百合是中国原产的植物，在中国的知名度非常高，而且因为极具有观赏价值，所以也被世界各地引进栽培。在中国百合不仅仅是用来观赏，同时也是药食两用的植物，百合既能够用来食用，同时也能作为药材成分应用。比如百合就能够当成茶饮来食用，很多人经常用百合来泡水喝，给自己的身体的带来了益处。经常在家喝百合茶，能带来4点好处，失眠常咳嗽的人不要错过。
1.润肺少咳
百合茶很适合经常咳嗽的人喝，比如经常吸烟的人，呼吸不畅的人，以及容易生痰的人，因为百合是很好的清肺食物，能够畅通呼吸，减少咳嗽现象。众所周知，经常咳嗽，其实预示着呼吸系统出现了问题，需要及时的重视起来，若是任由咳嗽加重加剧，那么还会引起呼吸道充血，导致更加严重的后果，所以多吃百合茶是能带来很多好处的。
2.清心安神
百合茶与普通的茶叶不同，它不含有茶碱等成分，并没有提神的作用，但是百合有安神的作用，如果经常感觉心情烦躁，心里面很抑郁，晚上经常睡不着觉，失眠多梦，很适合喝百合茶，因为百合茶能清心安神，消除人的烦躁，并且让人保持身体和心理上的放松，即使是睡前喝也是可以的。
3.美容养颜
在很多人的印象中，百合很适合女性喝，其实不管是男性还是女性都是能够喝百合茶的，百合茶确实有着美容养颜的作用，因为百合中含有一些黏液胶质，以及多种维生素成分，能够促进身体细胞的新陈代谢和更新，对延缓皮肤衰老有着很好的帮助作用。
4.提升免疫力
百合茶具有提升免疫的作用，因为百合中含有多种活性的生物碱成分，它们能够促进白细胞的生长，并且提高活性，同时能增强人体免疫细胞的吞噬能力，提高机体整体的免疫力，对于一些天生免疫力偏弱，或者因为衰老导致的机体免疫力下降的人而言，都是很适合喝百合茶的。
大部分人都很适合喝百合茶，当然因为百合茶是属偏寒的食物，若是胃部有寒凉现象，平时不宜长期经常大量的饮用，但是对于一般的人而言，喝百合茶没有多少的负面影响，经常喝百合茶，能润肺少咳，清心安神，美容养颜，提升人体的免疫力，是很不错的食物，尤其是失眠咳嗽的人不要错过。
花茶延伸阅读
夏日炎炎正好眠，但却有许多上班族因情绪压力、疲劳，饱受失眠困扰。中医指出，失眠问题在于“心”，传统中医认为，“心肾不交”易失眠；情绪、压力容易造成肝郁体质，建议平日可用药膳茶饮，或是穴道按摩缓解烦热失眠症状。台湾新北市中医公会常务监事、中医沙政平指出，失眠属中医“不寐”范畴，通常可分成“入睡困难”、“不能熟睡，易惊醒”、“易提早醒来，而之后不能再入睡”，以及“睡眠时间短”等4类，其中“不能熟睡，易惊醒”较常见。
这类患者又多属烦热失眠，主要因压力过大，导致肝火旺盛、肝气停滞，使入眠困难；尤其上班族久坐不动，常感到背部、肩颈酸痛，又因熬夜工作、饮食不正常、缺乏运动，所以脸色差、疲倦，晚上也不易入睡，甚至伴随着食欲不振等。若属于烦热失眠、头晕头痛者，可喝菊花退火茶。可准备菊花3钱，夏枯草、葛根各2钱，甘草1钱，薄荷1钱半，将材料分为4份，取1份加250cc。沸水，焖约5分钟，加冰糖即可代茶饮用，有疏肝解郁、镇定安神效果。上班族常有因压力造成地失眠困扰，利用药膳茶饮可安神定心。
心神不安喝茶饮安心，中医沙政平强调，造成失眠的原因很多，种种因素均可影响心神而导致失眠，所以平时可以多吃一些养心安神之食材改善失眠症状，如龙眼、红枣、莲子等都是不错的食材。另也可多吃绿色食物养肝，像西兰花、菠菜等都是不错选择。
茶饮：龙眼百合茶
材料：龙眼干20粒、干百合5钱、红枣10颗。
做法：先将干百合泡水3小时除酸味，再将药材放入500cc水中煮，30分钟后饮用。
功效：适合中午过后饮用，有清热、宁心、安神、镇定神经的作用。
茶饮：舒眠养心茶
材料：龙眼肉7克、百合7克、酸枣仁7克、浮小麦10克、陈皮7克、水1000cc。
做法：先将龙眼肉及酸枣仁为炒黄后捣碎，与其他药材一同与水1000cc大火煮10分钟即可。
功效：安神宁心，适合精神不易集中、情绪起伏大、睡眠质量不佳者饮用。
穴道：安眠穴
