茶对于健康人士来说都最好是分时候来喝,特别对于身体欠佳的人来更要慎重。
不适宜喝茶一:发烧时
发烧的人群是绝对不能碰茶水的哦,原因很简单,就是因为茶叶中含有的咖啡碱会让人体的体温升高,而且还会降低药效哦。
不适宜喝茶二:空腹时
空腹的时候喝茶会冲淡胃酸,同时还会抑制胃液分泌,导致消化不良,长时间空腹饮用更易造成头痛、眼花、心烦等茶醉现象,同时还会影响人体吸收蛋白质的功能,最终造成营养不良。
不适宜喝茶三:饭前饭后
饭前饭后20分钟都不适宜饮茶,茶会冲淡胃液,会影响消化,同时也会影响人体吸收营养。
不适宜喝茶四:睡觉前
睡觉前喝茶会影响睡眠质量,因为茶叶里含有咖啡因唱了会让人更加兴奋,特别是本身睡眠质量并不好的人在睡前就更加不要喝茶啦。
不适宜喝茶五:服药时
茶水最好是不要用来服药,或者是服药后也不适宜马上喝茶,因为这样会影响药物的吸收,茶叶里含有的茶多酚还会容易和铁剂发生作用而产生沉淀物。
喜欢喝茶的朋友要记得以上五个不适宜喝茶的时候哦,如此才会让自己喝茶越喝越健康。
近年来,越来越多的年轻人,更加关注健康、关注天然又能养生的花茶。在日本,喝花茶不仅是个时尚的生活方式,也是广为接受的养生之道。在这其中玫瑰花茶最受欢迎,玫瑰花茶也渐渐在中国白领中风靡一时。
使用者说,虽然每天工作压力大,心情容易沉闷、抑郁。但是只要每天喝点玫瑰花茶,就能起到很好的静心定神的效果。
功效一:女生常泡玫瑰花茶来喝,对于缓解经期情绪不佳、肤色暗淡以及痛经症状有一定的作用。这是因为,根据中医的观点,玫瑰花味甘、性温,有明显的理气解郁、活血散瘀、调经止痛的功效。另外,由于玫瑰花的药性非常之温和,可以温养人体内的心肝血脉、舒发体内的郁气,并有助于镇静、安抚以及抗抑郁。面对强大的工作和生活压力,应该多喝些玫瑰花茶来稳定情绪。
功效二:玫瑰花中含大量的维生素A、B、C、E、K,还含有单宁酸,这些对于内分泌失调、消除疲劳以及伤口的愈合都有一定的帮助。另外,玫瑰花还可以调气血,促进血液循环,有调经的作用,同时,还具有利尿、缓和肠胃神经,另外,玫瑰花也有助于祛斑嫩肤,能起到防皱纹、防冻伤、美容养颜的功效。在身体疲劳的时候,可以取一些玫瑰花来按摩,同样有缓解之功用。
功效三:由于玫瑰花的性质温和,能够起到降火、调理血气,并有促进新陈代谢之功效。对于保护肝脏肠胃功能,清热去火都非常有效。除了降火,玫瑰花茶对于缓解感冒引起的咳嗽也相当有效果哦。它有润喉、缓解喉咙痕痒、干渴的作用。另外,多喝些玫瑰花茶对于防止便秘也有作用。
茶叶是现代人休闲养生比较崇尚的一个选择,所以饮茶是一种修身养性的方法,是一种审美且具有艺术性的行为,它不仅能获得精神上的愉悦,还可以预防和治疗一些疾病的症状。那么茶叶对哪些疾病有预防和治疗作用呢?
1、肥胖症:据新闻媒体报道,每人每天喝5至6杯的乌龙茶,那么在4周后,病人的胆固醇及体重均会有所下降。
2、糖尿病:轻型糖尿病患者取10至15克的茶叶,一天中分3次泡饮,连续服用半个月。或者取70年以上的老茶树叶,在温服、常饮的条件下,可适量泡饮,可以达到70%以上的有效率。对于糖尿病情较严重的,可用粗茶叶10克、用200毫升冷开水泡浸5小时后饮用。每次服50至150毫升,一天3次。坚持服用40至60天。
3、哮喘:茶叶中的生物碱能够松弛支气管平滑肌,有效解痉平喘。其用法是:取绿茶5克,沸水冲泡大半杯浓茶,于早晨空腹饮。留余汁,于早餐及午餐后各加开水冲饮1杯。3个月为1疗程。有些轻症患者,连服1疗程后哮喘不再发作。
4、嗜睡:《茶经》载:“荡昏寐,饮之以茶。”用茶叶10克,以水煎汁,去渣,取汁服,每日1剂。
5、牙本质过敏:取次级红茶50克,用两大碗水煎,煮沸几次后,待稍温,用红茶含漱,然后饮服。每日数次,直至痊愈,请勿半途而废。此为每次量,再漱再饮不宜重煎,需另用新茶。睡前不宜服用。
以上茶叶的功效,对高血压患者来说简直是福音,通过日常养生保健即达到有效降压的效果,何乐而不为呢。
茶经网(cy316.com)茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2022茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《盘点喝红茶的五大功效》一文由我们精选撰写,希望对您有所帮助!我们还准备了如喝安吉白茶的九大功效专题供您阅读!
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