荷叶泡水喝的功效与作用

平时总是能看到有人在用荷叶泡水喝，了解以后才知道这就是人们说的荷叶茶，可是用荷叶泡水喝有什么功效与作用呢?为了了解清楚，我专门咨询了有关的营养专家，发现用荷叶泡水喝的功效与作用还真不少，现在就把它们全部写出来分享给大家。

荷叶泡水喝的功效与作用

1、荷叶泡水能消除便秘

荷味泡水喝可以消除人类便秘，荷叶性质寒凉，人们用它泡水喝以后，能加快肠道的运动，也能促进大便的生成与排出，另外荷叶泡水还有一定的利尿功效，对小便不利和身体浮肿也有不错的缓解功效。

2、荷叶泡水能降血脂

荷叶泡水能降低人们血液中胆固醇的含量，能起到降血脂的作用，对人们的心脑血管疾有很好的预防功效，另外荷叶泡水喝还能抑制人体对脂肪的吸收，也能让人体中积存的多余脂肪快速分解成水分排出体外。

3、荷叶泡水的具体泡法

荷叶泡水虽然有多种好处，但是它的泡法也很重要，在泡制时可以把晒干以后的荷叶切成细丝，然后直接放在杯子里，用开水冲泡，一次放入的荷叶只能冲泡二到三次，超过三次以后用荷叶泡制的水就会变成无色，人们再饮用以后也起不到应有的功效。cy316.COM

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玫瑰茄泡水喝的功效与作用

玫瑰茄大家认识吗？知道它泡水喝的功效与作用有哪些吗？玫瑰茄也叫洛神花，是草本植物玫瑰茄的花朵，外表多为红色，可以入药，也可以直接用来泡水喝，有很出色的养生作用，能预防三高，也能保护心脏。下面是对玫瑰茄泡水喝功效与作用的具体介绍，想了解的朋友可以重点看一看。

玫瑰茄泡水喝的功效与作用

1、玫瑰茄泡水喝的功效

玫瑰茄是一种味酸性寒，能调和平衡血脂，也能增加身体对钙质的吸收，平时用玫瑰茄泡水喝，能促进儿童发育，也能促进消化，能清热解暑，还能利尿降压，更能滋养皮肤，平时经常饮用可以起到特别明显的美容作用。

2、玫瑰茄泡水能预防心脑血管疾病

玫瑰茄中含有在碍的原儿茶酸和异黄酮以及大量的氨基酸和维生素，它用水冲泡以后这些物质更容易被人体吸收和利用，能抑制低密度蛋白的氧化，也能抑制血小板凝集，预防血栓生成，对动脉硬化心脏病等高发的心脑血管疾病都有很好的预防作用。

3、玫瑰茄泡水能防癌保肝

玫瑰茄泡水喝能为人体提供多种氨基酸和矿物质与维生素，特别是维生素C的含量比较多，它能清热降火，也能生津止渴，还能提高肝脏的解毒能力，也能预防细胞癌变，平时经常用玫瑰茄泡水喝，能在有效保护肝脏的同时，起到良好的防癌抗癌作用。

荷叶茶的功效与作用 喝荷叶茶的好处

荷叶是一种圆形的植物叶子，它下方的中间有叶柄存在，她的干净多生长在水中，夏天是他最为繁茂的时候，能在自然界中形成美丽的风景线，而这些荷叶在收取以后切成块儿状晒干，还能制成荷叶茶供人们泡水喝，它泡水以后清热解毒也能减肥瘦身对提高人体健康水平有很大好处。

荷叶茶的功效与作用

1、消除小肚腩

小肚腩是最让人们讨厌的存在，特别是那些爱美的女性在长出小肚腩以后，都想把它尽快消除能让身材恢复到最好的状态。荷叶茶就是一种能消除小肚腩的健康饮品，它含有大量的纤维素，进入人体以后能清理肠道中的油脂和毒素，能让它们尽快排出体外，能让人们的小肚腩慢慢消失。

2、去除油腻

荷叶茶中含有丰富维生素b1，还含有一些天然芳香类物质和挥发油，这些物质具有化浊去腻和加快脂肪分解的重要作用，人们在食用特别油腻的食物以后可以直接喝一些荷叶茶，它能促进胃液分泌，而且能增加肠胃消化能力，能防止油脂在身体内停留也能防止人们因油腻而出现肠胃不适。

喝荷叶茶的好处

1、促进代谢减肥瘦身

荷叶茶不单味道清香，色泽淡绿，它还能为人体补充丰富营养，并能加快人体代谢，阻止毒素堆积。荷叶茶是一种没有经过任何添加的天然养生茶，它不会对人体产生副作用，并且能加快人体的脂肪和胆固醇分解能让它们随身体代谢排出体外，经常饮用可以防止高血脂和肥胖症发生。

