玫瑰花是日常生活中非常常见的花，很多女性朋友都很享受收到玫瑰花的时刻，其实玫瑰花不仅好看，象征着爱情，它还有很大的药用价值，非常适合女性泡水喝。
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，有理气解郁、活血散淤和调经止痛、美容养颜等诸多功效。玫瑰花中富含丰富的营养成份，包括维生素C、木糖、葡萄糖、蔗糖、苹果酸等，对人体非常有好处，用玫瑰花泡出来的花茶芳香扑鼻，口感甘甜，这是因为玫瑰花内含丰富的香叶醇、橙花醇、苯乙醇、香茅醇等多种挥发性物质，常喝对身体大有益处！
对于女性来说，因为其特殊的生理构造，过了35岁以后更加要注重护理保养，每天喝一点玫瑰花茶就是一个不错的选择。那么经常喝玫瑰花茶的女人，会给身体带来哪些好处呢？下面我就具体给女性朋友聊一聊。
女人每天喝点玫瑰花茶，坚持一段时间，身体会出现这5个惊喜变化
1、皮肤变得越来越好了，脸上的色斑也少了
众所周知，很多的化妆品种都有玫瑰花的提炼物质，这是因为玫瑰花中的槲皮甙、脂肪油、有机酸等成分都是有益皮肤的物质。经常喝玫瑰花茶可以起到美容养颜的功效，尤其是它祛除色斑、黄褐斑的功效非常强大。可见，女人每天喝点玫瑰花茶，坚持一段时间，皮肤会变得细嫩光滑，肤美人白，而且脸上的色斑也会少了很多。
2、月经变得越来越准时了，痛经和经血不畅的症状明显好多了
很多女性有月经不调、痛经、经血不畅的症状，玫瑰花最大的功效就是活血散淤和调经止痛，女性经常喝可以改善内分泌，促进血液循环，坚持一段时间，气血通畅了，痛经，月经不调等症状都会有明显改善。
3、肠道干净了，身体也逐渐纤瘦起来了
玫瑰花里含有丰富的可溶性植物纤维，常喝玫瑰花茶可以促进身体排毒，尤其是对于轻度便秘的人来说，在改善症状的同时，还能减少体内脂肪的堆积，保证了肠道的干净，这样坚持一段时间后，你会发现便秘好了，身体也逐渐的纤瘦起来。
4、脸色和身体越来越好了
常喝玫瑰花茶还能促进体内气血的运行，有补血养气的功效，进而能改善身体的亚健康状态，消除身体的疲劳，提高身体抵抗力，女人坚持喝一段时间，不仅气色会越来越好，身体也越来越好。
5、心情变得好多了
经常喝玫瑰花茶可以温养心肝，散肝火，平抑郁，同时还有安神、健脾的功效。女人一般情绪波动较大，容易生闷气，爱发脾气。如果每天能喝点玫瑰花茶，坚持一段时间，就会发现自己的心情明显变好了，也不爱发脾气了。
对于女性来说，常喝玫瑰花茶，坚持一段时间身体就会出现这么多惊喜变化，因此，女人们不妨把玫瑰花茶作为日常的养生茶饮，一定会受益无穷的。
但是喝玫瑰花茶的时候也需要注意以下几点：
1、不能用开水冲泡玫瑰花cy316.Com
用开水冲泡玫瑰花，玫瑰花中的营养物质迅速被破坏，喝这样的玫瑰花就没有意义了，应该选用60度的温开水冲泡，这样才能保证营养的不流失，口感也是最好的。
2、玫瑰花不是放得越多越好
好多人以为玫瑰花放的越多，功效就越强，殊不知放太多的玫瑰花，其中的营养物质，身体根本就不能完全吸收，同时肠胃不好的人喝了还容易加重肠胃负担，影响正常功能。
3、严重便秘者不能喝
玫瑰花茶有改善便秘促进排毒的功效，但是对于严重便秘的人来说，玫瑰花的收敛作用会加重症状，因此严重便秘症状的女性，应该忌食玫瑰花茶。
花茶精选阅读
玫瑰花是日常生活中常见的花茶，很多爱美的女生都饮用玫瑰花茶的习惯，可以说是职场白领办公桌上最最常见的茶饮，冲泡好的玫瑰花茶不仅清香还有很好的美容养颜的功效。
玫瑰花中富含丰富的维生素、氨基酸、蛋白质、生物碱、钙、铁、磷、镁、钾等营养物质。我们日常生活中饮用的玫瑰花茶主要有三大类，一是金边玫瑰花茶、二是法兰西玫瑰花、三是平阴玫瑰花茶。
玫瑰花茶有什么功效和作用：
1、常喝玫瑰花茶有美容养颜的功效，玫瑰花中富含维生素及氨基酸等，维生素有美白肌肤抗氧化的作用，因此有美容养颜的功效。
2、玫瑰花茶有缓解痛经的作用，女性经常饮用玫瑰花茶能调节内分泌系统，缓解女性痛经。
3、玫瑰花茶有健脾胃助消化的作用，玫瑰茶中含有膳食纤维，有润肠道助消化的功效，有温暖脾胃、缓解便秘的作用。
4、玫瑰花茶有减肥消脂的作用，玫瑰花有促进肠道蠕动的作用，帮助消减体内脂肪，具有减肥的作用。
5、常喝玫瑰花茶有去口臭的作用，玫瑰花有调节内分泌系统的作用，祛除肝胃虚火，改善口臭。同时玫瑰花的芳香气味也能使口气清新。
6、玫瑰花茶有安神助眠的功效，玫瑰花茶可以安抚调节忧郁，缓解人的烦躁情绪，具有安神助眠的作用。
冲泡玫瑰花茶要注意什么?
