心明目、杀菌消炎、减肥美容和延缓衰老、防癌症、消血脂、降低胆固醇、预防心血管疾病及糖尿病等功效。 人说“春水秋香”,所以,秋茶是茶中的精品,此时又正逢铁观音秋茶上市。综合来看,秋季是铁观音茶的养生之季。
萝卜茶
此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。
桂花茶
此茶具有温补阳气的功效,主治阳气虚弱型高血压病。
以上就是对秋天喝什么茶最好的介绍,虽然秋天喝茶有助于人体健康,但并不是人人都适合喝茶,患有便秘的人和患有缺铁性贫血的人都不宜喝茶。
凉风习习,秋天到了。不同于春夏,秋季干燥,人体肺部会燥热,主要表现皮肤干燥、哮喘干咳、口角发炎等。因此,日常生活中,要重视养肺和润肺。那么秋天要喝什么茶呢?
秋天喝什么茶养肺?下面,介绍几个可以润肺养肺的养生茶,既可解渴,又能够润肺,简单便捷。
第一金菊润肺茶。所需原料有金菊花、菊花、桑叶、薄荷、甘草,将材料放入锅中、茶壶或者盖碗里,冲入沸水,焖上15分钟。接着,倒出来饮用。众所周知,菊花可以下火生津,加上佐料的功效,可以安神、消除胃部胀气,又可以消除头痛、明目养肝、治疗感冒。
第二款二花杏仁茶。取旋复花、款冬花、杏仁一同煎煮,接着去渣,再加入一点红糖,每日煎两次服用。此茶具有疏风散热、宣肺通气的作用。
第三款桂花茶。十月,桂花盛开,香气四溢,闻之令人神清气爽。桂花对于散热破结、化痰止咳、牙痛和口臭都有明显效果。选用新鲜桂花3g,红茶1g或者绿茶3g,用沸水适量的冲泡,闷盖10分钟,然后就可以饮用啦。
时下,铁观音秋茶,已采摘完毕。我们可以挑选一些,新制的秋季铁观音,加入当季的桂花,一同冲泡饮用,亦是别有一番风味。同时,还可以养肺润肺。
茶经网(cy316.com)茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2022茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《秋天适合喝什么茶》一文由我们精选撰写,希望对您有所帮助!我们还准备了如青茶为什么适合秋天专题供您阅读!
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