最近全国寒潮来袭,你做好御寒的准备了吗?可恶的雾霾加上寒风,真是让人担心自己的皮肤问题啊,哪怕出门之前抹了好几层的化妆水、乳液、面霜和隔离,等出门后被寒风一吹,皮肤又是干燥不已。这个时候,就要请出万能的养生小能手——茶叶了。冬天怎么用茶水护肤呢?
每天三杯茶
皮肤干燥的最大原因就是缺水,大家每天给自己泡上一壶茶,随时续上热水。喝一杯热腾腾的茶水既可以暖身,又能为身体补充水分,皮肤自然也能水润起来。而且茶水还能促进肠胃蠕动,缓解便秘、排除身体的毒素,长痘、毛孔粗糙、脸颊出油等问题也能够得到改善。补水的茶饮有玫瑰花茶、蜂蜜柠檬茶、红茶、玉竹麦冬茶等。
用绿茶水洗脸
每天面对电脑、雾霾、汽车尾气,脸部肌肤的确是被污染得不轻,用绿茶水洗脸可以有效清除面部受到的辐射污染和粉尘污染,还能够消炎杀菌、镇定肌肤,对于毛孔粗大、出油等问题也有改善的作用,还能够淡化痘印、斑点,每天早晚可以用绿茶水来洗脸,注意要用新鲜的绿茶水,而且将茶水泡得淡一点。
绿茶包祛黑眼圈
脸上的问题除了毛孔、痘印之外,最讨厌的就是黑眼圈了。有时候看美剧看入神,不小心就熬到了凌晨,黑眼圈和眼袋简直是惨不忍睹,怎么办?把喝剩下的绿茶包从茶杯里捞出来,稍微挤干水分,平躺着将茶包敷在黑眼圈上,20分钟后再丢掉,黑眼圈和眼袋都会得到很大的改善,把绿茶包放进冰箱冰镇后使用效果更佳。
茶水泡脚
冬天血液循环不畅,双腿从脚踝以下都是冰冷的,有时候躺下半个小时了都暖不过来,怎么办?用热茶水来泡脚,每天睡前泡上十分钟,双脚血液通畅,浑身都是暖的,躺下来很快就睡着了,还能改善失眠、多梦的症状。而且每晚睡前泡脚,可以改善脸部出油和脱发,还能够消炎杀菌、治疗脚气。最重要的,一些女生因为夏天穿凉鞋,脚面晒得发黑,用茶水泡脚可以有效地美白脚部肌肤,到了夏天又是美美哒。
现代科学证明,茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分。而茶水是日常生活中的普通饮料,如能巧妙地应用,可解除或防治许多常见病痛。下面就详细介绍茶水可解10种病痛。
1、 食欲不振、小便黄赤者 可多饮用些淡茶水
2、 腹泻 茶中的鞣酸有收敛止泻作用,喝较浓的绿茶,可止腹泻。
3、 劳累过度 泡新茶一杯饮用,能较快地消除疲劳,恢复精力。
4、 身体肥胖者 可常饮茶水,尤其是乌龙茶,有良好的减肥作用。
5、 口臭或吸烟过度引起心慌、恶心 可用茶水漱口并饮用适量浓茶来解除。
6、 过食油腻不适者 可饮用较浓的热茶,如饮砖茶或沱茶,解腻效果更好。
7、 胆固醇高并伴有心血管疾病者 每天饮茶水一杯,能降低胆固醇,保护心血管。
8、 防治儿童龋齿 茶水中的氟可阻止牙齿在口腔酸性环境中脱磷、脱钙,故常用茶水漱口可防龋。
9、 烫伤或烧伤 可用适量的茶叶煎取浓汁,快速冷却后,把患处浸入茶水中;也可用茶水涂抹于创面,一日4-5次。
10、 刷牙时牙龈出血 可经常饮茶,因茶中富含维生素C、铁质及止血成分,可使牙龈坚韧,毛细血管弹性增加,防止出血。
以上就是对茶水可解10种病痛的介绍,希望对大家在生活中了解这些知识有所帮助。
色斑的根源藏在肌肤深层。要是细胞的黑色素“开关”一打开,即细胞一变黑,那么变黑的细胞就会迅速地上升到表皮组织。等到出现在皮肤表面的时候就形成了黑斑。
出现的色斑虽然用化妆品可以使其暂时变淡,但是化妆品的效果也是有限的。就算是暂时有了一定效果,一经紫外线照射后又马上恢复到原来的样子。
要是这样的话,就只能将色斑的元凶斩草除根了。
所以,就要大量摄取能够深入到肌肤根源,使细胞变白的维生素C和L半胱氨酸。
“蜂蜜柠檬”作为一种饮用水是被人所熟知的。可是,其实与柠檬相比,柚子中的维生素C的含量更丰富,而且同时富含有助于维生素C吸收的维生素P。
并且,“L半胱氨酸”是现在万众瞩目的美白成分。在蜂蜜中含有很多这种成分。
将柚子的维生素C和蜂蜜中的L半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
在韩国,把柚子放在蜂蜜中做成的“柚子茶”已经上市了,据说是冬天用热水冲服,夏天加冰水饮用。
配方一:
原料:菊花5克、丹参10克、草决明20克,生山楂10克,莲芯5克
做法:加水一起泡服。
功效:清火泄火,清肝明目,还能去斑,使面部保持红润。
配方二:
桃花茶:干桃花(在干花店和出售香薰的商店均可买到,如能自己采集到农历三月初三东南 方枝头的桃花,效果更好)4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。将这三样物品置于杯中,用沸水冲泡,加盖,10分钟后饮用,每日可反复冲泡3~4次。
此外,红花茶、柠檬茶也有令粗糙的皮肤回复光泽与弹性、变得干净透亮的效果。
配方三:
蜂蜜柚子茶
原料:胡柚、蜂蜜
做法:柚子皮洗净,如果担心柚子表面被打了蜡,可以用牙刷蘸点盐刷一刷,再用温水清洗。
将柚子分成三部分剥开,第一层是柚子皮,这是柚子祛痰镇咳的精髓所在,把削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝,越细越好,切好以后再把它放到盐水里腌一会。然后是柚子皮与柚子果肉之间的白瓤,这是柚子最苦的地方,可以根据自己的口味取舍。最后是剥出柚子肉撕碎,有搅拌器的可以用搅拌器进行粉碎。
然后把切好的柚子皮和果肉泥放入干净无油的锅中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1个小时,熬至黏稠,柚皮金黄透亮即可,注意熬的时候要经常搅拌,以免粘锅。
等放凉了加入蜂蜜,搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了。
配方四:
材料:枸杞、当归、参须、红枣、黄耆各20克。
制法: 将所有材料加入2公升的清水煮沸后,去渣饮用。
功效: 能调节内分泌,去斑美容。还原健康肤色。
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