一到夏天很多人会热衷喝茶解暑,大部分女性喜欢用花茶来消暑解渴,养颜美容,减肥等等。喝茶的功效多,但不是所有的茶都可以在夏天饮用。那么夏天女人应该喝什么茶好呢?
菊花茶
夏天想要消暑解渴的话,可以喝菊花茶。菊花茶具有很好的养肝、平肝、清肝的功效,对于眼部疲劳、视力模糊有很好的效果。夏天喝菊花茶还能够帮助小数解暑,特别是对于夏天天气闷热引起的肝火较旺有很好的调理作用。
茉莉花茶
夏天想要健脾祛湿的话,可以喝茉莉花茶。喝茉莉花茶能够帮助安抚夏天急躁的情绪,还能够帮助减轻因为贪吃过凉的食物引起的肠胃不适,还能够帮助滋润肌肤、养颜美容。女性朋友夏天喝茉莉花茶还能够帮助健脾祛湿,有效健脾胃。
金银花
金银花可以清热解毒,有效排除体内毒素,预防和抑制痘痘和暗疮生长;能激活细胞的酶,迅速给你的肌肤输送营养,瞬间美白;能凉血化瘀,促进细胞的新陈代谢,有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射,充分补充水分,有效抵抗各种皱纹。
百合花+绿茶
绿茶是电脑一族用于防幅射常喝的茶。百合花的含有多种维生素和微量元素。主要功用是润肺清火,安神醒脑,最适合办公室女性饮用,坚持每天喝一杯效果更好,还可以减肥。
玫瑰花+桂花
玫瑰花茶,对雀斑、皱纹有明显的消除作用,是最理想的美容养颜饮品。桂花,清心、明目、解口燥。这两款茶叶加在一起可以解毒,帮我们把体内的毒素排出来,而且对我们的皮肤有着从内到外的美白作用。
蜂蜜+红茶
有润肠胃、排毒的作用。相比一般的泻药,蜂蜜加红茶不会伤到肠胃,反而会起到保护的作用,还能清除肠道内的油脂,所以能减肥。有些人不吃辣椒、不吃上火的东西、没有皮肤病,却还是脸上长痘痘,有可能是便秘、肝气郁结、体内有毒素、或油脂分泌过旺所引起的,长期喝红茶加蜂蜜,这些问题都能解决,主要是坚持。
小编提醒,无论喝什么茶,都不可过量饮用。
夏季是一个炎热的季节,一到夏季很多人想到的第一件事就是消暑,那么到底该如何消暑也成为了人们急于解答的一个禁忌疑问。接下来,就为大家介绍几款适合在夏季饮用的养生保健茶。
夏季养生喝什么茶——益胃茶
原料:玉竹5g、沙参3g、麦冬3g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法:用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功能:益胃生津。
用途:热病发汗后,当复其阴,以滋养耗伤之胃津;咽喉不利。
夏季养生喝什么茶——枸杞茶
原料:枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。
用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功能:滋肾润肺,补肝明目。
用途:肝肾阳亏,腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪;虚劳咳嗽;消渴;遗精。
夏季养生喝什么茶——绿豆菊花茶
原料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
用法:将菊花放入水中煮沸,将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌,待水温凉,放入少量蜂蜜即可饮用。
用途:排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。
夏季养生喝什么茶——生脉茶
原料:五味子5g、人参3g、麦冬3g、花茶3g、冰糖10g。
用法:用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
用途:热伤元气,肢体倦怠、气短懒言、口干作渴、汗出不止。
夏季养生喝什么茶——玄参茶
原料:玄参10g、绿茶3g。
用法:用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功能:滋阴降火,除烦,解毒。
用途:热病烦渴、便秘;自汗盗汗;咽喉肿痛;痈肿;皮肤炎症。
夏季养生喝什么茶——乌梅茶
原料:乌梅5-10克
用法:将乌梅放入杯中,用200毫升沸水冲泡10分钟,可充2-3次。
功能:生津解暑、开胃清血。
用途:食欲不振、肺虚久咳、久泻不止、呕吐、虚热烦渴等。
夏季养生喝什么茶——苦瓜茶
原料:苦瓜片、适量糖。
用法:用干燥的苦瓜片10~15克,最好研为粗末,放入锅中,加盖用沸水适量冲泡20分钟。不拘时代茶频服。每日1剂。
功能:清热解暑、健胃解乏。
用途:热病中暑、烦渴引饮、赤白痢疾、赤眼疼痛、痈肿丹毒,恶疮。
尽管以上的养生茶能达到很好的消暑作用,但也要注意饮用的量,切莫贪杯,否则过凉也会对身体造成一定的伤害。
据试验证明,夏季感冒饮用茶叶,不仅能远离感冒的折磨,而且还能让我们拥有一个健康的身体,让你摆脱夏季感冒。
1、玫瑰花茶:玫瑰花茶气味清香,味道甘甜,富含维C,有促进血液循环和新陈代谢、利尿、收敛、调经止痛和软化心脑血管的功效等;除外,当你感觉胃痛时,饮用一杯玫瑰花茶可以缓解疼痛感;同时,当你在炎炎夏日感冒时,可以饮用对防患感冒咳嗽具有神奇功效的玫瑰花茶。
2、桔梗甘草茶:甘草性平,味甘,归十二经,其具有解毒、祛痰、止痛、解痉以至抗癌等功效。桔梗甘草茶在临床应用分为“生用”与”蜜炙”,“生用”主治咽喉肿痛,痛疽疮疡,胃肠道溃疡以及解药毒、食物中毒等;”蜜炙”主治脾胃功能减退,大便溏薄,乏力发热以及咳嗽、心悸等。桔梗甘草茶“生用”时,常与桂枝同用,如桂枝甘草汤、炙甘草汤;桔梗甘草茶”蜜炙”时,常与党参、白术等同用,如四君子汤、理中丸等。
3、葛根茶:葛根味甘辛,性平,归脾胃经,其具有改善脑部血液循环的功效,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效;其制作方法为:首先将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用。
4、党参白术茶:党参白术茶具有健脾益气,和胃化湿功效,其主要用于脾虚湿困,食欲不振,脘腹胀闷,大便溏烂,形体虚弱,面色萎黄,舌苔白腻,脉虚缓等。温馨提示:一是腹泻兼有大便不畅,肛门有下坠的切忌饮用党参白术茶;二是在饮用党参白术茶时不宜服用藜芦、五灵脂、皂荚等;三是不能吃萝卜,以免影响疗效;四是不宜和感冒类药同时服用。
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