春季是四季中最适合饮用花茶的季节，游湖、踏青、赏春、喝花茶非常应季。春回大地，万物复苏，阳气生发，积蓄在体内的寒气需要发散出去，花茶甘凉兼具芳香辛散之性，此时饮用最佳，不仅能够驱散寒邪、舒展经络，还能够提神醒脑、消除春天的困倦和疲乏。春季，小酌一杯清香四溢的花茶正能感受到春天的味道。
1.玫瑰花茶——疏肝理气
玫瑰花茶性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，其能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干燥，去除皮肤上的黑斑。
2.洛神花茶——养生美容
洛神花茶具有活血行气的功效、谐和脏腑的成效，常常饮用不仅能够让暗淡的脸色不断光润，对面部一些色斑也有明显的消褪效果。长时间坚持可润泽肌肤、促进血液循环、消除色斑、改进肤色。
3.祛湿茶——清爽祛湿
帮助脾脏健运，提高运化作用，消除体内的湿邪之气，具有祛湿气，开食欲，除口臭的功效，调理身体的稳态。
4.菊花茶——清热去火
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，其可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。
5.迷蝶花茶之蓝蝶——健体美容
蓝蝴蝶花茶是中国云南特产花茶，冲泡以后的茶汤多为靓蓝色，而且花香浓，滋味诱人。除了可以美容以外，还能增强人体的抗病能力，而且能延缓人体衰老。
趁着花开、趁着假期，清风拂面，花开如诗，万物焕然一新，邀上三五亲友，郊游踏青，喝花茶赏美景，放飞心情，收获快乐
小编推荐
补血好起色：桂圆红枣茶
所需材料：红枣100克 桂圆50克
制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。
养心美颜食物之桂圆：有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。
养颜补气润肌：红枣酒酿茶
所需材料：红枣10颗 酒酿1汤匙 红糖适量
制作方法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。
养心美颜食物之红枣：用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。
补气体神：参枣茶
所需材料：红枣5颗 西洋参1钱
制作方法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。
养心美颜食物之西洋参：能补助气分，并能补益血分。 补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热。
养脾补胃：生姜黄芪红枣茶
所需材料：黄芪4钱 生姜适量 红枣2颗 红糖适量
制作方法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮8分钟，可适量加些红糖。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。
养心美颜食物之红糖：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
养肾提神：枸杞明目茶
所需材料：枸杞2钱 菊花1钱
制作方法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖10分钟。
养心美颜食物之枸杞：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。
改善痛经不适：益母草红糖茶
所需材料：益母草1钱 香附子1钱 红糖适量
制作方法：将益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分钟，适量加红糖。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖30分钟。
养心美颜食物之益母草：具有活血、法瘀、调经、消水的功效。益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复。
有效瘦身：菊花茶
所需材料：菊花3钱
制作方法：将菊花放入1000克沸水中，小火煮10分钟。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖15分钟。
养心美颜食物之菊花：能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
促进代谢：决明子茶
所需材料：决明子3钱
制作方法：将决明子炒熟备用，然后放入1000克沸水中，小火煮10分钟。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖15分钟。
养心美颜食物之决明子：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