位置：耳后高骨下方，耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷联机中点处（即耳朵后面那块骨头下端的凹陷处），位于颈部后发际下。
功效：以大指腹按压穴位3至5下，1次3至5秒。有镇静安神之功能，可治疗精神亢奋引起的失眠，改善烦躁不安等，使人能安然入眠。
百合花茶是用把百合花干燥以后制成的一种茶品，它味道清香，色泽淡雅，它还含有蛋白质、糖份以及磷和铁等多种营养成成分，有多种保健医疗功效存。但是百合花茶能不能治咳嗽呢？要想知道可以看看我对百合花功效做的详细介绍。
百合花茶的功效 百合花菜能治咳嗽吗
1、百合花茶能治咳嗽
百合花茶能治疗人类的咳嗽，因为百合花具有出色的清肺功效，它对人类因肺热出现的咳嗽和发烧治疗功效明显，还能提高肺部的呼吸能力，对肺结核和气管炎也有不错的预防功效。
2、百合花茶能润肠通便
百合花茶具有润肠通便的作用，百合茶能清热去燥而且具有不错的柔滑功效，进入人体以后可以润滑肠道，能让便秘的症状很快消失。
3、百合花茶能宁心安神
百合花茶具有出色的宁心安神功效，它可以用于人类神经衰弱的治疗，可以让记忆力减退和失眠以焦虑等多种不良症状消失。另外百合花茶还能降血压和血脂，对高血压引起的头痛和头晕缓解作用明显。
4、百合花茶能补中益气
补中益气也是百合花茶的重要功效，对人类因中气不足出现的舌干口苦和言语低沉以及食欲不振等多种不良症状都有良好的预防作用，另外百合花茶还能消炎补阴，可以用于女性阴虚发热等症的辅助治疗。
百合花茶是用把百合花干燥以后制成的一种茶品，它味道清香，色泽淡雅，它还含有蛋白质、糖份以及磷和铁等多种营养成成分，有多种保健医疗功效存。但是百合花茶能不能治咳嗽呢？要想知道可以看看我对百合花功效做的详细介绍。
百合花茶的功效百合花菜能治咳嗽吗1、百合花茶能治咳嗽
百合花茶能治疗人类的咳嗽，因为百合花具有出色的清肺功效，它对人类因肺热出现的咳嗽和发烧治疗功效明显，还能提高肺部的呼吸能力，对肺结核和气管炎也有不错的预防功效。
2、百合花茶能润肠通便
百合花茶具有润肠通便的作用，百合茶能清热去燥而且具有不错的柔滑功效，进入人体以后可以润滑肠道，能让便秘的症状很快消失。
3、百合花茶能宁心安神
百合花茶具有出色的宁心安神功效，它可以用于人类神经衰弱的治疗，可以让记忆力减退和失眠以焦虑等多种不良症状消失。另外百合花茶还能降血压和血脂，对高血压引起的头痛和头晕缓解作用明显。
4、百合花茶能补中益气
补中益气也是百合花茶的重要功效，对人类因中气不足出现的舌干口苦和言语低沉以及食欲不振等多种不良症状都有良好的预防作用，另外百合花茶还能消炎补阴，可以用于女性阴虚发热等症的辅助治疗。
百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。泡茶时，每次取百合花2克～3克，用开水焖10分钟左右即可。茶沏好后色泽金黄，味甘微苦，百合花茶的作用可以去火、清凉润肺，是夏日里最好的解暑饮品。
百合花茶的作用有良好的止咳效，并可以增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能。百合也有一定的镇静作用。中医将百合入药使用，主要也是用在慢性肺部疾病，如慢性支气管炎或肺气肿的经常咳嗽或久咳的人身上。有安心、定胆、益智、润肺止咳。可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼。清凉润肺，去火安神，清凉润肺。对阴虚久咳,润肺化痰,痰中带血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚有奇效。调肺、用于肺燥嗽、肺虚咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效。
百合花茶的作用
1、百合花含有多种胡萝卜素，其性微寒，润肺清火、能治咳嗽。?
