洛神花茶是由洛神花，陈皮煮制而成的，属花茶类。有美容养颜，瘦身降压的功效，特别适合女性朋友饮用。今天，小编就给大家推荐一些洛神花茶的喝法。
洛神花茶喝法一：
1.准备洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜适量
2.将适量洛神花放入锅中，加入清水，用中火煮3分，熄火后再静置5分钟
3.过滤掉锅中茶渣，将茶水倒入杯中，等微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用
洛神花茶喝法二：
1.准备洛神花茶5克，透明杯子一只，最好有盖子
2将茶放入杯子中，.用热开水直接冲泡;如果有杯盖，可闷泡5至8分钟，让洛神花出味。
3.依个人爱好，可以等冲泡好后加入适当的冰块。尤其在暑气未消的时节，喝一杯冰凉的洛神花茶，也十分惬意。
洛神花茶喝法三：
1.准备洛神花茶60克，乌梅170克，山楂150克，
2.通通放入锅中，加入清水，用大火煮开后，再以小火焖30分钟
3.待茶汤稍凉，可按个人口味加入适量白糖
4.茶汤冰镇后，风味更佳，同时也可伴白兰地和冰块饮用。
以上就是洛神花茶的一些饮用方法，有兴趣的朋友可以尝试。不过需要注意的是：洛神花茶最好在饭后饮用，可帮助肠胃消化，但有肠胃虚冷，胃酸过多问题的人，以及处在生理时期的女性要谨慎品尝。
花茶延伸阅读
哪些人不能喝洛神花茶？
作为一种性凉的植物，洛神花，不适合体质寒凉的人饮用，不适合经期的女性饮用，也不合适孕期的妈妈饮用。
对于体质寒凉的人群，饮用过量的洛神花茶，轻则会导致头痛、腹泻，重则会损伤脾胃。
对于经期的女性，饮用洛神花茶，会引起月经不调、经痛恶心，还可能对子宫造成危害。
对于孕期的妈妈，饮用洛神花茶，对宝宝也是有影响的，严重可能会流产。
所以，虽然洛神花茶的功效虽多，但也要结合适当的时期，和自身的体质，正确饮用，才补会对身体造成危害。
洛神花茶适宜人群
有养颜、消斑需求的女性。夏天饮用，清爽酸味能增进食欲，消除暑热带来的疲惫。适用于中暑、喉咙发炎、高血压、酒醉等。
洛神花茶功效
1、祛火清热、消除疲劳、止渴生津
洛神花适合在酷热的夏天饮用，它具有消暑、清热、解疲劳、止渴生津的功效;在夏天饮用一杯洛神花茶既能解暑气，降火，生津止渴;又能起到消除疲劳的作用。
2、健胃消食、排毒利尿
洛神花茶的功效与作用有很多，除了健胃消食、排毒利尿的功效;饮用洛神花茶能促进肠胃的蠕动能力，从而帮助人体消化，排毒和增加排尿量的作用。
3、降血压
洛神花具有降血压的功效;洛神花茶所含的木槿酸能帮助降低人体血液中的总胆固醇和甘油三脂，从而达到降血压的作用。
4、活血补血
洛神花茶具有活血补血的功效;饮用洛神花茶能促进血液的循环，加快血液的新陈代谢能力和造血能力，从而起到活血补血的作用。
5、消斑美容
洛神花茶具有消斑美容的功效;茶中所含的蛋白质、维生素A、维生素C、苹果酸等物质，能帮助消除体内黑色素的沉淀，并能将黑色素排出的作用。
6、缓解子宫与肠的痉挛
洛神花茶具有舒缓子宫与肠道痉挛的功效;常饮用洛神花茶能起到舒缓子宫与肠道痉挛的作用;适合女性朋友饮用。
洛神花茶可以天天喝吗？
洛神花茶最好不要天天喝。洛神花的性味寒凉，饮用洛神花茶会促进胆汁分泌，虽有帮助消化的功效，可对于体虚、胃寒的人士，洛神花茶是会越喝越虚的。即使是体质正常的人，长时间，天天喝洛神花茶也不太好。
那么适合喝柠檬玫瑰花茶的人群有哪些呢？柠檬是女性的水果，含有大量柠檬酸，可以促进胃里蛋白分解酶的分泌，增加肠胃蠕动，帮助消化吸收。柠檬的芬芳有利于集中精力，在沈思时也很有益。柠檬含有丰富的维生素C，又名抗坏血酸，在生物氧化、还原和细胞呼吸中起着重要的作用，是美容化妆品界广泛认可的重要元素之一。
柠檬玫瑰花茶的功效有很多种，因此也会适合很多种人群喝哦。那么适合喝柠檬玫瑰花茶的人群有哪些呢？
1、脸色发黄的女性
对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。
2、消化不好的人群
柠檬是女性的水果，含有大量柠檬酸，可以促进胃里蛋白分解酶的分泌，增加肠胃蠕动，帮助消化吸收。
3、工作压力大的人群
柠檬的芬芳有利于集中精力，在沈思时也很有益。柠檬玫瑰花茶中的柠檬香味在空气中弥漫，可以缓解紧张的神经。
4、想要美白的人群
柠檬含有丰富的维生素C，又名抗坏血酸，在生物氧化、还原和细胞呼吸中起着重要的作用，是美容化妆品界广泛认可的重要元素之一。
其实柠檬玫瑰花茶适合大多数人喝哦，健康的人可以每天喝一杯柠檬玫瑰花茶，可以起到保健的作用，但是也不可以多喝的哦。
哪些人适合喝金莲花茶
一般人均可饮用；咳嗽人群适宜饮用。
金莲花从中医来讲，它的特点是苦、寒，也就是说味是苦的，药性是寒的，有清热解毒的作用。具有清热解毒、养肝明目和提神的功效。那么适合喝的人就是咱们中医说有实热症的人群，人容易上火动不动就嗓子疼，这些人喝比较好，饮用金莲花对于治疗呼吸道炎症，比如口腔炎、咽炎、扁桃体炎都有一定的功效。
金莲花茶禁忌人群
孕期、经期女性应禁服金莲花。胃寒、寒性体质的人也应少喝金莲花茶。
金莲花茶的功效
（1）金莲花具有清热解毒的功效：主要治疗症状包括口腔溃疡、扁桃体发炎、咽喉肿痛、风热感冒等，尤其在夏秋季节能够有效缓解身体燥热所带来的不适感。
（2）金莲花具有美容润肤的功效：金莲花在以前可是官迁贡品，多为官宦人家和皇室成员美容所用，用金莲花泡茶或者洗脸洗澡可以在一定程度上让皮肤更加细腻光滑有弹性。
（3）金莲花具有抗菌消炎的功效：因此像急性中耳炎、肠炎等，可以在医生的指导下煎服金莲花。
（4）金莲花具有降低人体血压的功效：对于高血压患者或者老年人来讲，适量喝些金莲花泡茶是能够起到平衡自己身体血压的作用的。
（5）金莲花具有祛痱止痒的功效：对于爱长痱子的小孩子来说，用金莲花煮水洗澡时可以在很大程度上预防痱子和祛痱，能够快速止痒，缓解孩子由于长痱子而引起的难受感。
金莲花茶能长期饮用吗？
金莲花是偏寒凉性的，不适合长期喝，一般一周喝2-3次即可，且如果只是做养生用，建议搭配枸杞、红枣等温性食物一起泡煮，既可以最大程度地发挥金莲花的作用，又可以防止伤肾脏脾胃。
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