很多人习惯早上起来喝一杯温热的白开水、淡盐水“润洗”肠胃，那“早上起来适宜喝茶吗？”最近有不少茶友在微号： 上留言。上网查了资料，对于“早上起来适宜喝茶吗？”这个问题，网上众说纷纭。
笔者认为喝茶这个事情，不同的体质有不同的感受，别人说的毕竟是别人的感受，仅供参考。自己的身体对茶水的接受程度、亲和程度怎样，怎样喝茶舒适，是个人在长期喝茶的基础上逐渐总结出来的，需要亲自实践总结，而非盲从他人所说。
笔者就结合多年喝红茶、普洱茶的经验，谈谈自己对于“早上喝茶”的经验看法：
①早餐半小时后喝茶，不宜空腹喝茶
“早上一起床可以喝茶吗？”在此，笔者并不建议刚开始喝茶的新茶友，或肠胃敏感的茶友早上起床就空腹喝茶。一来，肠胃一夜没有进食，又经过长时间的休息调整，在刚起床时是较为敏感的。二来茶叶中富含咖啡因、儿茶素、矿物质，对于新喝茶的茶友来说，肠胃可能还没有充分适应茶汤，早上一起床就喝茶对于肠胃来说可能太过突兀。
早上如果要喝茶，建议早餐过后40分钟喝茶，不空腹喝茶，或餐后马上喝茶。餐后马上喝茶，大量的水进入正在消化食物的胃中，茶水易冲淡了胃中的消化液，从而影响食物消化。另外，茶叶中含有大量的单宁酸，饭后立马喝茶，易使胃中未来得及完全消化的蛋白质同单宁酸结合成一种不易消化的凝固物质，而影响蛋白质的消化和吸收。
②如要空腹喝茶，宜喝温热的、茶性温和的淡茶
身边也确实有喝茶多年的老茶客，早上一起来就习惯空腹喝茶，那样的的茶友，一般喝茶时间长，身体对茶水的适应性强，另肠胃功能良好，喝茶耐受性高。长期早上一起来就喝茶，不喝反倒不适应、打不起精神。
但值得注意的是尽管这种喝茶体质很强的茶友，早上空腹喝的茶，也都是茶性相对温和的红茶、普洱熟茶或存期在10年以上的普洱生茶，且茶汤一定是温热、较淡的，而非冰冷、浓稠的。就如笔者，最近早上起床习惯喝一壶浓淡适宜的，温热的，2008年的古树熟茶《揽月》，茶汤入口尤其醇香糯滑，一杯下去，胃部暖暖的，感觉整个清晨都美好了。
因为钟爱普洱熟茶，且普洱熟茶茶性温润，暖胃驱寒，之前很长一段时间里，我也习惯早上起来喝一杯淡熟茶（投茶量为平时的一半），一杯温润醇滑的熟茶汤下肚，整个胃都暖和了，困意也减去大半，更有精神上班。
③喝热茶，不喝凉茶
早上喝茶，茶汤温度宜温热。一来温热的茶汤更加接近体内温度，能减少茶汤进入身体时，因温差带给身体的冲击感；二来早晨一般温度较低，喝热茶热水利于身体回暖；此外茶汤中的有些芳香物质，在低温环境下，生物活性降低，抑制茶香散发，这也能说明为什么有些茶热喝很香，别具风味，冷了再喝，茶就不那么香了，滋味也大打折扣。
④喝淡茶，不喝浓茶
如果早上一定要空腹喝茶，宜喝淡茶。如果是在早餐40分钟后喝茶，且肠胃功能良好者，喝浓茶也无妨。
⑤喝茶性温和的茶，不喝刺激性强的茶
如早上要空腹喝茶，或本身肠胃敏感的人群，最好喝茶性温和的红茶、普洱熟茶或存期在10以上的普洱生茶。最好不要喝绿茶或普洱新生茶。
总之，早上喝茶，并非不可行，而是在于如何喝对茶，喝什么茶。其次，古代众多的医学典籍和近代大量的临床试验可以证明，茶是适宜长期饮用的绿色健康饮品，长期正确饮用，保健功效显著。如果喝茶对你没有起到好的作用，反倒引起身体不适，在茶品质量有保证的情况下，只可能是你饮茶的方式、方法有待考量，而并非是茶本身的问题。
此外，怎样喝茶最适合自己，和发现茶叶本身的无穷魅力，是个循序渐进有待实践的过程。怪不得茶叶界有句话说：“在茶叶面前，10年还是个小学生。”看来我们的喝茶之旅是路漫漫而修远兮。
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昨天，咱们交易中心的同事在一起喝茶，刚来中心的小姐姐才接触普洱茶，喝茶间对老茶客们谈到层次感弄的一头雾水。今天，我们就为刚接触普洱茶的新手及老茶客们再来聊聊什么是普洱茶真正的层次感。
普洱茶的层次感指的是茶汤的香气、滋味在口腔转化的先后顺序和层叠之象。具体说就是茶汤由苦化甘、香气由浓转淡的一个先后变化。
普洱茶的层次感主要从三个方面体现：
1.香气：有香型变化，香气由强转弱的持续性。
2.口感：饱满度、苦涩度的先后转化。
3.韵感：茶汤带给喉咙、口腔的舒张度、润泽度的变化。
香气层次
首先是香气必须富于变化，香气持久性和由强到弱的变化。
