茶是自古以来人们保健养生，修身养性的重要饮品。中国的六大茶类，一千多个名茶，每一个名茶都有着美丽的故事，都是我们生活中养生之佳品。对于女性而言，适量的喝茶不仅可以保健养生，还能美容养颜。
玫瑰花茶
玫瑰花气味芳香，既能疏肝理气而解郁，又能活血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。
菊花茶
味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。现代医学研究证实，菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
金银花茶
味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花为清热解毒之良药，既能清里热，又能散表热，临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。
桑茶
桑叶含有多种维生素及矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维。桑叶是上好的功能食品，它能降压、降脂、抗衰老、增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成，抑制肠内有害细菌繁殖，抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防治糖尿病。
小编推荐
高温夏季来袭，很多人都会出现口渴、咽喉痛。看似是喉咙的问题，但其实是上火所致。
对付夏天嗓子疼有什么经验？夏天上火嗓子疼该怎么办？这里药学部的小伙伴带来了一点小建议喝点金银花茶吧！
金银花既是美丽的观赏植物，也是一味重要的中药材。花初开时为银白色，后变为黄色，一棵树上同时开着两色花朵，新旧参差，黄白相间，故名金银花。又称为二花、双花或鸳鸯花。
金银花全草均可入药，素有药铺小神仙的美誉。但以花蕾的清热解毒功效较佳，故也有圣药之称。
金银花的产地
金银花来源于忍冬科植物忍冬的干燥花蕾或带初开的花。以山东产量最大，河南产的金银花质量最优，河南以密县产的金银花最盛，该地所产金银花又称为密银花。用密银花泡水时，水中花蕾可直立不倒。
金银花的功效
中医认为，金银花药性甘、寒。归肺、心、胃经。具有清热解毒，疏散风热的功效。
在临床上常用其治疗痈肿疔疮，喉痹，丹毒，风热感冒，温病发热，热毒血痢。常用量为6~15克。
用于疏散风热、清泄里热以生品为佳；用于热毒血痢宜炒炭使用；露剂多用于暑热烦渴。需要注意的是，金银花属寒性，脾胃虚寒及气虚疮疡脓清者忌用。
金银花的临床配方
金银花常与连翘相须为用，其主要药物有银翘散，更是治疗急性感染性疾病的良方，因此，临床上常用于治疗呼吸道感染、流行性感冒、急性乳腺炎、细菌性疾病、外伤感染、子宫糜烂及高血压高血脂等病症。
金银花的夏季药膳
夏季用金银花泡水喝，可清热解毒消暑，是不可多得的良药。其实，金银花不仅可以泡水或泡茶饮用，现人们用来做养生药膳，如粥、羹及一些甜食等也能发挥其良好的作用。
几种养生药膳
很多人会问，不知道怎么搭配好。下面就来介绍几款，金银花做成的养生药膳：
金银花薄荷饮
准备金银花30克、薄荷10克、鲜芦根60克。
将金银花、芦根加入适量水煮15分钟，在放入薄荷煮3分钟，滤出后加入适量白糖调味即可。此方可清热凉血解毒、生津止渴。
适用于风热感冒、温病初起、高热烦渴的人群饮用。
银花莲子羹
准备金银花25克、莲子50克。
莲子用温水浸泡，取皮芯，用旺火煮沸后转小火熬至莲子熟烂，放入金银花煮5分钟即可，可加入适量白糖调味。
此羹具有清热解毒，健脾止泻的功效。
金花银粥
取金银花20克，加水煮汁去渣。
取100克粳米煮至半熟后加入金银花汁煮成粥样即可，此粥有清热解毒的功效，适用于风热感冒、慢性支气管炎等的患者服用。（作者：刁军飞，来源：中山市博爱医院，图来源：网络）
玫瑰花药性温和，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。因此，经期情绪低落不妨取一个透明的玻璃杯，放15克玫瑰花，加入开水，浸泡5分钟后即可代茶随意饮用，具有“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶肯定会让您的心情“多云转晴”。
在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪，还可以还您一个好脸色。面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克，气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克，肾虚者可加入枸杞子15克，代茶饮用。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。
对于那些痛经较严重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次。
PS：玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。
