黄菊花的功效与作用及食用方法

黄菊花茶的功效与作用

1、清热解毒

黄菊花味道稍苦，清热能力强，常用于散风热，如果上火，口腔溃疡，用它泡水能败火。具有疏风散热、养肝明目、清凉解毒 的功能，可治伤风感冒、疔疮肿毒、血压偏高及动脉硬化等症。饮用过的菊花晒干后充作枕芯，使人清凉降火，明目醒脑。

2、美容养颜

黄菊花可以泡茶、泡酒，常饮菊花茶或菊花酒，能“清净五脏，排毒健身”，起到延寿美容的作用。

3、抗氧化，防衰老

黄菊花茶的功效与作用显著表现在抗氧化，防衰老。另外，在我国，不少地方都有食菊的风俗，不仅因为黄菊花茶有很多保健的功效与作用，还因为菊花的气味芬芳，绵软爽口，是入肴佳品。吃法也很多，可鲜食、干食、生食、熟食，焖、蒸、煮、炒、烧、拌皆宜，还可切丝入馅，菊花酥饼和菊花饺都自有可人之处。

4、营养丰富

黄菊花花瓣中含有17种氨基酸，还富含多种维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而黄菊花茶具有一般花茶无法比拟的功效与作用。如果平时水果吃得不多，喝几杯菊花茶也是个不错的替代品。

黄菊花的食用方法：

黄菊花茶

取出3-5朵菊花用开水可反复冲泡。从早到晚饮用一天并可食用。可根据个人口味适当调整用量。

小贴士：饮黄菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样能使黄菊花茶的功效与作用得到更好的体现。菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的治疗功效与作用。健康的人平水也可当开水饮用。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

花茶延伸阅读

黄菊花茶的功效与作用

（1）疏风散热

黄色的菊花味道稍苦，清热能力强，常用于散风热，对金葡菌、大肠杆菌、福氏痢疾杆菌等有较强的抑制作用。如果上火、口腔溃疡，用开水泡一杯菊花茶，再加上几颗冰糖和枸杞，一杯下肚，口干舌燥的症状便得到了有效缓解。其次，还可以用黄菊花调配其它药物制成桑菊感冒片等成药和菊花晶等饮料，吃了上火燥热的食物后喝上一杯，不仅身心愉悦还将病症扼杀在摇篮里。

（2）养肝明目

此外，黄菊花还具有很好的养肝明目的功效。学生常彻夜温习功课，上班族整天面对电脑用眼过度，都容易出现眼睛疲劳的现象，这时候可以喝一杯菊花茶加枸杞两名曰「菊杞茶」以缓解眼睛干涩的现象。所以常用电脑手机的上班族和学生们，应该常常饮用黄菊花茶，以缓解眼部疲劳。此外，饮用过的菊花晒干后充作枕芯，有清凉降火、明目醒脑的功效。

（3）清热解毒

黄菊花不仅可以泡茶，还可以泡酒。黄菊花具有镇静中枢的作用，可以清热解毒。经常饮用菊花茶或菊花酒，能“清净五脏，排毒健身”，起到延寿美容的作用。

（4）预防老年性疾病

常喝黄菊花茶，除了能调理身体，还能能增加个人抵抗力。许多老年人上了年纪以后体能下降，常常受冠心病、高血压、高血脂、动脉硬化等疾病困扰，而黄菊花恰恰可以预防、缓解这些常见疾病。黄菊花对心血管系统的健康运作具有显著的作用。它可以扩张冠状动脉、增强冠脉流量，对冠心病、高血压、高血脂和动脉硬化等老年性疾病均有较好的治疗作用，从而起到祛病延年的作用。

桂花茶的功效与作用及食用方法

每年秋天都是桂花飘香的时候，，只要有桂花树生长的地方，人们远远就能闻到浓郁的桂花香气，而且这些桂花采收以后还能制成美味的桂花茶，人们可以直接用它泡水喝。做好以后的桂花茶不但香气诱人，养生功效也很出色，它对人体有多种好处，想具体了解可以看看下面对它功效以及食用方法的详细介绍。

桂花茶的功效与作用

1、美容养颜

桂花茶不但香气诱人，它还含有多种天然排毒成分，能加快人体多种毒素代谢，除此以外，瑰花茶还能清肠排毒，润肠通便，能防止有毒物质在人体内淤积，人们经常冲泡饮用桂花茶可以防止毒素对皮肤产生伤害，能起到淡斑美白，滋养细嫩肌肤的重要作用。

2、缓解肠胃不适

桂花茶是一种性质温和的健康饮品，它对人类的脾胃虚寒有一定调理作用，人们冲泡饮用桂花茶以后，能起到温胃暖胃的重要作用，而且它能温中散寒，祛寒止痛，对人类的腹部冷痛和消化不良，以及脾胃虚寒等多种肠胃不适症状都有很出色的治疗作用。

