枸杞菊花茶是一种特别常见的养生茶品，它味道清香，口感甘爽，能清肝明目也能延缓衰老，不过枸杞菊花茶也有一定的副作用存在，下面我就对枸杞菊花茶的功效与作用及副作用做一个全面的介绍，喜欢喝枸杞菊花茶的朋友可以重点了解下。
枸杞菊花茶的功效与作用
1、枸杞菊花茶能美白
枸杞菊花茶具有出色的美白功效，它们不但含有多种天然的抗氧化成分，还有一些对人类皮肤有益的营养物质，能滋养肌肤，也能延缓皮肤细胞衰老，更能抑制色素沉积，可以淡化色斑细嫩肌肤，平时经常饮用可以起到明显的美白作用。
2、枸杞菊花茶能清肝明目
清肝明目是枸杞菊花茶的重要作用之一，它能清热肝，提高肝功能，也能预防视力下降，缓解眼疲劳，对人类的肝火过旺以及目赤肿痛还能视物不清等多种常见症状都有显的缓解作用。
3、枸杞菊花茶能镇静安神
镇静安神也是枸杞菊花茶的重要作用之一，它能调节人类的神经，能放松情绪，对人类高发神经性头痛以及头晕和失眠等症都有一定的治疗功效，治疗功效比较明显。
枸杞菊花茶的副作用
枸杞菊花茶虽好却也有一些副作用存在，特别是那些患有高血压和性子急燥的人群，不宜饮用枸杞菊花茶，再就是那些阴虚体弱和身体有炎症有人群也不宜喝枸杞菊花茶，不然会让那些不良症状加重，对身体健康不利。
扩展阅读
枸杞子菊花茶是一种中国传统茶饮，属于中医组方茶，可以清肝明目，祛肝火，对眼睛不适等症有 较好的疗效，辅以秋桑（桑叶）效果更佳。枸杞菊花茶固然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用，因为要是饮用的方式不正确的话是有副作用的，具体如下！
喝枸杞菊花茶的禁忌
1、随泡随饮，不要隔夜
菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。
2、别放冰糖
体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖。
3、学会科学搭配
无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质和脾胃虚寒的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞补肝肾，加桑叶防治感冒。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强。桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。
4、忌与相克食材同食
菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。
喝枸杞菊花茶副作用
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。
患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。需要注意的是，目前市场上枸杞仿冒产地、细菌超标、硫熏等问题严重，购买到伪劣枸杞适得其反，建议选用枸杞知名品牌。另外，过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。
任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人天天吃20克左右的枸杞比较合适;假如想起到治疗的效果，天天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证实，枸杞是非常安全的食品，里面不含任何毒素，可以长期食用。
枸杞菊花茶的功效
1、枸杞子
枸杞子茄科植物，全身都是宝，是一种药食同源的中药。《本草纲目》把枸杞列为上品药材，其中记载“枸杞子味甘，性平，能补肾润肺，生精益气”，具有独特的滋补肝肾，益精明目的效果，也就是千百年来人们俗称治男人不行的一种药物成分，对于肾脏有很好的治愈功效，总所周知，五脏六腑中肾藏精，对于人体生气很是重要。
2、菊花
菊花被誉为花中仙子，是我国十大名花之一。菊花本身味苦、甘，性微寒。用菊花泡茶有散风清热，平肝明目，清热解毒的功效。上班族经常用电脑出现眼睛疲劳、干涩的毛病，泡菊花茶喝有利于缓解长期面对电脑造成的眼睛疲劳，对于败火降火也有一定的效果。
3、枸杞菊花茶
通过对枸杞和菊花这两种泡茶材料的了解，可以简单归纳为菊花明目败火，枸杞滋阴补肾，两者合而为一，一清一补，标本兼顾，就是完美的结合。
综上所得，枸杞菊花茶的禁忌就是脾胃虚弱的人不能喝，可能会导致反酸，还有身体有炎症期间也不能喝，忌与相克食材同食，如鸡肉、猪肉，同服会导致中毒，平时食用要注意适量，以免造成不好的结果！
