慢性咽炎是由慢性感染引起的弥漫性咽部黏膜炎性病变，多发于成年人，在城市居民中发病率占咽喉疾病的10%～20%左右。由于该病易于反复，故平时应忌食辛辣刺激之品，注意口腔卫生，减少烟酒和粉尘刺激，纠正张口呼吸的不良习惯，加强锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，积极治疗咽部周围器官的疾病。
养阴清肺茶生地黄10克，玄参10克，麦冬10克，川贝母6克，薄荷3克，花茶适量。先将前4味分别捣碎后，合入薄荷、茶叶，置于带盖茶杯中，用开水冲泡20～30分钟后，代茶不拘时频饮之，可反复泡饮，至味淡为度。每日1～2剂，连用5～10日。生地、玄参养阴润燥，清肺解毒；麦冬甘寒生津，助生地、玄参清肺润燥；贝母清化痰热，润肺止咳；薄荷宣肺利咽；花茶清凉，醒脑提神，协参、贝以解毒利咽。诸药合之代茶饮，有养阴清肺，解毒利咽之功效。用于阴虚火炎所致之咽部不适，隐隐作痛，有异物感，痰黏量少，或伴午后烦热，口咽干燥，舌质红，少苔或苔白干，脉细数等。
参麦凉润茶太子参10克，麦冬10克，五味子6克，玄参10克，竹茹3克，茶叶适量。先将前4味分别捣碎后，合入竹茹、茶叶，置于带盖茶杯中，以开水冲泡30～60分钟后，代茶不拘时频频含饮之。可反复泡饮，每口1～2剂，至愈为度。太子参益气养阴，扶助正气；麦冬养阴润肺，清心除烦，益胃生津；五味子合麦冬以酸甘化生阴液；玄参滋阴降火，解毒散结而利咽喉；竹茹清化痰热而除烦。诸药合之代茶常饮，可收益气养阴，生津润燥，清利咽喉之效。对阴虚津枯之咽部干痒，灼热燥痛，饮水后痛可暂缓，异物感明显，夜间多梦，耳鸣眼花，舌质红少津，脉细数者效果良好。
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喝茶的功效多多，喝茶能够润肠通便，排毒养颜的功效。其实只要您选对茶还可以治疗疾病呢。下面和小编一起来看看老中医总结的12种治疗慢性咽炎的药茶方。
1、清音茶
药用胖大海5g，蝉衣3g，石斛15g。水煎代茶饮。功能养阴润喉，利咽治喑，适用于慢性咽炎伴有声音嘶哑者。
2、橄揽海蜜茶
橄榄3g，胖大海3枚，绿茶3g，蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，入蜂蜜调匀，徐徐饮之。每日1～2剂。功能清热解毒，利咽润喉。主治慢性咽喉炎，咽喉干燥不舒，或声音嘶哑等属阴虚燥热证者。
3、二绿女贞茶
绿萼梅、绿茶、橘络各3g，女贞子6g。先将女贞子捣碎后，与前三味共入杯内，以沸水冲泡即可。每日1剂，不拘时饮服。功能养阴利咽，行气化痰。对肝肾阴虚，虚火上浮，气郁痰结之咽痛不适，咽喉异物感，饮之有良益。
4、桑菊杏仁茶
桑叶10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，约盖闷15分钟后，即可当茶水饮用，边饮边加开水，每天1剂。功能清热疏风，化痰利咽。
5、双根大海茶
板蓝根15g，山豆根10g，甘草10g，胖大海5g。共置保温瓶中，用沸水冲泡，盖闷20分钟后即可当茶水饮用。也可加水煎煮后，倒保温瓶中慢慢饮用，每天1剂。有清热、解毒、利咽的作用，适用于慢性咽炎咽喉疼痛明显者。
6、马鞭草绿豆蜜茶
鲜马鞭草50g，绿豆30g，蜂蜜30g。将绿豆洗净沥干，新鲜马鞭草连根洗净，用线扎成2小捆，与绿豆一起放锅内，加水1500毫升用小火炖1小时，至绿豆酥烂时离火，捞去马鞭草，趁热加入蜂蜜搅化即可饮汤食豆。每日1剂，分2次服，连服数日。
7、罗汉果茶
罗汉果1个。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1～2次，每次1个。功能清肺化痰，止渴润喉。主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。《食物中药与便方》谓：“演员、教师、广播员等需保护发音器官者常以罗汉果切碎，泡水代茶饮有效。”
8、橄榄茶
取橄榄两枚，绿茶1g。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用。适用于慢性咽炎，咽部异物感者。
9、大海生地茶
胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶适量。上药共置热水瓶中，沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右，不拘次数，频频代茶饮。根据患者的饮量，每日2～3剂。功能清肺利咽，滋阴生津。用于慢性咽喉炎属肺阴亏虚者，如声音嘶哑，多语则喉中燥痒或干咳，喉部暗红，声带肥厚，甚则声门闭合不全，声带有小结，舌红苔少等。对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者，用之最宜。
10、山楂利咽茶
药用生山楂20g，丹参20g，夏枯草15g。使用时，先用清水洗去浮尘，然后加水煎30分钟后，滤取药汁，一日数次，当茶频饮。功能活血散结，清热利咽。适用于慢性咽炎而咽部淋巴滤泡增生明显者。
11、八音亮嗓茶
选用五色茶、罗汉果、甘草、菊花、桔梗、甜茶等药食同源纯天然草本植物，加水煎10分钟后即可服用。特别适宜急、慢性咽喉炎、咽喉肿痛、咽喉发痒、喉咙有异物感、声音嘶哑、扁桃体炎、上呼吸道感染、感冒咳嗽、用嗓及烟酒过度等人士饮用。