3、清新口气去除口臭

桂花茶中含有一些天然芳香类物质和挥发油，还含有一些酚类成分，平时人们冲泡饮用桂花茶可以去除口腔的异味，而且能让它含有的挥发油和芳香类物质残留在口腔中，能起到清新口气，去除口臭的重要作用。

4、调节神经

桂花茶在冲泡饮用时能散发出浓郁的花香，这种香味能直接作用于人类的神经系统，可以提供神经系统功能，调节情绪，经常饮用可以提神醒脑也能缓解焦虑和抑郁，能让人们的不良情绪尽快消失。

桂花茶的食用方法

桂花茶的使用方法十分简单，只需要把它用开水冲泡就可以，但是在冲泡桂花茶时，可以搭配适量的绿茶，也可以加入适量的蜂蜜或者冰糖，这样能让泡出的桂花茶滋味更加诱人，而且能让它营养价值更高，保健功效更为出色。特别是加入了冰糖和蜂蜜的桂花茶，在饮用以后能滋养肌肤，而且能缓解声音嘶哑。

蒲公英花的功效与作用及食用方法

蒲公英大家肯定都吃过，知道它是一种营养丰富，保健功效极为出色的野生蔬菜，但平时人们吃的蒲公英跟多食蒲公英的嫩叶，有时也会吃蒲公英的根，对蒲公英的花人们了解并不多，其实蒲公英的花也是一种可以食用的食材，而且它食用功效也极为出色，想对它多一些了解可以看看下面我对它做的详细介绍。

蒲公英花的功效与作用

1、消肿止痛

消肿止痛是蒲公英花最重要的功效，平时人们出现皮肤红肿疼痛或者出现皮肤痛痒时，都能把蒲公英花捣碎之城泥人状直接外敷在患处，就能让肿痛症状很快消退，另外人们出现痈肿疼痛时直接用蒲公英花外敷也能起到明显治疗作用。

2、清热解毒

清热解毒预防上火，也是蒲公英花的重要功效，因为它本身是一种性质寒凉的健康食材能清理身体内的热毒，也能预防多种上火症状，出现在人们出现肝火过旺或者目赤肿痛以及牙龈肿痛等不良症状时，及时用它煮水喝，就能让症状很快好转。

3、预防癌症

平时人们多食用一些蒲公英花，还能预防癌症发生，因为蒲公英花具有超强的抗病毒能力，它能抑制人体内多种病毒的活性，能防止人体细胞被病毒侵害，也能阻止人体细胞基因突变能从根源上阻止细胞癌变，防止癌症发生，而那些已经出现癌症的患者在食用蒲公英花以后，还能防止癌细胞扩散，能稳定病情缓解痛苦。

蒲公英花的食用方法

蒲公英花能供人类食用，但这里所说的蒲公英花是蒲公英含苞未放的花蕾等它完全绽放以后就不能继续使用，那时它的口感会变差，药用功效也会明显下降，而人们采集新鲜的蒲公英花蕾以后可以煮水喝，也可以把它晒干以后直接用沸水冲泡后食用，这样都能让它的保健功效得到有效发挥。

详述黄菊花茶的功效与作用

黄菊花茶想必很多人是非常熟悉的。黄菊花茶个头不大一般以野生的黄菊为主料。那么黄菊花茶和白菊花茶大家喜欢哪一种呢?下面就让我们来一起了解一下黄菊花茶与白菊花茶的区别，讨论一下黄菊花茶的功效与作用吧。

菊花属菊科，越年生草本。茎蔓长而细柔，叶小有托叶。秋月开花似小球状，数花成簇，金黄色，花瓣细蜜为管形。一名满天星。菊花(学名：Chrysanthemum)的一种，别名寿客、金英、黄华、秋菊、陶菊等，是菊目菊科多年生草本植物的一个属。

黄菊花茶的功效与作用

黄菊花茶的功效与作用一：黄菊花味道稍苦，清热能力强，常用于散风热，如果上火，口腔溃疡，用它泡水能败火。

黄菊花茶的功效与作用一：具有疏风散热、养肝明目、清凉解毒的功能，可治伤风感冒、疔疮肿毒、血压偏高及动脉硬化等症。

与白菊花区别：杭白菊功效清肝明目，适用于肝火上炎、视物模糊、头晕目眩、重虚火;黄菊花茶清热解毒，适用于目赤肿痛、疔疮疱疖，偏实火;虽然都有清火作用，但侧重不同。且二者合用过于清泻(太凉)，中医一般不会合用的。

用黄菊花茶调配其它药物可以制成桑菊感冒片等成药和菊花晶等饮料。黄菊花可以泡茶、泡酒，常饮菊花茶或菊花酒，能“清净五脏，排毒健身”，起到延寿美容的作用。饮用过的菊花晒干后充作枕芯，使人清凉降火，明目醒脑。