上班族每天都面对着各种工作压力，压力大就算了，每天还得面对电脑的辐射，感觉脸和眼睛都要被伤害透了。长时间地面对电脑，有没有感觉肌肤要被榨干了？毛孔粗大、皮肤暗黄没有光泽，真的扎心了。
怎样才能解决肌肤这种压力呢？近年来，很流行喝花茶来养生，进入秋季，自己做些花茶来泡水喝就是不错的养颜养生选择，一起来看看适合上班族喝的3种花茶吧。
1、茉莉花茶
材料：茉莉花、冰糖
做法：开水煮好后，倒入杯子中，放入晒干的茉莉花，浸泡5分钟后，加入适量冰糖即可饮用。
作用：清热、解毒，清肝明目，还能祛秋燥，给身体补充水分，对皮肤也有一定的滋养作用。
2、菊花枸杞茶
材料：菊花、枸杞、冰糖
做法：开水煮好，倒入杯子中，放入菊花、枸杞，一起冲泡5分钟，可加入适量冰糖调味，可反复加水冲泡，继续饮用。
作用：菊花疏散风热、平肝明目，对口干、头晕、火旺等症都有一定的缓解作用，枸杞也有养肝明目的作用，菊花和枸杞一起冲泡饮用，能改善肝肾不足、眼睛不适等症，还能清热解毒，排毒，对皮肤也好。
3、山楂雪梨菊花茶
材料：山楂、雪梨、菊花，冰糖
做法：雪梨切块，山楂也切开，一分为二，锅里放水，放入雪梨、山楂，先煮15分钟，再加入菊花、冰糖，煮5分钟，即可饮用。
作用：去火、消食、清热明目，养护肌肤。
都市中的女性朋友们都比较喜欢喝玫瑰花茶，因为长时间的面对电脑的辐射会使皮肤变得特别差，有的会产生干燥，有的会出现色斑。玫瑰花中含有的花红素可以使女性朋友们的皮肤变得水嫩红润起来。这也是女性朋友们喜欢喝玫瑰花茶的原因了。有的时候单调的喝玫瑰花茶的会显得太淡了点，所以，今天为大家介绍的就是玫瑰花茶的搭配了，让我们看看在和玫瑰花茶的时候应该搭配一些什么吧。
在夏季的时候，我们总是容易上火，这个时候玫瑰花茶的搭配中可以加上菊花，菊花有着很好地清热解毒的功效。在夏季炎热之下，如果你有上火的现象出现的话，那么就来一杯玫瑰花和菊花的搭配的茶水来调理身体吧。
玫瑰花茶的搭配中还可以加上碧螺春。碧螺春是一种比较清香的茶，玫瑰花茶虽然清香，但是香味不是太浓厚，喝的多了话就会有一种淡淡的味道了，所以在喝玫瑰花茶的时候可以搭配一点碧螺春，这样的话才会让这杯茶更加的芳香四溢，碧螺春也有着让人心旷神恰的作用，所以在喝玫瑰花茶的时候加上一点碧螺春吧。
玫瑰花茶的搭配中还可以加上茉莉花。我们都知道茉莉花茶真的很想，闻起来就有一股甜甜的味道了，所以在这里推荐大家去喝玫瑰花茶的时候加上一点茉莉花茶，可以让你的这杯茶更加有味道。在加的时候要加上茉莉花的叶子，不要加花朵，花朵是比较淡的。
以上就是为大家介绍的玫瑰花茶的搭配了，其实不一定要按着上面说的去搭配，你可以去选择你比较喜欢喝的其他味道的茶叶，然后让俩者搭配起来一起喝，你就会发现味道真的很不错哦。玫瑰花茶也有着很好的调理内分泌的功能。
导读
据养生君目测，似乎花茶自古以来都是女性的最爱，为什么呢？大概是因为花茶不仅好看还美容养颜吧，养生功效也很多，而万千花果茶中玫瑰花茶绝对是第一选择！都说玫瑰花茶好，但是有4类人是不宜喝玫瑰花茶的。
这4类人不宜喝玫瑰花茶：
阴虚体质者
中医认为玫瑰花药性温热，常喝会耗伤阴液，加重阴虚所引起的症状，不利于健康。
过敏体质
过敏体质饮用玫瑰花茶极有可能出现过敏反应出现红疹等症状，故因慎用。
易便秘者
玫瑰花性温，偏热且有收敛作用，会加重便秘的症状。
孕妇
属于孕妇禁忌用药，活血功能较强可能会不利于胎儿成长。此外贫血与体质偏弱的人群也因少喝。
玫瑰花不仅是爱情的象征，也是一种上乘的药食两用花卉。玫瑰花味甘微苦，药性温和，具有理气解郁、和血散瘀，温养心肝血脉的功效；
同时含有丰富的维生素和多种微量元素，特别适合女性食用养颜和食疗养生。
玫瑰花茶：美容养颜
玫瑰茶清香四溢，理气安神，补血养颜，还可以和桂圆、丹参、枸杞、苹果花、金银花等搭配，效果也各有不同。
玫瑰花泡水应选用干玫瑰花苞，每次6～10枚为宜，开水冲代茶饮，还可以根据个人口味，适当加入少量冰糖或蜂蜜，口感更佳。
养生君提示：下午或傍晚饮用效果最佳，不宜与菊花同饮。
玫瑰花粥：补脾益五脏
做法：玫瑰花与粳米熬制成粥，一般都采用经过脱水处理的尚未开放的小玫瑰花蕾，煮熟后加入适量的新鲜玫瑰花蕾，待粥熬成粉红时，即可食用。
功效：粳米味香性甘，能补脾益五脏，壮力止泄，与玫瑰搭配，效果更佳。女性经期期间食用玫瑰花粥，可以缓解痛经，调节情绪，保持肤色健康红润。
玫瑰花糖膏：补血养气
做法：100克玫瑰花蕾，加清水500克左右，煎煮20分钟后滤去花渣，再熬成浓汁，加入500～1000克红糖，熬成膏状即可。
功效：每天服用1～2茶匙，可补血养气，滋养容颜，长期使用。效果更佳。
玫瑰花养生验方
主治慢性胃炎之胃气痛
取玫瑰花6克，香附12克，白芍、川楝子各10克，水煎服，每日1剂，本方疏肝和胃、行气止痛。
主治痛经及经期错乱
取玫瑰花、月季花各10克，益母草、丹参各15克，水煎服，每日1剂。
主治肝气郁结而致的吐血
取玫瑰花10克，冰糖30克，水煎分早晚服用。
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