你是不是很羡慕别人如桃花般娇艳的姿容呢?而桃花茶的功效与作用则可以让你拥有“人面桃花”般的容颜。生活中,偶尔服用桃花茶,不知不觉你会发现,自己的脸色变得红润,皮肤变得光滑有弹性,那些恼人的色斑都会退掉许多。为什么桃花茶的功效会这么神奇,除此之外,桃花茶的功效与作用还有哪些呢?
营养健康|桃花茶的功效与作用有哪些?改善气色
其实桃花之所以能改善气色,让你的面色红润,主要是源于花中含有丰富的胡萝卜素、维生素等成分,这些物质能疏通身体和面部的经络,扩张末梢毛细血管,改善血液循环,让皮肤饱饱地吸收氧气,从而让肤色更加红润、水嫩。
祛斑、祛皱
桃花里的山萘酚是对付黑色素的高手,能阻止黑色素在皮肤内沉积。没有色素沉积了,黄褐斑、雀斑、蝴蝶斑、色斑等讨厌的斑点就能从脸上消隐无踪。桃花中还富有植物蛋白质和呈游离状态的氨基酸,极其容易被皮肤吸收,可以改善皮肤干燥和粗糙,减缓皱纹的产生。
活血
《名医别录》也说:“桃花味苦、性平,主除水气、利大小便,下三虫。”这都说明了桃花能消食顺气、治疗闭经的功效。桃花茶活血效果极佳,少量服用能化开大部分女人体内都有的瘀血,但切忌过量,而孕妇及月经量过多者则禁止饮用。
营养健康|桃花茶的不同泡法上文详细地介绍了桃花茶的功效与作用,那么你是不是迫不及待想要为自己泡水一壶了呢?别急,再来看看桃花茶都有哪些泡法,选择你最想要的一种吧!
桃花蜜茶
材料:桃花3-5克,蜂蜜适量。
制作方法:1、杯中放入桃花,用沸水冲泡。
2、泡置约5分钟后,加入适量蜂蜜即可饮用。
3、每次冲饮完可以续水,直到桃花味淡为止。
功效:这款桃花茶的功效与作用是排毒通肠、顺气消食,同时可以滋润肌肤.令面色红润。
桃花百合柠檬茶
材料:桃花3克,百合花3-5朵,柠檬1-2片。
制作方法:1、把百合花、桃花、柠檬一同放入杯中,用沸水冲泡。
2、泡置5-10分钟后即可饮用。可反复冲泡直至茶味淡。
功效:桃花活血养颜、化瘀止痛;百合花镇静安神、润肺止咳;柠檬富含维生素C和矿物质。这款茶既能滋润肌肤,还能润肺消炎,帮助缓解肺部不适。
桃花茶的禁忌:
1、桃花具有泻下的作用,故腹泻之人不宜饮用。
2、桃花茶每次少量饮用才具有美容效果,喝得太多反而会损耗元气和阴血,导致月经周期和内分泌紊乱。
喝桃花茶不仅可以减肥,还可以美容养颜,每年三月初三从桃树上取下的桃花是最好的,桃花晒干泡茶喝可以排毒、通肠还可养颜。桃花茶其实就是一种轻泻药,泄下速度非常快,但是这个泄下和一般的泻药还不同,不是拉稀,根本就是拉水,但是速度真的比任何泻药快,可是药力不算很猛,不会让人拉个不停,或者拉的很厉害,不过会让人脱水。用桃花减肥更加不可能,虽然是一种泻药,不过排泄的主要是水分,一点意义也没有,而且拉肚子减肥必然会引起反弹和损害肠胃,造成依赖型的减肥。
桃花茶的功效一、去除色斑。
面部色斑主要是黑色素沉积导致的,桃花中有丰富的维生素和微量元素,具有促进新陈代谢的作用,可以帮助代谢沉积的黑色素,还你无暇肌肤。
二、预防衰老。
桃花中含有大量美容因子,例如山奈酚、香豆精、三叶豆甙、以及维生素等成分,饮用桃花茶后可以促进体内的血液循环、促进面部皮肤吸收营养和供氧能力,防止皮肤干燥,降低皱纹的产生,有预防初老的作用。
三、美白皮肤。
桃花茶中的山奈酚具有极佳的抗氧化作用,维生素具有改善血液循环、润泽皮肤的作用,长期饮用桃花茶可以抑制黑色素沉积,净白肌肤,美容养颜。
四、减肥瘦身。
桃花具有利水消肿的作用,《名医别录》和《本草纲目》中都对其有详细记载,《名医别录》云:“主除水气,破石淋,和大小便,下三虫。”《本草纲目》云:“利宿水痰饮,积滞。治风狂。”水肿型肥胖人群日常可以泡些桃花茶饮用帮助塑造形体。
桃花茶的禁忌:
1.桃花茶性凉,不适宜久服,损元气。
2.孕妇禁用。
桃花茶营养和文化的代名词,经常应用桃花茶,可以有效改善人体新陈代新,使人体保持年轻。
《桃花泡水喝的功效与禁忌!》一文由茶经网花茶栏目提供,我们力求提供优质的2022花茶相关知识点,以及准备大量关于花茶相关的专题,如:陈皮红茶泡水喝的功效
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