饮用说明：取出3-5朵黄菊花茶用开水可反复冲泡。从早到晚饮用一天并可食用。可根据个人口味适当调整用量。

看了以上关于黄菊花茶的介绍，相信大家就可以非常清楚地了解黄菊花茶的具体功效和内容了，其实对于菊花茶来说，黄菊花茶是功效非常明显的，尤其是对于降血压有很好的疗效，建议高血压患者多饮用黄菊花茶。

桃花茶的功效与作用及食用方法

桃花茶就是用新鲜桃花晒制以后得到的一种天然茶品，它香气诱人，功效出色，既可以美容也可以减肥，还能预防多种疾病，一会我会对桃花茶的功效与作用以及食用方法做一个专门的介绍，有兴趣的朋友快来具体了解一下吧。

桃花茶的功效与作用及食用方法

1、桃花茶可以美容

美容是桃花茶最重要的功效之一，桃花茶中有一些天然的酚类物质和豆精以及三叶平甙和多种维生素，这些物质能润泽皮肤，也能调节人体的血液循环，增加皮肤细胞的给氧量，经常饮用桃花茶还能加快皮肤衰老细胞的代谢，也能减少黑色素的在皮肤表层的积存，能起到出色的美容功效。

2、桃花茶能预防皮肤病

桃花茶对人类的多种皮肤病都有不错的预防作用。在桃花茶中有多种游离性的氨基酸和植物白，以及一些酚类和甙类物质，这些物质被皮肤细胞吸收以后能消灭多种敏感菌，也能加快皮肤细胞再生和代谢，对皮炎和癣以及坏血病都不错的预防功效。

3、桃花茶的食用方法

桃花茶的食用方法十分简单，人们在食用时，可以直接取六到九克桃花茶放在杯子中，加入九十度左右的开水进行冲泡，第一次冲入的水可以倒掉不要，然后再冲入开水，泡制三分钟左右，降温直接饮用就可以，喜欢吃甜的朋友可以在泡制桃花茶时加入适量的冰糖或者蜂蜜，会让泡出的桃花茶味道更加诱人。

牛蒡茶的功效与作用及食用方法

牛蒡茶的功效与作用体现在防癌、清心、减肥等方面，食用方法很简单，用开水冲泡2-3分钟即可饮用(可反复冲泡多次)，也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳。

牛蒡茶的功效与作用

牛蒡茶选用优质牛蒡根，采用先进技术加工而成，其色泽金黄、香味宜人，是老幼四季皆宜的高级营养饮品。

饮用牛蒡茶的其它好处只有喝一段时间后才能体会到，但有便秘的烦恼倒是一两天便可排除，而且绝不象喝减肥茶那样很难受的腹泻。坚持饮用牛蒡茶效果显著。牛蒡所含纤维为水溶性纤维，采用饮茶法可获取，对减肥者既经济又方便。饮牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔疮，排毒、清血养颜的作用。

牛蒡茶可调节血糖血脂，降血压、胆固醇，健脾胃，补肾壮阳，对糖尿病、类风湿、肥胖症、癌症有明显的效果。

牛蒡茶的食用方法

冲泡饮用

牛蒡茶可防癌、可清心、可减肥，因为它是纯天然的食补营养品，它一面排除毒素，一面以营养成分进行滋补和调理

具体做法：

热饮：每次5-8克(备注7到8片)，便秘者、减肥者可酌情增加。

用开水冲泡2-3分钟即可饮用(可反复冲泡多次)，也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳，还可以放少许蜂蜜，预防上火!

大麦茶的功效与作用及食用方法

大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的一种传统清凉浓郁的香茶，又称麦茶，麦汤，是将大麦焙烤，再磨成粉末而制成的饮料，是一种口味独特并且具有保健作用的新型饮料，具体的功效与作用及食用方法如下！

大麦茶的功效

大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。

大麦茶还可用于：饮食过度，胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻之功。 小儿食积，面黄肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麦加糖服，益气健胃。 消化道溃疡，以大麦为主食，可平胃气，止隐痛。

大麦茶对韩国人的保健作用。大麦茶本身为韩国人民每日必须饮用的一种保健饮品。对韩国人的保健功效比较显而易见主要有以下两点：其一，在我们与韩国人的日常接触中可以看到韩国人的皮肤都比较白皙、光滑这除了气候等原因的影响外与大麦茶对皮肤的保健作用是密不可分的;其二，在这次非典肆虐亚洲各国时，韩国竟没有 一例感染病历，这与韩国人常饮大麦茶有一定的联系(大麦有消温解毒的功效)。

