安化黑茶真的有功效吗?安化黑茶确实有保健身体的功效,它的香气浓郁清正,矿质元素丰富,长期饮用可以调理身体健康,比如对降低血压、血脂和血糖,增强毛细血管韧性等都有良好的效果。接下来,我们就详细的了解下安化黑茶的功效。
黑茶是中国六大茶类之一。是因为安化黑茶通过高温火焙后,其色泽变得黑褐油润,其色如铁,故称“安化黑茶”。它是采用湖南雪峰山脉茶区大中叶品种为原料,经过杀青、初揉、渥堆、复揉、松柴明火干燥等五大工艺加工而成的具有干茶色泽黑褐油润、滋味醇和或微涩、汤色红明鲜亮,略带独特松香味的黑毛茶和以其为原料蒸压成形的紧压茶的总和。其中渥堆和松柴明火干燥是形成安化黑茶成品的两大核心工艺。
1、安化黑茶功效
清脂肪,减肥胖
安化黑茶能溶解脂肪;活化蛋白质激酶,加速脂肪分解,促进脂类物质排出,降低体内脂肪的含量。被日本人称为"瘦身茶";韩国人称为"美容茶";台湾人称为"消食茶"。
清肠胃,助消化
安化黑茶能消食去腻,改善肠道微生物环境,具有调理肠胃的功能。我国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、积食的传统。
清血管,降三高
安化黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、改善糖类代谢、促纤维蛋白原溶解作用,抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成,达到降血压、降血糖、降血脂,软化血管,防治心血管疾病的目的。
清毒素,护肝肾
安化黑茶参与人体内新陈代谢,对人体内脏具有特殊的净化功能,既能吸附体内的有毒物质(酒精、重金属、体内垃圾),促使其排出体外,又能对大多数病菌有抑制作用,被誉为"人工肝脏"。
2、适宜喝黑茶的五类人群
长期宴席应酬人士
黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时,咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿,又有助于醒酒,解除酒毒。
年迈长辈三高人群
黑茶中降血糖、降血压功效,尤宜三高长辈饮用。
工作疲劳上班族
饮黑茶可驱散疲劳,清思明目,止咳平喘和促进人体新陈代谢,增强体质。
体脂过度肥胖人士
茶叶中的纤维素等各种大分子被金花菌所分泌的酶类降解,生成一些低分子的可食性寡糖类,这些就是减肥消脂、清洁肠道、刺激有益肠道微生物生长繁殖的膳食纤维。黑茶的减肥功能比较突出的原因就在这里。
经常性便秘人群
茶汤中的肌醇,叶酸,蛋氨酸等多种化合物都有调节脂肪代谢功能,茶叶中的芳香物质能溶解脂肪,帮助消化肉类食物。
通过上述内容的介绍,我们也都了解了安化黑茶的功效,并且经常应酬,有三高问题,以及容易疲劳等人群很适合喝黑茶,因而上述中的几类人群可以经常适量的饮用黑茶来保健身体。
喝黑茶真的能防癌吗?健康长寿是人们的共同心愿,最近这些年,常听到因为罹患癌症逝去的朋友的消息,扼腕叹息的同时,猛然发现癌症原来就在我们身边,每个人都有患上这种病的可能。
虽然这个医学难题至今无法攻克,但各种预防癌症的食物、饮品却成了老百姓茶余饭后的谈资。黑茶就是一例。只要与我结缘的茶友,都会问这个问题:喝黑茶真的能防癌吗?
我们不妨先带着这个疑问看看肿瘤是怎么开始形成的。对于癌细胞的产生有两种学说较为流行:一是德国生化博士古博格的缺氧理论;另一个是日本爱哈氏的酸性体质理论。
古博格教授发现,当人体组织细胞中的氧含量低于正常值的65%时,缺氧的组织细胞就容易癌变,也就是说,原本好好的健康的细胞,如果缺氧了,就可能转化成癌细胞。
那么什么情况下细胞会缺氧呢?这就是体液的变化。其实我们人体的正常体液应该是弱碱性的,当体液变酸的时候会导致溶氧量下降。
而爱哈氏的学说就证明了这一点:人体正常的呈弱碱性的细胞在体内累积的酸性废物的附近通常会死亡,但是,有一些细胞不惜改变染色体以求在酸性环境中生存,这就是癌细胞的开始。
所以说,癌是一种细胞的恶性变化,得癌症不是想象的那么难,所有的癌症患者最终都会体液酸化。抓住了问题的源头,预防癌症就变得简单明了了。
保持体液的弱碱性最直接的方式就是多食用碱性食物。而茶中富含茶碱,是很好的选择之一。
同时,黑茶富含茶多酚,国际医学界2002年研究实验证明,黑茶中所含的茶多酚是一种可抑制癌细胞生长的成分。
美国加州大学洛杉矶分校癌症研究中心的研究人员研究发现:喝黑茶时间越久的人患慢性胃炎和胃癌的概率就越低。
科研人员挑选了2200多位调查对象,根据他们的年龄、性别、吸烟饮酒情况进行分析研究,结果证明爱喝黑茶的人患胃癌的概率比不喝黑茶的人低48%.
