很多女性很喜欢喝花茶，因为喝花茶除了可以解渴外，还可以美容养颜。那么女人喝什么花茶最养颜呢？喝茶有哪些好处呢？
桂花茶
饮用方法：冲泡桂花的量也不能太多，水温一般在85度左右就可以了，先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下，最后再把水注满玻璃杯，浸泡2到3分钟就可以喝。
功效：桂花又称九里香，属于辛温的，香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤，解除体内毒素的美容功能。桂花可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，则是最理想花茶。
金银花茶
饮用方法：每次取3-5克，沸水冲泡3-5分钟即可，味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜饮用。
功效：金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。能激活细胞的酶，迅速给你的肌肤输送营养，瞬间美白；能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射，充分补充水分，有效抵抗各种皱纹。
玫瑰花茶
饮用方法：取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾，放入盖杯中，冲入沸水后加盖闷约10分钟，冷热饮都是佳品。
功效：玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、活血调经、改善体质。玫瑰花有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，因此非常适合夏天饮用。
茉莉花茶
饮用方法：冲泡茉莉花茶选用玻璃杯或有盖瓷杯，投茶，冲入沸水(也可先加少许沸水润茶摇香后再冲水)至七分满，通常茶水的比例为1：40，每泡冲泡时间为3-5分钟，可将茶水饮尽再续水。
功效：茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是饮茶之上品，有去寒邪、助理郁的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛。对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。
百合花茶
饮用方法：泡茶时，每次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟左右即可。
功效：百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。茶沏好后色泽金黄，味甘微苦，可以安心去火、清凉润肺，是夏日里最好的解暑饮品。
小编推荐
爱喝茉莉花茶的老茶客都晓得，福州茉莉花茶最地道，它滋味鲜灵，带有独特回甘的“冰糖甜”。这味道，除了原料讲究，最关键的一点是它的窨制工艺，该工艺已被列为国家级非物质文化遗产。今天，我就为大家揭秘这神秘的非遗工艺。
茶胚处理
茉莉花茶是由绿茶为茶底，配以茉莉鲜花窨制而成的。制作茉莉花茶，第一步要挑选合适的茶坯。优质的福州茉莉花茶，多选福建高山绿茶，春茶最佳，然后需要进行复焙干燥。
通过炭火烘焙，绿茶含水量下降，有足够空间吸收花香。绿茶的干湿度只在分寸之间，火候和时间把握全凭老师傅多年的经验拿捏。
鲜花养护
三伏天里正午时分采摘的茉莉鲜花品质最好，因为高温会使芬芳物质更加丰富。
开至虎爪状的茉莉花最合适，师傅需对鲜花进行摊凉、养护、筛选、留下开至虎爪状的茉莉鲜花窨制。
拌和窨花，通花散热
将复焙干燥的绿茶和茉莉鲜花拌和窨制。拌和后的花，仍在绽放吐香，散发热量，所以温度会升高。温度过高会导致“烧花”，因此老师傅在窨制过程中必须通宵守在花茶堆边上。
收堆续窨，筛花分离
摊开的花茶堆，在温度降至适宜时，需收堆续窨。这不仅辛苦，时间与温度更难以掌握。
经过一夜窨制，老师傅需将茉莉花筛掉，否则衰败的茉莉鲜花会影响茶的滋味。
