菊花常被人们沏茶来喝。从中医药性理论来看，菊花沏茶尤其适合上班族多喝，因为菊花对防干眼很有效。现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，多喝些菊花茶很有好处。眼睛近视的人更是经常感到眼睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。
菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像金鱼一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂抹在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。平时泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
喝菊花茶时应该选择小且颜色泛黄的菊花，喝时也不用加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料。菊花茶中加入枸杞泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”，因其两种都是中药护眼的药材，尤其适宜学生彻夜温习功课出现眼睛疲劳后饮用。
需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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秋天来了，菊花也要开了。老周每年秋天都会去附近的花园采摘一些菊花，自己回家来做成菊花泡水。菊花泡水对我们每个人来说都不陌生，我们都知道菊花不仅观赏效果很好，而且菊花泡水的作用也不可小觑。秋季干燥，眼睛或许会干涩发痛、模糊不清，不妨试试菊花茶，对人体有3大作用，但这类人别喝!
一、菊花茶的作用
作用一：护眼明目
菊花泡水对于常常觉得眼睛疲劳和模糊的人来说，具有很不错的疗效。因此菊花也是我们中医调理眼疾的一味很重要的良药。现在人们上班要面对电脑，下班要面对手机和电视，用眼比较多。所以我们在生活中不妨多喝一些菊花泡的茶，保养一下我们的眼睛。
作用二：清热解毒
相对于种植的菊花来说，野菊花在清热解毒这个方面可以说是更胜一筹。野菊花在消肿解毒和清热上具有很不错的效果，如果因为上火干燥而引起的头痛、燥热、牙龈出血以及溃疡等，都可以使用野菊花来降火。
作用三：防铅中毒
菊花中含有丰富的微量元素，其中的硒元素对进入我们体内的铅具有很强的亲和力，能够在体内与铅结合形成复合物，进而排出体外，降低体内铅的含量。所以经常饮用菊花泡水可以有效地预防铅中毒。
二、菊花茶的禁忌
菊花泡水虽好，但是也不能盲目地喝。菊花味苦性寒，具有清肝明目和清热解毒的效果，但是它不适合体质偏寒的人饮用，如果你实在想喝，可以在菊花泡水中加一点枸杞，中和一下也是可以的。但是菊花泡水不适合长期饮用，一周喝三次是比较适合的频率。对于脾胃虚寒的人来说最好不要喝，容易引起腹泻和胃痛。
初秋常觉眼睛干涩、模糊，不妨试试菊花泡水，但这类人尽量别喝。
秋季空气比较干燥，不仅皮肤干燥，有些人眼睛也不舒服，因为秋冬季是眼热以及眼干涩的高发期，常常会有红眼病的发生，好在菊花茶可以帮助大家清肝明目，喝菊花茶可预防红眼病。
菊花茶能清肝明目，抵制眼热以及眼干涩。是秋冬预防干涩眼睛的佳品，还是中西医用于治疗红眼病的常用药。“马上就要进入初秋红眼病高发期了，尤其是年轻人容易上火，所以应该多喝一些菊花茶，能清肝明目，抵制眼热以及眼干涩。”广州市某医院洪医生认为。而专家表示，对于红眼病的临床治疗，西医同样会采用菊花，“按中医讲法，眼睛出现炎症可能是肝火旺引起，确实首先需要清肝”，因此秋冬季喝菊花茶可预防红眼病。
那怎么样喝菊花茶可预防红眼病呢?专家介绍，菊花泡之前应该用清水洗净，“最好三五天喝一次，不用每天都喝。”除此之外，土茯苓、白茅根等，都适用于此季节清肺热、防止眼睛上火而导致红眼病。有经验的专家表示，菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵雪白且大朵的菊花，其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实不用加其他茶叶，只需将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以。
除了喝菊花茶可预防红眼病，喝菊花茶可消除“熊猫眼”，黑眼圈并不一定时因为熬夜才会产生的，因为有的人睡前喝太多的水，第二天早晨起床后，就会发现眼睛浮肿发黑，有人提出，如果用棉花蘸上菊花茶的茶汁，均匀的涂在眼睛周围，就能很快就能消除这种浮肿现象。当然菊花茶的功效和作用有很多，可以参照菊花茶的功效和作用。
现在很多上班族特别是文职类的，每天都要坐在电脑前面，度过大量的时间，加上坐姿的不正确，离电脑屏幕太近，就很容易引起人眼睛疲劳。的小编深刻的理解大家的辛酸，因为小编也是这样过来的。现在小编就为大家介绍一种能够有效保护您的眼睛的法宝，那就是——菊花茶。
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，从中国古代开始，人们就已经知道菊花茶有保护眼睛的作用。人们会在眼睛疲劳的时候用菊花茶来擦拭眼睛，来缓解眼睛的疲劳。菊花茶除了可以使眼睛疲劳的症状消退之外，还能消除浮肿。我们都知道睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样。这个时候用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。
菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰且大的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水。
小编也要提醒大家，菊花茶除了可以用来涂抹之为，还可以饮用，如果每天喝三到四杯的菊花茶，冬天当热饮、夏天当冰饮，对恢复视力有很大的帮助。
看了小编的介绍，您对菊花茶对眼睛的帮助是否有进一步的了解。要想获取更多有关茶叶的资讯，请关注我们。
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