从开始冲泡到接近尾水，每一次冲泡，随着浸泡时间的延长，释出的内含物质也有所不同。香气在每一泡之间，都必须体现出一种阶段性的，有顺序的变化，并且随着时间的历练，这些香气也产生相应变化。就好比一款好的生茶，一开始是浓郁的花蜜香，然后渐渐转为果香，最后又变为淡淡的花果香。并随着岁月的沉淀，这些香气逐渐转为老味、旧味乃至陈香。
口感层次
口感层次必须饱满而有前后，主要指的是生津回甘的变化。同样的，生津回甘，一样应在每一泡之间产生变化，一开始生津会比较突出，然后回甘慢慢显现。并且随着时间变化，苦涩褪去，生津可以达到“舌底鸣泉”的境界，回甘可以达到甘醇的程度。
一款茶，如果从头到尾，每一泡之间的变化微乎其微甚至感觉不到，口腔感觉寡淡，又或者这些变化杂乱无序。即使陈放上若干年后，也不会拥有优质普洱茶越陈越香的特点。
普洱茶的饱满度
茶汤的饱满度，举一个最直观的例子，先喝一口白开水，再喝一口茶汤，我们会发现白开水和舌面接触后直接就从喉咙里滑下去了，而饱满度好的茶汤则像凝胶一样勾缠着口腔细胞和舌尖，舌尖转动时茶汤似乎也会随之打转，口腔会有一种柔软的充斥感。
饱满度与浓淡度的区别
也有一些人说，如果一款茶喝起来又苦又涩，那么这款茶的滋味就很醇厚饱满。其实，茶汤的滋味和浓淡度体现的是味觉上的感觉，一般跟茶质、投茶量和冲泡手法等因素有关系，所以说茶叶的苦涩味重不代表茶汤饱满度高。
饱满度对茶叶的影响
饱满度影响到茶后续的变化，饱满度高又水路清晰的茶，才有能力继续陈化下去，展现出更成熟美好的转化效果。
何谓纯干仓茶
说起陈茶的高香，还需要从纯干仓概念说起。事实上，纯干仓的概念兴起于20年之前。纯干仓概念一开始，大家其实只有湿仓/干仓两个概念，也就是湿仓就是传统意义的港仓存出来的茶，而干仓就是未经过港仓存放出来的茶。
这个干仓茶的概念维持了大概五六年时间。当时市场上大家对于干仓茶也没有太多的细分概念。现在回头来看，当时干仓茶数量非常稀少，基本上未经过港仓的不管其存放状态如何，都定义为干仓茶。
又过了两三年时间，大家都觉得纯干仓就是要纯干燥环境下存出来的茶。这个时候有一款号称北美加拿大存放出来的88青作为其代表。时间又过了两三年，大家发觉还是有问题。因为很多在北方干燥环境存出来的茶，似乎转化效果很不理想，于是纯干仓的概念又变成了干净仓储存放出来的茶。这个概念一直持续到2012年左右。
到了2012年左右，大家对纯干仓开始做出细分。因为干仓茶经过了十几年的发展，只是“纯干仓”三个字已经无法涵盖所有非经过传统港仓存放的普洱茶。所以，大家在“纯干仓”三个字的大概念下又细分出了“传统仓储”“自然仓”“干仓”“纯干仓”四个概念。
仓储定义进一步细分
那究竟什么是传统仓储呢？各有各的说法，有的人认为传统仓储就是港仓，有的人则认为传统仓储就是在南方包括新加坡、马来西亚、香港、澳门等湿热地区未经过精心照料存出来的茶，特点是转化速度快，香气略有缺失。
那自然仓呢？自然仓的定义就要广泛的多，可以视为在华南地区（包括广东、广西、香港、台湾、福建）这片区域存放出来的茶，但是干燥程度要比传统仓储来得高。显著特点是转化好，有一定香气，入口顺滑。
再来就是干仓，是比自然仓在干燥程度上高一些，存放地点没有特别区分。显著特点是转化比自然仓慢，但是香气更好，口感则要“刚硬”一些。
最后是纯干仓，在2012年左右，被定义为纯干仓的茶，是市场上最受追捧的宠儿，香气好，具备一定的转化，口感醇厚刚强。然后在这个概念之下，开始有商家要求纯干仓茶的外包装必须相对完美，也就是说不能破损太厉害，不能有太多虫咬痕等等。
应该说，划分出港仓茶、传统仓储、自然仓、干仓、纯干仓五个概念，对于市场以及喝茶人而言是非常有必要的。毕竟普洱茶是讲究后发酵的茶，不同商家/藏家手中存出来的茶仓储状况千差万别。而理顺这些概念，其实是有助于整个普洱茶陈茶市场的发展的。但是，到了这两三年，市场情况又有变化。
“纯干高香”又是什么？
大约两三年前，市场上出现了一个新名词叫做“纯干高香”。简单从字面理解，很多人会觉得那不就是之前的纯干仓？因为之前纯干仓的显著特点就是香气纯正干爽。但是，到了市面上，有些消费者要求纯干仓茶必须包装非常漂亮，不能出现破损、虫咬痕（洞）、茶油。
于是纯干高香四个字变成了完美版面+纯干仓的组合。再于是，很多商家藏家以前只注意茶是否干燥清爽，茶香是否饱满，对于茶的包装也只要求相对完整，再新的纯干高香概念之下，那些包装相对不那么漂亮的纯干仓茶在价格上要比包装完美漂亮的纯干仓茶来得低。在这些消费者的推动下，商家买卖茶叶除了仓储必须纯干仓之外，也开始要求包装必须完美漂亮。经过了两三年时间，市场上对于普洱陈茶，又变成了港仓、干仓、纯干高香三个概念。以前的所谓自然仓、干仓概念几乎没有人再提了。