复火干燥，提花或再窨
留下的茶需再次复火干燥，为下一次窨制做准备。到此，茉莉花茶才算是完成一窨。
一窨结束之后，一般需三天左右进行二窨，一杯地道的福州茉莉花茶至少需要四窨一提，顶级的福州茉莉花茶可做到九窨一提。
三月收茶，七月寻花，九月成茶。历时半年，上百道工序，完成一场花与茶的蜕变。
茉莉花茶被誉为“可闻春天的气味”，是花茶中的名品。面对如此美好的茉莉花茶，山东中烟的专家团队远赴福州开启寻茶之旅，拜访大师陈成忠，寻味他的九窨针王，最终寻找到那一抹最纯正的茉莉香韵。
玫瑰花茶味甘微苦，性温，具有行气解郁、活血散瘀的作用。玫瑰花气味芳香，药性平和，既能疏肝理气而解郁，又能和血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。
对青年女性而言，当心情郁闷、胃脘胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛时，取5～10克的玫瑰花，开水冲泡20～30分钟后饮用，症状即有改善。
`金银花茶味甘，性寒，不适合长期引用。金银花茶具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花为清热解毒之良药，既能清里热，又能散表热，临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。
患痛经后应注意：
(1)尽早到医院检查，尤其有出汗、肢冷、面色青紫等伴随症状的剧烈疼痛时，以查明是原发性痛经还是继发性痛经，做到心中有数。痛经严重时，最好能卧床休息半天、一天，这样可大大减轻腹痛。
(2)月经前后和行经期应注意保暖，避免受凉。同时，不宜过分劳累。
(3)多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。
(4)注意外阴清洁，每天用水洗一次，勤换垫纸。
(5)注意精神调养，解除心理障碍，使精神快乐，气机畅达。
痛经较为普遍。凡在经前、经期、经后发生腹痛及其他不适，以致于影响工作及生活者为痛经。疼痛多在经期第1～2天，也有在经前1～2天开始腹痛的，疼痛在经期加重。多为阵发性下腹部绞痛、坠痛、胀痛，并可放射至腰骶部、内侧及阴道、肛门;膜样痛经病人当要排出大块脱落的子宫内膜时疼痛会剧烈，一旦排出后疼痛迅速减轻;疼痛剧烈者可有四肢厥冷、面色苍白、甚至虚脱。还可伴有其他消化道症状，如恶心、腹泻、呕吐，也可有膀胱、直肠剌激症状如尿频、尿急、肛门坠胀感等，还可有头痛、眩晕、乏力或神经过敏等不适。
到目前为止，由于各人的痛觉阈值不同，耐受程度很大，且缺乏准确测量疼痛程度的客观定量方法，国内外对痛经发病率的报道差别很大。1980年我国月经生理常数协作组调查71746名妇女中，33.2%有痛经。其中原发痛经36.1%，继发痛经 31.7%，不明原因32.2%。重度痛经影响生活与工作者13.6%。1982年Andersch和Milsom报道瑞典19岁城市女青年中，72%有痛经，其中15%需服止痛药。1985年有报道美国青春期后女性中50%左右有不同程度的痛经，10%因痛经每月需休息1～3天。由此可见，痛经在妇女疾患中，可谓为较普遍发生的疾病。近年国外报道女性在19岁以前痛经发生率明显增高。
花草入茶，由来已久。“五花茶”，顾名思义，就是五种花混合在一起烹煮而成的凉茶，是广东经典凉茶之一喔。
喝下去像是走进了馥郁花园——泛着清晨微光的露珠下，花香四溢、色彩各异的5种花朵相互拥抱，触达最柔软的心房。
小北介绍给大家的这一款“养颜五花茶”，把原配方改成更具美容养颜效果的花茶，有祛斑除皱、促进新陈代谢、活血解郁、清肝明目等作用。
美容养颜五花茶：
原料
玫瑰花、菊花、.康乃馨、适红巧梅、洛神花等均适量
步骤
1.将花茶全部洗净倒入养生壶中。
2.加水至1000ml，启动花草茶模式，待养生壶自动断电后即可。
小贴士
此茶味道偏酸，充满花香，如果喜欢甜的可以加入少许蜂蜜调味，为了不破坏蜂蜜活性要等到花茶降到40度左右时候加入。
五种花的功效