2、晚上睡不熟、经常惊醒的人，多饮百合花茶有安睡作用，饮时可加少许冰糖冲泡。
3、若咽喉肿痛及咳嗽，不妨将百合花配金银花及冰糖加水煮10分钟后，代茶饮用，能清热解毒，舒缓咳嗽症状。
4、百合花性微寒平，除具有极高的医疗价值和食用价值外，属炎炎夏日的首选清凉饮品。
蒲公英，是春季里常吃的一种野菜，味苦，性寒。有的地方称之为“黄花菜、黄花地丁、婆婆丁”等，有很多养生作用，为了方便，有人将蒲公英制成茶饮泡水喝，不仅可以单独饮用，还可以与其他的花茶一起饮用，那百合蒲公英能一起喝吗？具体如下！
百合蒲公英能一起喝
我国发布的《中国居民膳食指南（2016）》中也提到，至今为止都没有发现过真正因为“食物相克”导致食物中毒的案例和报道。百合花蒲公英有时吃完东西不舒服，往往是因为食物不干净、食用方式不当、过敏体质等个人原因。
兰州大学公卫学院曾经做过一项实验，在100名男女各半、体重指数（BMI）在18~25之间、身体健康且近期未服过任何药物的健康受试者中，让他们吃5对所谓的相克食物。
在连续食用1周后，观察他们的尿液、大便、血压、精神、体温等指标，实验结果一切正常，没有发现任何一组食物引起胃肠紊乱、呕吐、中毒等现象。
因此，百合花和蒲公英可以一起食用，食物和食物之间是不会产生食物相克的现象的，所以二者食物可以一起吃！
蒲公英百合花茶的功效
蒲公英百合花茶苦味是淡淡的，不似黄连、黄芩那样让人望而生畏，蒲公英茶冲泡，淡淡的苦味里有隐隐的菜叶清香气味，可以防病祛疾，促进健康清热解毒蒲公英泡水能够缓解口干舌燥的庁状，对于治疗热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病以及清脓有较好疗效。
蒲公英百合花茶的泡法
方法一：取1茶匙干蒲公英叶，或3茶匙新鲜蒲公英叶，以1杯烧开的水冲泡即可，同时适宜加百合花茶即可！
方法二：取蒲公英叶、百合花茶混合，用1杯开水冲泡。
方法三：取根干蒲公英根28克，蒲公英百合花茶112克，先压碎，再以0.6升的开水冲泡，过滤后即可饮用。
蒲公英茶的功效
1、保护肌肤
蒲公英茶对人类的皮肤有明显保护作用，它不单能为皮肤细胞补充丰富碳水化合物和蛋白质以及维生素，还能消除皮肤炎症，能防止皮炎和湿疹以及痤疮等皮肤问题发生，另外经常用蒲公英茶泡水喝，还能淡斑美白，它保护肌肤美容养颜。
2、预防上火
平时多喝一些蒲公英茶，还能预防多种上火症状发生，蒲公英茶是一种性质寒凉的饮品，清热解毒是它的主要功效，就是人们用它泡水喝，能预防咽喉肿痛和口舌生疮，以及目赤肿痛等常见上火症状发生，而且他对人力的肝火过旺以及肝阳上亢等症也有良好调理作用。
3、排毒防结石
蒲公英茶还能加快人体内毒素代谢，能净化血液，而且能防止毒素在身体内遇见，除此以外人们经常喝蒲公英茶还能促进人体内的胆固醇转化成胆汁，能让他们尽快代谢出体外，可以防止结石生成。生活中那些患有胆结石和肾结石的人，多用蒲公英茶泡水喝，还能让结石分解，能减轻结石病带来的身体不适。
综上所得，蒲公英百合花茶是可以在一起冲泡的花茶茶饮，是一种集口感与功效于一体的茶叶，适宜饮用好处有很多，但是值得注意的是喝蒲公英百合花茶不可大量饮用喔！同时要根据自己的体质饮用喔！
百合花茶：改善失眠多梦！
春天，有些朋友身体会出现失眠多梦，记忆力下降以及头晕目眩还有记忆力下降的情况。