1.花茶
花茶（Scented tea） 即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，是中国特有的一类再加工茶。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果。其气味芬香并具有养生疗效，是当今主流的健康饮品，女人最经典的饮品是花，所以古人有“上品饮茶，极品饮花”之说。而现代亦有“男人品茶，女人饮花”之词。
2.特性
花茶的特点为：外形条索紧结匀整，色泽黄绿尚润；内质香气鲜灵浓郁，具有明显的鲜花香气，汤色浅黄明亮，叶底细嫩匀亮。营养学专家认为，常喝鲜花茶可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力。
3.功效
花茶有减肥、解暑热、散瘀血、降血压、降血脂、化热、消水肿等功效。玉蝴蝶花、千日红、红巧梅、桃花等，常喝都有美容、润肤、祛斑、减肥等效果。芦荟有清火去痘的作用。黄色的金莲花，能治鼻炎、扁桃体炎、口疮等，对专门吸烟的人很有效果。紫罗兰能保护支气管，适合吸烟过多者饮用，同时还有治疗便秘的功效。
4.丰胸花茶
①洛神花茶
洛神花茶含有人体所需的氨基酸、蛋白质、有机酸以及多种矿物质。洛神花茶有降血压，调节油脂平衡的功效，非常适合现代女性饮用。带有酸味的洛神花，还能增进食欲，适合夏天饮用。洛神花和玫瑰花一起冲泡还有丰胸的效果。
②玫瑰花茶
玫瑰花茶是比较多人饮用和喜爱的一种花茶。玫瑰花茶的确具有丰胸的效果，而且可以为女性乳房补充血气，活血，让乳房保持红润，有益气养颜的功效。玫瑰花茶有很多种搭配，比如玫瑰枸杞花茶。另外玫瑰当归益母草茶也有不错的丰乳效果。
③金盏花茶
金盏花含有丰富的维生素和矿物质，可以保持乳房肌肤的弹性，让肌肤更加红润光滑。金盏花茶有发汗利尿的功效。金盏花适合在夏季饮用。将金盏花和绿茶一起冲泡3分钟即可。
④茉莉花茶
茉莉花是比较多人选择的一种花茶，茉莉花茶非常清香，口感也不错。茉莉花可以排出乳房多余的毒素，保持乳房的健康。同时茉莉花还帮助乳房吸收其他营养物质。茉莉花茶直接泡或者和玫瑰花茶一起泡都可以。
下面小编为大家带来一篇《女生喝玫瑰花茶的坏处》，希望能够帮助到大家。
有关数据表明，玫瑰花性温，泡水服用很苦，但是其保健效果是很好的，玫瑰花对于各种妇科疾病都有一定的疗效，因其药性很温和，所以服用后不易产生副作用，所以很安全，因此，很多的人说喝玫瑰花茶没有副作用，那事实上如何呢？具体的介绍如下！
喝玫瑰花茶的坏处
玫瑰花茶中含有丰富的维生素和无机盐，具有很好的收敛作用，也就是会吸收我们体内的一些水分，长期引用会引起便秘等问题。同时，因为玫瑰花属热性，长期饮用，容易导致我们上火。
还有玫瑰花茶可以活血化瘀，因此在月经期之前可以适当饮用玫瑰花茶，而在来月经的时候可不适合饮用玫瑰花茶哦，因为玫瑰花茶活血的功效在经期反而会导致月经量上上，从而导致贫血。
喝玫瑰花茶的禁忌
喝玫瑰花茶好处确实很多，但是也要注意长期喝玫瑰花茶也是对人体有害的。例如大量的饮用玫瑰花茶之后，人体就会出现头昏或者心脏跳动激烈等问题，所以大家一定要注意玫瑰花茶饮用的量。同时喝玫瑰花茶不要空腹饮用，这样胃会对玫瑰花茶吸收能力有所降低。玫瑰花茶也不能搭配柿子吃。
喝玫瑰花茶的好处
1、美丽容颜、新陈代谢
玫瑰花茶含有维生素A、B、C，还含有十多种氨基酸、可溶性糖、生物碱等丰富、的营养成分，并且玫瑰花具有理气活血的作用，能促进人体的血液循环及新陈代谢，让自身的肌肤更加白皙亮丽，坚持服用可以使气色红润有光泽。
2、通经活络、活血化瘀
玫瑰花茶本身有极高的药用价值，能够调理气息，促进血液循环，通经活络，活血化瘀，可以帮助改善月经不调、皮肤质地、肝气胃痛，乳臃肿痛等症。
3、调经止痛、保护经期
玫瑰花茶很强的行气活血、化淤、调经的作用，适量服用金边玫瑰花茶，对于女性产生的痛经、经期不良等症状有很好的调理作用，并且能巩固促进人体排毒，塑造良好体型。
4、安神定气、缓解焦躁
玫瑰花茶药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，能起到镇静、安抚、抗抑郁的功效，能舒缓人体的精神焦虑，并具有一定的安神作用，长期办公室工作女性可以适量服用，可以起到较好的调理作用。
5、延缓衰老、保持年轻
玫瑰花茶中含有丰富的B-胡萝卜素，它是一种强力的抗氧化剂，营养价值是普通玫瑰花茶的3倍，可以有助于身体免受自由基的损害，从而起到延缓人体衰老，使身体保持年轻的作用。
玫瑰的种植技术
1、花棚管理
玫瑰花是最适合花棚养殖的几种花朵之一，所以良好的花棚环境是玫瑰花爆盆的要点之一。这里主要注意两点，一是花棚的温度，二是光照。玫瑰花喜爱散光，随意日常正午的阳光基本都是需要遮阴的，温度较低的时候例外。花棚内的温度全程保持在20℃以上即可，不能超过30℃，这样的花棚环境里面的玫瑰花开的最鲜艳。
2、土壤处理
花棚弄好后就要好好的整体土壤了，毕竟土壤是玫瑰花生长最重要的因素之一。花卉的首选土壤大多数的都是腐殖土，因为其营养丰富，各种微量元素齐全，能有效的促进玫瑰花的生长。如果面积过大导致腐殖土不够的，花农可以自行调配，用一些木屑、麦秆之类的用混合水腐熟，最后混合一定有机肥料也能满足其生长需求。花盆里面的土壤控制在8-10厘米深即可，不要压实，保持土壤疏松。