2、预防中暑

每年夏天天气炎热，很多人都会出现脱水或者中暑，，会让身体出现多种不适，感觉这时可以直接喝一些荷叶茶，荷叶茶能清凉降温，也能为人体补充大量水分，它能在预防人体出现脱水的同时防止人们出现中暑，另外那些已经出现中暑症状的人群在喝荷叶茶，以后还能让中暑后出现的身体不适尽快消失。

荷叶茶的功效与作用

从传统的医学典籍来看荷叶茶的功效与作用

1，清热解暑。上清头目之凤热，止眩晕，清痰，泄气，止呕，头闷疼，清凉解暑，止渴生津，治泻痢，解火热。

2，减肥

3，止血。治呕血、吐血，

4，止渴，并产后口干，心肺燥，烦闷

5，治疗便秘，帮助消化，开胃消食

6，固精，男子遗精或夜尿证；

7，解毒，“又主食野菌毒，水煮服之。”

上面的列出的荷叶茶的功效与作用主要是我国的中药典籍中摘抄出来的，我国的中医是靠经验推测出来的，虽然不是完全正确，但是现代医学采用科学的研究手段也验证了荷叶茶的功效与作用确实如此。

从现代的医学的角度来看荷叶茶的功效与作用

现代医学认为荷叶茶的功效与作用主要包括这些：

1,荷叶的抗氧化功能。

2，荷叶茶的减肥降血脂功能

3，荷叶的抗菌功能

现代医学对荷叶茶的功效与作用的研究是建立的科学的基础上的，他们先从荷叶的成分进行分析和提取，然后用动物做实验，最后观察荷叶的功效，所以得出的结论非常科学。

从荷叶茶的成分来看荷叶茶的功效与作用：

荷叶茶中有哪些活性成分？经过科学的研究主要有这么几种：黄酮和生物碱

在荷叶的众多的化学成分中具有显着的活性成分的就是黄酮和生物碱，杜力军清华大学医学教授用高脂小白鼠做实验，结果表明荷叶茶有明显的减肥和调血脂作用。许腊英湖北中医学院教授以荷叶茶中提取物--荷叶碱为指标，通过喂养小白鼠同样证明了荷叶茶就有减肥的功效。

荷叶茶的功效与作用 荷叶茶的副作用

端庄秀丽的荷叶不但能供人观赏，还能在采收以后晒干，制成荷叶茶供人们饮用，用它制成的荷叶茶，色泽碧绿，味道清香，营养丰富，人们饮用以后有多种好处。荷叶茶能利水消肿也能降脂减肥但它在饮用时也有一定的副作用，建议大家在喝荷叶茶以后对它的作用与副作用能多做了解。

荷叶茶的功效与作用

1、预防高血脂

平时人们多喝一些荷叶茶，能有效预防高血脂发生，因为荷叶茶中含有大量的荷叶碱，这种物质进入人体以后，会在人类肠道的内壁上形成一层隔离膜可以阻止肠道对脂肪和胆固醇的吸收，能让人们的血脂保持稳定正常的状态。

2、利水消肿

利水消肿也是荷叶茶的重要功效之一，因为荷叶茶中含有大量芳香类物质和一些挥发油，这些物质能加快身体内脂肪的溶解，而且能提高肾功能加快人体内多余水分的代谢，平时人们出现身体水肿或者虚胖时，都能多喝些荷叶茶，它能让症状尽快减轻。

3、清肠排毒

荷叶茶是一种性质寒凉的保健养生茶，它对人类的肠道有温和刺激作用，而且能滋阴润燥清热解毒，它不但能促进肠道蠕动，还能缓解肠燥便秘，能加快人体代谢，平时人们多喝些荷叶茶既能清肠排毒也能减肥瘦身，坚持饮用可以让人们拥有苗条的身材。

荷叶茶的副作用

荷叶茶没有什么明显副作用，但它性质寒凉生活中那些脾胃虚寒的人在喝了荷叶茶以后就会出现腹痛或者腹泻，这些也是人们喝荷叶茶以后可能会出现的副作用。你老婆也常有超强的太阳呀，所以如果本身患有低血压的人群在喝荷叶茶可能会导致血压近一步降低，会让人体出现多种不适症状。

仁和荷叶茶的功效与作用

荷叶茶是生活中很受欢迎的一种保健养生茶，在市场上十分常见，多个不同的品牌，而仁和荷叶茶就是销量比较大的一种，据说它选材严格，加工工艺先进，而且治好以后的荷叶茶保健功效极为出色，那么仁和荷叶茶到底有哪些功效的作用呢？接下

