秋冬季节天气逐渐转凉，渐渐应该开始进补，秋冬适合喝乌龙茶、普洱茶、红茶、毛茶等暖茶。
秋天：
1.乌龙茶。
乌龙茶性适中，介于红、绿茶之间，不寒不热，适合秋天气候，经济条件允许也可以多喝些大红袍。常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。
2.普洱茶。
科学证实普洱茶具有溶油祛脂、调节代谢、防辐射等多重效果，长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油酯减少，有治疗肥胖症的功用;同时饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。
冬季：
1.红茶。
红茶暖暖的，适合冬天饮用。红茶中含有丰富的营养成分和糖类，属性甘润温和。而在冬天，降温时人体最容易感冒，这个时候，多喝红茶可以预防。
2.毛茶。
经过陈放之后，茶发生变态变化，产生更多的有益成分，香气成分逐渐挥发，汤色逐渐变红，滋味变得醇和，茶性也逐渐由凉转温。冬季常饮毛茶，可抗菌消炎、祛风寒，增强免疫力。
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铁观音含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，但是喝茶是分季节的，不同的季节适合饮用不同的茶叶，那铁观音什么季节喝好呢？具体如下！
喝铁观音茶的季节
铁观音是中性茶，一年四季都能饮用铁观音，但是，秋季收获的铁观音的味道最醇正，秋季天气凉爽，大家饮用香气浓郁的铁观音是再合适不过了。秋季天高气爽，大家在这个季节最好是喝一些可以静心的茶，铁观音就有静心的作用，大家在秋季饮用铁观音是再合适不过的。
喝铁观音的好处
1、抗衰老
铁观音中含有的多酚类化合物能够起到清除自由基的作用，有助于延缓衰老。
2、清热降火
铁观音中的茶多酚、糖类化合物、氨基酸、果胶、维生素等物质，具有很好的生津解渴、清热降火等好处。
3、提神益思
铁观音中含有大量的咖啡碱，具有兴奋中枢神经、增进思维的好处，有益于提神、解除疲倦、清醒头脑。
4、减肥
研究表明，铁观音中含有丰富的茶多酚物质，有助于提高脂肪的分解酶作用，促进中性脂肪酶的代谢功能，从而达到减肥的好处。
5、抑制心血管疾病
铁观音中的茶多酚、儿茶素等物质，能够抑制斑状增生，降低血凝黏度增强纤维蛋白原，从而抑制动脉粥样硬化、心血管疾病。
喝铁观音茶的禁忌人群
1、经常会失眠的朋友
特别是晚上喝浓茶，这种人晚上喝茶肯定是一喝就失眠，很容易影响身体机能，失眠最容易影响人体的内分泌系统，最后影响正常的生活。
2、有肠胃疾病患者
铁观音属于轻度发酵茶叶，茶叶中还有比较丰富的咖啡因等其他微量元素。咖啡因对胃有比较强烈的刺激作用，而且会加速胃液的分解速度。会影响溃疡的愈合。
3、营养不良的人
铁观音茶叶中的茶多酚元素比较多，茶多酚在人体内会加速脂肪的分解。所以本来就营养不良的，身材比较削瘦的人，如果再继续喝茶去脂肪的话，那不是更瘦了。
4、孕妇
孕妇是不宜喝浓茶的包括铁观音茶叶，孕妇喝茶很容易引起缺铁性的贫血，这样会影响小宝宝在妈妈肚子里的营养，而且因为茶叶中的咖啡因对心率有很强的刺激作用。
5、心脏有疾病的朋友
如果本身心脏有问题的人是不太适宜喝铁观音茶叶的，喝浓茶会增加心率速度，心跳加速会对有冠心病类的人引到一个负面的作用，很容易加重病情。
综上所述，铁观音茶属于乌龙茶，是一种半发酵茶，发酵的程度不是很高，茶性温和，正常情况下，一年四季都是可以饮用的，但是最佳的饮用季节是秋季！
大红袍是中国的历史名茶，是以后总品质非常高的茶叶，具有暖胃养胃、刮油消脂等多种功效，是很多的人都喜欢喝的茶叶，那大家知道大红袍最适合什么季节喝呢？具体如下！
大红袍最佳饮用季节
秋天宜喝乌龙、铁观音、水仙、铁罗汉、大红袍等乌龙茶。青茶介于红、绿茶之间，不热不寒，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效除去体内余热，恢复津液。
秋冬季节喝大红袍的好处
1、从功效上看
大红袍的话，可以先根据其营养功效来看，其茶多酚、茶多糖、茶氨酸三种有益成分高，具有抗癌、降血脂、增强记忆力、降血压等良好的作用。
2、从属性上看
大红袍本身属于温性的，选择在秋冬季节时饮用就非常的适合。因为这个时候天气比较寒凉寒冷，皮肤很容易变得干燥，而此时常饮大红袍的话，能够有效保持肌肤的水润，而这主要是由于大红袍中有丰富的茶多酚等微量元素，能迅速补充人的水分，对于爱美女士们来说是极好的；此外，大红袍茶还可以帮助身体蓄积阳气、御寒暖胃，增强人体对寒冷的抗御能力，是非常适合秋冬饮用的佳品。
喝大红袍的好处
1、延缓衰老
大红袍中含茶多酚，这种物质是一种天然的抗氧化剂，它可以快速清除人体之中的自由基，也能清除人体之中无益的活性酶，从而起到让人身全保持年轻化的作用。
2、防癌
大红袍中的茶多酚可以防止亚硝酸在人体中产生反应，亚硝酸类的物质是癌细胞生成的重要基础，这些物质之间不能正常反应和合成，就会大大减少癌细胞的生成量，从而起到较好的抗癌功效。
3、抗辐射
大红袍中的茶多酚对于放身性的锶和钴等有害成份，有很好的吸收作用，因此人们经常饮用大红袍能避免因辐射使人体白血球数量减少情况的发生。
4、提神醒脑
大红袍中含咖啡碱的成份，这种物质可以刺激体的中枢神经，让大类的大脑保持兴奋，也就起到了提神和醒脑的重要作用。
大红袍饮用注意事项
注意适量，切忌贪多贪浓。正常人，特别是中老年人，每天4～5杯为宜。茶水以淡为好。喜欢喝浓茶的人，每天以喝1～2杯中等浓茶为佳。饮茶过多，体内水分过多会增加心、肾负担。浓茶会使大脑过分兴奋，心跳加快，导致尿频、失眠等。
总而言之，大红袍是茶叶中的极品，是一种品质非常高的茶叶，大红袍属于乌龙茶，所以大红袍与所有的乌龙茶一样，最佳饮用季节是在秋冬季节，且秋冬季节喝大红袍有很多的好处！
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