1、冲泡玫瑰花茶时一次不要放太多，四五粒即可。
2、冲泡玫瑰花茶不能用刚烧开的热水，选用70度左右的温水为宜，水温过高会破坏玫瑰花中的营养成分。
3、冲泡玫瑰花茶做好用带盖的杯子，冲泡时可以盖上盖子闷五分钟左右，这样功效和味道更好。
玫瑰花茶的营养成分及功效
玫瑰花中对人体有益的成分主要包括多种维生素以及单宁酸，长期饮用对女性生理健康的调整、美容去皱、活血解乏都有很大的帮助。
喝玫瑰花茶的体验
同事今年32岁，从去年到现在一直在喝花茶，其中包括玫瑰花茶、菊花茶、桂花茶、金银花。当然她喝花茶的时候也会加一些干枣、枸杞、柠檬片等，这个一会再说，我们先看看她喝玫瑰花茶的感受。
1.美容
坚持喝玫瑰花茶能够促进皮肤内血液循环，增强皮肤的代谢能力，同时还能延缓皮肤衰老，减少皱纹的产生。
2.调整女性生理健康
很多女性容易出现月经不调、痛经以及经期焦躁等情况，可以尝试喝一段时间玫瑰花茶，玫瑰花茶能够帮助散瘀活血、理气解郁。
玫瑰花茶的搭配方法
喝玫瑰花茶的时候不同的搭配方法，有着不同的功效。
喝法配方
1.美容护肤玫瑰茶喝法
做法：太子参一株，干枣一枚，玫瑰花少许冲泡。
作用：太子参、干枣都有很好的美容护肤效果，能够减少皮肤皱纹的产生。
2.祛痘玫瑰茶喝法
做法：选用优质枸杞、益母草、玫瑰花直接冲泡即可。
作用：调整女性内分泌系统，对皮肤出油、祛痘有不小的帮助。当然玫瑰花茶还有减肥瘦身、解乏活血的喝法配方，这里不一一列举了，如果大家有需要可以留言评论，届时会给大家认真回复。
胃寒、体虚、肠胃有炎症存在的朋友不宜饮用，当然玫瑰花茶气味较浓，大家可以根据自身情况适量使用玫瑰花。
玫瑰花含有丰富的维生素A、B、C、E、K以及单宁酸，能够改善内分泌失调，是女性的美容佳品。坚持喝玫瑰花茶的好处有：
(1)调经止痛：玫瑰花是很好的药食同源的食品，女性经常用它来泡水喝有很大好处，尤其对月经期间情绪不佳、脸色暗淡、痛经等症状。坚持饮用可以得到一定的缓解。玫瑰是绝佳子宫补品，能镇定经前紧张症状，促进阴道分泌，调节月经周期。
(2)美容养颜，去斑防皱：玫瑰花具有养颜的功效，经常饮用可祛除脸上的黑斑，另皮肤内白自然，预防皱纹。
(3)调节内分泌：玫瑰花可调理气血，促进血液循环，活血化瘀，缓和情绪，调理内分泌。
(4)减肥丰胸：玫瑰花茶可以改善体质，有减肥、丰胸、调经的功效，还可以润肠通便，更是美容养颜瘦身的绝佳饮品。
(5)治疗口气，改善睡眠：由于玫瑰花有一种浓郁的花香，长期饮用对治疗口臭效果很好。同时，由于玫瑰花可解郁活血，也有助于改善睡眠。
(6)保健美容：用玫瑰花来蒸脸沐浴，可以收敛和润泽干燥龟烈的肌肤，长期饮用可以降火气，对内分泌失调及腰酸背痛的女性非常适合
喝玫瑰花茶的时候不同的搭配方法，有着不同的功效。
喝法配方
1.美容护肤玫瑰茶喝法
作用：太子参、干枣都有很好的美容护肤效果，能够减少皮肤皱纹的产生。
2.祛痘玫瑰茶喝法
作用：调整女性内分泌系统，对皮肤出油、祛痘有不小的帮助。
当然玫瑰花茶还有减肥瘦身、解乏活血的喝法配方
3，玫瑰花5朵，红枣3个放入杯中，加入开水浸泡10分钟。(美容补血)
4，玫瑰花5朵，枸杞子少许放入杯中，加入开水浸泡10分钟即可。(清肝明目)
胃寒、体虚、肠胃有炎症存在的人不宜饮用，当然玫瑰花茶气味较浓，大家可以根据个人喜好尝用玫瑰花。
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