《本草纲目》记载菊花“味甘，性寒”具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。
枸杞，“补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝、肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜很适合秋日进补。”现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。
护眼睛
枸杞，具有补肾益精、养肝明目的保健功能，是常用的滋补、美容、长寿的佳品，与人参、何首乌并称益寿中草药的“三宝”。早在古代，医学家就已经掌握了枸杞的药性。宋代陈直《养老奉亲书》中载长期服用枸杞，可使人“明目驻颜，轻身不老，明目安神，令人长寿。”
《本草正义》中载：“枸杞，味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气，所以滋阴而不致阴衰，助阳而能使阳旺。”南宋大诗人陆游年老时曾眼睛昏花，后来因坚持每日吃一杯枸杞羹，最终治愈了老花眼。为此陆游作诗曰：“雪霁茅堂钟馨清，晨斋枸杞一杯羹。”
枸杞含有14种氨基酸和大量的胡萝卜素，还含有甜菜碱、烟碱、牛磺酸、维生素B1以及钙、磷、铁等物质。现代医学研究证明，枸杞不仅能用于防治糖尿病、高血脂症、肝病及肿瘤，对防治眼疾也有特殊的医疗价值。枸杞中所含的大量胡萝卜素，进入人体后可在酶的作用下，转化成维生素A。维生素A向来被称为保护眼睛、防止视力退化的特效维生素。由此可知，枸杞对健身明目具有很强的功效。治疗眼睛模糊、视力下降，可参照以下偏方：取优质枸杞一勺，冲洗干净后放入杯中，再用开水兑入。待两三分钟后水温稍凉时，再放入一勺洋槐花蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。每日晨起、睡前各饮一杯，两个月后即可见效。
肝保护
蜂蜜中，包含了将近80%的糖(主要是果糖和葡萄糖)。由于蜂蜜中含有很高的果糖，所以蜂蜜比一般的蔗糖更甜。除了糖，主要是水，所以含水量常常作为蜂蜜质量的标准。另外蜂蜜中的另外2%为矿物质、维生素、花粉微粒和蛋白质。其中，矿物质主要有钙、铜、铁、镁、锰、磷、钾、钠、锌;维生素则有维生素B6、维生素B1、抗癞皮病维生素、核黄素，泛酸等，此外还有一些氨基酸。
蜂蜜中的葡萄糖和果糖，能促进肝糖原的合成、储存及利用，增强肝脏的解毒功能，增强肝细胞的再生、修复能力，从而间接起到增强肝脏功能及抗感染能力。蜂蜜中的微量雌激素，可抑制肝脏的过度免疫反应，从而使炎症及其引起的临床症状减轻，并可以恢复视力疲劳。采用喝蜂蜜之法辅助治疗慢性肝病，最佳时间为早晨空腹时和晚上睡前，此时胃肠道的吸收能力较强。
枸杞菊花茶
枸杞菊花茶顾名思义是用菊花和枸杞共同砌泡出来的。每次泡枸杞菊花茶可以选用杭白菊、宁夏中宁枸杞各10克放入茶壶内,加入100摄氏度左右的热开水,泡上一刻钟后就可以服用了
枸杞子含有丰硕的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必须营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾 阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，经常使用枸杞子。常吃枸杞可以美容，这点良多人都不知道。这是由于，枸杞可以进步皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白 作用。由于枸杞有着养精益气，温热滋补等很多疗养功效。所以枸杞菊花茶也同样有很好的滋补疗效，但也不是适合所有人服用。例如体质虚弱、抵挡力差的人平时 应该多吃点枸杞，但正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
枸杞菊花茶的副作用
任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比较合适;假如想起到治疗的效果，天天最好吃30克左右。 现在，良多关于枸杞毒性的动物实验证实，枸杞长短常安全的食品，里面不含任何毒素，可以长期食用。 但是，用枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全施展出来。因为受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞中只有部门药用成分能开释到水或汤中。直接用嘴嚼，对 枸杞中营养成分的吸收会更加充分，可以在冲茶泡喝完毕嚼服枸杞子!
