绿茶,对于茶叶中的营养成分保留有较大的优势,比如茶中的茶多酚、氨基酸、咖啡碱、维生素等多种营养成分都得到了较大程度的保留。
这是因为绿茶的核心工艺是杀青。杀青的工艺,即是将鲜叶通过直接高温从而杀灭酶的活性,从而迅速杀青也较多地保留了鲜叶内的天然物质,这提供了绿茶保健功效的基础。
那么,什么人喝绿茶比较合适呢?
笔者以为,对于体质燥热的人来说,喝绿茶是非常合适的。于燥热体质的人群,怕热、皮肤干、眼睛干涩、咽干口燥,还有长痘、咽喉肿痛、口腔溃疡常常光顾,不仅身体不适,更是有害形象。这时候,你需要来一杯绿茶,清爽微甘,滋润沁凉。
在陆羽《茶经》中有“茶之为用,味至寒。”
在李时珍《本草纲目》中有“茶苦而寒,最能降火。”
绿茶中营养成分保有量丰富,所以对于燥热体质人群来说,经常喝点绿茶,会感到身心沁凉。
许多办公族也很在意自己是否合适喝绿茶。对于办公族来讲,上班长时间对着电脑,辐射很大,容易对皮肤和健康带来危害,适宜经常喝些绿茶。
茶多酚,具有很强的抗氧化活性,可帮助清除人体内过量的自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。此外,胡萝卜素,在人体内可以转变为维生素A,而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。而且,绿茶中含有的咖啡因和氨基酸,能有效提高注意力和工作精准度。
《神农本草》中说“茶味苦,饮之使人益思,少卧,轻身明目。”
对于办公室一族来说,用脑较多,有一杯绿茶常伴,可显著提高工作效率,缓解工作疲劳。
当然,许多女性朋友也在意喝绿茶会不会变美。
爱美之心,人皆有之,尤其女性群体,更为在意自己的容貌身形气质。绿茶富含维生素C及类黄酮,能够使皮肤变得更加白皙。毕竟现在许多化妆品里面都含有绿茶成分,都打着美白、紧致等卖点。
与其用各种高昂的绿茶化妆品,不如来一杯清新的绿茶,让自己从里美到外呢!
胎菊茶
一、喝胎菊茶有哪些好处?1、可以降血压、抵抗癌症:已有现代的医学研究证实,胎菊具有降低血压、消除癌细胞的作用。另外长期饮用胎菊茶还可以抑制细菌的增长、增加人体的钙质、帮助人体调节心肌、降低胆固醇等作用。特别是对有肝火旺、经常用眼过度而引起的双眼干涩也有很好的治疗功效。另外胎菊茶的清香对人还有醒脑、舒缓神经的作用。
2、清肝明目:胎菊是我国传统的药材之一,根据古书籍记载,胎菊味甘苦,性微寒:有驱风散热、清肝明目、消炎解毒等功效。口干、火王、目涩的人常饮用胎菊茶可以起到消火明目的作用。
3、消除热风引起的感冒:如果你出现了感冒或者头疼等现象,多数情况下体内都是有一些热气的,而胎菊茶我们都知道可以起到清热解毒的作用,所以对感冒和头疼都是有缓解效果的。当然了,花茶只是作为一个辅助的手段,当你的病情严重的时候,吃药才是最好的手段。
胎菊茶
4、有抑菌作用:我们平时生活当中最容易遇到的细菌,就是大肠杆菌、葡萄球菌和伤寒杆菌这几种,而大量的实验证明了胎菊茶是对这些细菌都有抑制作用的。所以在季节交替的时候,你可以尝试多喝一些胎菊茶,来预防感冒、发烧哦。5、增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用。