而从中医养生的角度来讲,黑茶也是阴阳平衡的智慧饮品。
我们知道日常饮食包括酸、苦、甘、辛、咸五味,而实际吃的时候苦味食物却并不多,茶味苦,恰恰弥补了这一点。
且苦味入心,茶味苦,性寒,内去心火,外消炎症,饮用又方便。在各种茶品中,这些功效又以黑茶、绿茶、白茶为最。从这个角度来说,饮用黑茶是保持健康上上之选。
除黑茶外,葡萄、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜等都是强碱性食品。而红肉、奶酪制品,以及蛋、火腿等都是酸性食物,这类食物应该少吃。
最好的比例标准是1∶4,即一份酸性食物搭配四份碱性食物,这也是防治癌症的最简单有效的方法。
茶已然是中国人生活的一部分,这种延续千年的传统是一种中国式的传统,既然它是一种健康的饮品,那么,我们大可以根据个人体质特征,性情爱好,适当饮之。
如若不爱,片面追求黑茶抗癌抗癌降血脂的功效,每天强迫自己饮用多少毫升,定时定量,不敢荒废一日,实属一种苦役。
正如将两个性情不合的人硬生生绑在一起生活,对人对茶均是不幸的相遇。
所以爱喝茶的,可以借黑茶消除身体的不适,在一定程度上预防癌症,不喜欢喝的也不用强迫自己喝,毕竟,黑茶不是消除肿瘤的灵丹妙药。
在2000多年以前,张骞出使西域输送来黑茶,黑茶有一种有益的益生菌,这种菌就是所谓的"金花菌"。它的活性及其分泌的代谢产物具有降血脂和促消化作用,当然的,除此之外还有很多的其他好处,具体如下!
黑茶的功效
1、补充膳食营养
安化黑茶中含有较丰富的营养成份,最主要的是维生素和矿物质,另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。对主食牛、羊肉和奶酪,饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言,长期饮用湖南黑茶,是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源,有生命之茶之说。
2、助消化
安化黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化,调节脂肪代谢,咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量,从而增进食欲,帮助消化。日本学者通过科学检验已证明,安化黑茶具有很强的解油腻、消食等功能,这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。
3、降脂减肥
安化黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集,还能使血管壁松弛,增加血管有效直径,从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。达到降压、软化血管,防治心血管疾病的目的。
4、抗氧化
安化黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等,安化黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖,尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能,因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。
5、降血压
安化黑茶具有降血压的作用早有报道。最近,日本报道,茶叶有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元,起到抑制血压升高的作用。此处,还发现茶叶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛,增加血管的有效直径,通过血管舒张而使血压下降。
6、杀菌、消炎
安化黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明,茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂,还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。此外,茶黄素对流感病毒的侵袭和轮状病毒和肠病毒的感染有一定的抑制作用。
7、利尿解毒
安化黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时,咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿,又有助于醒酒,解除酒毒。
黑茶的营养成分
1、多种维生素
茯砖茶中含有多种水溶性维生素。如维生素B1、B2、C等对人体有各种益处。维生素B1:能治疗脚气病,治疗多发性神经炎。维生素B2:可治疗角膜炎、结膜炎、唇损伤、口角炎、舌炎、脂溢性皮炎等。维生素C:防治坏血病,治疗由高血压引起的动脉硬化。长期饮用茯砖茶,能有效地保证各种维生素的需求,保持身体健康。
2、多种矿物质
茯砖茶中矿物质主要有钠、钾、铁、铜、磷、氟等28种。对于缺少水果、蔬菜的少数民族来说,饮用茯砖茶是他们人体必需矿物质的重要来源。茯砖茶中有一定含量的氟,由于氟能防治各种牙病,因此,茯砖茶能保持消费者牙齿健美。
3、蛋白质、氨基酸、糖类等也是饮用者的重要营养来源。
茶叶中含有20%-30%的叶蛋白,但能溶于茶汤的只有3.5%左右。茶叶中含有1.5%-4%的游离氨基酸,种类达20多种,大多是人体必需的氨基酸。茶叶中含有25%-30%碳水化合物,但能溶于茶只有3%-4%。茶叶中4%-5%含有的脂质,也是人体必需的。除这些之外,茶叶中富含若干功能性成分:包括茶多酚、咖啡碱、多糖、色素、维生素B、维生素C、维生素E、维生素U、维生素K等。这些均是人体增强免疫力所必需的。
综上所得,黑茶茶山土壤含有冰碛岩,岩中有锌、硒等人体所紧需的微量元素,因为冰碛岩土质石砾较多,通透性好,富含有机质和各种矿物质营养元素,所以适宜应用黑茶的好处非常多!