枸杞菊花茶的作用
菊花对医治眼睛疲劳、视力含有很好的疗效，邦人从古就晓得菊花有维护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可打消浮肿之内，平凡就能够泡一杯菊花茶喝，能使眼睛疲劳 的症状消退。菊花的品种很多，不懂门叙的人会取舍花朵皂晰且大朵的菊花。实在又老又丑且色彩泛黄的菊花正而是上选。菊花茶其真是不添其它茶叶，只将湿燥先 的菊花泡火或煮去喝就可以，夏天寒饮、冬地炭饮都是很好的饮料.另中如因晚上讫往眼睛浮肿，借有一法：用棉花沾下菊花茶的茶汁，涂在眼睛四处，很速就能排 除这种浮肿景象。
枸杞菊花茶怎么泡
菊花茶中加入枸杞，两种都是护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「枸杞菊花茶」，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，电脑族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝枸杞菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。
枸杞菊花茶
枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用.枸杞对于养精益气，温热滋补有很强的功效。
枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
枸杞菊花茶的作用一
菊花茶：有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。 决名子茶：决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。 杜仲茶：杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰酸背痛很有帮助
菊花茶的作用：对眼睛的保健
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料.另外如果早上起来眼睛浮肿，还有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。
菊花茶的副作用
而菊花茶是一种比较清香的茶饮，它的妙处就是在于，当你的眼睛很累的时候，用菊花茶的热气薰眼部，1分钟，眼睛马上感觉到很舒服，大家不妨试一试。 人们使用电脑越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律神经失调、忧郁症，不过，专业中医师告诫读者，不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。 上火，须辨明虚实 夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。
枸杞菊花茶的作用二
菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外，还有一种形状像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是一种很好的护眼饮料
每年九月是菊花盛开的季节，天高气爽，也是茶人开始准备采摘菊花制成菊花茶的最好季节。一朵小小的菊花，曾引出历代诗人多少脍炙人口的诗句。唐代诗僧皎然，系东晋谢灵运的世孙，一生不问政治，只留心于山水田园、茶道诗歌，他是茶圣陆羽最交心的朋友，在一次一起品茶的时候，以诗助兴道：“九日山僧院，东篱菊也黄。俗人多泛酒，谁解助茶香。”晋陶渊明为官一旬即解服归田，酷爱菊花，淡泊于官场，表现的逍遥洒脱，他的“采菊东篱下，悠然见南山”，把情感寄托于山水之间，菊花的清雅、不施粉黛，却又极具药用的内涵，仿佛也代表着这些隐士们甘于淡泊、耕归农田，却又不忘忧国忧民的优良品质，让人肃然起敬。
红枣枸杞菊花茶功效与作用
红枣枸杞菊花茶的功效与作用一、健脾，增加食欲
对于脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人，饮用红枣枸杞菊花茶，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。
红枣枸杞菊花茶的功效与作用二、补血养颜，好气色慢慢喝出来
红枣枸杞菊花茶中的红枣为补养佳品，因此食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。可知，红枣枸杞茶也具有补气养血的功效。妈妈们，若自己气色不好的话，不妨隔天饮用红枣枸杞茶，做个好气色女人吧!
红枣枸杞菊花茶的功效与作用三、安神，摆脱熊猫眼
红枣枸杞菊花茶具有养血安神的功效，因此若有睡眠质量不好的妈妈，可以在睡前适当饮用红枣枸杞茶啊，可以让你摆脱熊猫眼哦。
红枣枸杞菊花茶的功效与作用四、含有的茶多酚可抗辐射
红枣枸杞菊花茶中含有的维生素C、维生素E和茶多酚，茶多酚具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，能起到抗辐射、增强机体免疫力。
红枣枸杞菊花茶的功效与作用五、明目，缓解眼睛疲劳
长期使用电脑会影响健康，眼睛处于紧张状态，视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病，喝红枣枸杞菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。
红枣枸杞菊花茶的功效与作用六、可提神，从而提高工作效率
随着计算机的普遍，人们使用电脑越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律神经失调、忧郁症。这时候饮用红枣枸杞菊花茶，可以保护视力，并缓解疲劳，提高工作效率。
枸杞是一种药食同源的中药。《本草纲目》把枸杞列为上品药材，其中记载“枸杞子味甘，性平，能补肾润肺，生精益气”，枸杞子和菊花都是比较常见的，具有保健功效的食材，功效多，当然的，禁忌也非常的多，具体如下！
杞菊花茶的禁忌
1、加冰糖要适宜
在饮用枸杞菊花茶时喜欢在茶中加入冰糖让整个口味更好些，但是这个做法对糖尿病患者而言并不是好事，所以在饮用枸杞菊花茶时最好是别加入糖分直接饮用。
