我国古代就把荷叶奉为瘦身的良药,并一直流传到今。因此荷花叶有利尿、通便的作用,充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门。首先必须是浓茶,第二泡基本无效果。虽然几杯都能泡出颜色,但只有第一泡才具有减肥效果。
喝一段荷叶茶后,人对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
此外,荷叶茶不用沸煮。将一包茶放在茶壶里,倒上开水闷五分钟就可以饮用了。这样茶叶会更浓,而且就算茶凉,其效果也不会发生变化。如果在夏季,冰镇后饮用,味道更佳。
荷叶的化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。
药理研究发现,荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,对多种病症均有一定疗效。
荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管,清热解暑,有降血压的作用,同时还是减肥的良药。荷叶茶还能明显降低血清中甘油三脂和胆固醇含量,具有调节血脂的保健作用。
荷叶茶作为一种保健茶,虽然不像药物那样立竿见影,但无任何副作用,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士,中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用,被肥胖所困扰的女性,以及因到中年而考虑预防成人病的人们,不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品,而非药类,因此具有无毒、安全的优点。
荷叶茶饮用方法
一小包荷叶茶可冲一茶杯,一天可冲三包,分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先一天喝4包,分4次喝完。最好是空腹饮用,肠道畅通,对减肥很有帮助。
民间典故
相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。嘉庆皇帝当时正在生病久治未愈,新科状元进京又不得不接见,于是勉强差人搀扶着上了朝。陈沆拜谢龙恩后,见皇上面色不好,便斗胆献上荷叶茶请皇上试用。
嘉庆当即叫人泡制,喝后顿觉神清气爽,精神倍增。连续饮用几天后,病竟痊愈。龙颜大悦,当即御封荷叶茶为“天下第一养生茶”。
唐代追求以肥为美,现代追求以瘦为美,并且更加注意曼妙的身体曲线。现代的很多人为了达到所谓的世俗审美观都会进行节食或者是利用其它的瘦身产品来瘦身。但其实,身边就有这样的一款茶叶,不必如此折腾就能轻而易举地达到减肥瘦身的效果,那就是荷叶茶。被誉为“脂肪杀手”的荷叶茶具有减肥消肿、解决便秘的功效。其实早在古代,荷叶茶已经被作为中医的药用减肥茶一直沿用至今。古代的美人们都是因为荷叶茶而成功瘦身下来。但是需要注意的是荷叶茶本身的减肥效果虽然好,但是还要配合其他的茶花才能达到明显的效果。
接下来,小编就为大家介绍一下几种常见的,并且疗效好、与荷叶可以混合在一起冲泡,达到塑身效果的茶花。
第一,决明子荷叶茶。众所周知,决明子具有明目的效果,除此之外,决明子还有润肠通便的作用。将决明子和荷叶茶一起冲泡,瘦身效果更佳。决明子虽然味道有些苦,而荷叶茶则比较甘甜,两相综合,就不会显得苦涩。
第二,陈皮荷叶茶。常常有人抱怨自己连喝水都会胖,这种人其实可以选择喝陈皮荷叶茶。陈皮最为主要的作用就是治疗肥胖,而有些人身体经常黏糊糊的,也很适合喝陈皮荷叶茶。
第三,山楂荷叶茶。说到肠胃,那就不能不提及山楂了。山楂和荷叶一样,同为从古代以来就有的药用之物。山楂能消积食、健脾胃,是不可多得的瘦身之良药。而这两种瘦身之方融合在一起,其中的功效自然不言而喻。
值得一提的是,荷叶茶性温和,可以在饭前饮用。所以想要减肥的人不需要节食,更应该一日三餐照常吃饭,只要在平时喝上一杯荷叶茶,令肠胃通畅,就能达到减肥瘦身的功效。不过需要注意的是,荷叶茶并不是所有的人都能喝,要注意体虚、肾功能不好的人应少喝荷叶茶。
我国古代就把荷叶奉为瘦身的良药,并一直流传到今。因此荷花叶有利尿、通便的作用,充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门。首先必须是浓茶,第二泡基本无效果。虽然几杯都能泡出颜色,但只有第一泡才具有减肥效果。
喝一段荷叶茶后,人对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
此外,荷叶茶不用沸煮。将一包茶放在茶壶里,倒上开水闷五分钟就可以饮用了。这样茶叶会更浓,而且就算茶凉,其效果也不会发生变化。如果在夏季,冰镇后饮用,味道更佳。
荷叶的化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。
药理研究发现,荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,对多种病症均有一定疗效。
荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管,清热解暑,有降血压的作用,同时还是减肥的良药。荷叶茶还能明显降低血清中甘油三脂和胆固醇含量,具有调节血脂的保健作用。
荷叶茶作为一种保健茶,虽然不像药物那样立竿见影,但无任何副作用,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士,中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用,被肥胖所困扰的女性,以及因到中年而考虑预防成人病的人们,不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品,而非药类,因此具有无毒、安全的优点。
荷叶茶饮用方法
一小包荷叶茶可冲一茶杯,一天可冲三包,分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先一天喝4包,分4次喝完。最好是空腹饮用,肠道畅通,对减肥很有帮助。
民间典故
相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。嘉庆皇帝当时正在生病久治未愈,新科状元进京又不得不接见,于是勉强差人搀扶着上了朝。陈沆拜谢龙恩后,见皇上面色不好,便斗胆献上荷叶茶请皇上试用。
嘉庆当即叫人泡制,喝后顿觉神清气爽,精神倍增。连续饮用几天后,病竟痊愈。龙颜大悦,当即御封荷叶茶为”天下第一养生茶”。
茶经网(cy316.com)茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2022茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《荷叶银花瘦身茶》一文由我们精选撰写,希望对您有所帮助!我们还准备了如荷叶青茶专题供您阅读!
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