有些网友在网上查了查,都说喝黑茶能减肥,却又一直不敢相信,今天我们就来说黑茶能减肥是真的吗?
虽然人人都说喝黑茶能减肥降脂,那喝黑茶能减肥是真的吗?黑茶是如何减肥的呢?
黑茶的减肥主要来自两个方面的因素:
一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的。
二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用。
黑茶清热利水,化痰消食,温养脾胃,有很好瘦身功效。一杯黑茶只含有约4卡路里的热量,而清饮黑茶则被誉为最有效也是最健康的。
黑茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力,而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。
由于黑茶制作时经过独特的发酵过程,所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶,这对脂肪分解具有显著功效。
因此黑茶可抑制体重,减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。
另外,常饮黑茶能起到使人体血管舒张、脑部血流量平衡等生理效应,所以黑茶还可防治老年人疾病和高血压与动脉硬化诸症,尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果。
因此,喝黑茶能减肥是真的,但是喝黑茶要根据人体的体质饮用不同的浓度!
很多朋友都听说过安化黑茶具有治病的功效,这个说法正确吗?
通过收集相关材料,小编得知,安化黑茶在某些方面的确有一些作用,当然安化黑茶不是药物,不会像药物那么作用强烈。
根据中国工程院院士一位陈教授的说法,安化黑茶中含有非常丰富的多酚物质,茶多酚是一种具有超强活力的化学物质,这种物质对于健康最有益的作用就是抗癌、防癌作用。
科学研究表明,茶多酚能够有效降低因为物理或者化学作用诱发癌细胞突变,具有阻止癌细胞转移等作用。
在防治食道癌、皮肤癌、胃肠癌等方面都有效果。不过安化黑茶还是要归类于食品类,不能起到药物同等治疗的作用,只能作为保健食品。
安化黑茶不但能够防癌还具有补充身体微量元素,提升身体免疫力。
安化黑茶中含有丰富的硒元素,这是人体合成多种营养物质必须的微量元素,能够合成抗氧化酶,具有防衰老,促进人体活力的作用。
同时安化黑茶在发酵工艺过程中,含有大量的益生菌,经常饮用黑茶能够分解人体内的脂肪,促进消化吸收,达到降低血压、血脂的功效。
从侧面来说安化黑茶也具有防治“三高”,排毒养颜的功效。
综上所述,安化黑茶在预防癌症,降低癌细胞活力等方面具有显著的效果,因此大家可以经常饮用安化黑茶,达到防病治病的目的。
安化黑茶丰富的内含物质,包括了人体必须的微量元素、矿物质和人体常需的营养成份。常年饮用安化黑茶可以补充人体微量元素、矿物质和营养成份,达到预防疾病,少生病的效果,具体如下!