2、不可过量
枸杞菊花茶虽然有很多好处，但是饮用枸杞菊花茶过量并不是一件好事，所以在食用枸杞菊花茶之时最好是小心别过量，特别是枸杞过食会让人过火，所以在食用枸杞菊花茶时也不要“贪杯”哦。而且枸杞和菊花都属于偏寒性，所以身体较虚的人不适宜饮用枸杞菊花茶。
3、特殊人群不可饮用
正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好也不要饮用枸杞菊花茶，因为枸杞菊花茶很有可能会加重病情。
枸杞菊花茶的营养价值
1、《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘，性平 [1] ，具有散风热、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白发黄，眼白发黄当然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具电力了。
2、现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩，不近视，就如人称的明目贝齿了。
3、枸杞可"补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。" 现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。
4、菊花茶中加入枸杞、桑叶，三种都是护眼的药材，泡出来的茶就是有名的菊启茶，尤其是学生常在彻夜温习功课之后，电脑族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。
枸杞菊花茶饮用注意事项
1、随泡随饮，不要隔夜
菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。
2、别放冰糖
体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖。
3、学会科学搭配
无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质（平时怕冷）和脾胃虚寒（一吃凉东西就胃痛、胃部不舒服）的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞补肝肾，加桑叶防治感冒。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强。桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。
4、忌与相克食材同食
菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。
枸杞菊花茶的功效
1、清肝明目
清肝明目是枸杞子菊花茶泡水喝的重要功效之一，它们能清热解毒，也能缓解肝火旺盛，更能提高视力，缓解眼疲劳，特别是人们因肝火过旺，出现视物不清和视力下降时，及时用枸杞子菊花茶泡水喝就能让症状很快好转。
2、美容养颜
枸杞子菊花茶泡水喝能美容养颜，它们含有的多糖和维生素以及矿物质能滋养肌肤，加快皮肤细胞再生与代谢，而且能清除皮肤深层郁积的毒素和垃圾，并抑制色素在皮肤上堆积，可以淡化色斑也能减少青春痘和痤疮生成，经常用它们泡水喝能美白也能细嫩滋养肌肤。
枸杞子菊花茶泡水喝的功效
3、延缓衰老
枸杞子中含有大量的枸杞多糖，而菊花茶中则含有丰富的茶多酚，这些物质都是天然抗氧化成分，它们不单能增强人体的抗氧化能力，而且能清理身体里堆积的自由基，可以提高人体免疫功能，也能让人体各器官保持年轻状态，可以延缓多种衰老症状发生。
4、提神醒脑
枸杞子和菊花茶放在一起泡水喝，能让人体吸收丰富的挥发油和天然芳香类物质，它们能直接作用于人类的神经，能松弛神经，也能缓解人类的神经性疼痛，而且在人们出现精神无力和疲劳时多用枸杞子与菊花茶泡水喝还能起到提神醒脑缓解疲劳的重要作用。
综上所得，枸杞有滋肝养肾，益精明目的作用，而菊花具有促进消化，清热解毒的作用，两种食材放在一起做成茶饮，能够弥补相互之间的不足，具有一定的中和的作用，当然的，在饮用的时候也是有一定禁忌的！
枸杞有补肾的功效，可以入肝、肾、肺经，有和血润燥、益精明目的作用，黄芪也能够有效的滋补身体，菊花能够名目去火，这三种采用相结合效果更佳，下面小编就给大家具体的介绍一下枸杞黄芪菊花茶的功效吧！
枸杞黄芪菊花茶的功效
枸杞：味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效。
??黄芪性味：甘，微温，含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。黄芪可增强精子活力，在体外人的精液中添加黄芪水煎液，可使精子活动率、精子运动速度、精子前向运动速度、精子头部摆动的频率等均有显著提高。
菊花茶：不管是清热解毒还是清肝明目都是很多朋友喜欢喝菊花茶的缘由。是用作补肾，菊花可以去火，黄芪也是滋补强身的作用。
黄芪枸杞菊花茶怎么泡
1、先将黄芪、枸杞、菊花都准备好，然后清洗干净放入杯中。
2、直接倒入开水冲泡几分钟入味直接代替茶水喝酒可以了。
黄芪枸杞菊花茶禁忌
1、如果是身体偏热的人不要放入太多枸杞，以免导致体内火热。而且过敏体质的人不可以盲目饮用，以免导致过敏，而且孕妇要在医生的指导下饮用，夜晚也不建议喝，以免导致失眠。
2、经常饮用黄芪枸杞菊花茶能起到养生保健的作用，女性朋友饮用还可以美容，真是天然的营养饮品啊！这一杯茶能给大家带来意外的收获，但也注意自己体质是否合适饮用。
黄芪枸杞菊花茶适宜人群
1、阴虚体质的人不建议饮用黄芪枸杞菊花茶。
2、胃寒以及肠胃不好者不适合饮用黄芪枸杞菊花茶，以免引起腹泻。
3、伤风感冒者应慎饮黄芪枸杞菊花茶，可能导致病情加重。
4、孕妇应在医生的指导下饮用。
黄芪枸杞菊花茶饮用时间
黄芪枸杞菊花茶一年四季都可以喝。春天是一年的开始，万物复苏，在这个季节饮用黄芪枸杞菊花茶可以助人阳气生发。到了一年最炎热的夏天，黄芪枸杞菊花茶能消除暑热，有滋阴明目，清热解毒的功效哦。秋季可以说一年中的毒老虎啊，因为空气非常干燥，皮肤也干燥，此时饮用黄芪枸杞菊花茶起到滋润的作用。一年中最后的季节，寒冷的冬天使人裹紧厚厚的大衣里，此时来一杯黄芪枸杞菊花茶，能补气益气，整个身子都暖暖的哦!
