女人如茶，茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余，不同的茶通过合理搭配，巧妙运用，还可以起到美容养颜的作用。下面就美肤防晒解暑祛斑饮茶法做一介绍。
柠檬香蜂茶
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
做法：
a、香蜂草用沸水冲泡放凉;
b、过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张;柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力，适合办公室紧张的脑力工作者饮用。
祛斑花果茶
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
做法：
a、白果去壳、去衣;
b、雪梨去皮切粒;
c、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可;
d、加入牛奶，煮滚;
e、待放凉后，加入蜂蜜饮用。
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
以上就是对美肤防晒解暑祛斑饮茶法的介绍，希望对大家了解这一知识有所帮助。
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女人脸上出现色斑对容貌的威胁时很大的，色斑会是面部肌肤失去光泽，很多女性因此踏上美白、祛斑征程，寻觅各种祛斑妙方，俗话说一白遮百丑，脸上长色斑美丽大打折扣，自信也锐减三分，让每个人都很懊恼，严重困扰着许多爱美女性，从而在心理上产生了一丝恐惧，于是很多人想快速美白祛斑，但选择正确的有效的去斑方法很重要。下面北京星源医疗美容医院专家为大家介绍茶水也能美白祛斑的方法。
把茶叶用于化妆品中，使茶叶中的美容成分直接被皮肤吸收。茶叶美容品有茶叶洗面奶、茶叶化妆水、茶叶面膜、茶叶增白霜、茶叶防晒露、茶叶洗发剂等，它们都利用了茶叶的美容效果，具有安全、刺激性小等的优点。使用方法简易，经济适用，长期坚持能够达到良好的效果。而茶叶美容的花费，相比化妆品非常低廉，只要几块钱就能达到好效果。茶叶水美肤+减肥，既天然又便宜。
1.茶汤洗脸
晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。
2.茶叶面膜
把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15--20分钟后洗脸。能够消除粉刺，去除油脂。
3.茶叶美目
把茶叶冲泡后挤干，放到纱布袋里。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分钟。能够缓解眼睛的疲劳，改善黑眼圈，治疗眼部炎症。
4.茶叶洗发、护发
茶籽饼中含有10%的茶皂素，茶皂素的洗涤效果很好。以茶皂素为原料的洗发香波具有去头屑、止痒的功能，对皮肤无刺激性，头发清新飘逸。茶叶可以护发，洗完头后把微细茶粉涂在头皮上，轻轻按摩，每天1次。或者把茶汤涂在头上，按摩1分钟后洗净。能够防治脱发，去除头屑。
5.茶叶减肥
把茶粉放到浴盆里混匀后，进行全身按摩。能够除掉角质化的皮肤，洗掉油脂，使皮肤柔软光滑，促进排汗，具有减肥的效果。食茶对减肥很有效，每天吃1-2匙茶粉，可以和酸奶一起吃，可以冲牛奶喝，或者拌饭吃等。不仅能够减轻体重，还能治疗便秘、高血压。
6.茶汤泡浴、泡足
把茶叶20-30克装到小布袋里，放到浴缸里泡浴。把泡好的茶汤倒进脚盆里泡足。医治皮肤病，去除老化的角质皮肤，使皮肤光滑。还能驱除体臭，身上带有清茶香。
把茶叶用于化妆品中，使茶叶中的美容成分直接被皮肤吸收。茶叶美容品有茶叶面膜、茶叶增白霜、茶叶防晒露、茶叶洗发剂等，它们都利用了茶叶的美容效果，具有安全、刺激性小等的优点。使用方法简易，经济适用，长期坚持能够达到良好的效果。
而茶叶美容的花费，相比化妆品非常低廉，只要几块钱就能达到好效果。