3、肥水选择
玫瑰花对于肥料的要求较低，反倒是水肥要多注意。初期种植的时候需要需要施放一些基肥，在其长出第第一片嫩叶后需要二次追肥，接下来控制在一个月施肥一次即可。如果有机肥不够的，可以购买一些营养液头发。浇水时分两步，一个是根部滴灌，然后在喷雾式洒水，前者保持植株水分，后者保持花朵艳丽。浇水时间不固定，土壤或者空气比较干燥时就需要浇水。
4、生长修剪
玫瑰花长到后面时是需要修剪的，因为其生长也是像四周扩散的。修剪有几点好处，一是可以控制其生长的形状，可以出售一个更好的价钱；二是集中植物养分，让其更好生长，不至于养分分散到需要修剪的枝干上面，造成浪费；三是保持植株的整体健康，减少发病几率。玫瑰花的生长过程中，花农可不要舍不得修剪，一切只为了它更好的生长。
玫瑰花茶的价格
从云南茶叶市场了解到，玫瑰花茶分狠多种的，红玫瑰、大玫瑰、小玫瑰、紫玫瑰等。一般市场上都是按两算的，大玫瑰的批发价格大概是25元/斤（卜知道现在涨价没），零卖是5-6元/两。紫玫瑰（小）大概20元/斤，零卖3-4元/两。
综上所得，玫瑰花主要对女性妇科疾病有着很大的功效，而且服用的同时还能够起到养生的效果，特别是处于经期的时候可以起到调节情绪平复心情的作用，但是并不是所有的人都适合饮用喔！也不是适合大量饮用的喔！
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常饮花茶有很好的保健作用，也是每个爱美女生的选择。
花茶以独特的清香和味道深受人们的喜爱，因其药食同源的特性，常饮花茶可以降压、提神、明目清暑等，女生喝一些花茶还能美容养颜，下面，小姑带大家了解一下，女生喝哪些花茶可以美容养颜？
玫瑰花茶
玫瑰花，被誉为“花中皇后”，味甘微苦、性温，药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，促进新陈代谢等功效，最适宜在饭后或者上午饮用，当然，下午饮用也可以起到消除疲劳的作用。玫瑰花茶不适宜天天饮用，由于玫瑰花茶温补的功效，一周饮用两三次即可以使气色红润，偏热体质易上火的人群，饮用过多可能会上火喔。
洛神花茶
洛神花又称为玫瑰茄，作为中药可以解酒降压、促进消化、驱体内虫等。洛神花茶汤色呈紫红艳丽的颜色，口味酸甜独特，最适合夏日饮用。洛神花茶美容、瘦身的功效深受广大女生的喜爱，洛神花茶里面含有的维生素和大量的纤维素能够消除黑色素，起到淡斑美容的效果。不过，需要注意的是：洛神花，性寒，经期不宜饮用。
茉莉花茶
茉莉花茶，具有“香魂”的美称，以其独特的香味而闻名，又被称赞为“人间第一香”。茉莉花茶不仅具有解郁、安神、解毒等功效，还可以调节肠胃、美容养颜，使肌肤滋润光滑。茉莉花茶也可以作为治疗便秘的药材，和玫瑰花茶一起冲泡具有减肥的功效，其提取的香精作为香水也深受女生的喜爱。饮用茉莉花茶要避开经期，由于性寒的特性，体寒肺虚的小伙伴不宜多饮。
桂花茶
桂花茶作为一款名茶，其功效和作用为人所传诵。桂花茶具有温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、养生润肺的功效。香味浓厚而高雅、持久，味道甜美。由于桂花茶属于热性，本身体热的小伙伴常饮的话可能会导致上火，想要不上火可以和菊花等凉性花茶组合搭配，中和药性。便秘、糖尿病患者以及孕妇不宜饮用喔。
饮用花茶要持之以恒才会有效果，另外搭配冰糖或者蜂蜜口感更佳喔！
寒冷的冬天已经过去，迎来了暖和的春天，这个季节正是保养身体的好时候。在干燥的春季，对于广大女性朋友来说，适量的喝些花茶有助于排毒养颜，下面就介绍一些有排毒养颜功能的花茶。
1.康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。
2.金银花茶：清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
3.金银花：可治疗习惯性便秘用金银花、大黄，按照3∶1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。
4.辛夷花：排毒养颜，消暑止咳，降压减肥，消炎清热。
5.马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功效。注意孕妇禁止食用。
6.洛神花：可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花，95%的人体重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。
7.甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜又怕胖的你。主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。
8.荷叶：自古以来瘦身的良药，可以清火、利尿、清脂、通便。