仁和荷叶茶的功效与作用

1、预防中暑

仁和荷叶茶是一种性质寒凉的保健养生茶，它能清理人体内的热毒，并能清热解暑，也能清心火平肝火降肺火，在夏天炎热天气中多冲泡饮用这种茶能止渴生津也能预防多种上火症状发生，那些已经出现中暑的人群在饮用荷叶茶以后还能让中暑症状很快减轻。

2、利尿排毒

仁和荷叶茶的主要原料就是质量比较好的荷叶，而荷叶本身就是一种能利尿排毒的中药材，用它制成荷叶茶，也能发挥这种功效，能加快人体内多余水分代谢，并能消除身体水肿，也能防止人体水分代谢异常出现，经常饮用仁和荷叶茶还能让身体内的毒素随代谢一起排出体外。

3、减肥瘦身

仁和荷叶茶不单能利水消肿，还能维持人体正常代谢，并能加快人体内多余脂肪燃烧和分解，它还能对人类肠胃产生温和刺激，能加快身体内毒素排出，经常饮用能让人类体重明显减轻，可以让人类的身材越来越苗条。平时人们多喝茶叶茶能预防身体肥胖也能降脂减肥，对保持身材和预防疾病都有很大的好处。

4、预防心血管疾病

仁和荷叶茶对人类心血管还有明显保护作用，因为它还有丰富生物碱和活性酶，这些物质能加快人体内脂肪代谢，并不能阻止脂肪在人体内，预计，另外它们还能净化血液，清理血液中的胆固醇和甘油三酯，能降低血液粘稠度，防止血压血脂升高，经常饮用还能预防动脉粥状硬化和冠心病，能让人类心血管健康水平明显提高。

陈皮荷叶茶的功效与作用

陈皮荷叶茶被很多爱美的女性视为减肥圣品，在平时生活中她们很多人喜欢通过饮用陈皮荷叶茶来保持身材。那么陈琦荷叶茶真的能减肥吗？它的具体功效又有哪些呢？下面我就专门介绍这个问题。

功效与作用

1、排毒减肥

陈皮荷叶茶最主要的功效就是排毒减肥，平时人们出现肥胖和血脂高，就是人体内过多的垃圾与废物不能及时代谢，在人体内堆积造成的，而人们饮用陈皮荷叶茶以后，身体里的废物与垃圾能快速排出体外，人们的体重也会随之减轻，从而也就起到减肥排毒的重要作用。

2、开胃消食

开胃消食也是陈皮荷叶茶的主要功效，平时人们出现食欲不振消化不良或者腹痛腹胀等不良症状时，都能喝一些陈皮荷叶茶，就能让这些不良症状好转，而且能增加食欲，促进肠胃对身体内食物的消化与吸收，也能加快身体代谢。

3、清热消暑

陈皮荷叶茶性质寒凉，它最适合人们在夏天饮用，能起到清热消暑的重要功效，能有效缓解和治疗人类的中暑症状，而且人们夏天饮用以后能生津止渴，也能减少多种热病的发生。

制作方法

制作陈皮荷叶茶时，需要准备适量陈皮和干山楂以及干荷叶，另外还要准备适量的薏米，把它们全部清洗干净以后，把山楂和陈皮以及和叶全部切成块状，放在锅中，加入适量清水，用大火煮开，然后再调小火力煮至十分钟左右，取出，放入冰糖调味，然后把茶水过滤，等冰糖全部化开以后，直接饮用茶汤就可以。

冬瓜荷叶茶的功效与作用

又是一年冬天又到了养生的好时候，这时人们都喜欢在下午泡上一壶暖暖的养生茶，享受一个惬意的午后，而冬瓜荷叶茶就是人们养生的首选，它是以冬瓜皮和荷叶为主要原料制成的保健茶，味道清爽，口感独特。？那么这种冬瓜荷叶茶有什么功效呢？它在生活中为什么如此受欢迎呢？

1、利水消肿

冬瓜荷叶茶中含有多种对人体有益的微量元素，其中钾盐的含量比较高，而且荷叶本身就有利水消肿的功效，平时人们冲泡以后，不但能利水消肿，还能清热化痰，最适合那些患有慢性气管炎，或者经常出现感冒咳嗽的人群冲泡饮用。

2、降低血压

进入冬天以后，很多中老年人群的血压不断上升，只能靠药物维持着时，如果能多喝一些冬瓜荷叶茶，就能让过高的血压降下来，稳定在一个正常的状态。因为冬瓜荷叶茶中含有的钾盐，可以促进人体内微量元素钠的分解与代谢，而这种物质又是诱发高血压的关键所在，所以说冲泡饮用冬瓜荷叶茶能降血压。