1.茶汤洗脸
晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。
2.茶叶面膜
把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15-20分钟后洗脸。能够消除粉刺，去除油脂。
3.茶叶美目
把茶叶冲泡后挤干，放到纱布袋里。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分钟。能够缓解眼睛的疲劳，改善黑眼圈，治疗眼部炎症。
4.茶叶洗发、护发
茶籽饼中含有10%的茶皂素，茶皂素的洗涤效果很好。以茶皂素为原料的洗发香波具有去头屑、止痒的功能，对皮肤无刺激性，头发清新飘逸。
茶叶可以护发，洗完头后把微细茶粉涂在头皮上，轻轻按摩，每天1次。或者把茶汤涂在头上，按摩1分钟后洗净。能够防治脱发，去除头屑。
5.茶汤泡浴、泡足
把茶叶20-30克装到小布袋里，放到浴缸里泡浴。把泡好的茶汤倒进脚盆里泡足。医治皮肤病，去除老化的角质皮肤，使皮肤光滑。还能驱除体臭，身上带有清茶香。
在西方，许多小孩脸上布满细细的斑点，但是笑起来甜甜的，十分可爱迷人。可是，多数东方人无法接受自己脸上长满斑点，脸上的斑点往往给众多的女性带来烦恼和忧愁。黄褐斑是一种常见的面部皮肤病，俗称蝴蝶斑，面部皮肤对称分布的色素沉着斑，形状不规则，大小不定，颜色深浅不一。主要分布在眼周围、面颊部、颧部及口周等处，影响患者的容貌美。黄褐斑一般没有症状，治疗十分棘手。最近一项科学实验表明，绿茶中富含儿茶素，可有效淡化和祛除黄褐斑，具有美容功效。
浙江大学茶学系的茶学专家王岳飞等，不久前对100例黄褐斑受试者进行了儿茶素制剂的对比食用试验。结果：儿茶素祛黄褐斑总有效率高速56%。受试人群食用儿茶素后，黄褐斑色素均减淡了，有效率占28.3%，黄褐斑面积平均减少了3.75平方厘米左右，均有显著改善。
科学研究已经证明，美容祛斑与抗氧化有很大的关系。人体内不断产生和消除氧自由基，当体内抗氧化能力下降时，就会有过多的氧自由基形成。健康年轻的皮肤可以调节氧自由基的产生，并消除多余的氧自由基，使皮肤中的氧自由基达到平衡。随着年龄的增长或体质的改变，皮肤内清除氧自由基的酶活性下降，抗氧化能力降低，皮肤内的氧自由基就会失去平衡。多余的氧自由基可以使真皮层的胶原蛋白和弹性蛋白发生分解，造成这两种蛋白退化，使皮肤失去张力和弹性，从而产生皱纹。氧自由基氧化皮肤内的不饱和脂肪酸，形成类脂褐色素积聚在皮肤，就会在皮肤表面产生晒斑、黄褐斑、老年斑等。氧自由基还会造成皮下血微循环不畅，皮肤细胞营养供给障碍，面部肌肤干涩暗淡。因此，只有向机体不断提供能够消除氧自由基的抗氧化剂，使体内有足够的抗氧化能力，以促使形成褐斑的脂褐质被氧化而分解，提高溶酶体酶的活力，加速黑色素的降解，方能达到以内养外、消除色斑的目的。
儿茶素和咖啡因同为茶叶中的两大重要成分，而儿茶素又是茶叶中最主要的成分。富含茶多酚的儿茶素具有很强的清除氧自由基和抗氧化的能力，并对产生色斑有明显的遏制作用。研究证明，茶多酚可有效吸收紫外线，抑制黑色素细胞的活化，同时抑制氧自由基的形成。另一方面，茶多酚还是很好的氧自由基清除剂，可预防脂质氧化，从而减轻皮肤色素沉着。作为还原剂，茶多酚还可以抑制能造成皮肤发黑，以及可形成雀斑、黄褐斑和老年斑的酪氨酸酶和过氧化氢酶的活性，从而有效抑制黄褐斑的产生。因此，爱美的女士坚持喝茶或用茶水敷脸，具有美容祛斑作用。
茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2023茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《美肤防晒解暑祛斑饮茶法》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如花茶解暑专题供您阅读！
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