9.薄荷：好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气，去油腻。薄荷干湿都能用
10.茴香：可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。这个不是我们平常吃的茴香饺子中的那个茴香，是多年生草本植物“甜茴香”，喝的是它的种子。
11.菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出体内废物，是减肥的有效食品，并具镇定神经、安眠的效果。喝时加一些蜂蜜，会更加可口。
12.迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一种味道很好的花草茶。
尽管这些花茶有不错的功效，但有几点还是需要注意的。不能喝存放未超过半个月的新茶，不喝泡的第一道茶，空腹和发烧的时候不能喝茶。要在合适的季节喝合适的茶，这样才对身体有好处。
天气转冷，很多人会感觉胃部不适。特别是脾胃虚寒的人，很可能在寒冷的秋冬反复出现胃胀胃痛等毛病，此时不妨喝点用桂花、红茶做成的桂花茶，有暖胃的功效。
古人认为桂花为百药之长，可以散冷气。桂花性温味辛，煎汤、泡茶或浸酒内服，可以化痰散瘀，对食欲不振、痰饮咳喘、肠风血痢、经闭腹痛有一定疗效。而红茶性温，有暖脾胃、助消化的功能，可以促进食欲。红茶属于发酵茶类，茶多酚在发酵过程中被氧化，其氧化产物能够促进人体消化。红糖营养成分丰富，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛的功效。
桂花茶做法为：取7~10朵干桂花，1~2克红茶，用开水泡开，没有糖尿病的人可根据自己口味添加少许红糖，代茶饮。连续饮用7~14天，对秋冬季暖胃有很好效果。（作者：阿珍，来源：走向阳光，图来源：网络）
菊花常被人们沏茶来喝。从中医药性理论来看，菊花沏茶尤其适合上班族多喝，因为菊花对防干眼很有效。现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，多喝些菊花茶很有好处。眼睛近视的人更是经常感到眼睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。
菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像金鱼一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂抹在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。平时泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
喝菊花茶时应该选择小且颜色泛黄的菊花，喝时也不用加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料。菊花茶中加入枸杞泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”，因其两种都是中药护眼的药材，尤其适宜学生彻夜温习功课出现眼睛疲劳后饮用。
需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
百合花能当药、能做茶饮，还能入菜，可见百合的用途广泛，功效颇多，百合花茶更是受到女性朋友的青睐，女性朋友们对于皮肤的保养是相当重视的，用不同的方法保养皮肤使自己“青春永驻”。
今天为您介绍几款百合花茶的8大功效：
1、清心除烦：有些人心阴虚，精神差，经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状。
2、宁心安神：百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到有效的治疗。
3、补中益气：有些人神气十足，言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状。
4、润肤防衰：百合中含有一定的润肤成分，所以多吃百合的人皮肤不干燥，脸上皱纹少，据有关资料反映，在历史上一些女寿星中，不少人是大量地食用了百合。
5、补阴退热：有的妇女常伴低温发烧症状，实属阴虚，百合可补阴并有消炎作用，多吃百合，此症可消。
6、润肠通便：百合柔滑，有通肠之功，有便秘的患者，常食可不药而通，尤其是燥症，效果更佳。
7、防止秋燥：秋天，气温多变、燥气伤人，会使有些体弱者舌干咽痛，干咳无痰，流涕淌泪，适量食用百合可以避免以上症状。
8、化痰止渴：百合具有清肺的功能，故能治疗发热咳嗽，或加强肺的呼吸功能，因此又能治肺结核，一切气管病患者，食百合均有裨益。
百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。百合花茶色泽金黄，味甘微苦，可以安心去火、清凉润肺，是夏日里最好的解暑饮品。泡百合花茶时，每次取百合花2克～3克，用开水焖10分钟左右即可。
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