在纯干香概念之下，之前相对不那么吃香的昆明仓以及中国北方仓存出来的普洱茶摇身一变成为了“纯干高香”的代表。
但是，笔者对这些包装完美漂亮、香气高扬的陈茶，其实心中是有疑虑的。在更早时候，很多喝茶人对于这些在纯干燥环境下存放多年的普洱茶是不认可的，并且给了这类茶一个“僵尸茶”的概念，也就是说这些茶不怎么转化，喝也不怎么好喝。
然而因为环境所致，在广大的南方地区，即便如何精心照料，可能可以存出来的没有虫咬痕的茶也会略微带一点茶油，可能存出来没有茶油的茶但是还是会有虫咬痕。也就是说，在传统认知上，可以存出来好喝的普洱茶的区域现在变成了很难存出来所谓的完美包装版面的“纯干高香”茶。但是现在市面上很多“纯干高香”茶实际上又不怎么好喝。
人的味觉和嗅觉以及触觉综合在一起产生综合体验，传达到大脑的是综合信号，三者相互影响，令人不能够客观细致的辨识各种类型，更不容易得到具体的量化信息，在其中，气味是第一个容易干扰其它的因素，吃过中药的人都有会有一种体验，当药汤的气味被嗅到的时候，我们彷佛已经尝到了苦味，咽药汤的感觉令人难忘，于是有人捏住鼻子喝，药汤喝起来就没有那么苦了。
这个过程中，过份苦感其实是嗅觉令喝药的记忆复苏，并导致大脑和味蕾的紧张而引起的，所以，在喝茶感受汤感的过程中，尽量的摒弃嗅觉，是第一步，做法很简单，从茶汤入口的第一时间起就暂时关闭嗅觉，不要有任何呼吸动作。
茶汤中的苦涩味刺激人的舌面和口腔，强烈的时候会导致紧张，令人无法去体验其它的内容，所以，我们应当在滋味产生以前来体验汤感的软度，粘稠度以及厚度。汤感粘稠度的体验:咀嚼茶汤
生活中我们时常见到无牙的老奶奶吃东西，她们蠕动着上下唇，用牙床来触碰食物使之破裂，以方便吞咽和消化。因为没有牙，所以老人们会对食物的粘稠度，硬度，包括形状等会产生较细腻的感觉，因此，我们以类似的动作来培养一种通过用口腔中上下鄂和舌的运动来体验茶汤的粘稠度。
汤感软度的体验:读秒
将茶汤含在口中开始默数读秒，两三秒之后将茶汤咽下，通常一入口就马上产生苦涩味就说明该茶汤的软度很差，而软度很好的茶汤通常在茶汤咽下后才缓慢的出现苦涩味。
汤感滑度的体验:注意饮茶过后一瞬间的感觉
很滑的茶汤，经常可以令人产生「如饮鸡汤」的感觉，但始终还是不可能达到和鸡汤一样强度的油润感，尤其是生茶，其润滑的程度很难被记住，一泡很油润的茶汤被咽下去后的那一刹，会在口腔中和喉咙深处留下一种类似附着一层油膜的感觉，这个感觉的强度相比较茶汤才入口的滑度更容易被人体验到并产生记忆。
汤感厚度的体验:让茶汤在口腔中流动
厚度是最容易和软度以及苦涩味混杂在一起的，我们常常听一个人描述他喝到了很厚的茶汤，其实说的是茶喝下去后在口腔中以及舌面上留下的长期不化的涩感，茶汤的厚度指的是一种结实，饱满的感觉，这样的感觉容易在茶汤流动的时候得到体验，所以令茶汤在口腔中上下左右的流动会令这种感觉更加清晰。
对于汤感来说，类型的评判很容易，但是程度的评估和记忆则较难，专注而反复的实践才会令人最终得到一种客观的辨识能力。
喜欢喝茶的茶友对于普洱茶肯定都不陌生，但是对于怎么喝懂普洱茶，不一定所有茶友都知道。今天就带大家一起谈谈喝普洱茶的七步曲。
第一步：看茶
成熟稳定的制作工艺，制成的饼茶外形均衡统一，薄厚外缘规整紧实。
自从有了静电除尘的机器，普洱茶卫生在当今正规厂家的产品中已较少会出现杂物，而2010年以前静电除尘的机器还未大量应用，老茶的杂质靠人工筛选，可能会在饼茶中出现杂质的现象。
色泽区别生熟茶熟茶色泽黑褐，生茶根据年份由墨绿色（年份短）→棕褐色（年份长）
条索松散度→结实单薄度→壮硕干瘦度→干枯油润度
第二步：摸茶
摸摸紧实度，同等储藏条件，茶体疏松，则陈化速度较快，茶体紧实，则陈化速度稍慢。
撬茶看内外洒面是指茶体表面撒上一些等级较高的茶叶，卖相更好；而一口料则指整个紧压茶内外都是一种等级的茶叶。
第三步：闻干茶
闻顾名思义，用鼻子细细闻感觉。普洱茶越陈越香，但如果存储不当，如将普洱茶与其它一些杂物胡乱堆放在一起，就会串味，吸附有其它异杂味，如产生的水闷味、草席味，烟熏味、霉味，调料产生的各种刺激性味道等等。
当然，普洱茶在制作的过程中工艺发生失误也会产生各种异味。总之，有异味的普洱茶绝不是好喝的茶！喝这样有异味的茶会令你产生不愉快的感觉。