12、玄银茶
玄参10g，银花3g，射干2g，甘草1g。洗净泡茶频饮，1日1剂，饮水量大者可以再服1剂。服时应小口呷服频饮，避免大口暴饮。全方有清热利咽抗菌作用。
中药泡茶对一些咽炎患者是有效的。慢性咽炎相当于中医的“虚火喉痹”，多为肺肾阴虚导致虚火上升、咽喉失养而形成。治宜滋养肺肾、清热化痰、润喉利咽。因此，选用一些具有上述功效的中药或中药组合泡茶，可以达到缓解和部分治疗的目的。可供选用的药茶方如：①罗汉果茶：罗汉果1个，将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服，每日1～2次，每次1个，具有清肺化痰，止渴润喉的作用，对慢性咽喉炎患者见咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等有效。②橄榄茶：取橄榄两枚，绿茶1g，将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用，对咽部有异物感的慢性咽炎患者有效。③大海生地茶：胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶适量，上药共置热水瓶中，沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右，不拘次数，频频代茶饮，具有能清肺利咽，滋阴生津的作用，对声音嘶哑，多语则喉中燥痒或干咳，喉部暗红的慢性咽喉炎患者有效。④二绿女贞茶：绿萼梅、绿茶、橘络各3g，女贞子6g。先将女贞子捣碎后，与前三味共入杯内，以沸水冲泡即可，每日1剂，不拘时饮服。具有能养阴利咽，行气化痰的作用，对咽痛不适，咽喉异物感的慢性咽炎患者有效。⑤桑菊杏仁茶：桑叶10克，菊花10克，杏仁10克，冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，约盖闷15分钟后，即可当茶水饮用，边饮边加开水，每天l剂。具有清热疏风，化痰利咽的作用，对咽痛喉痒，咳嗽音哑，痰稠微黄，口渴，身热恶风的慢性咽炎患者有效。
作为良好饮食习惯的一部分，喝茶会为您的身体提供许多不同来源的抗炎化合物。茶含有抗氧化剂，称为多酚。儿茶素是一类多酚，在绿茶，白茶和红茶中含量最高。每天喝这些茶将确保您接触这些化合物。
谈到绿茶，散茶总是优于袋装。主要原因是，作为“扇形”或非常小的颗粒的袋子将比松散的茶更快地失去其效力。此外，低质量的茶主要用于袋中。确定茶叶质量的主要因素是地点。高度和土壤质量是主要考虑因素。较高的茶叶不仅会使茶叶产生更多的紫外线，从而产生更多的抗氧化剂，但它们也远离工业污染。 为什么不采取胶囊形式的绿茶
人们对补品的主要错误是认为它们是食物的替代品。他们也不了解剂量。绿茶，当转化为提取物时，可能有毒并导致肝功能衰竭。这是因为剂量高很多倍。这是一个经典的例子，更多并不总是更好。因此，适量饮用茶会使您的身体接触到低剂量但有效的剂量。 咽炎喝什么茶最好白茶和绿茶
绿茶和白茶含有大量这些强效抗氧化剂。一些乌龙茶（尤其是较轻的绿色茶）也将包含它们。大多数凉茶还含有抗炎化合物。一般来说，不同草药的混合物会比单独饮用单一草药更好吃。如上所述，尽量限制你的茶变甜。如果你习惯了甜茶，随着时间的推移逐渐降低糖含量。最终，你的味蕾将习惯茶的味道。事实上，你会发现高糖含量会掩盖茶的真正味道。 凉茶
我们粗略地搜索了各种草药 - 如柠檬香膏，鼠尾草，姜，香菜，荨麻和肉桂。每种草药都与具有抗炎和/或抗氧化特性的研究相关联。正如我们在之前的一篇文章中所提到的，许多居住在Blue Zones（世界上具有较高预期寿命的地区）的人们全天都以这种或那种方式喝茶。 慢性咽炎喝什么茶最好
饮用茶 - 特别是上面提到的茶 - 全天提供温和剂量的‘药用特性’，与改善健康相关。由于慢性咽炎是疾病的根源，应该定期食用减少咽炎的食物和饮料。
什么是咽炎
有两种形式的咽炎：急性咽炎和慢性咽炎。
急性咽炎通常在几分钟内迅速发作，但通常是短暂的。许多摧毁入侵微生物的机制都会切断齿轮，以便将死细胞移除并修复受损细胞。该循环使受影响的区域恢复到平衡状态，并且咽炎在几小时或几天内消失。
慢性咽炎通常始于相同的细胞反应，但变成一种挥之不去的状态，持续数月或数年，此时免疫系统的反应无法消除问题。或者，即使在最初的威胁消除后，咽炎也可能保持活跃。在其他情况下，即使没有明显的损伤或疾病，低水平的咽炎也会被激活。未经检查，免疫系统促使白细胞攻击附近的健康组织和器官，建立一个慢性咽炎过程，在我们这个时代的一些最具挑战性的疾病中发挥核心作用，包括类风湿性关节炎，癌症，心脏病，糖尿病，哮喘，甚至阿尔茨海默氏症。
慢性咽炎受生活方式选择，饮食和遗传史的影响很大。遗传是我们无法控制的，但我们可以饮食和生活方式。
改善咽炎的饮食因素
高度加工的食品，例如含有精制碳水化合物，反式脂肪和许多人造成分的食品。
加工过的肉类，如热狗和冷盘，含有硝酸钠。
油炸食品。
糖。
还有其他饮食细节超出了本文的范围，需要根据个人情况进行定制。没有一个通用的标准。例如，某些肉类和乳制品可能会加剧某些个体的咽炎，而其他人则不会。
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