6、可以起到镇静中枢神经的作用:比如你常常感觉比较紧张、烦躁,或者是突然遇到了一些事情,使得整个人的精神都很紧绷。那么这个时候就可以选择喝一杯胎菊茶,它能够很好的帮助你放松心情。
胎菊茶
二、胎菊茶不适合哪些人饮用?1、体虚、脾虚、胃寒病者,容易腹泻者慎用;
2、过敏体质者少用;
3、胎菊性寒,孕妇慎用。
以上就是胎菊茶的功效及禁忌人群,希望对您有所帮助。
极负盛名的君山银针是六大茶叶中黄茶中的一种,被称为“金镶玉”,是黄茶中的极品,许多人爱喝茶更爱喝名茶,但在爱喝茶的同时一定不要忘了需要注意的一些禁忌,有些人是不适合喝君山银针的哦。
君山银针
以下的人是不适合喝君山银针的:
1、患有缺铁性贫血的人不能够喝君山银针。君山银针中含有大量的鞣酸,鞣酸会阻碍身体对于铁的吸收,因此患有缺铁性贫血的人一旦喝了君山银针,会使得自己的贫血症状加重,不利于身体健康。
2、患有神经衰弱的人不能够喝君山银针。因为君山银针中含有咖啡因,咖啡因可以刺激人们的中枢神经系统,使人产生兴奋感,消除疲劳,但这只是针对一般人而言。对于患有神经衰弱的人来说,咖啡因会使得失眠症状加重。
3、患有胃溃疡的人不能够喝君山银针。君山银针中的咖啡因会刺激胃液的分泌,从而影响胃溃疡的愈合,使得病情更加严重。
4、患有泌尿系结石的人不能够喝君山银针。君山银针中含有草酸,草酸会使得结石的增多。
5、患有肝功能不良的人不能够喝君山银针。绝大部分的咖啡因是经过肝脏来进行代谢的,因此,对于肝功能不良的人来说,喝君山银针会加重肝脏的负担。
6、便秘的人不能够喝君山银针。君山银针中的鞣酸具有非常强的收敛作用,它会减弱肠管的蠕动,因此便秘症状会更加严重。
7、正处于哺乳期的妇女不能够喝君山银针。咖啡因是可以通过乳汁而进入到婴儿的体内的,对于婴儿来说,咖啡因会使他们肠痉挛、贫血、影响睡眠。
8、孕妇不能够喝君山银针。孕妇如果喝了过多的君山银针,会使得腹中的宝宝在出生之后瘦小体弱。
9、患有心脏病的人不能够喝君山银针。对于心脏病人来说,如果饮用了过多的君山银针,会出现心跳加快、心律不齐的症状。
10、醉酒的人不能够喝君山银针。因为究竟会刺激心血管,而咖啡因又会使心跳加快,这两样东西一起作用的话,对于心脏功能并不是那么好的人来说是非常危险的。
无锡毫茶是
一、喝无锡毫茶有哪些好处?1、增强抵抗力:无锡毫茶中氨基酸含量比其他一般绿茶高出2—3倍,这茶氨酸能增强血液免疫细胞干扰素分泌量,提高人体的抵抗力。
2、提高记忆力:无锡毫茶中含有锰、锌、硒多种微量元素以及茶多酚类物质,帮助提高记忆力,有助于脑损伤。
3、降脂减肥:无锡毫茶中含有多种氨基酸复合物和茶叶脂质中的二苯胺,对养肾护肝有明显的药效,能抗衰老。
4、抗菌杀毒:据研究显示,无锡毫茶比绿条更能有效抑制病菌病毒滋生,起到杀菌的作用,提高人体对抗致病病毒的抵抗力。抗菌抗病毒的作用比一般的绿茶强。
5、安定宁神:常喝无锡毫茶能有效消除神经紧张,安神镇定;女性常喝无锡毫茶还能缓解经期综合症,但喝茶时间要错开经期时段。
6、防电脑辐射:无锡毫茶所含的脂多糖可以将人体吸收的电脑辐射等沉淀排出体外,起到抗辐射的功效。
二、无锡毫茶不适合哪些人饮用?
无锡毫茶不适宜贫血和营养不良的人饮用。
以上就是无锡毫茶的功效及禁忌人群啦,大家在喝无锡毫茶之前,最好留心注意一下。
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