安化黑茶的功效
1、降血糖
安化黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的重要成分,茶多糖复合物在发酵茶中糖苷酶,蛋白酶和水解酶的作用,形成相对长度较短的糖链和肽链,段肽链更易被吸收,而且生物活性更强,所以黑茶的茶多糖降糖功效远远高过于其他茶类。
2、降血压
安化黑茶中特有的茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元,起到抑制血压升高的作用。此外,黑茶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛,增加血管的有效直径,通过血管舒张使血压下降。
3、帮助减肥
安化黑茶中含有丰富的维生素B1,维生素B1在脂肪氧化分解释放热量过程中起着重要作用,可以促进脂肪燃烧;黑茶中丰富的单宁酸可以清理肠胃,促进体内代谢废物及时排出。
4、美容护肤
黑茶中的茶色素是一种强效的抗氧化剂,具有清除人体中损害健康细胞的自由基的作用,从而缓解皮肤老化和皱纹的出现,经常饮用黑茶具有不错的美容效果。
5、延缓衰老
安化黑茶中含有的丰富矿物质如锌、锰、铜、硒等、胡萝卜素、黄酮类化合物,维生素E,具有促进细胞新生、延缓衰老的作用。
6、促消化
安化黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化,能帮助调节脂肪代谢。咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量,从而增进食欲,帮助消化。
7、消炎杀菌
安化黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明,茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂,还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。
8、利尿解毒
安化黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时,咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿,又有助于醒酒,解除酒毒。
9、抗肿瘤
安化黑茶与红茶、绿茶一样具有抗癌作用。主要是茶类中含有抑制肿瘤细胞产生和增殖的有效成分。
10、提神醒脑
安化黑茶中含有的茶氨酸能够调节大脑兴奋、镇静,能有效抑制因为咖啡因引起的兴奋,并且给人舒畅、松弛的感觉。
安化黑茶的成分
1、多种维生素
茯砖茶中含有多种水溶性维生素。如维生素B1、B2、C等对人体有各种益处。维生素B1:能治疗脚气病,治疗多发性神经炎。维生素B2:可治疗角膜炎、结膜炎、唇损伤、口角炎、舌炎、脂溢性皮炎等。维生素C:防治坏血病,治疗由高血压引起的动脉硬化。长期饮用茯砖茶,能有效地保证各种维生素的需求,保持身体健康。
2、多种矿物质
茯砖茶中矿物质主要有钠、钾、铁、铜、磷、氟等28种。对于缺少水果、蔬菜的少数民族来说,饮用茯砖茶是他们人体必需矿物质的重要来源。茯砖茶中有一定含量的氟,由于氟能防治各种牙病,因此,茯砖茶能保持消费者牙齿健美。
3、蛋白质、氨基酸、糖类等也是饮用者的重要营养来源
茶叶中含有20%-30%的叶蛋白,但能溶于茶汤的只有3.5%左右。茶叶中含有1.5%-4%的游离氨基酸,种类达20多种,大多是人体必需的氨基酸。茶叶中含有25%-30%碳水化合物,但能溶于茶只有3%-4%。茶叶中4%-5%含有的脂质,也是人体必需的。除这些之外,茶叶中富含若干功能性成分:包括茶多酚、咖啡碱、多糖、色素、维生素B、维生素C、维生素E、维生素U、维生素K等。这些均是人体增强免疫力所必需的。
综上所述,安化黑茶独特的后发酵工艺,使茶叶含有丰富的益生菌群体。常年饮用可以调节改善器官的功能,达到增强体质,保养身体的效果,非常值得品鉴!
华莱健是一家集茶叶种植、黑茶产销、接待服务、文化传播及食品保健品研发生产销售于一体的现代化高科技企业,致力于各种黑茶的加工及其制作,所以华莱健黑茶是非常好的,具备很多的功效,具体如下!
华莱健黑茶的功效
1、膳食营养
黑茶中含有较丰富的营养成份,最主要的是维生素和矿物质,另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。
2、助消化解油
黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化,调节脂肪代谢,咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量,从而增进食欲,帮助消化。
3、降脂减肥
黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。中国人民解放军总医院于1990年5月至1991年5月对某干休所155名老干部中的55名高血脂患者,经连续服用黑茶180天的情况进行观察,其中50例饮用黑茶的,血脂含量和血中过氧化物活性明显下降。
4、抗氧化
有关衰老的自由基理论认为,在正常生理条件下,人体内的自由基不断产生,也不断被清除,处于平衡状态。黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等。