第四步：开汤闻香
取茶6-8克，洗茶1-2泡，公道杯倒出茶汤后，闻杯底香。有的茶杯底无香味，有的若有若无，有的香气飘散，有的直澈肺腑即为高锐。比如景迈的古树茶香气彰显，高扬飘逸，冰岛的古树茶淡雅清香悠远如丝，需要细细品味。
第五步：开汤观色
熟茶红褐色，全发酵的产物。普洱生茶依陈期变化繁复，观之养眼。
色泽：黄绿→酒红
1~2年汤色黄绿，如儿童稚气未消→3年左右汤色金黄→3~5年汤色橙黄→5~8年汤色橙红→8~15年汤色石榴红→15~30年汤色宝石红→30年以上是为酒红，有如佳偶天成。
透明度：浑浊→晶莹剔透
浑浊（汤体犹如山洪之水，悬浮物明显可见）→不清晰（汤体有如黄河之水，悬浮物不明显）→清晰（汤体有如6月长江之水，1米可见游鱼嬉戏）→透明（汤体犹如滇池之水，水生万物一览无余）→透明发亮（汤体有如云南墨江双胞井之水，凛冽且身着光彩）→晶莹剔透（汤体犹如九寨溪流之水，精致之极巧夺天工）
稠度：流水→粘稠
流水（就是自来水样）→油状（有丝滑感觉）→粘稠（稠密极富质感）
第六步：开汤品气味
品异：开汤品尝，异杂味盈口，肯定有问题。
一般异杂味有青味（杀青不足所致）、有烟味（工艺中炒或者烘干时柴火的生烟袭扰）、糊味（工艺中弄糊了）、炒青味（茶是炒干的而非晒干）、烘青味（茶是烘干的而非晒干）、红茶味（新摘鲜叶没来及晒干，捂了发酵红变造成）、水闷味（雨水天干燥不足）、霉味（储藏不好产生发霉现象）。
品熟：不成熟→成熟
清香（晒青毛茶未进入发酵的新茶）→花香（氧化程度浅）→果香（氧化比较充分）→蜜香（经过一定的发酵时间了）→松脂香（茶树保护好，采摘次数较少的叶片经过一定时间发酵）→陈香（长时间发酵产生的芳香醇的香气）→樟香（这个香气可不是一定会有的，此特殊香气有如淡淡樟木气息，肯定自然发酵时间长才能产生）→药香（芳香醇长时间发酵产生的特殊香气，也不是所有的老茶都会有的）
品层次香：由单一或变化丰富
单一（只有一种单薄的香气）→丰富（有多种香气）；有层次（同泡茶汤由热至冷产生多种不同的香气）；有变化（不同泡茶汤产生不同的香气）。
香感：
平淡（香气淡弱）
沉稳（香气含蓄不张扬）
内敛（香气丰富而且协调持久）
高锐（香气尖锐且持久）
第七步：开汤品味道
苦涩是普洱茶的基本味道，俗称“不苦不涩不是茶”。
酸味（加工失误会产生）
苦涩（基准味道，苦化生津，涩化回甘，化得越快越好）
鲜甜（鲜度甜度越高越好）
汤感指茶汤含于口中的感觉
贫乏（汤质如若无物）→薄（汤质些许感觉）→厚（汤质厚重）→饱满（汤质充盈）
水路茶汤由口吞咽至胃中的感觉
粗糙（舌面感觉有毛刺）→滑（舌面感觉柔顺）→丝滑（舌面感觉溜顺，难以挽留）
喉感发干（喉部有干燥感觉）→甘甜（回甘留甜）→润（如雨露滋润，甘甜犹在）
回味：
无→短暂→持久
喜欢喝茶的茶友对于普洱茶肯定都不陌生，但是对于怎么喝懂普洱茶，不一定所有茶友都知道。今天就带大家一起谈谈喝普洱茶的七步曲。
第一步：看茶
成熟的制作工艺稳定，制成的饼茶外形均衡统一，薄厚外缘规整紧实。
自从有了静电除尘的机器，普洱茶卫生当今正规厂家的产品中不会出现其它杂物，而04年以前静电除尘的机器还未大量应用，老茶的杂质靠人工筛选，可能会在饼茶中出现杂质的现象。
色泽区别生熟茶熟茶色泽黑褐，生茶根据年份由墨绿色（年份短）→棕褐色（年份长）
条索松散→结实单薄→壮硕发干→油润
第二步：摸茶
摸摸紧实度茶体疏松，根据同等储藏条件则陈化速度较快，茶体紧实，则陈化速度稍慢。
撬茶看内外洒面指茶体表面撒上一些等级较高的茶叶，卖相更好，一口料指整个紧压茶都是一种等级的茶叶，并非金玉其外，可能败絮其中。
第三步：闻干茶
闻顾名思义，用鼻子细细闻感觉。普洱茶越陈越香，但如果存储不当，如将普洱茶与其它一些杂物胡乱堆放在一起，就会串味，吸附有其它异杂味，如产生的水闷味、草席味，烟熏味、霉味，调料产生的各种刺激性味道等等。
当然，普洱茶在制作的过程中工艺发生失误也会产生各种异味。总之，有异味的普洱茶绝不是好喝的茶！喝这样有异味的茶会令你产生不愉快的感觉。
第四步：开汤闻香
取茶6-8克，洗茶1-2泡，公道杯倒出茶汤后，闻杯底香。有的茶杯底无香味，有的若有若无，有的香气飘散，有的直澈肺腑即为高锐。比如景迈的古树茶香气彰显，持久飘逸，冰岛的古树茶淡雅清香悠远如丝，只能品味而无香感。
