在生活中,人们有点头痛脑热,就服两包板蓝根冲剂,家里有个感冒患者,更是天天、顿顿不忘板蓝根;还有的人一服就是半个月或一个鼻塞或月。认为板蓝根冲剂很安全,没有任何副作用,完全可以当茶来喝。对此,这种观点是错误的。
滥用所导致的种种危害也屡屡可见。有的家长为了给孩子预防感冒,使用板蓝根每日一包,一个星期后,喝出了消化道出血。一4岁的小孩连服8天也出现头晕、胸闷等各种不适。还有人因突然腹泻不止,被医生确诊为慢性腹泻,发病原因系长期服用板蓝根所致。
板蓝根是一种中成药,具有清热解毒的效果,中医常用于治疗病毒性感冒、流行性乙型脑炎、扁桃体炎、腮腺炎、肺炎、肝炎、丹毒等疾病。
在临床上,医生根据病情选择药物,基本上都是几种药再加上板蓝根,一般不会单独开这一种药。板蓝根毒副作用较小,但如果不对症地长期服用或过量滥用,也会产生各种不良反应。主要因为板蓝根是苦寒一类的药,长期服用容易苦寒伤胃,出现一系列消化道反应,在临床上出现较多的如胃痛、恶心、呕吐、腹泻等症状。
另外,服用板蓝根切不可随意加大剂量,要谨遵医嘱或根据说明书上规定的用法与用量服用,小儿用量要根据病情减量。
小便提示:在使用板蓝根的过程中,应根据病情,按量服用,切不可再把板蓝根当作茶来喝。
首先,大家要走出减肥的误区,减肥不是减体重,单靠节食,是不可以,中医讲究春生,夏长,秋生,冬藏,符合万物生长规律我们下身也容易增肥,所以要注意。而我因为一直喜欢饮用各种茶,所以在这里我会将能减肥的各种花茶一一介绍给大家。
1.柠檬苦瓜茶
特点:控制食欲,降火。
配料:苦瓜30克,荷叶,柠檬草各六克。
禁忌:例假(经期)前后不可饮用,及吃冷食品易腹泻者。
2.柠檬草茶
特点:适用与下半身肥胖着,及食欲佳,且便秘着,要在餐前饮
配料:柠檬草,陈皮,绿茶(陈皮,就是橘子皮,绿茶可以是龙井,黄山毛峰,甚至毛尖,千万不要拿红茶代)。
3.花粉茶
忌用者:孕妇,胃弱着。另,五天一疗程,每天依次,每疗程需要搁三天
配料:莲子心五枚,带皮冬瓜五十克,天花粉十五克,苦瓜十克
4.玫瑰蜜枣茶
特点:适合长期便秘者,每周四次
配料:玫瑰花十朵,蜜枣十粒,青皮三克
5.洛神玫瑰花
忌用者:肠胃弱,手脚冰冷者(洛神花,微酸.)
配料:洛神花半勺,陈皮三克,玫瑰花半勺
其实,饮用花茶减肥每周也就那么一斤到两斤,也许效果不是很明显。毕竟茶水不同于减肥药,所以不要急于一时。另外那些茶在市场上都可以买到,无论如何,花茶和绿茶一样,只要饮用得当,对身体十分的好。希望大家像我一样喜欢。
泡茶,瓷器最佳,玻璃杯次之,塑料最差,对我而言,看着一杯花茶,或绿茶在杯中荡漾,再不好的心情都会慢慢好起来。回家的时候给妈妈买点菊花或者胖大海,妈妈总是很开心。所以这不仅是减肥养生的良方,也是我生活的伴侣。
6.三花减肥茶
适用于:情绪不定,月经失调者。夜间服用
配料:玫瑰,茉莉,岱岱花,荷叶,川弓(岱岱)
7.锦葵花
适用于:皮肤粗糙,便秘者
配料:锦葵花1/3大勺,甜菊叶大半勺,甘菊1/3大勺
8.蒲公英茶
适用于:水肿型,即下半身肥胖,小腿肥胖者
9.三仁茶
适用者:同8+小腹婆
配料:杏仁三克,通草1。5克,白豆莞1。5克。淡竹叶1。5克,苡仁4。5克,茯苓3克
10.腹婆茶
配料:玫瑰花,蒲公英,薄荷,柠檬草各十克,八角茴香2个
11.瘦身青草茶
适用于:时常疲惫,眼酸涩,眼白为黄者
忌者:身体虚弱,易腹泻者
配料:茵陈蒿3克,丹参三片,甘草一片
12.决明山楂茶
适用:习惯性便秘的肥胖者
禁忌:体质虚弱,易腹泻者
配料:决明子6克,山楂三片。
近些年来,人们把干花草、中草药当茶饮也成为一种时尚,但是茗山生态茶的小编提醒有这些习惯的人们,有些干花、中草药当茶饮用对身体的影响不大,但有些却不宜饮用。
中草药泡茶。如胖大海是纯粹的中药,只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑,因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑,用胖大海无效。而且,饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用,特别是老年人突然失音及脾虚者更应慎用。
银杏叶含有毒成分,用其泡茶可引起阵发性痉挛、神经麻痹、过敏和其它副作用。银杏叶有毒,不可泡茶饮用。
决明子虽然有降血脂的作用,但同时可引起腹泻,长期饮用对身体不利。
甘草长期服用会引起血压升高。虽然甘草有补脾益气、清热解毒等功效,但长期服用能引起水肿和血压升高。
干花草泡茶,也要根据个人的体质。如饮用野菊花茶后有些人出现胃部不适、肠鸣等消化道反应,脾胃虚寒者、孕妇不宜。专家指出,不要将干花、中草药当补品饮用。另外,无论剂量过大还是服用时间过长,都可能发生毒副作用,要知道物极必反。正在服用西药的患者饮用中草药茶更应注意,最好不要将这两种同时服用。以免对身体造成伤害。
本文来自:茗山生态茶。
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