用植物的根、茎、叶、花或皮等冲泡的花草茶,颜色各异,气味芬芳,犹如在花草间沉浸。深吸一口花的芳香,小酌一口茶清澈,肺腑之中的通畅淋漓已经不言而喻。
花草茶种类很多,每种花草茶都有不同的功效,就排毒而言,我们推荐:
檬草:可帮助消化、利尿,滋润肌肤及预防贫血,对于油性肤质者,可加入水中清洁皮肤,促进血液循环。
马鞭草:有强化肝脏的代谢功能,并具松弛神经、帮助消化及改善腹气的功效。可净化肠胃及瘦身,减去多余脂肪。
杜松果:有健胃利尿,预防膀胱炎、尿道炎,减轻关节疼痛的功效。
洛神花:可消除疲劳及便秘,并具有利尿、促进新陈代谢的功效。
玫瑰花:最美丽的美容茶,可与多种花茶及果茶搭配增加口感及疗效。
菩提:有利尿、治头痛及焦虑,帮助消化及消除浮肿的功效。可排除体内毒素,有瘦身效果。
紫罗兰:能解酒醉,益肝脏,消除眼睛疲劳,保养上呼吸道,并有治疗伤风感冒的功效。
芙蓉花:色彩亮丽的热带花朵,含有丰富的维他命C,以热开水冲开后会呈现如宝石般灿烂的颜色。性温和、微酸,有利尿、治水肿的功用。
喝茶好玩的地方,在于你可以细细地品味茶的色香味,在茶的氤氲中找到内心的安定、回复眼神的清亮,当然,如果再把喝剩的茶汤和叶底利用起来,做成美肤的原料,你的皮肤想不靓都难。
据现代科学分析,茶叶中有300多种化学成分,其中茶多酚(以儿茶素为主体的酚类化合物)可抗氧化,抗衰老,抗菌,防肥胖;单宁酸吸收并排除人体黑色素,使皮肤更白皙,抗癌肿;叶绿素促进组织、血液再生;醣类可增强肌肤免疫力;咖啡碱提神醒脑、有紧肤收敛作用;还有多种维生素、矿物质、氨基酸、蛋白质调节皮肤机能,促使皮肤更有活力。
历史悠远的中国茶,蕴涵着美好的自然养生概念,使用含有茶成分保养品和香水,也抱着放松的心情,每天坚持不懈,预防老化和滋润效果即可显现。
下面,我们就来看看美肤茶的秘方……
美肤茶秘方
一些泡剩的叶底和冷掉的茶汤,别轻易丢掉,做成外用剂涂敷患处,往往能解救皮肤于危难之间。专家提醒,适合擦拭皮肤的叶底,质地往往柔软、细致,其中以发酵较轻的乌龙茶,如:铁观音、凤凰单丛、台湾高山乌龙为佳。那些粗硬的茶梗和粗糙的叶底,你只要用手摸一下,就知道它们多么不适合用在脸上了。
1、淡化黑眼圈
熬夜型熊猫眼,用薏仁绿茶混合后,藉着热气敷在下眼睑,可消除黑眼圈和水肿。
2、收缩毛孔
将没喝完的凉绿茶(温度低时隔夜亦可)当洁肤水,浸湿棉片后擦拭皮肤,其中的儿茶素能收缩毛孔、增加皮肤弹性。
3、收敛美白
在绿茶中加入少许白芷粉敷脸,可收敛毛孔,美白肌肤。
4、美白淡斑
用玫瑰绿茶加少许水果醋,拍打于脸部,有收敛、美白、淡斑的功效。
5、活肤抗老
皮肤黯淡时,用少许肉桂、红花、玫瑰花粉加上温红茶,敷在额头及双颊,焕发皮肤红润及活力。
6、祛痘
用少量黄连粉配凉绿茶,敷在患处,可祛除恼人痘痘。
7、嫩肤
薏仁、杏仁粉搭配茉莉花茶涂敷脸上,稍作按摩,去除角质,使皮肤光润有弹性。
喝茶最养颜