综上所得，黄芪枸杞菊花茶一年四季都可以喝的哦，每个季节饮用都有它独特的效果，适宜饮用可以美容养颜，补气益气，排毒利尿，养肝明目，补肾润肺，补血安神，清热解毒，治疗眼睛疲劳！
柠檬枸杞和菊花人们都不陌生，但把这三种食材搭配在一起泡成的柠檬枸杞菊花茶，大家了解吗？知道它有哪些功效与作用吗？放枸杞菊花茶，不单滋味诱人，它的保健养生功效也十分出色，能抗菌消炎，也能增强免疫力，更能为人体补充丰富维生素c，下面是对它功效的详细介绍，大家可以重点了解一下。
柠檬枸杞菊花茶的功效与作用
1、延年益寿
延年益寿是柠檬枸杞菊花茶的主要功效之一，这种保健养生茶中含有一些天然多糖和多种人体必需的维生素，还含有丰富的矿物质，人们冲泡饮用，它以后能吸收多种营养，可以提高人体组织细胞活性增强人体素质，也能起到延年益寿延长寿命的重要作用。
2、增强人体抗病能力
柠檬枸杞菊花茶还能增强人体的抗病能力，它能为人体补充丰富维生素c促进人体内免疫细胞再生，同时它还能增强人体内吞噬细胞的活性，更能加快人体内淋巴细胞再生，能让人体免疫功能明显提高，身体抗病能力也会随之增强。
3、提高记忆力
柠檬枸杞菊花茶不单能延缓人体衰老，还能为人类大脑补充丰富的磷脂和多种氨基酸，更能让她吸收一些微量元素，能提高脑细胞活性，也将促进大脑发育，更能增强人类的记忆力，青少年多喝一些枸杞柠檬菊花茶能变得更聪明，中老年饮用这种保健养生茶，则能预防记忆力下降和老年痴呆。
4、保护眼睛
柠檬枸杞菊花茶对人类的眼睛有明显保护作用，它不单能清肝明目，还能促进视网膜发育，更能增强人类眼睛的抗辐射能力，可以减少电磁辐射对人类眼睛的伤害，平时经常喝柠檬枸杞菊花茶能预防视力下降，也能缓解眼干眼涩眼疲劳，除了这些功效以外，柠檬枸杞菊花茶还能预防高血压和高血脂更能滋养细嫩肌肤。
实际上菊花茶是用菊花制成的。这些花主要存在于东亚，属于菊科。为了制作菊花茶，无论是在锅中还是在茶杯中，都将水煮沸，将菊花放入锅中。温度保持在90至95摄氏度。狼浆果和冰糖加入其中。这种饮料的香气就像植物一样。饮料的颜色可以是浅黄色或亮黄色； 它也可以是它们之间的任何东西。菊花茶在中国很受欢迎。在中国有一种传统，一旦这种茶再次被放入同一个锅中，就会放入带有鲜花的热水。与原始茶相比，产物的强度会降低。
特别重视中国文化中的菊花茶。其他花卉和菊花一样，在中国文化中颇受欢迎。在中国文化中，每朵花都有象征性的象征。菊花代表尊重和诚实。完整和高贵是竹子和兰花的象征性代表。菊花对中国学者非常感兴趣。菊花在艺术，绘画，书法和诗歌中也很受欢迎。菊花的另一个名称是秋花。这个名字是给菊花的，因为这些花在冬季和秋季仍然活着，这是其他花朵枯萎死亡的时候。这些花在寒冷的天气里很有效。
陶渊明是六大王朝中最受欢迎的中国诗人。他写了很多关于菊花的文章。另一位着名诗人袁震曾经写过关于菊花的十四行诗。正如着名哲学家孔子所说，菊花可以用于冥想。菊花由中国农民种植和欣赏。菊花的一个优点是它可以种植在路边，农场和河道上。由于这个原因，菊花是不想受欢迎的人的同义词，并且是明智的并且想要和平。 菊花茶的种类
有许多品种的菊花。关于每个品种，有不同的颜色；颜色范围从浅黄色到深黄色。这些品种都有中文名称。黄山贡菊是一种流行的菊花茶品种。
杭白菊也是一种流行的菊花茶。它也受到另一个名字抗菊的欢迎。杭州被认为是这种茶品种的诞生地。这种茶直接进入肺部。它对风热很有帮助。这种茶也有助于抵抗感冒和头痛。
这种茶类可以阻止眼睛的瘙痒和刺激感，也有助于抵抗某些眼部感染。受影响的眼睛也可以通过它洗涤。
雏菊是另一种流行的菊花茶品种。在安徽，它被发现。因为它是从白花中获得的，所以白菊花是另一个名字。与其他菊花茶品种相比，它被认为是更好的品种。与其他茶叶品种相比，它发现它更甜，并产生热量。由于它直接进入肝脏，这种品种非常有益。对于眼睛来说，这是非常有益的。通过这种茶品种，可以治疗许多健康问题，如头痛，头晕和视力模糊。昆仑雪菊是另一种流行的菊花茶品种，在昆仑山一带被发现。
菊花茶具有多种功效。白菊花茶有助于解决肝脏和眼睛问题。黄菊花茶有助于排毒和清除风热。还有许多其他品种的菊花茶，现在已经有了。根据发现的地方，菊花茶的种类被分类。在中国，其他主要的菊花茶生产商也因此而声名鹊起。