1.玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
2.菊花味微辛、甘、苦，性微寒。能疏散风热，清肝明目，平肝阳，解毒。
3.康乃馨可美白皮肤，帮助祛斑除皱。
4.红巧梅为历代宫廷饮用必备贡品，能抗阳光及电脑对皮肤的辐射。
5.洛神花有益于平衡血脂，增进钙吸收，促进消化，能解除身体的倦怠感，对过量饮酒的人还有缓解作用。
适宜、禁忌人群
1.高血压患者和熬夜人群适宜食用；
2.饮酒者喝，可解酒；
3.女性常饮用，有祛斑丰乳功效。
孕妇忌食
月经量过多的人在经期不宜饮用
脾胃虚寒者建议少饮
气郁指人们体内的气血运行郁滞不畅，尤其是肝气郁滞。气郁体质的人，往往表现为失眠多梦、健忘、惊悸，经常很忧郁、烦闷不乐、敏感多疑，而且还时常感觉两胁串痛或乳房胀痛，有的咽部还有异物感，或是大便偏干，舌淡红。这种体质的人易患抑郁症、睡眠障碍等，而且往往不喜欢阴雨天、无阳光的天气。
专家提醒，气郁体质的人应努力保持心情舒畅，不苛求他人和自己。要主动参加有益的活动，培养广泛的爱好。多做运动可促进气血流通，对赶走低沉的情绪很有用处。
在饮食上，可适当多吃小麦、荞麦、柑橘皮、梅花、玫瑰花等有行气解郁、消食醒神的食物。推进药膳有如下几个：
1.玫瑰花茶
取玫瑰花10g，阴干，冲汤代茶饮服。可疏肝解郁，理气止痛，适合肝郁气滞、两胁胀痛、急躁易怒者。
2.佛手肉片
取猪肉100g，佛手瓜250g。将锅底放油烧热，肉片放入锅中翻炒变色后加入佛手瓜片翻炒片刻，放入少许盐、酱油翻炒均匀后出锅食用。可行气止痛、和胃化痰，适合食欲不振、咳喘痰多者。
3.白萝卜汁
取白萝卜2000g，冰糖适量。把白萝卜洗净切碎，用洁净纱布绞取汁液，加冰糖溶化即可。每日3次，每次冷饮40g，可宽中消食、清热凉血，主治咳嗽等。
菊花茶可能是中国受众群最广的一款茶水了。菊花茶能降火，吃火锅、烧烤的时候必点一杯菊花茶，对于上火而引起的喉咙疼痛、牙龈肿痛等症状立竿见影。而女生减肥、排毒的时候也喝菊花茶。对着电脑，眼睛总是又疼又涩，怎么办?还是喝一杯菊花茶。但是喝菊花茶也是有讲究的。菊花茶应该怎么喝呢?
菊花茶并不是一种百搭的茶水，喝茶得分体质。菊花性微寒，如果本身体虚、脾胃弱，而且有胃寒的症状，那么一定要注意少喝菊花茶，或者在菊花茶里加入枸杞、红枣等食材来中和寒性。菊花茶并不适合天天喝，如果是为了降火而喝菊花茶，那么等火气消退后就可以停止饮用了。
菊花茶怎么喝，由于菊花茶有可能引起过敏，有过敏体质的人想喝菊花茶，应先喝一两朵试试，如果没问题可再多喝，但也不应过量饮用。一般情况下，菊花茶最适合头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群喝，长时间面对电脑的上班族也可以用菊花茶泡枸杞饮用。
菊花茶怎么喝，还要选对菊花茶。市场上最常见的有胎菊花、杭白菊、甘菊、野菊花这几种，其中野菊花的性味苦寒，一般用来制作药枕或者入药，平时饮用的话应该选择杭白菊、胎菊花这几种。菊花茶以饱满、干净、无异味为佳。
菊花茶怎么喝，还要注意不要多加冰糖。在喝菊花茶时，因为口感有些苦，所以很多人喜欢加一点冰糖来调味，增强口感。但是对于糖尿病患者来说，是不适合的。而且有些脾虚、湿气重的人来说，菊花茶加糖会让症状加重。而想要减肥的女生，喝加了糖的菊花茶非但不能减肥，反而会起到反效果。
桂花茶具有清热解毒的作用，并且具有健脾开胃的作用，可以起到疏肝理气的功效，可以有效缓解咽喉肿痛，并且能够缓解牙痛的症状，可以有效缓解口臭的症状，桂花茶具有保健身体的作用，并且具有防治疾病的功效，可以起到预防疾病的作用，可以有效预防多种疾病，冬天经常口干怎么办?多喝桂花茶有好处。
桂花又名九里香，香味清新，将桂花蒸馏而得的“桂花露”，是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品，还常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛，泡桂花茶也有相似的作用。
正常人每天分泌1—1.5升唾液，除了帮助进食和消化，它们还是口腔里的天然清洗剂，如果唾液分泌减少，很容易引起口臭。正因为这个道理，经常口干的人应该多喝些桂花茶。不但生津止渴，还能防治口臭。