有的香气则是制作中出现失误导致的，比如青草味是因为采摘的鲜叶炒得很不熟导致的，而采摘的鲜叶炒时欠火候则显现生青味。调侃一句，不排除有些茶友就喜欢这样的香气，只是要买到这样的茶叶恐怕也很难。
第五步：开汤观色
熟茶红褐色，全发酵的产物。普洱生茶依陈期变化繁复，观之养眼。
色泽黄绿→酒红1~2年汤色黄绿，如儿童稚气未消→3年左右汤色金黄→3~5年汤色橙黄→5~8年汤色橙红→8~15年汤色石榴红→15~30年汤色宝石红→30年以上是为酒红，有如佳偶天成。
透明度浑浊→晶莹剔透浑浊（汤体犹如山洪之水，悬浮物明显可见，台地茶多如此）→不清晰（汤体有如黄河之水，悬浮物不明显）→清晰（汤体有如6月长江之水，1米可见游鱼嬉戏）→透明（汤体犹如滇池之水，水生万物一览无余）→透明发亮（汤体有如云南墨江双胞井之水，凛冽且身着光彩）→晶莹剔透（汤体犹如九寨溪流之水，精致之极巧夺天工）稠度流水→粘稠流水（就是自来水样）→油状（有丝滑感觉）→粘稠（稠密极富质感）
第六步：开汤品气味
品异开汤品尝，异杂味盈口，肯定有问题。一般异杂味有烟味（工艺中炒或者烘干时柴火的生烟袭扰）、糊味（工艺中弄糊了）、炒青味（晒青毛茶是炒干的而非晒干）、烘青味（晒青毛茶是烘干的而非晒干）、红茶味（新摘鲜叶没来及晒干，捂了造成叶梗发红）、水闷味（工艺中被雨水淋湿）、霉味（储藏不好产生发霉现象）。
品熟不成熟→成熟清香（晒青毛茶未进入发酵的新茶）→花香（氧化程度浅）→果香（氧化比较充分）→蜜香（经过一定的发酵时间了）→松脂香（茶树保护好，采摘次数较少的叶片经过一定时间发酵）→陈香（长时间发酵产生的芳香醇的香气）→樟香（这个香气可不是一定会有的，此特殊香气有如淡淡樟木气息，肯定自然发酵时间长才能产生，当然不排除有人会为了利益弄虚作假）→药香（芳香醇长时间发酵产生的特殊香气，也不是所有的老茶都会有的，老茶之所以更多能体现出则是首先得感谢那些老茶控们选料之初就倾注了心血，根据经验首先判定将来会出现樟香或药香并精心保存，判定失误则只会出现陈香而非樟香、药香了）
品层次香量由单一→变化单一（只有一种单薄的香气）→丰富（有多种香气）→有层次（同泡茶汤由热至冷产生多种不同的香气）→变化（不同泡茶汤产生不同的香气）
香感下沉→高扬下沉（香气含蓄不张扬）→内敛（香气丰富而且协调持久）→高扬（香气尖锐且持久）
第七步：开汤品味道
苦涩是普洱茶的基本味道，俗称“不苦不涩不是普洱”。酸味（加工失误会产生）→苦涩（基准味道，品饮苦或涩感化得开否，快不快）→鲜甜（不同茶区茶叶品种）
汤感指茶汤含于口中的感觉。贫乏（汤质如若无物）→薄（汤质些许感觉）→厚（汤质厚重）→饱满（汤质充盈）
水路茶汤由口吞咽至胃中的感觉。粗糙（舌面感觉有毛刺）→滑（舌面感觉柔顺）→丝滑（舌面感觉溜顺，难以挽留）
喉感发干（喉部有干燥感觉）→甘甜（回甜）→润（如雨露滋润，甘甜犹在）回味无→短暂→持久
桐箐河属于瑶区乡行政区划内的一条山涧溪流，处于原始森林山谷中，长年溪水潺潺，经流不息。早在几百年前，我们的祖先就在桐箐河两边陡峭的山坡上开荒种地，种植粮食和茶树，现在存活的茶树中最大的有十几米高，树主干直径有六十公分以上。
桐箐河古树茶数量不多，据瑶族兄弟介绍，1994年他们上山开荒种地时还不知道这是茶树，于是将它们等同于其它大树一起全部被砍了，后来茶树又从截面重新发出新杈来，所以现在看到许多二十多年的抽条茶；
还有少数在悬崖边或陡坡边上生长的古茶树被保存了下来，后从2004年至2006年间逐步被确认为茶树，当时又遇到茶商进山收茶，
由于采摘时很危险，茶农就把茶树齐腰砍断摘取，只有极少数几棵大茶树被保存了下来，于同一时期，瑶族人开始种植小树茶。
现在，桐箐河茶区被划入国家级自然保护区，禁止人员出入，但是由于瑶区乡经济作物少，属于少数民族贫困地区，对好不容易发现的茶地不肯放弃，这个矛盾有待于政府的解决。
桐箐河古树茶口感很有特色，茶气十足，苦底明显，新茶时涩度偏高，但汤的厚度和甜香都很好，受广东、北京等地一部分茶友喜欢和追捧。
目前，和其它山头古树茶产区一样，2006、2007年栽下的小树茶可以采摘上市了，桐箐河山头茶数量增大，有古树，有几十年的中树，也有十年以下的小树，但是口感差别还是很明显的，就看大家的品鉴水平了。
相信很多喜爱普洱的茶友们聚在一起品茶的时候常会交流各种各样的问题。今天笔者翻阅了一些资料并整理出这六个常见问题，茶友们你们能答出来吗？
1、普洱茶为什么要压得紧紧的？