面对茶水单上长串长串的选择,你会毫不犹豫选茶吗?忙忙碌碌的上班时间,你有没有为自己泡上一杯清茶,再有条不紊地完成一天的工作呢?专家认为,即便是袋泡茶,只要每天喝上一些,也有养身功效。当然,到茶堂享受冲泡茶的整个过程,是非常赏心悦目和令人陶醉的,学会喝中国茶,爱上喝茶这件事,会让女人更滋润。
中国茶的品种多样,知名品种无不呈现优美的色调、沁人的香气和独到的口感。在常常喝茶的人眼中,茶富有灵性,提升你的生命能量,使肌肤更有光彩。
来看看茶的养颜功效……
1、茶香通窍
泡一杯茶,香气透过鼻子进入大脑,情绪瞬即平静下来,借着向上蒸腾的茶的轻烟,你会变得清明。将琐碎事务放在心门之外,纯粹享受茶经过味蕾、鼻腔的美妙过程。心生欢喜,身心共治。
2、茶味养肤
《本草纲目》记载茶“味苦甘微寒无毒,主治利小便、祛痰热、止渴、令人少眠,有力悦志,下气消食”,《神农本草经》中也记述了“茶味苦,饮之使人益思,少睡、轻身、明目”等功效,古人早就发现茶对人体脏器的影响,如果饮茶、用茶得法,身体得到滋养,皮肤自然焕发光彩。
不同的茶(例如药草、花茶、五谷茶、水果茶等等)都有其性味归经,对人体也各有功效。例如对女人很好的玫瑰花茶,玫瑰的性味甘温,入肝脾经,有理气解郁、活血止痛功效,因而能促进皮肤代谢、抗衰老,让心情大好。
3、茶性清心
吃得太油腻,不妨喝点岩茶或是普洱茶,可消食清火;如果内心的负荷太重,约上二三挚交,伴着绿茶畅所欲言,内心自然得到清净。如果整日无事,就和香茗为伴,一日三泡,喝到透彻,心生欢喜,自然身心共治。
有其繁复的步骤,品茶除了喝茶的香、味之外,更重要的是藉品茗修心修身,学习忍、静等修养特质。在今天紧凑的生活步调中,因“快”产生了很多疾病,而慢慢饮茶,能调节我们的身心灵,使身体放松,心绪平静,让身体细胞不过度紧张,也是慢调养生的真谛。
在休闲的日子,不妨学得讲究一点,认真地冲上一壶好茶,饮茶同时更有美颜排毒功效,比任何饮品更为合造。不过,排毒美颜要饮茶得其正确的用法,才能起到预想的作用。因此小编咨询了茗山茶业专业茶艺师,为大家解答关于冲茶方法及饮茶时间问题,一起来看看吧!
一、关于冲茶方法1人1匙 水温须加又控制茗山生态茶茶艺师介绍说,一般用茶壶冲茶,茶叶分量应该是1人1茶匙配200ml热水,茶味便会不浓不淡。冲绿茶应该是80℃—85℃热水,过热的水会破坏绿茶的抗氧化多酚,冲普通香草茶也应用80℃—85℃的热水。
放弃第1泡:饮茶怕睡不着是咖啡因所致,故泡茶时第一泡10-15秒后倒掉(一般绿茶与花草茶不需要泡待时间,水冲下去即可倒掉),可同时把茶内大部分的咖啡因冲走,不失茶味同时可减少身体吸收咖啡因。
二、关于饮茶时间早上饮茶:任何茶都有消化作用,早上空肚饮茶很伤胃,甚至有些人有心跳的反应。
饭后茶:饭后最好待30分钟又后才饮茶,可提高茶的消化能力及排毒效果。
1小时内喝完:泡好的茶应在1小时内喝完,因为待久了的茶会释出有害物质,所以正确泡茶方法是每3-4分钟换一次水,喝完才泡,茶味更香浓。
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