由于桂花性味辛温，因此在春季最好用性质偏凉的绿茶或乌龙茶与桂花相配。
取干桂花3克，绿茶或乌龙茶5克，沸水冲泡6分钟，即可饮用。
此外，体质虚寒、经常胃寒的人，可以煮点山楂桂花水喝。
12克桂花6克，山楂和3克各党参，放入500毫升水的小锅里煮沸，然后调至最小火煮约20分钟。将水沥出，可加少量冰糖，晾凉后当茶频饮即可。
枸杞桂花茶:材料放入茶壶里，用沸水冲入盖盖子等5-10分钟即可食用，喝的时候加入蜂蜜即可。可以加入玫瑰花或柠檬片泡。红枣要去核，不然会热燥。
冬天经常口干怎么办?冬天应该要多喝桂花茶，桂花茶具有清热解毒的作用，并且能有效缓解口干的症状，桂花茶具有保健身体的作用，并且具有防治疾病的功效，喝的时候可以加入适量的蜂蜜，可以有效调理胃肠道，可以促进正常排便。
芍药花茶是什么茶?其实说穿了就是花茶中的一种，以干燥后的芍药花制作而成的饮品，芍药是花卉，也是一种植物，用来冲泡作为茶饮有什么好处呢?尤其是常言道女人如花，那么芍药花茶对于女性来说是不是很好呢?
女性喝芍药花有什么好处?我们首先要说的是芍药本身的作用，它具有养血柔肝，强五脏，散郁祛瘀，改善面部肌肤，泄热，散恶血，调经等作用，而作用于人体的功效又如何呢?可以治疗内分泌紊乱引起的雀斑、黄褐斑、抑制暗疮，延缓皮肤衰老，促进新陈代谢，提高肌体免疫力养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。具有清热解暑、去斑、清心润肺、平肝明目、护肤养颜等功能。
为什么要提倡女性朋友多喝芍药花茶?是因为中药里的白芍主要是指芍药的根，它是镇痉、镇痛、通经药。对妇女的腹痛、胃痉挛、眩晕、痛风、利尿等都有效。白芍是取芍药栽培种的根，因其根肥大而平直，加工后的成品质量好。中药的赤芍为草芍药的根，有散淤、活血、止痛、泻肝火之效，主治月经不调、痰滞腹痛、关节肿痛、胸痛、肋痛等症。
当然芍药单独冲泡水的效果并不是显著，我们可以搭配绿茶，取适量干燥的花瓣植入冲泡好的绿茶中，若是嫌弃口味略涩，可以加入红糖活着蜂蜜调味。芍药有着花中仙子的美誉，不单是开花的时候姿态有人，作为饮品来说同样很棒哦，尤其是对女人，以花养花，在美容功效方面效果很神奇。
有很多的女性喜欢用玫瑰花来泡水喝，因为玫瑰花的作用非常多，能够起到排毒养颜的功效，非常适合女性朋友来喝，但是女性朋友在，喝玫瑰花茶的时候。也要注意一些事项。避免一些错误的做法，给身体带来不必要的麻烦，而且起不到很好的效果。
女性喝玫瑰花茶好处多，但也有2个禁忌要知道，了解一下吧。
玫瑰花中含有丰富的维生素成分，以及单宁酸物质。经常喝玫瑰花茶，可以有效的改善人体的内分泌系统。促进人体的内分泌，而且还能够促进人体的血液循环程度。玫瑰花茶性温具有降火气，也可以调理血气的作用，而且能够消除人体的疲劳感。帮助伤口的愈合。经常饮用对身体是有非常的好处的。
玫瑰花具有疏通人的经脉，而且还能够安抚人体的焦躁情绪。对人体起到非常好的镇静作用。
如果女性朋友在工作和生活中压力非常的大，这时不妨经常喝一些玫瑰花茶。这样就能够很好的调节情绪，而且还能够安抚烦躁的心情。能够更大限度上缓解工作和生活中。缓解带来的压力使人的心情更加的稳定，更加的舒畅。
有些人在泡玫瑰花茶的时候。为了达到更好的效果会放很多的玫瑰花，如果一次性放太多的玫瑰花的话不单不会使营养增加，而且放多了喝的话还会，影响人体的肠胃。是气血不顺畅。容易引起腹泻的情况，所以在喝玫瑰花的时候尽量少放一点。
如果在，泡玫瑰花茶的时候也要注意。尽量用温水来泡。避免用热水来泡玫瑰花，如果用热水来泡玫瑰花的话，就会使花中的营养成分被开水所破坏。很难被人体吸收。所以用温水来泡，这样营养物质就会慢慢的渗透出来，口感上也非常的好。
虽然玫瑰花对身体有非常大好处，但是也要在，泡的时候注意一些事项。以免不正确的做法。不但不能够给人体，吸收更好的营养。而且还会破坏玫瑰花的营养成分。只有这样，玫瑰花才能发挥它的功效，对女性身体才能发挥到很好的作用。（来源：寿贵人，图片来源：网络，版权归原作者所有，如有侵权，请联系删除！）