关于炒黑(糊)的大麦茶。有关专家论证，黑糊的大麦可以止泻，但对于正常人来讲就有害了，久服可使人逐渐干燥、上火，就达不到它的真正的作用了，例如：现在关于过久煎炒糊的食品都含有致癌症的物质。

大麦茶不含茶碱，咖啡因，单宁等，不刺激神经，不影响睡眠，不污染茶具，不污染牙齿。

大麦茶的副作用

大麦茶是没有什么副作用的，但是需要科学饮用。大麦茶可以减肥，但是如果一味的追求快速减肥而大量的饮用大麦茶，是会引起腹泻的。

另外，冰镇后的大麦茶调理肠胃功能的作用会大大增强，因此更需要适量饮用，便秘的患者可以多饮用一些。

再则，大麦的回乳和催乳作用对量的要求更高。回乳时需要大剂量的饮用大麦茶，平均每天为4-6包；而需要催乳时就需要小剂量的饮用，平均每天1-2包。如果量的把握不对，有可能适得其反。

还有就是，泡好的大麦茶应该立即饮用，隔夜或放置好几天再喝也是会引起身体不适的。

大麦茶怎么喝

1、直接用热水浸泡

在超市中，我们可以见到一些成品包装的大麦茶，这些茶杯制成小包状，饮用时非常简单，只需要将茶叶包放入杯中，接下来在倒入白开水。静置几分钟，待水温降低后，就可以饮用了。

2、与枸杞一起泡茶饮用

大麦茶是比较常见的一种茶类饮品，它可以起到很好的保健作用，适量饮用对身体有好处。

3、用热水煮大麦茶

将购买回来的大麦茶，取适当的量放入碗内，然后在将水倒入小锅内，待水沸腾后，将大麦茶倒入锅中，接下来用文火熬煮几分钟之后，将火关掉即可服用了。在炎热的夏日，为了让大麦茶的消暑效果更好，可以将煮好的大麦茶放入冰箱内冷藏后在饮用。为了提升口感，还可以添加冰糖。

大麦茶怎么泡

1、水2升左右，煮沸，放入一包大麦茶，再煮5-10分钟左右即可饮用

2、不愿意煮的MM可以用开水直接泡，泡15分钟就可以喝了。煮的比较香。在办公室可以用泡的。

3、夏天不想喝热的，那就把泡好的大麦茶放进冰箱吧，会是很好的解暑饮料。注意，冰的大麦茶不要多喝，因为冰过的大麦茶调理肠胃功能很强，除非便秘，不然适量啊。

4、大麦茶适宜单泡，不要与其他茶搭配。泡法一般是把大麦茶放入不锈钢锅内煮开几分钟比较好，这样浓浓的醇香就会释放出来。

大麦茶怎么煮

1、水2升左右，煮沸，放入适量大麦茶，煮5-10分钟左右即可饮用

2、也可以用开水泡15分就可以喝了。

3、夏天不想喝热的，那就把泡好的大麦茶放进冰箱，会是很好的解暑饮料。注意，冰的大麦茶不要多喝，因为冰过的大麦茶调理肠胃功能很强，除非便密，不然适量。

以上就是关于大麦茶的功效与作用及食用方法的介绍，总的来说，大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功，且食用方式多样，值得品鉴！

枸杞子的功效与作用及食用方法

枸杞子大家都了解过其功效与作用，枸杞子在日常生活中非常常见，广受大家的喜爱。枸杞子食用方法很多，最多见的就是用来泡茶喝。下面我们给大家分享些枸杞子的功效与作用及食用方法。

枸杞子的功效与作用及食用方法

一、枸杞子食用方法——枸杞子

第一步：红枣洗干净，去掉红枣核之后泡水待用。

第二步：将山药洗净后去皮，切成段后待用。处理山药的时候要注意带手套，否则皮肤会不适。

第三步：粳米淘洗干净，放入砂锅中，加入水开火煮开。

第四步：粥开后放入大枣，粳米，山药段一起煮。

第五步：龙眼肉用水泡开和开后倒入粥中一起炖煮。

第六步：粥煮好后就放上些枸杞子，搅匀后即可食用。

第七步：如果喜欢吃甜味粥的就放些冰糖，不然稍稍放些盐也很好。

二、枸杞子的功效与作用

第一：枸杞子可以提高免疫力，帮助我们固本正邪，加强人体抗病毒能力。枸杞子刺激机体能力，适合用枸杞子来煲汤喝煮蛋。

第二：枸杞子能够防癌抗癌，枸杞子帮助我们抑制癌细胞生成，对于体弱的人或者肿瘤患者有改善免疫的作用。

第三：枸杞子可以明目养肝，多吃枸杞子还能够驻颜美容。

《黄菊花的功效与作用及食用方法》一文由茶经网花茶栏目提供，我们力求提供优质的2022花茶相关知识点，以及准备大量关于花茶相关的专题，如：红茶叶的功效与作用及禁忌