茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售,很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实,玫瑰花是很好的药食同源的食物,女性平时常用它来泡水喝,有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡,甚至是痛经等症状,都可以得到一定的缓解。
中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀和调经止痛。此外,由于玫瑰花药性温和,能够温养心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是月经期,也可以多喝点玫瑰花,安抚、稳定情绪。
对于女性来说,多喝些玫瑰花,还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化瘀、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状,都和气血运行失常,瘀滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了,自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果,具体做法是:每天坚持取玫瑰花15g泡水喝,气虚者可加入大枣3~5枚,或西洋参9g;肾虚者可加入枸杞子15g。
泡玫瑰花的时候,可以根据个人的口味,调入冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味。需要提醒的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,由于玫瑰花活血散瘀的作用比较强,月经量过多的人在经期最好不要饮用。
玫瑰花茶作为一种常见花茶,是很多妹子们的大爱,今天就来介绍一下玫瑰花茶的功效、搭配与食用禁忌,喜爱玫瑰花茶的朋友快看过来吧!
女性喝玫瑰花茶的好处
美容养颜
面色红润与否与人体气血关系密切,而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效,经常饮用可使面色红润。
美胸
玫瑰花干有促进乳腺发育的功效,长期使用有丰胸的效果,推荐搭配:迷迭香+粉红玫瑰=促进乳腺发育。
调节内分泌
当你沮丧、哀伤、妒忌和憎恶的时候,玫瑰花可以让你提振心情,舒缓神经紧张和压力,使人对自我产生积极正面的感受。
改善女性生理系统
玫瑰是绝佳的子宫补品,能镇定经前紧张,活化停滞的血液循环,降低心脏充血现象,强化微血管,还能缓解痛经。玫瑰花对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质,同时,玫瑰花还可以补血调经,滋润养颜。
玫瑰花茶的最佳搭配推荐
玫瑰+薰衣草
材料:红玫瑰5朵,千日红5朵,薰衣草半茶匙,柠檬草少量。
做法:热水烫过茶壶,将以上材料混合于茶壶中,冲入沸水焖泡5~8分钟即可饮用。
此款玫瑰花茶的功效与作用:可促进消化、加快血液循环、促进新陈代谢,使皮肤红润有光泽。
玫瑰花+柠檬
材料:粉玫瑰6朵,柠檬片1片,荷叶3片。
冲泡:将玫瑰、柠檬及荷叶放入杯子,冲入沸水浸泡约5分钟即可饮用。
此款玫瑰花茶的功效与作用为调经活血、美容减肥功效。
玫瑰+茉莉花
材料:红玫瑰5朵,紫罗兰3朵,贡菊3朵,茉莉花1茶匙。
冲泡:热水烫过茶壶,将以上材料混合于茶壶中,冲入沸水焖泡5分钟即可饮用。
此款玫瑰花茶的功效与作用:令皮肤具弹性、有光泽,能排毒养颜、抗衰老、防治便秘,并可预防上呼吸道感染。
花茶虽好,但不是所有人都适合饮用!玫瑰花茶的禁忌人群:
1、阴虚体质者
中医认为玫瑰花药性温热,常喝会耗伤阴液,加重阴虚所引起的症状,不利于健康。
2、过敏体质
过敏体质饮用玫瑰花茶极有可能出现过敏反应出现红疹等症状。
3、易便秘者
玫瑰花性温,偏热且有收敛作用,会使饮用者便秘的情况加重。
4、孕妇
孕妇不能饮用玫瑰花茶,因为玫瑰花茶的活血功能可能会不利于胎儿成长。
温馨提醒:瑰花茶,宜热饮,热饮时花的香味浓郁,闻之沁人心脾。泡玫瑰花的时候,可以根据个人的口味,调入冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效。
《常喝玫瑰花茶有好处,但这两类女性一定得少喝!》一文由茶经网花茶栏目提供,我们力求提供优质的2023花茶相关知识点,以及准备大量关于花茶相关的专题,如:喝玫瑰花茶的好处
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