菊花枸杞茶的做法和功效作用

2019-12-05

菊花枸杞茶是一种有明目作用的一种花茶，现在我们就一起来了解一下菊花枸杞茶的功效与作用吧，再看看菊花枸杞茶的做法吧。

菊花枸杞茶的做法和功效作用

1.菊花枸杞茶是一种营养比较丰富的一种花茶，菊花枸杞茶含有丰富的β胡萝卜素，多种维生素，钙、铁等元素，有很好的补肝益肾的作用，同时也可明目，还可以润肺燥。常吃菊花枸杞茶还有很好的降压作用，也可以降脂，可以很好地预防动脉硬化。

2菊花枸杞茶对于一些头头昏耳鸣以及视力模糊的人群是有好处的，还可以增强人们的记忆力，菊花枸杞茶是一种很不错的保健类的花茶。

3.菊花枸杞茶的做法就是选择杭菊花和枸杞各10克再放入大茶壶内，然后再冲入开水，泡上十分钟就可以吃了，菊花枸杞茶有很好的养阴和补血的作用，同时菊花枸杞茶对于对糖尿病以臁高血压的人群都是有好处的。

4.菊花枸杞茶对于冠心病人是特别不错的，菊花枸杞茶也是特别适合一些老年人服用的，特别是对于一些脾胃虚弱者的人来说，放上几个大枣就更好了。

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红枣枸杞茶的做法功效

相信挺多朋友都喝过红枣枸杞茶吧，下面和小编一起来回顾下该茶的知识吧。

红枣枸杞茶

红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。因此，常常受到女性朋友的青睐。专家同时指出，选用红枣进补也并非适宜所有的女性朋友。

在月经期间，一些女性常会出现脚肿或者眼肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不宜食红枣。因为，红枣，味甜，多吃的话容易生痰，生湿从而导致水湿积于体内，而加重水肿症状。同时，有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，因为这极大可能会引起经血过多而伤害身体健康。

红枣枸杞茶的功效

红枣枸杞茶原料:

枸杞子一大把、红枣5-6颗调制:把材料放到一起,煮沸之后,焖5分钟,在开火煮至沸腾,起锅前加入少许冰糖,快速搅拌均匀。小贴士:若担心红枣会上火,可以去了核之后再熬滚

枸杞：补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。

红枣枸杞茶的好处和功效

多喝红枣枸杞茶，就算是经常熬夜也会有很好的气色，还有预防高血压的作用在我国中医处方里，红枣可以说是味很常见的药食同源方药，它的补血功效一直被传为佳话。许多读者认为，红枣作为补品，女性多吃一定有益补身。

桂

桂圆枸杞茶

桂圆枸杞茶的做法

1. 桂圆剥开

2. 然后放进壶里头,冲开水

3. 放茶包,(注意啊,这个是养颜的一定要放红茶包,不要放绿茶包哦)

4. 泡着

5. 看看凉了没,凉了可以放蜂蜜,少放,因为桂圆很甜.可以放5粒枸杞作为点缀

6. 倒进杯子里头享用哈

桂圆枸杞茶的功效

1、桂圆红枣枸杞茶是补血补气的佳品。

2、枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣枸杞茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。

3、红糖中的钙、铁含量都比白糖要高,还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉。

4、现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。

5、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。

6、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血，台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，桂圆，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

7、养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。