在详细研究菊花茶之前，我们先简要介绍一下菊花茶的益处和副作用。菊花茶被广泛用于药用。身体也从这种草药中冷却下来。对痤疮和流感等不同疾病的恢复更快。菊花非常有利于减少发烧和减轻喉咙痛。菊花茶在韩国广泛消费，因为它使人们更加警觉。为了使人们更活跃，在某些国家，这种饮料也被使用。由于其草药的好处，菊花茶被广泛消费。菊花茶也应该用于治疗循环障碍，如静脉曲张和动脉粥样硬化。
菊花茶是家庭准备的饮料。然而，它也被许多餐馆用作饮料。菊花茶存在于东亚的不同商店。从杂货中，可以以包装的形式获得菊花茶。此外，在不同的医疗商店中，由于其健康益处，菊花茶被消费。 菊花茶的功效与作用
菊花茶广泛用于治疗不同的健康问题。菊花茶的消费也会引起一些副作用，下一节将对此进行讨论。以下是菊花茶的好处： 改善心血管功能
国外某癌症中心声称，由于菊花茶，冠状动脉血液的通过得到改善。此外，在菊花茶的帮助下，菊花茶的吸收性得到改善。使用菊花茶可以治疗某些健康问题，如头晕，失眠和头痛。由于菊花中存在抗生素，菊花茶对胸痛非常有益。 消除感冒的症状
对于治疗感冒的感冒，菊花茶已经在中国文化中使用了一段时间。菊花茶也有益于头痛和感冒。由于其冷却特性，菊花茶对发热有直接影响。根据中国公司网站，对抗感冒和流感，不同品种的菊花茶是有益的。菊花茶杞茶和桑椹菊花茶是两个受欢迎的品种。制作菊花茶需要菊花，金银花和薄荷。首先，你需要购买这些成分。现在在每种成分中加入一勺。把这些草药放入沸水中。让锅冷却下来。现在将菊花茶放入一杯水中，每两小时饮用一次。 发热
也可以用菊花茶治疗热疹。“自然健康”杂志称，中国医生认为热疹的主要原因是体内的化学失衡和炎症。如果您患有热疹症状，请服用菊花茶。杂志中提到了制作用于热疹的菊花茶的完整方法。你也应该远离糖和辛辣食物一段时间，因为它们也会在体内产生热量。 菊花茶对眼睛健康
针对各种眼部问题，菊花茶已证明其价值。对于视力不稳定的人，菊花茶可以改善视力的清晰度。对于不同的眼睛问题，例如视力模糊，眼睛流泪和视力不稳定，菊花茶是非常有益的。所以，你应该喝菊花茶，如果你觉得眼睛有任何不安，可能是长时间做笔记本电脑或连续学习了好几个小时。白内障疾病（导致视力模糊的医学病症）也可以在菊花的帮助下治疗。为了摆脱疲惫的眼睛，你可以喝菊花茶或直接涂抹在眼睛上。你应该从市场上买菊花，做一个柔软的，将花放在热水中一段时间并将它们放入纱布中，以获得潮湿的物质。现在，当这种柔软湿润的物质制成时，大约10分钟，将它放在你的眼睛上。这将结束你眼中任何一种疼痛感。但是，对于在眼睛上使用菊花，最好寻求医疗建议。原因是，有时可能会出现异常症状。 菊花茶用于清洁血液
纽约城市大学表示，为了从血液中去除过多的毒素，通常会使用菊花。除了放松身心，喝茶有助于净化血液。为了摆脱失眠，你应该喝一杯菊花茶。为了达到理想的效果，将菊花，肉桂，人参和蜂蜜混合在一起。这为身体提供了温暖，并在身体中创造了一种平衡。但是，在服用它来清洁血液之前，您应该先咨询医生。 菊花茶用于血压
高血压（异常血压水平）用于治疗包括菊花的草药滋补品。在亚洲，菊花茶也用于治疗与血压变化相关的症状； 这些包括耳鸣，头痛和头晕。除此之外，许多心脏问题可以通过菊花治疗，例如心绞痛。研究还支持菊花有益于治疗心脏和血压问题。然而，关于菊花的研究仍在进行中，现在判定最终判决还为时尚早。如果您正在服用其他药物和菊花，请在服用菊花茶之前咨询您的医生。对于更严重的情况，建议不要在未经医生咨询的情况下服用这些药物。 菊花茶为肝脏
对于肝脏的治疗，菊花茶是非常有益的。为了找出菊花茶对肝脏的影响，进行了一项研究。在该研究中，显示肝细胞具有保肝作用。该研究由研究员及其同事在韩国大学进行。通过这项研究，研究人员希望找到一种更好的药物治疗方法。研究人员使用了一种特殊的菊花，这种菊花有益于抗高血压，菊花花。据研究人员称，菊花茶具有许多抗氧化特性。根据研究结果，菊花具有肝脏预防效果。研究人员在他们的研究中得出结论，菊花有助于减少肝毒性的影响，并保护肝脏免受损害。 为身体提供维生素B
丰富的维生素B来源，如叶酸和胆碱。在细胞的发育和繁殖中，胆碱是非常有益的。此外，胆碱有助于体内脂肪的新陈代谢。对于胃肠道的正常功能，烟酸是非常有益的。因此，我们看到菊花茶在很多方面对身体有益，因为它含有维生素B. 抗氧化特性