这得先从普洱的产地说起。普洱茶产自云南的西南部，那里多的是崇山峻岭，悬崖峭壁。在普洱茶兴起之初，并没有现在如此发达的海、陆、空运输条件，茶叶要外销，全靠人挑马驮，一路上高山险阻，路途遥远为了便于运输，也为了减少在经年累月的运输过程中的损耗，人们便想到了将茶叶压成一块块，一片片的紧压茶。这样一来既省了空间又便于存放，并且在这个过程中人们还发现，紧压非常利于普洱茶的后期陈化，口感风味更佳。从此，这种做法便一直沿用至今。
紧压茶一般分分为饼茶、沱茶、砖茶等几种。
2、生茶的苦涩感会随时间减弱吗？
生茶存放时间越长，苦涩感越发减弱，同时口感上协调性越来越好。前提是这茶不能算是质量差的茶，工艺必须正常。这个正常工艺，目前允许萎凋时间长一点儿，但不是过度萎凋。是否过度得看叶底有没有光泽度和活性，如果光泽度和活性都很差，就说明萎凋过度。
生茶在一定时期内（即转化期内），存放的时间越长，冲泡的次数越多。达到峰值最高点后茶叶的茶性就弱化了，会越存越淡，越不耐泡。
3、什么是喉韵？
从字面上来说我们可以理解为喝茶后，茶汤带给喉咙的感受。普洱茶的喉韵分为“燥”、“润”、“甘”等。我们喝到一款茶说它“锁喉”，也是在讲喉润，当然这是一种不好的喉韵。喝到好的普洱茶时，饮茶者会感到口腔乃至喉咙润泽非常，立解干涸之感。能够在喉结上半部感知到的甜感叫做回甘，甜感穿过喉部继续往下就是喉韵。
说到这里，笔者忍不住向各位茶友推荐某品牌出品的一款邦盆普洱茶，犹记得当时第一次喝它的口感，入口给我的第一感觉就是苦，但是转瞬间就化了，随之带来的就是满口的甘润，且喉润持久绵长。想知道什么是喉韵？不妨试试这一款。
4、多少泡才算是尾水？
茶汤掉线后才算尾水。什么是掉线？行家要求把茶叶泡出一条平缓的线来，不宜忽浓忽淡，4泡以后必须呈现均匀状态。掉线是指茶叶出现了水味，这就是尾水了。
尾水可以多闷一下，感受一下涩底，才能作为一个完整的证据链来精准判断树龄大小。
5、普洱茶应该怎么存放？
普洱茶对存放的环境要求较高。存放环境不能太热（高于32℃），也不能太湿（湿度超过75%），放茶的地方还不能有异味，千万不能跟别的东西混藏；同时，还要避光保存，尽量不要放在有光照的地方。家里可以用陶瓷罐、食品专用袋、专用纸箱等保存。总之，防潮、防异味是重点。
6、普洱茶可以减肥吗？
普洱茶的减肥功效也被媒体广泛提及，曾有研究证实，普洱茶具有一定的控制体重的作用。用低热量的普洱茶，代替日常的甜饮料，可以起到控制热量摄入的作用，但有些人为了减肥以普洱茶代水大量饮用是不可取的。
喝茶虽好，但是不注意一些细节不但没有好处，甚至还可能会造成负面的作用。不少老茶客有一早起床先喝一杯茶的习惯，但又有人说，空腹不应该喝茶。那么，到底孰是孰非呢？
早晨刚睡醒的时候，身体经过一夜的睡眠，身体里的水分早已耗干。这个时候，来一杯清茶，既可以补充水分，还能提神醒脑。同时，茶叶还是一种口腔清洁剂。起床后喝一杯早茶，可除去口中粘液，消除口臭，抑制口腔细菌；茶叶的利尿作用，还可以帮助人体排毒。从这几点上看，饮早茶确是一种有益的行为。
但是，很多人潜意识里还是认为“空腹不宜饮茶”。古人有云：“不饮空心茶”。“空心”即是“空腹”，古人认为，茶性寒凉，“茶苦而寒，阴中之阴，沉也，降也，最能降火”（李时珍《本草纲目》）。而脾胃和肾也偏向于阴寒，早上起来喝茶，肠胃空空，茶气就会直入脾脏和肾脏，即等于是寒上加寒，对人体健康很不利。
那么，到底是“空腹不宜饮茶”还是“喝早茶好处多”呢？
其实，这个问题不能一概而论，我们要根据每个人的体质来决定。了解自己的身体，是保持健康、正确养生的第一步。对于喝茶，同样也是如此。对于一些从年轻时就开始饮茶或者已经养成了早上喝茶这个习惯的茶友，自身的体质已经适应了喝早茶，并不会产生什么明显的副作用，反而是会充分发挥茶叶提神、促进食欲的作用。
有很多饮茶多年的资深老茶客，都有清晨起来后，立即煮水泡茶，然后空腹喝一壶茶的习惯。但饮茶因人而异，除了那些不宜饮茶的人群外，正常可以饮茶的人群中，也并不是每个人都可以接受空腹喝茶的。如果是肠胃较为敏感的茶友或者女性茶友，还是建议早餐过后再饮茶。
对于喝茶时间较短的茶友，如果也想尝试早上喝茶。建议大家饮用红茶、普洱熟茶等经过发酵的茶叶，因为这些茶茶性温和、对肠胃的刺激性较小。
