蜂蜜柚子茶的功效与作用有哪些

柚子茶在生活中十分常见，它是以新鲜水果柚子为主要材料，加入蜂蜜，经过熬制以后得到的水果茶，平时可以直接冲泡饮用，它味道酸中带甜，带有自然的香气，平时很多人都喜欢饮用它，但对于柚子茶的功效你们能了解多少呢？知道它对人体有什么好处吗？

蜂蜜柚子茶的功效与作用

1、预防高血糖

蜂蜜柚子茶的主要原料是水果，柚子和蜂蜜，这两种食材中都还有一些类似于胰岛素的成分，能提高人体胰腺功能，促进胰岛素分泌，也能预防血糖升高，而那些患有高血糖的人群多喝一些蜂蜜柚子茶，还能让血糖降到正常水平。

2、预防血栓与中风

蜂蜜柚子茶中含有多种天然活性成分，而且它们能提高人体血小板的活性，能预防血小板凝结，可以减少血栓生成，除此以外，它含有的黄酮类物质和酚类物质，还能提供人体血管弹性，能预防血管老化，平时经常冲泡饮用，可以预防中风发生。

3、提高消化功能

柚子茶中不但含有丰富的果酸，还含有多种天然活性酶类物质，它们被人体吸收以后能促进胃酸分泌，也能提高肠胃消化功能，可以加快，人体对食物中蛋白与脂肪的消化与吸收，能缓解腹痛腹胀以及腹泻等多种不良症状。

4、预防胎儿畸形

蜂蜜柚子茶最适合那些怀孕的女性饮用，它不单能为女性身体补充丰富的果糖和氨基酸，还能为女性身体补充丰富的叶酸与维生素，而叶酸这种物质，既能提高女性身体素质，又能促进腹中胎儿发育，能让女性生出的宝宝更健康，可以有效预防胎儿畸形发生。

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蜂蜜柚子茶的功效与作用 蜂蜜柚子茶的做法

蜂蜜柚子茶从韩国风靡至中国，两者似乎“一拍即合”，创造出了一种非常美味的新饮品。喜欢蜂蜜柚子茶的人不单单喜欢它的美味，更喜欢它随之带来的益处。蜂蜜柚子茶能够润肺健脾，美容美肤。下面就来看看蜂蜜柚子茶的功效与作用吧

蜂蜜柚子茶的功效与作用

一、蜂蜜柚子茶的营养功效

蜂蜜柚子茶中的柚子富含大量的蛋白质，碳水化合物，膳食纤维，可以有助于促进脂肪的消减，胆固醇降低以及甘油三酯的降低。多食用蜂蜜柚子茶可以对症高血压，摆脱肥胖问题。

二、蜂蜜柚子茶什么时候喝

蜂蜜柚子茶什么时候喝比较好呢？最适合喝蜂蜜柚子茶的时间是早上起床后，这个时候通常没有什么食欲，喝上一杯蜂蜜柚子茶可以帮助开胃，也可以促进肠道蠕动，尽快排便。每天早上如果喝上一杯蜂蜜柚子茶的话，机体环境更加健康。

三、蜂蜜柚子茶的做法

蜂蜜柚子茶的做法很容易，将柚子去皮后切丝，煮开一锅水加入一些冰糖，糖溶化后就放入柚子肉和柚子皮丝，煮到粘稠厚实的感觉，有柚子香甜味飘出后就可以装盘放凉了。这个时候再搬入蜂蜜即可。

蜂蜜柚子茶有什么功效？蜂蜜柚子茶的功效有哪些？

柚子是一种果肉含维生素C较高的水果，在我国长江以南地区比较常见，同时也是东南亚地区比较常见的一种水果。在我国，柚子的产区主要是福建、广东、广西、江西等地。具有清香、酸甜、润凉的特点，营养非常丰富，还具有很高的药用价值。除了当成水果外，蜂蜜柚子茶也是这几年比较热门的一款茶饮。那么，蜂蜜柚子茶有什么样的功效呢？蜂蜜柚子茶的作用有哪些呢？下面我们就来了解一下吧。

蜂蜜柚子茶的功效

一、美白祛斑

因为蜂蜜中所含的L－半胱氨酸具有排毒作用，柚子中含有维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效较好好的结合起来，具有清热降火，嫩白皮肤。有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑功效。

二、清热去火

柚子中所含有的钙质和维生素极高，还含有丰富的天然枸橼酸及各种无机盐类，因此，不仅有助于胃、肝、肺的机能，还具有清热去火，止咳化痰、帮助消化、预防感冒的功效。

三、解毒润肠

柚子味酸、寒性、无毒。具有解毒、消食、除痰、行气、镇痛等各种功能。蜂蜜具有润肠的好处。因此蜂蜜柚子茶具有解毒润肠的功效。特别是对经常便秘、容易生暗疮的人效果更好。

温馨提示：

1、蜂蜜柚子茶性属寒凉，因此，体寒脾虚的人不宜多吃，体寒的人更不能空腹饮用。

2、如想通过蜂蜜柚子茶来实现美白祛斑的作用，必须坚持服用一段时间，效果才好。

扩展阅读：喝蜂蜜柚子茶应注意什么？

1、身体虚弱，脾虚胃寒的人不要喝蜂蜜柚子茶，会容易出现腹泻现象。

2、因为柚子茶里所含糖份很高，因此，有糖尿病等代谢综合症的人不应多喝。

3、千万不要用柚子茶冲服药物。会导致药物代谢减弱，使血液中的药物浓度会增加，影响药效。

以上就是关于蜂蜜柚子茶的功效介绍。从上面我们知道，蜂蜜柚子茶具有美白祛斑、清热去火、解毒润肠等功效，经常喝蜂蜜柚子茶有益身体健康。以上内容由小编为您整理，希望对您有所帮助。

蜂蜜柚子茶的功效与作用

蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，经常食用可以清热降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。

蜂蜜柚子茶功效

1.柚子本身营养丰富，所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍，钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。此外，柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。中医说柚子性味酸、寒。具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等各种功能。

2.加上蜂蜜是中和柚子的苦味，使蜂蜜柚子茶口感很好。蜂蜜柚子茶性属寒凉，体寒脾虚的人不宜多吃，体寒者更不能空腹喝。夏天做来喝，能清热去火，口感一流。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。蜂蜜柚子茶的功效有有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、促进消化等。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。

3.蜂蜜柚子茶味道清香更甜美，坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。

4.很多女性通过证实，依靠蜂蜜柚子茶的功效实现美白比用化妆品更有效，使用化妆品只能使皮肤暂时变淡，也只是表面效果，而蜂蜜柚子茶比较明显，能彻底斩断黑色素的根，这样的美白效果才会更长久。