功效:
有效地帮助去除身体热气,驱走暑热的烦躁,对中暑特别有效
金银花性味甘寒,能清热解毒。菊花性甘味苦,能清泄肝火,用菊花泡茶,可消暑止渴、清凉解毒、清肝明目。我经常泡的是黄山贡菊,取一只透明的玻璃杯,放几朵淡黄色的小贡菊,不一会儿花瓣即舒展开来,一股淡淡的花香从杯中飘散出来沁人心肺。喝一口顿觉一丝清凉慢慢渗入体内,所有的烦恼也烟消云散,心神重归宁静。
后来我将王立忠教授总结的几个茶疗方子进行了一些整理,归纳如下:
预防中暑:金银花、荷叶、竹叶各9克,茶叶10克。开水冲服,分次代茶饮用。
治疗咽炎:金银花、桔梗、麦冬、胖大海各10克,甘草6克。开水冲服,分次代茶饮用。
治疗便秘:绿茶、薄荷、决明子各10克,蜂蜜适量。先将绿茶、薄荷、决明子用开水冲泡,然后加入蜂蜜调匀,分次代茶饮用。
防治脂肪肝:乌龙茶3克、生山楂10克、泽泻15克。开水冲服,分次代茶饮用。
王立忠教授还特别提醒,菊花茶和金银花茶并非人人皆宜,虚寒体质的人及女性在月经期内不宜饮用。
菊花茶一般是泻肝火的。一般饮用不要超过10天。 时间长了,就会有相反的作用。引起身体不适。
大家都知道,菊花性寒,这也就是为什么人们常说菊花茶更适合在夏季饮用。尤其是菊花还有这排毒。明目的功效,不少上班族都喜欢在工作中沏上一杯菊花茶,在给身体带来益处的同时,还能够让你欣赏菊花的伸展与浮尘,感受它美的姿态和清爽的花香。菊花茶的功用在我国著名药典《本草纲目》中就有详细的记载:菊花性甘、微寒,具有散风热、平肝明目之功效。可见菊花的功效是很多的。
喝菊花茶的好处虽然多,但也应该注意,菊花是寒凉的饮品,因而需要针对具体情况正确饮用。这里就要说说几种不宜饮用菊花茶的情况。
菊花茶有很好的降火明目等功效
一、冬季慎饮。在冬季,室外的气温低且湿度较低,因而人体应以保暖为中,在饮食方面应 该以温和型的为主,如在饮茶方面就更适合饮用温补型的红茶,这也是俗语“冬饮红茶”的表现。在这一季节,就算是健康体质的人,若是喝过多的菊花茶,也会导 致体质更加寒凉,进而损伤人体的免疫力。
二、感冒时。大家都知,感冒多分为两种类型,一种是风寒感受,另一种则是风热感冒。对于前一种,是尤其不适合饮用菊花茶的。一般来说,春季和冬季,人们患上的感冒多为受寒引起,在这时如果再喝上性寒的菊花茶,非但不能够缓解病情,反而会使病情有所加重。
三、有阳虚体质的人群。所谓的阳虚体质,就是那些在冬天较为怕冷,常感到手脚冰凉,容易出现伤风感冒和拉肚子等症状的人群。这些人如果喝菊花茶,只会加重自己“阳虚”的情况。
以上说了那么多不宜喝菊花茶的情况,那么菊花茶到底应该在什么时候饮用比较好呢?一般来说,在夏季饮用菊花茶是较好的,但也应该注意不要饮用过多,以免反而对身体产生损害。此外,菊花茶最适合那些有头昏、嗓子疼、肝火旺、眼睛肿痛干涩以及血压较高的人群饮用。
我的体质从小就比较弱,总是动不动就生病,长大了仍不能消停。因为在医院工作找大夫看病倒是很方便,河南省中医院的好几位专家一致认为我属于阴虚火旺的体质,因为平时总是火气较旺,经常头痛,偶尔会出现失眠现象。到了夏季,总是感觉内心有团“火”发不出去。
后来我找到了本院名医堂老专家王立忠教授,他建议平时不妨多喝一些清热消暑的花茶。于是无论是在办公室还是在家里,我总不忘在闲暇时泡上一杯金银花茶或菊花茶,据说久服还能全身通泰,肌肤生香呢。
金银花性味甘寒,能清热解毒。菊花性甘味苦,能清泄肝火,用菊花泡茶,可消暑止渴、清凉解毒、清肝明目。我经常泡的是黄山贡菊,取一只透明的玻璃杯,放几朵淡黄色的小贡菊,不一会儿花瓣即舒展开来,一股淡淡的花香从杯中飘散出来沁人心肺。喝一口顿觉一丝清凉慢慢渗入体内,所有的烦恼也烟消云散,心神重归宁静。
后来我将王立忠教授总结的几个茶疗方子进行了一些整理,归纳如下:
预防中暑:金银花、荷叶、竹叶各9克,茶叶10克。开水冲服,分次代茶饮用。
治疗咽炎:金银花、桔梗、麦冬、胖大海各10克,甘草6克。开水冲服,分次代茶饮用。
治疗便秘:绿茶、薄荷、决明子各10克,蜂蜜适量。先将绿茶、薄荷、决明子用开水冲泡,然后加入蜂蜜调匀,分次代茶饮用。
防治脂肪肝:乌龙茶3克、生山楂10克、泽泻15克。开水冲服,分次代茶饮用。
茶经网(cy316.com)茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2023茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《绿豆菊花茶》一文由我们精选撰写,希望对您有所帮助!我们还准备了如绿豆菊花茶专题供您阅读!
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