3、降脂减肥

冬瓜皮和荷叶都有去油腻清肠排毒的作用，而且，冬瓜皮中还含有丰富的膳食纤维，这种物质能清理人体肠道中积存的垃圾，它与荷叶搭配在一起，制成冬瓜荷叶茶，既能排除人体肠道内的毒素，又能预防脂肪堆积，能在预防高血脂的同时起到良好的减肥作用。

4、淡斑美容

平时多喝冬瓜荷叶茶，还能淡斑美容，因为冬瓜荷叶茶不但能清除人体内的毒素，利水消肿，它还能预防黑色素沉积，能减少色斑生成，除此以外它们含有的营养物质还能滋养肌肤，能让人们的皮肤变得白嫩细滑而有弹性。

荷叶山楂茶有什么功效 荷叶山楂茶的功效与作用

荷叶山楂茶能减肥瘦身，清肠排毒是人们都知道的事情，但荷叶山楂茶的功效还有很多，它对维持人体健康有极大的好处，平时人们经常冲泡饮用，能清热解毒，也能预防高血脂，下面是对它功效的具体介绍，大家可以重点了解一下。

荷叶山楂茶有什么功效

1、去除油腻促进消化

荷叶山楂茶能去除油腻，也能促进消化，它最适合那些经常吃大鱼大肉的人群食用，能加快人体的脂肪和蛋白质的分解与吸收，也能起到明显去油解腻作用，另外人们冲泡饮用荷叶山楂茶还能促进胃酸分泌，能提高肠胃消化功能。

2、增强身体抗病能力

荷叶山楂茶能增强人体抗病能力，因为荷叶山楂茶中含有丰富的生物碱和大量的维生素c，这些物质不单能促进人体免疫细胞再生，而且能抑制人体内多种病毒的活性，能减少病毒对人体的伤害，对提高人体自身抗病能力有极大的好处。

3、活血化瘀

荷叶山楂茶还能活血化瘀，他使用的山楂是一种性质温和，味道略酸的食材，这种食材具有超强的活血行气作用，平时女性出现月经不调或恶露不尽以及淤血腹痛时，都能及时喝一些荷叶山楂茶，它能让身体出现的不良症状很快减轻。

4、保护心脏

荷叶山楂茶能保护人体的心脏，它不但能让冠状动脉扩张，还能增加冠状动脉中的血流量，荷叶山楂茶中含有的营养成分，还能被人力的心机吸收和利用，能提高心脏功能，平时适量饮用还能促进血液中胆固醇代谢，能防止心脏功能减退也能预防多种心脏病发生。

5、降肥减肥

荷叶山楂茶中使用的荷叶和山楂都能加快人体内脂肪分解的减肥食材，综们搭配在一起制成荷叶山楂茶饮用能让身体内脂肪分解代谢更快，它们防止血脂升高，也能发挥特别好的减肥作用，能让人们的身材变得越来越苗条。

喝冬瓜荷叶茶有哪些功效与作用

冬瓜荷叶茶是现在市场上最热销的保健茶，它是以冬瓜皮和荷叶以及决明子为主要材料制成的一种养生茶，以后色泽淡黄，味道清香，能预防肥胖也能降低三高，冬瓜荷叶茶的功效还有很多，下面我会把它的功效全部写出来分享给大家。

功效与作用

1、消脂减肥

通过荷叶茶最主要的功效就是消脂减肥，因为冬瓜和荷叶都具有一定的减肥作用，它们含有的芳香类物质可以促进人体内脂肪的溶解，能加快人体内多余脂肪的代谢，除此以外，冬瓜和荷叶还能去除油腻，减少脂肪堆积，平时经常饮用冬瓜荷叶茶能起到明显减肥作用。

2、美容养颜

冬瓜荷叶茶不单能减肥，还能美容养颜，他们还有一些天然的活性成分，能滋养肌肤，促进皮肤细胞再生与代谢，除此以外，冬瓜与荷叶中含有的一些微量元素，还能抑制人体内黑色素的生成，能淡化色斑，美白肌肤。

3、降低三高

冬瓜荷叶茶是最适合三高人群饮用的养生茶，他们饮用以后能有效清除血管，壁上积存的胆固醇，也能软化血管，可以促进血液循环，能让人体过高的血脂与血压降下来。另外，冬瓜荷叶茶中不含糖分，人们饮用以后，还能促进身体内糖分的分解与代谢，加快胰岛素分泌，高血糖也有一定缓解作用。

注意事项

冬瓜荷叶茶具有出色的减肥美容作用，但平时饮用时也有一些需要注意的地方，是那些寒性体质，以及腹泻便溏的人群，，都不适合饮用冬瓜荷叶茶，不然会让身体的这些不良症状加重，会直接危害人们的身体健康。