绿豆菊花茶
材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
做法:将菊花放入水中煮沸,将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌,放入少量蜂蜜即可饮用。
功效:排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。
绿豆菊花茶分析
绿豆具有粮食、蔬菜、绿肥和医药等用途。是我国人民的传统豆类食物。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍,多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此,它不但具有良好的食用价值,还具有非常好的药用价值,有“济世之食谷”之说。在炎炎夏日,绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料。
功效:绿豆性味甘凉,有清热解毒之功。夏天在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,体内的电解质平衡遭到破坏,用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,绿豆菊花茶而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义。绿豆粥也有类似功效。绿豆还有解毒作用。如遇有机磷农药中毒、铅中毒、酒精中毒(醉酒)或吃错药等情况,绿豆菊花茶在医院抢救前都可以先灌下一碗绿豆汤进行紧急处理,经常在有毒环境下工作或接触有毒物质的人,应经常食用绿豆来解毒保健。经常食用绿豆可以补充营养,增强体力。
菊花茶一直都被称为清凉降火的好茶,很多人都十分喜爱饮用,特别是夏天的时候。但有一群人,他们会担心喝菊花茶对身体会否有影响,这群人就是孕妇。那么,孕妇能喝菊花茶吗?
孕妇能喝菊花茶吗?答案是可以的,因为菊花茶有清热去火的功效。由于孕妇激素的变化,孕妇特别容易上火,还容易大便不畅。黄色的野菊花味道虽然较苦,但是清热解毒的能力比较强,还能散风热,治疗孕期的口腔溃疡。孕妇拿黄色的野菊花茶泡水喝,能败火清热。如果一些火气大的孕妇,不妨尝试一下。
孕妇怀孕期间容易产生视觉疲劳,而菊花茶正有养肝清目的功效。容易视觉疲劳的孕妇可以喝点白菊花茶。白菊花味道甘甜,含有丰富的维生素A,能帮助孕妇缓解眼睛劳累、眼睛干涩等症状,增强视力。此外,孕妇喝白菊花茶还能养肝,孕妇肝脏好,排毒功能就好,这对胎儿和孕妇的身体都挺好。
孕妇能喝菊花茶吗?孕妇在孕期受到胎儿生长发育的影响,孕妇容易睡不好,思想不好,造成精神状态不好。菊花中含有独特的香气且浓郁,能帮助孕妇提神醒脑,松弛神经、缓解孕期头痛等症状。所以,如果说到孕妇能不能喝菊花茶,容易精神疲惫不堪的孕妇也不妨尝试。
很多孕妇都会担心和菊花茶会不会影响胎儿,其实是不会的。菊花茶对怀孕期间的女人是有诸多好处的,所以孕妇可以饮用菊花茶,不必忌口。
功效:
有效地帮助去除身体热气,驱走暑热的烦躁,对中暑特别有效
金银花性味甘寒,能清热解毒。菊花性甘味苦,能清泄肝火,用菊花泡茶,可消暑止渴、清凉解毒、清肝明目。我经常泡的是黄山贡菊,取一只透明的玻璃杯,放几朵淡黄色的小贡菊,不一会儿花瓣即舒展开来,一股淡淡的花香从杯中飘散出来沁人心肺。喝一口顿觉一丝清凉慢慢渗入体内,所有的烦恼也烟消云散,心神重归宁静。
后来我将王立忠教授总结的几个茶疗方子进行了一些整理,归纳如下:
预防中暑:金银花、荷叶、竹叶各9克,茶叶10克。开水冲服,分次代茶饮用。
治疗咽炎:金银花、桔梗、麦冬、胖大海各10克,甘草6克。开水冲服,分次代茶饮用。
治疗便秘:绿茶、薄荷、决明子各10克,蜂蜜适量。先将绿茶、薄荷、决明子用开水冲泡,然后加入蜂蜜调匀,分次代茶饮用。
防治脂肪肝:乌龙茶3克、生山楂10克、泽泻15克。开水冲服,分次代茶饮用。
王立忠教授还特别提醒,菊花茶和金银花茶并非人人皆宜,虚寒体质的人及女性在月经期内不宜饮用。
菊花茶一般是泻肝火的。一般饮用不要超过10天。 时间长了,就会有相反的作用。引起身体不适。
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