5、抗癌
自20世纪70年代后期,世界各国的科学家先后发现茶叶或茶叶提取物对多种癌症的发生具有抑制作用。湖南农业大学采用现代药物筛选的尖端技术高通量筛选技术对黑茶进行肿瘤细胞模型SGC7901的高通量筛选研究,证明黑茶对肿瘤细胞具有明显的抑制作用。
6、降血压
中国楼福庆等发现茶色素具有显著的抗凝、促进纤溶、防止血小板黏附聚集,抑制动脉平滑肌细胞增生的作用,还能显著降低高脂动物血清中甘油三酯、低密度脂蛋白,提高血清中高密度脂蛋白,并对ACE酶有显著抑制作用,具有降压效果。
7、降血糖
黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分,而黑茶的茶多糖含量最高,且其组分活性也比其它茶类要强。
8、杀菌消炎
黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明,茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂,还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。
9、利尿解毒
黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时,咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿,又有助于醒酒,解除酒毒。
同时,黑茶中的茶多酚不但能使烟草的尼古丁发生沉淀,并随小便排出体外,而且还能清除烟气中的自由基,降低烟气对人体的毒害作用。对于重金属毒物,茶多酚有很强的吸附作用,因而多饮茶还可缓解重金属的毒害作用。
黑茶的品牌
1、熙牧源黑茶
成立于2010年,是一家集茶叶种植、采制、生产、销售及茶文化推广为一体的综合性茶企,公司已通过国家食品质量安全市场准入制度,获得QS证书。旗下的“熙牧源”品牌,以传统、自然、养生的产品品质、多元化的产品体系、尽善尽美的服务,赢得顾客连连称赞。
2、白沙溪
沿革承接于一九三九年,湖南省建设厅委派茶叶管理处副处长,留学日本九州大学的农学士彭先泽字孟奇先生组建的湖南省砖茶厂,是紧压茶的发祥地,至今已有七十年的悠久历史。
3、湘丰黑茶
现系中国茶叶行业十强、中国驰名商标企业、国家级茶叶标准化示范企业、湖南省重点农业龙头企业、省级小巨人企业、省级茶业旅游示范点、省级企业技术中心企业、省市重点上市后备企业。董事长汤宇先生为全国劳动模范、湖南省人大代表、中国科学院客座教授。
4、茂圣黑茶
是一家专业生产梧州著名特产六堡茶的企业,也是梧州市农业产业化重点龙头企业。茂圣是专业生产和销售各种精製六堡茶以及其他精品茶系列的企业。
5、湘浓黑茶
桃江县跃龙贸易有限公司引进了国内先进的黑茶流水线生产设备和压制设备,集合了文创领域资深的团队力量,以优秀的品牌发展理念、产品研发思路、运营管理体系、加盟经营模式领先同侪。
6、中茶黑茶
云南的独特自然资源造就了独特的茶叶品种,云南大叶种茶叶成就了“种茶品牌”。
综上所述,华莱健黑茶只是众多的黑茶品牌中的一个,但是不可否认华莱健黑茶不管是从包装、口感还是从功效上面都是比较好的,是一种值得品鉴的茶叶!
我问几个朋友喝不喝茶,他们都说很少喝,我说为什么呢?他们却说喝茶影响睡眠,睡不好觉,当时我就懵了,后来我找到一些书籍和案例来证实喝黑茶到底影响睡眠吗?
大家睡觉与觉悟的原生态,是日出而作,日落而息。但是如今,大部分人短少睡觉保证。
据世界卫生组织对14个国家两万余名在底层医疗就诊者查询发现,有27%的人有睡觉疑问。
我国睡觉研讨会发布的最新睡觉查询结果,我国成年人失眠发生率为38.2%。
据有关商场统计资料显现,喝茶影响睡觉,这是大多数人远离茶叶的一个因素。但现代研讨证明,喝黑茶可改进睡觉质量。
现代都市病和亚健康人士有一个共同体质特征,失眠多梦,神经衰弱,睡觉是人体器官和机体机能经过休眠得到功能修正补葺和提高最重要途径;
优异的睡觉让人精力奕奕,神清气爽。健康日子,应当从具有优异的睡觉开端。
唐陈藏器医学名著《本草拾遗》记载”诸药为诸病之药,茶为万病之药“;
茶是大自然给予人类最天然的保健良药,全球六大健康饮品之首,但是很多人并不习惯于喝茶,主要因素普遍认为茶叶提神醒脑;
失眠多梦和神经衰弱之人喝茶;则会使表现进一步恶化,品饮黑茶则不会有这些疑问存在。
晚上品饮黑茶,就能当即亲自体会到黑茶调节和改进睡觉的奇特的地方,长时间品饮黑茶(优异黑茶),睡觉质量会大大提高,身体十分通泰舒畅。
要想具有优异的睡觉,就从平时日子中品饮黑茶开端吧。
买黑茶,要选优异黑茶。黑茶不会影响睡觉,茶中影响眨眼的物质是咖啡碱,咖啡碱在鲜茶叶中含量最高;
而黑茶因其渥堆发酵期长,在纯化和物质络合过程中咖啡碱衰减较多,每100ml中含20ml(绿茶70ml),在黑茶的制作过程中,茶叶中丰厚的茶氨酸、茶多酚等物质保留下来。
茶氨酸具有镇静安神,维护脑神经细胞的效果,可对立及和谐咖啡碱导致的振奋。
所以,饮黑茶并不影响睡觉,反而改进睡觉质量,能够防止失眠,神经衰弱等。
文章到这里就结束了,看了本文《喝黑茶真的有醒酒功效吗?》的内容不知道对你是否有所帮助,如果还想了解更多相关知识,可以点击茶经网cy316.com的“黑茶有什么功效”专题进行查看。
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