遇到这种情况，朋友们可以将百合花泡水喝，或者是加入日常的饮食中，能够很好的滋补身体，令身体恢复健康。
百合花具有宁心安神的效果，服用之后能够很好的缓解焦躁的心情，具有非常不错的安抚作用。
百合花是比较常见的一种花的品种，非常的好看，而且寓意又非常的好。百合花的品种颜色非常多的，很多人都喜欢用百合花来泡茶喝。
草木百合茶冲泡方法
百合花茶是采用先进的科学技术将百合花加工配制而成，并且保持百合花原有的生物活性，具有原生态的特性。百合性寒味微苦，滋补作用可与人参并立，对人体有八补益：
1、宁心安神百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到有效的治疗。
2、清心除烦有些人心阴虚，精神差，经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状。
3、补中益气有些人神气十足，言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状。
4、补阴退热有的妇女常伴低温发烧症状，实属阴虚，百合可补阴并有消炎作用，多吃百合，此症可消。
5、润肤防衰百合中含有一定的润肤成分，所以多吃百合的人皮肤不干燥，脸上皱纹少，据有关资料反映，在历史上一些女寿星中，不少人是大量地食用了百合。
6、润肠通便百合柔滑，有通肠之功，有便秘的患者，常食可不药而通，尤其是燥症，效果更佳。
7、化痰止渴百合具有清肺的功能，故能治疗发热咳嗽，或加强肺的呼吸功能，因此又能治肺结核，一切气管病患者，食百合均有裨益。
8、防止干燥春天，气温多变、会使有些体弱者舌干咽痛，干咳无痰，流涕淌泪，适量食用百合可以避免以上症状。百合花茶虽好，但也不是人人都适合，脾胃虚寒和患有风寒咳嗽、虚寒出血症患者不宜饮用。其中，脾胃虚寒、腹泻患者如果喝了百合花茶，更容易导致腹泻。
典雅大方花香袭人的百合花是人见人爱的观赏植物，也可以制成美丽的花束送给自己喜欢的。不过百合花的价值可不只有这些，人们把它的鲜嫩花蕾采收晒干后还可以用来泡茶喝，人们用百合花泡茶，不但能品味到它的诱人花香，还能吸收丰富营养提高人体健康水平。
百合花泡茶的功效与作用
1、镇静安神
百合花泡茶喝能让人体吸收丰富生物碱，这些物质能直接作用于人类的中枢神经，可以提高中枢神经功能，能起到镇静安神和宁心等多种功效，它能缓解人类的神经衰弱提高睡眠质量，对人类失眠多梦和健忘焦虑等症都有明显的调理作用。
2、滋阴润肺
百合花是一种性质微寒的中药材，人们用它泡茶喝能清热解毒滋阴润肺，它能消除肺部和气管中的炎症，并能扩张气管，加快痰液排出，对人类的肺热肺燥以及咳嗽气喘和痰多等症都有明显预防和缓解作用。人们在出现上呼吸道感染以后，多用百合花泡茶喝，再配合药物治疗，就能让患者身体尽快康复。
3、美容养颜
百合花泡茶还能美容养颜，人们喝了百合花，泡出的茶以后能吸收丰富营养，可以促进皮肤细胞再生和代谢，而用百合花泡出的茶洗脸则能为皮肤补充大量水分，并能消除皮肤表面的细菌和炎症能去除青春痘和痤疮，经常使用能让人们的皮肤变得光滑细嫩而健康。
4、延缓衰老
百合花泡茶喝不单能清心安神，美容养颜还能延缓人体衰老，含有丰富的类黄酮和黏液蛋白，这些物质能阻止人体内氧化反应产生，并能加快人体内氧化反应产物的代谢，减少它们对人体组织细胞的破坏，经常用它泡水喝能让身体各器官功能明显提高人体衰老速度就会随之放慢。
