黄山贡菊泡水喝的好处有哪些

黄山贡菊全国有名，是当地最有名的地方特产，也是所有菊花中的精品，它香气诱人，保健功效出色，平时很多人都喜欢用黄山贡菊来泡水喝。那么黄山贡菊泡水喝的好处有哪些呢？想具体了解可以以和我一起去看看。

黄山贡菊泡水喝的好处有哪些

1、黄山贡菊泡水能清热解毒

黄山贡菊泡水喝能清热解毒，也能养肝明目，平时用它泡水喝能预防多种上火症状的发生，而且菊花中含有大量的维生素A，这种物质还能直接作用于人类的眼睛，预防视力下降，因此平时用黄山贡菊泡水喝能还能提高视力，缓解视疲劳。

2、黄山贡菊泡水能平心安神

平心安神也是黄山贡菊泡水喝的重要好处，因为贡菊中的多种微量元素可以直接作用于人类的大脑和神经，有很明显的镇静作用，平时用它泡水喝，可以平心安神，也能调节情绪，能减少人类焦虑和神经衰弱等不良症状的出现。

3、黄山贡菊泡水喝能保护心脑血管

黄山贡菊泡水喝能保护人类的心脑血管，黄山贡菊中含有一些黄酮类物质和酚类物质，这些物质进入人体以后能软化血管，也能经增加血管弹性，能加快身体内的血液循环，经常用黄山贡菊泡茶喝能降血压降血脂，也能减少动脉硬化的发生。

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贡菊泡水喝的禁忌

贡菊药用价值高，功效很多，泡水饮用能够调理身体健康，是绿色健康的花茶饮品，具有品饮保健的价值。不过，饮用贡菊茶也是有禁忌的。那么，贡菊泡水喝的禁忌是什么呢？下面一起来了解看看。

贡菊泡水喝的禁忌

1、孕妇忌饮

孕妇平时不能喝贡菊茶，这会对自己的肠道产生刺激，而且会影响到胎儿的健康。贡菊茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用贡菊茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。

2、低血压者忌饮

贡菊茶有一定的降血压作用，所以对于低血压的人来说，平时不适合喝贡菊茶，如果低血压者喝了贡菊茶，可能会出现头晕眼花的现象，所用低血压者不能喝贡菊茶，否则的话可能让情况变得更加的糟糕，严重影响到自己的健康。

3、过敏体质者忌饮

很多过敏体质的人群也是不宜饮用用贡菊茶的，在我们的现实生活中有人会对贡菊茶过敏，如果喝了贡菊茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝贡菊茶反而会有副作用，对自己的健康不利，因此，过敏体质的人平时要注意避免饮用贡菊茶。

4、糖尿病人忌饮

糖尿病人或血糖较高的人平时尽量不要喝贡菊茶，可以喝一些其它类的花茶，比如薄荷茶、玫瑰花茶等，但一定要注意不可以过量的饮用，否则的话也是会造成影响的。

贡菊泡水的方法

1、取5-8朵黄山贡菊，放进放入200ml左右玻璃杯中;

2、加沸水(100度)约7、8分满，盖上盖子，浸泡3-5分钟，即可趁热饮用;

3、喝至剩下1/3茶汤，再加开水冲泡，这样前后茶汤浓度较均匀;

4、最好使用纯净水冲泡。

注意事项：

1、贡菊一定要用100度左右水冲泡。

2、当水质呈缄性时，菊花汤色会承绿色，这是因为花里的花色素溶解到水里了。纯净水不会变绿的。

3、倒入开水后，杯子摇摇，让花沉下去，尽量不要让花和空气接触。这样泡出来的花色纯正。

贡菊是经过长期选育的菊花品种，它既有观赏价值，又有药用功能。菊花味甘，性微寒；含有菊甘、腺嘌呤、胆碱，还含有少量维生素A1、维生素B1、氨基酸甲、钠盐等。对中枢神经有镇静作用，既能增强毛细血管的抗炎能力，正确合理的饮用对身体的好处是很多的。

喝黄山贡菊有什么功效

黄山贡菊品质优良，色、香、味、型集于一体，既有观赏价值，又有药用功能，被誉为药用和饮中之佳品，用以泡水饮用能起到不错的保健作用，是天然健康的花茶饮品。那么，喝黄山贡菊有什么功效呢？下面一起来了解看看。

喝黄山贡菊有什么功效？

1、贡菊有解热作用，清热解毒，常饮能利血气轻身健脑。

2、贡菊对中枢神经有镇静作用，常饮能平心安神。

3、贡菊增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用，利血脉，降血压。

4、黄山贡菊清热解毒，养肝明目，驱邪降火，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，菊花茶为首选。

5、黄山贡菊有抑菌作用，菊花水煎剂及水浸剂对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、乙型溶血型链球菌等均有抑制作用。

6、饮用过的黄山贡菊晒干后还可充作枕芯，使人清凉降火，明目醒脑。

7、降火作用，如果身体出现了由于干燥火旺所导致的上火或者是风热感冒、头痛以及口腔溃疡或者是痤疮的情况，可以适量的将贡菊泡水喝，能够很好的令身体恢复健康;

8、消暑，夏天天气炎热，这个时候如果长期呆在闷热的环境或者是在户外停留的时间太长了，那么很容易出现中暑的情况。这个时候喝上一杯菊花茶，能够很好的调理身体，避免中暑;

9、消除眼睛浮肿，对于经常熬夜的人群来说，早上喝上一杯贡菊茶，具有很好的消肿作用;

黄山贡菊适用人群

1、经常吸烟饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。

2、熬夜，容上火、排毒能力减低者。

3、长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。

4、运动量较大，体内水分容易流失者。

黄山贡菊饮用方法

1、直接冲泡法

饮用黄山贡菊时可以选择一个透明的玻璃杯子，然后加入五到八朵黄山贡菊，再加入九十五度以上的沸水冲泡就呆以。在冲泡时可以加入二到三块冰糖，会让泡出发茶水更加可口。

2、黄山贡菊可以与蜂蜜枸杞同时冲泡

黄山贡菊与蜂蜜和枸杞一起冲泡饮用，会为人体提供更多的营养成分，也能预防上火和多种疾病发生，具体泡法是把三克枸杞和六朵黄山贡菊放在一起然后用沸水冲泡，等水温降下来，可以饮用时，再加入十五克蜂蜜，调匀以后就能饮用。

3、黄山贡菊可以与绿茶同饮

黄山贡菊可以与绿茶同时冲泡，这样能让泡出的茶水带有淡淡的菊花香气，经常饮用能减少火旺、眼干以及口干等多种不良症状的出现，泡法也很简单，保需要把三克绿茶与五六朵黄山贡菊一起放在杯子中，用开水冲泡就可以，一次放入的菊花与茶叶可以反复冲泡多次。

以上内容就介绍到这里。黄山贡菊功效很多，一般情况下，多数人群都适宜喝，正确饮用的益处是很多的。不过要注意，黄山贡菊不能天天喝，也不能过量饮用，否则也不利于身体健康，偶尔适量的饮用即可。

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