在“空腹不宜饮茶”和“喝早茶好处多”之间，广东人的“吃早茶”无疑是最好的选择。因为“吃早茶”这种好茶搭美点的饮茶方式，多见于我国大中城市，尤其是在南方，比如广州、福州等粤闽地区，坐在茶楼吃早茶也是一种由来已久的饮茶风尚。吃早茶是一种有益健康的行为，在广东民间有个说法：“清早一壶茶，不用找医家。”还可点上几款精美的小点，让品茶来得更加津津有味。
不同的茶，有不同的汤色。很多资深茶友通过茶汤就能知道一款茶的好坏。他们是怎么做到的呢？因为他们对茶所呈现的汤色及其背后的原因了如指掌。
大家都知道普洱茶分生、熟两种。但无论是什么茶，“透亮”都是关键，这不仅说明茶的品质较好而且也更加令人赏心悦目。
那是不是汤色浑浊就一定表示茶不好呢？只能说不一定。导致茶汤色浑浊的原因有很多，主要有以下几点原因：
1、茶叶本身茶毫较多
有时候茶汤浑浊并不一定是茶不好，可能是因为茶毫较多导致的。
要判断它是否真的是茶毫所致而非杂质，只要透过公道杯，我们就能清楚的看到茶汤中的茶毫以及茶毫的多少了。如果真是茶毫所致，那这样的茶，只要在冲泡时稍加注意，可沿杯壁定点注水，便能使茶毫不至于冲出过多，汤色自然就会透亮许多。
2、生产制作环节操作不当导致茶叶品质受损
茶叶制作过程中杀青时火候没有掌握好，炒糊的茶叶在揉捏时会碎掉，如果杀青程度不够，同样会因茶叶太脆而被揉碎。另外，茶叶细碎也可能是因为撬茶方法不对导致的。这部分细碎的茶叶如果不去除，就会影响茶汤的亮度。如果制作过程中不干净、不卫生，茶叶吸附太多的杂质，也会导致茶汤的浑浊。
3、存储不当，导致茶叶受污染或者变质
储存环境不卫生，把茶叶敞开来放，也会导致茶叶吸附杂质而使茶汤变浑浊。湿仓储存的茶，很难掌握好温度和湿度，容易出现霉变，汤色暗沉且浑浊。另外，存储时间不长的新茶，因内质没有得到很好的转化也会出现茶汤浑浊的现象。所以新茶一般都是要放几个月才能喝的，可以通过生产日期来判断它的存储时间。
4、冲泡的问题
冲泡时水温过高、投茶量太多、注水方式不对、或者闷泡时间过长，也会导致汤色的浑浊。如果是茶毫较多的茶是不适合用高冲法冲泡的。
5、冷却后的茶汤会出现“冷后浑”现象
如果茶汤放置时间过久，茶汤与空气接触后会氧化变色，而且茶叶中的多种物质会相互扎堆或者发生反应，使茶汤由清澈明亮变为浑浊沉淀，称为冷后浑。
如果是真正意义上的“冷后浑”现象，那么是正常的，说明茶没有问题，如何判断它是否为真正的“冷后浑”？只要把冷掉且出现乳凝絮状物的茶汤，重新升温加热即可。如果茶汤恢复清澈明亮，那证明是冷后浑，如果不能恢复清澈明亮就另当别论了。
总的来说，如果确定是茶毫浑或者是冷后浑，那茶叶品质就不必担心。如果是制作工艺或者存储方法不当致使茶叶变坏出现的冷后浑，那就没办法了。如果是撬茶、冲泡等环节出了问题，那么很好解决，要多学习多总结。
【正文】一款好茶，茶好是基础，冲泡是赋予它二次生命的过程，正确合理的冲泡方法，是对老茶的尊重，也是对喝茶人的尊重，更是一款老茶展现魅力的保障。
老茶要怎么冲泡才能体会其臻味呢？以收藏的这款大益2003年易武正山（绿大树）为例，今天和大家分享一下冲泡老茶的方法。
泡茶不只是简单的投茶冲水，也不是反复的出汤入口，泡茶之前，首先心要静，很多事情只有细致静心的去做才能窥得一二，比如读书，比如泡茶。
老茶的精髓，掩藏在岁月所赠予的时光之味，人生如茶并不是随口一说，新茶往往锋利似少年，老茶却安然沉静如中年，褪去繁杂的外衣，剩下无尽的圆润包容，万千变化隐藏在温润的茶汤背后，没有沉静的心，如何泡的出这凡而不凡的滋味？
2015年12月12日，在昆明茶庄冲泡，天气阴，室温18摄氏度左右，采用紫砂壶冲泡，投茶8克。
对于老茶来说，紫砂壶冲泡是比较好的选择，老茶配好壶，才能相得益彰。
冲泡前先沸水醒壶，这和盖碗的温杯是同样的作用，沸水将紫砂壶里外浇透，投茶入壶，由于壶比较大，投茶8克，如果壶小，应适当减少投茶量，如一二人饮，小壶投茶四五克即可。
醒壶和醒茶这道工序非常重要，如果投茶前已经高温淋壶醒壶了，第一道洗茶时沸水先入公杯，再入紫砂壶，稍稍降低水温，如果没有高温醒壶，第一道洗茶时直接以沸水入壶，醒壶也醒茶。
洗茶两次，沸水即入即出，这里再补充一点关于注水。
冲泡老茶，首要是高温，水温一定要高，老茶经过十几年沉淀，已经进入一种平稳转化状态，高温才能把其中隐藏的内质激发出来，所以冲泡时，为了保证水温，沸水入壶时，低冲，迅速浇入，除了入水，壶盖不要打开，保持壶内温度，同时收敛住茶气。
每一泡入水之后，沸水淋壶一遍，可保持高温，另外，在注水时，稍稍让水溢出壶口，让茶汤浸润壶身，有较好的养壶功效。