炎炎夏日，人的体力容易被消耗掉。炎热的夏季，导致人很容易出汗，而出汗的时候，汗渍很容易堵塞毛孔，导致女性脸上变得暗淡，脸上长痘长斑。而这时的女人更要注重保养，所以，可以和一些清热解毒的花茶。那么，女性夏天喝什么花茶好?夏天适合女性喝的花茶有很多?下面就和小编一起来看看夏天女性可以喝哪些花茶。
女性夏天喝什么茶好?金银花是不错的选择。金银花是夏天适合女性喝的花茶，金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长;能激活细胞的酶，迅速给你的肌肤输送营养，瞬间美白;能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射，充分补充水分，有效抵抗各种皱纹。
饮用方法：每次取3-5克，沸水冲泡3-5分钟即可，味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜饮用。
女性夏天喝什么茶好?夏季就喝蜂蜜加红茶。蜂蜜加红茶有润肠胃、排毒的作用。相比一般的泻药，蜂蜜加红茶不会伤到肠胃，反而会起到保护的作用，还能清除肠道内的油脂，所以能减肥。有些人不吃辣椒、不吃上火的东西、没有皮肤病，却还是脸上长痘痘，有可能是便秘、肝气郁结、体内有毒素、或油脂分泌过旺所引起的，长期喝红茶加蜂蜜，这些问题都能解 决，主要是坚持。
饮用方法：早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水，早餐过后一直到晚上9点，就喝红茶，但不要加蜂蜜，每天喝5—10杯，正常吃饭，但要坚持长期喝，这是最健康的减肥方法了。
女性夏天喝什么茶好?夏天适合女性喝的花茶有玫瑰花茶。玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、活血调经、改善体质;玫瑰花有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，因此非常适合夏天饮用。红月季花功效和玫瑰相似，可以代替或是混合玫瑰花饮用。
冲泡玫瑰花茶时，取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾，放入盖杯中，冲入沸水后加盖闷约10分钟，冷热饮都是佳品。夏天还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味。
女性夏天喝什么茶好?桂花茶也是适合夏天喝的一种花茶，桂花又称九里香，属于辛温的，香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤，解除体内毒素的美容功能。桂花可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，则是 适合夏天喝的理想花茶。
冲泡桂花的量也不能太多，水温一般在85度左右就可以了，先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下，最后再把水注满玻璃杯，浸泡2到3分钟就可以喝。桂花茶香味清新迷人令人神精舒畅，安心宁神。
女性夏天喝什么茶好?桂圆红枣枸杞茶减压增强记忆力。桂圆红枣枸杞茶对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族MM很有效，因为多吃桂圆肉可增强记忆力，在避免脑力衰退方面有很好的功效。另外，这款茶还有减肥丰胸、安神补血，充实脑力的功效。
饮用方法：每次取桂圆、枸杞3-5克，红枣两颗，沸水冲泡3-5分钟即可。
花茶是很多女性喜欢饮用的茶类之一，花茶虽好，饮用也必须适量。而且有些花茶性寒，这对于寒性体质的女性而言，不能喝过多，否则不仅不利，反而会对健康造成影响。
《这才是女性应该多喝花茶的原因！》一文由茶经网花茶栏目提供，我们力求提供优质的2022花茶相关知识点，以及准备大量关于花茶相关的专题，如：花茶多喝
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