菊花茶是很多女性朋友都喜欢的一道茶品,以清新淡雅的口感而出名。菊花茶是以菊花和茶两种食材混合制成,具有清热解毒的功效。不过菊花茶的禁忌也是不少的,并不是人人都适合饮用。
有哪些人不适合饮用菊花茶呢?过敏体质的人,若是想知道自己是否适应菊花茶,可以先喝一两朵试试,确定没有问题后再多喝,不管是否过敏,菊花茶都不能过量的饮用。菊花茶也不适合胃寒、脸色苍白的人饮用,据中医学上的理论来看,菊花性凉、体虚、脾虚、胃寒、容易腹泻等疾病都是不要饮用的。
菊花茶除了菊花和茶叶两者之外,为了保证口感上的细腻,不少人都会加入少许糖,这个糖分对于普通人来说没有大碍,但是对于糖尿病或者是血糖较高的人来说,则不要加入糖,单独的菊花茶是没有问题的。
针对脾虚、湿肾的人群也是不适合饮用菊花茶的,因为过于甜腻的菊花茶,会导致这类人群出现口发酸、唾液多等不适的情况,所以这类朋友如果喜欢菊花茶,直接入口饮用,不要加糖。
关于菊花茶的功效,最大的特点是缓解目赤肿痛、嗓子痛、肝火旺及血压高的症状,当然关于菊花茶的功效也远不止小编上述介绍的这一点。但是在饮用菊花茶之前,最好先了解清楚自己的体质是否适合饮用菊花茶,否则适得其反,反而伤害了身体。
菊花茶对于我们老百姓来说都不陌生,它是一种日常生活中常见的饮品。但是我们都知道,菊花茶的主要功能是用于清热下火的,因此常常在夏天饮用,而现在正值冬季,我们是否还可以喝菊花茶呢?
冬天适合喝菊花茶吗?
菊花茶对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。其实冬天是可以喝菊花茶的,并且冬天喝菊花茶的好处还很多,更重要的是冬天天气比较干燥,容易上火,而菊花具有明目清火的作用,喝一些可以降下火。
专家提醒,冬天市民可多饮用菊花茶润眼。菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。此外菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。有干眼基础的人群,不妨冬天多喝菊花茶。
菊花对治疗眼睛疲惫、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲惫的症状消退,假如天天喝三到四杯的菊花茶,对电脑族恢复视力也有帮助。
由此我们可以看出,冬季的时候也可以饮用菊花茶的,这是因为菊花茶对于缓解感冒,清热解火,明目都有很好的效果,所以在冬季的时候也可以喝菊花茶,不过菊花性寒,因此在冬季容易怕冷,或者手脚容易冰冷的人就不要多饮用菊花茶了。
不适合喝菊花茶的五类人:
1.孕妇
菊花茶性寒、味甘,有极好的祛除火气之效,但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱,食用菊花茶容易刺激肠胃,引起肚疼腹泻等症状,不利于胎儿的健康成长。
2.过敏体质者
在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏,如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用,对自己的健康不利。
3.寒性体质者
寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下,即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状,菊花茶性寒,只会加重其症状,对健康不利。
4.老人及儿童
也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇,夏季食用并无大碍,但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱,喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性,老人需慎重。
小孩处在生长发育的高峰期,阳气正当时,喝菊花茶有削减阳气之效,最好禁止食用。
5.伤寒感冒者
一般情况下,伤寒感冒者都是因为着凉引起的,而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝,另外,感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。
因为菊花茶有刺激胃酸分泌,加重咽喉炎症的作用,延缓患者复原的时间、降低复原的质量。
菊花茶的养生喝法:
1.用沸水冲泡最好别加冰糖
冲泡菊花茶的时候,最好用透明的玻璃杯,一般选五朵菊花左右在加入适量的沸水即可。通常一杯菊花茶重复冲泡五遍就差不多了。
有些人喜欢在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜,这样喝起来会更加清甜一些。
加适量的冰糖或者蜂蜜调节口味是可以的,但是对于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言,尽量不要添加。
此外,脾胃虚弱的人群最好也不要加糖,过甜的茶容易导致口发酸并且唾液增多,容易出现不适的现象。
2.菊花茶搭配山楂枸杞都有益健康
菊花茶除了直接用沸水泡饮之外,还可以和一些食材搭配,口感不同之余还可以获得不同的保健功效。
菊花茶搭配山楂,有助于消脂降压,肥胖症或者高血压的患者可以多饮用。菊花搭配金银花,有助于防止风热感冒及咽喉肿痛。菊花搭配枸杞,清肝明目,适合熬夜学习的学生白领一族。
菊花茶要怎么泡
泡菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多,可用透明的茶壶,每次放一小把,冲入沸水泡2-3分钟,待水七八成热时,可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,然后再喝。
哪些人不适合喝菊花茶
1、老人及儿童
也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇,夏季食用并无大碍,但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱,喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性,老人需慎重。儿童处在生长发育的高峰期,阳气正当时,喝菊花茶有削减阳气之效,最好禁止食用。
2、过敏体质者
在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏,如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用,对自己的健康不利。
3、伤寒感冒者
一般情况下,伤寒感冒者都是因为着凉引起的,而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝,另外,感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。因为菊花茶有刺激胃酸分泌,加重咽喉炎症的作用,延缓患者复原的时间、降低复原的质量。
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