有菊花茶的药理作用。由于菊花中存在类黄酮，因此存在。在体外，菊花具有抗氧化特性。发现与α-生育酚相比，亚麻酸具有更高的抑制率。对卵磷脂过氧化作用，菊花提取物显示出抑制作用。这表明菊花提取物可以降低脂质的过氧化作用。此外，在某些自由基上，菊花的水提取物显示出抑制作用。在不同的基团上，如过氧化氢，超氧化物和过氧化氢，提取物显示出某些活性。与其他抗氧化剂一样，菊花降低了能量，是强大的电子供体。5）。研究结果表明，菊花提取物对金颗粒有影响。 菊花茶的化学预防性能
根据各种研究，菊花茶已经显示出化学预防性质。根据其化学性质，菊花可分为三类，即黄酮类，三萜类和脂肪酸。那么让我们逐一看看这些群体。 脂肪酸
通过菊花中存在的脂肪酸显示抗氧化性质。特别是亚麻酸，硬脂酸和棕榈酸显示出抗氧化性。通过亚麻酸完成肿瘤细胞的增强。另一方面，棕榈酸和硬脂酸显示出细胞凋亡潜能（由正常生长导致的细胞死亡）。DNA梯形成的证据表明，通过细胞凋亡，颗粒细胞被硬脂酸阻止。在心肌细胞中，棕榈酸中会产生细胞凋亡。在中国仓鼠的卵巢细胞中，凋亡是由棕榈酸完成的。关于亚麻酸是否在癌症预防中发挥作用，有各种研究。例如，在其中一项研究中，显示亚麻酸在预防癌症中起作用。然而，在另一项研究中，显示亚麻酸在癌症预防中不起作用，而是癌症促进剂，因为它促进体内肿瘤的生长。其原因在于通过有丝分裂原13羟基十八碳二烯二酸的代谢在体内增强肿瘤细胞的生长。 三萜类化合物
在菊花中，存在挥发油，其主要成分是三萜类化合物。到目前为止已经获得的三萜类化合物的数量超过50.一些三萜类化合物如谷甾醇和蒲公五醇都显示出抗肿瘤和抗炎特性。菜油甾醇和豆甾醇可抑制肿瘤的细胞生长。显示抗肿瘤活性的菊花茶中的三萜类化合物是雌二醇，榄香烯和heliantroil，而三萜类化合物环三烯醇，dammaradienol和helianol则显示出抗炎特性。 黄酮类化合物
在大多数可食用植物中，存在天然抗氧化剂，类黄酮。由于它们的抗氧化特性，黄酮类化合物具有许多益处。研究表明，黄酮类化合物具有化学预防特性。对从木瓜种子中提取的黄酮类化合物进行了研究。通常，从任何来源提取的类黄酮具有化学预防性质。 菊花茶的副作用
在上一节中，您已经看到菊花茶有很多好处。然而，这只是故事的一个方面。以下提到了菊花茶的一些副作用： 导致过敏
由于菊花，在某些人中会引起过敏反应。一般来说，如果你从蒲公英，雏菊，向日葵和豚草过敏，那么你需要避免菊花茶。原因是茶是由菊花制成的，你可能会从花中产生过敏。如果您在喝菊花茶后患有炎症，发烧，皮疹和哮喘，您对菊花过敏。如果您对菊花茶过敏，您需要停止饮用并与皮肤专家联系。 与其他化学品和药物的相互作用
对于某些化学品和药物，菊花茶会造成干扰。胰岛素用药的糖尿病患者应避免使用菊花茶。原因是，菊花和胰岛素之间存在相互作用的机会。菊花茶降低血压水平，促进平静的感觉。此外，在使用高血压药物的人中，由于菊花茶可能会引起某些并发症。此外，正在服用抗炎，抗癌和抗菌药物的人应避免使用这种茶。 光敏性
顾名思义，光敏性意味着对光的异常高灵敏度。菊花茶的主要副作用是光敏性。如果你有定期的皮肤和饮用菊花茶，你应该使用防晒霜。此外，你应该戴太阳镜，遮挡阳光。关于菊花茶的光敏性，还在进行更多的研究。已经看到，在一些每天喝菊花茶的人中，这种副作用是不可见的。 导致低血压
低血压是一种医学状况，其中人的血压变得异常。低血压可由菊花茶引起。因此，如果您正在服用高血压药物，最好避免服用菊花茶。 传播毒素
菊花中存在一些叫做除虫菊酯的化学物质。已经发现除虫菊酯可以引起毒害。由于除虫菊酯通过服用菊花茶直接在体内扩散，可引起中毒。除此之外，即使长期接触菊花也会引起毒害。对神经系统和眼睛等其他器官的损害是由除虫菊酯引起的。所以基本上，这个想法是尽可能避免除虫菊酯。 菊花对妊娠的影响
对于孕妇，目前没有研究表明使用菊花对健康有不良影响。但是，它不能被考虑在内。孕妇或哺乳期妇女应避免使用菊花茶，因为它对婴儿有害。但是，这只是一种预防措施。还需要更多的研究来做出最终判决，看看婴儿如何受到菊花茶的影响。 结论
本文介绍了菊花茶的一些基本信息，其益处和副作用。总之，菊花茶对健康非常有益。另一方面，人们应该意识到它的副作用，不要喝太多的这种茶。每天一两个小杯应该没问题。由于胎儿可能存在风险，孕妇应避免饮用菊花茶。