冲泡时，前六泡可以即入即出，绿大树的耐泡度比较高，茶汤滋味始终非常饱满，老茶的陈香和木香非常浓郁，这也是紫砂壶冲泡老茶的好处，茶气和茶香更加聚拢，能够保持香气高亢浓郁，高温下快速出汤，能在激发滋味的同时减轻涩味。
六泡之后开始逐泡增加闷泡时长，每次不要增加太多，5秒—10秒—15秒—20秒等逐次增加，根据茶汤的滋味饱满程度和是否出现水味来定，绿大树的耐泡度可以达到15泡左右，在第九泡之后才开始闷泡，第十五泡时闷1分钟，香气从沉稳厚重转为高亢四溢，陈香渐隐，木香和菌香极其馥郁，甜度增加，品饮时舒适爽口，有清新的温暖感（关于如何品茶、生熟茶各品哪些要素，我在
下面小编为大家带来一篇《老班章普洱茶的功效》，希望能够帮助到大家。
老班章普洱茶，茶气强烈，厚重而醇厚，霸气十足，在普洱茶中曾被尊为“王者”、“茶王”、“班章王”等最高的美学。那么有哪些呢？
老班章茶园多分布于原生态密林，土壤以落叶和砂的混合物为主，地肥较厚。林中有茶，茶中有林，许多茶园人迹稀少，生态环境良好，白天暖和，夜晚凉爽，雨季降水量丰富，旱季阳光充足，与阔叶树林混生，背阴好，为喜欢散射光的茶树提供了优良的生态环境。因此，这里的茶叶叶底肥厚，茶树枝叶浓绿，叶亮，芽尖细而厚而亮，茶味厚实，香气浓郁，甜味迅速持续，茶口感特殊，品种特征明显。
功效一：降脂、减肥
长期饮用普洱茶可以降低人体内的胆固醇和甘油酯，也有助于治疗肥胖症，这已在医学上得到证实。老班章比普通普洱茶有更强的霸气，其调脂效果更为显着，适合作为减肥调脂保健饮料。
功效二：抗衰老
茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老作用，云南大叶种茶中所含儿茶素总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类。同时，普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化为大量的新可溶性单糖和寡糖，维生素c倍增，这些物质在提高人体免疫系统功能中起着重要作用，发挥了健康体、延寿效果。
功效三：养胃、护胃
有些人可能会感到意外:老班章普洱茶有着如此强烈的霸气，为什么会有养胃、保护胃的效果呢？其实，只要减少泡茶量，不喝太浓的普洱茶，茶汤进入体内后就能对胃肠起到一定的防护作用，而且能分解油腻的食物，促进消化，养胃，保护胃。
除以上所述外，老班章普洱茶还具有保健牙齿保护牙齿、抗菌杀菌等功效。普洱茶虽然说不是药，但经过无数的研究和事实，其保健效果是确实的。普洱茶的许多功效都是拒绝可以一蹴而就，只有经常喝才能体会它的好处。
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无论什么茶，如果早起空腹喝是很容易造成低血糖的。大脑经常会迷迷糊糊，处于昏沉状态。长期如此，会损害神经系统的正常功能，智力受到影响，脑力衰竭。但喝茶因人而异，而有的人早上空腹喝茶却能够清肠胃。那么早上空肚喝普洱茶对身体只有坏处吗？
1.空腹喝普洱茶会促进胃酸对胃的腐蚀
普洱茶中含有大量的微生物、维生素、咖啡因等物质。这些物质大多显酸性。早晨起来，人经过一晚的消耗，胃部没有食物消化，胃也酸。这时若再来一杯普洱茶刺激胃部，那么就不止提神醒脑，会对胃造成强烈的刺激性，加强胃酸对胃的腐蚀。因此清晨早起不能空腹饮用普洱茶，尤其是刺激性大的生茶。
2.空腹喝普洱茶会加速肾透支
众所周知深夜是人体器官排毒的时期，忙碌了一晚上的身体器官此时需要温和物质滋养一下。此时喝茶会刺激器官，尤其是会造成肾透支，长期会形成肾过早衰竭等危害。因此清晨起床要先温养脾胃，然后再喝茶。
3.空腹喝普洱茶会造成肠道毒素积累
人体大肠是人排出毒素最主要的器官，促进大肠蠕动的物质是大肠粘液，清晨人身体没有摄入任何食物，普洱茶中的酚类物质会直接和大肠粘液发生反应，抑制肠道蠕动。最终导致肠道毒素不能及时排除，造成有毒物质积累，长期以往，就会造成胃病和肠道疾病。
4.空腹喝普洱茶容易造成低血糖
喝普洱茶不会直接造成低血糖，但是会间接影响器官对人体所需糖类物质的吸收，长期空腹饮用就会造低血糖。
可见早晨不宜空腹喝茶。普洱茶最好在饭后饮用，每天1升最为理想。
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