典雅大方花香袭人的百合花是人见人爱的观赏植物，也可以制成美丽的花束送给自己喜欢的。不过百合花的价值可不只有这些，人们把它的鲜嫩花蕾采收晒干后还可以用来泡茶喝，人们用百合花泡茶，不但能品味到它的诱人花香，还能吸收丰富营养提高人体健康水平。
百合花泡茶的功效与作用
1、镇静安神
百合花泡茶喝能让人体吸收丰富生物碱，这些物质能直接作用于人类的中枢神经，可以提高中枢神经功能，能起到镇静安神和宁心等多种功效，它能缓解人类的神经衰弱提高睡眠质量，对人类失眠多梦和健忘焦虑等症都有明显的调理作用。
2、滋阴润肺
百合花是一种性质微寒的中药材，人们用它泡茶喝能清热解毒滋阴润肺，它能消除肺部和气管中的炎症，并能扩张气管，加快痰液排出，对人类的肺热肺燥以及咳嗽气喘和痰多等症都有明显预防和缓解作用。人们在出现上呼吸道感染以后，多用百合花泡茶喝，再配合药物治疗，就能让患者身体尽快康复。
3、美容养颜
百合花泡茶还能美容养颜，人们喝了百合花，泡出的茶以后能吸收丰富营养，可以促进皮肤细胞再生和代谢，而用百合花泡出的茶洗脸则能为皮肤补充大量水分，并能消除皮肤表面的细菌和炎症能去除青春痘和痤疮，经常使用能让人们的皮肤变得光滑细嫩而健康。
4、延缓衰老
百合花泡茶喝不单能清心安神，美容养颜还能延缓人体衰老，含有丰富的类黄酮和黏液蛋白，这些物质能阻止人体内氧化反应产生，并能加快人体内氧化反应产物的代谢，减少它们对人体组织细胞的破坏，经常用它泡水喝能让身体各器官功能明显提高人体衰老速度就会随之放慢。
百合花和红枣都是营养价值极高的养生食材，他们不单可以单独吃，还可以搭配在一起泡茶喝，用它们一起泡成的百合红枣茶滋味甘甜，味道清香，能滋阴润燥也能补益气血，如果能坚持泡茶喝还能美容养颜延缓衰老。
百合花红枣泡茶的功效
1、镇静安神
百合花和红枣都是能调节人类神经的养生食材，它们搭配在一起泡茶喝会让镇静安神的功效更加出色，人们饮用它以后能调节情绪放松神经，对人类的神经衰弱和失眠多梦都有一定调理作用，另外人们在日常生活中如果工作压力过大，经常出现焦躁不安和烦闷的情况，也可以多用百合花和红枣泡茶喝。
2、美容养颜
拥有靓丽的容颜是爱美人群的共同梦想，但只单纯的使用化妆品并不能让皮肤保持真正的年轻和健康，平时应该多注意饮食，这样可以让皮肤拥有一种天然的健康的美感。百合花红枣泡茶喝就是人们美容的最好选择，它能补益气血也能排毒还能促进皮肤细胞再生，能让人类的皮肤保持年轻健康的状态。
3、补益气血
人体出现气血亏损时，不但会导致面色暗黄，还会让身体素质下降，容易出现体弱多病，在日常生活中坚持用百合花和红枣泡茶喝，就能为人体补益气血，提高身体造血功能，能让人类面色保持红润，而且能让人体素质明显提高。生活中那些中气下陷和气血不足的人在出现肺燥咳嗽时，用百合花和红枣泡茶喝就能起到明显止咳作用。
4、排毒保肝
百合花红枣泡茶还能促进人体内毒素代谢，防止毒素在肝脏部位堆积，同时它还能增加人体内血清蛋白的活性，促进肝细胞再生，坚持用百合花红枣泡水喝，不但能提高人类肝功能也能防止肝脏病变。百合花和红枣中还含有一些天然抗病毒成分，它们被肝脏吸收以后能防止肝细胞癌变，阻止病毒性肝炎和肝癌发生。
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