枸杞和菊花都是日常生活中很常见的东西，菊花茶更是被很多人选为在夏季解暑的好选择，将菊花和枸杞这两者泡茶也是很有益处，可谓是让两者的优点相辅相成，不仅口感好，功效也很多，具体如下！
枸杞菊花茶的功效
清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。
现代医学研究证明枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、 排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。
另外，还能起到美白作用，这是因为枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。菊花可清肝明目，与枸杞两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。
枸杞菊花茶饮用禁忌
1、用量过度能造成上火
食用枸杞时，在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘温和，但用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
体虚之人不宜多喝
不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。 上火，须辨明虚实 夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。
2、体虚之人不宜多喝
如果你属于体虚的人群一定要注意最好不要饮用的哦，以免引起副作用，出现肝火旺的情况。
3、最好别加糖
喝枸杞菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人。
4、最好别加糖，应单喝菊花
枸杞菊花茶最好不要加糖，以免导致血糖升高，特别是对于有高血糖的人群来说。
枸杞菊花茶怎么泡
1、材料：枸杞子，菊花。
2、步骤：
（1）、取枸杞子10g,菊花3g。
（2）、将枸杞子、白菊花同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用。
（3）、此款花茶可降压降脂，清肝泻火，养阴明目。
枸杞菊花茶冲泡注意事项
1、嫩枸杞菊花、高档枸杞菊花用量可少一点，粗枸杞菊花应放多一点；
2、对于十分喝枸杞菊花茶的人来说，一般红、绿枸杞菊花的枸杞菊花、水比例为1：50至1：80，即枸杞菊花叶若放3克，沸水应冲150至240毫升；
3、对于相对喜欢饮枸杞菊花的人，枸杞菊花与水的比例可为1：80至1：100。
4、泡饮菊花枸杞茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上六、七粒菊花、三钱枸杞，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把菊花，再多加点枸杞冲入沸水泡3-4分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花枸杞茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘，功效更好。
5、菊花要用杭菊花，用枸杞要买宁夏枸杞，颗粒小，红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可，冲泡2——3次为宜。
6、每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
综上所得，枸杞菊花茶，能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。因为两种都是护眼的药材，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛乾涩的症状，非常适合澈夜温习功课的学生或电脑工作者饮用！
《枸杞菊花茶的功效与作用 枸杞菊花茶的副作用》一文由茶经网花茶栏目提供，我们力求提供优质的2022花茶相关知识点，以及准备大量关于花茶相关的专题，如：枸杞菊花茶的功效
相关推荐 更多 +
最新更新 更多 +