枸杞菊花茶,在菊花茶中加入枸杞,泡出来的茶就是枸杞菊花茶,口感酸甜清香,经常饮用可促进消化、清热降火、美容养颜。那么白菊花枸杞茶泡水的功效有哪些呢?
白菊花枸杞茶的泡法
一、材料
干菊花、枸杞各适量。
二、做法
1、将菊花以热水冲泡。
2、加入枸杞,静待1分钟即可饮用。
白菊花枸杞茶泡水功效
不管你是电脑一族或学生,若是经常感觉眼睛又干又涩,布满血丝,一定要试试这道茶,因为菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,枸杞则含丰富的维他命A,是一种温和的护眼食材。
菊花具有疏风清热、解毒明目的作用。现代医学研究证明,菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类及维生素B1,对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均有抑制作用。大剂量菊花还能降低血压,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等亦有明显效果。
枸杞能养阴补血,益精明目。《药性论》载:“补益精诸不足,明目安神。”《本经》云:“久服坚筋骨。”现已证实,枸杞还有降低血糖的作用,能降低血中胆固醇,防止动脉粥样硬化的形成,从而达到预防冠心病的目的。
脾胃虚弱者注意,在泡茶时放上几枚大枣,加强健脾作用。
菊花泡水喝的禁忌
1、菊花茶是属于性凉类的,比较适合内热的人服用,因为这样能促进身体恢复健康。但是,如果身体是内凉,而且也阴性的,那么建议不要服用,否则会加重身体内凉的状况,不利于健康。
2、对于在月经期间,或者是怀孕期间的女性,也是最好少喝或者不喝菊花茶,都说菊花性凉了,一旦服用会加重女性身体中的凉性,令月经量增加,甚至可能出现血崩的可能。怀孕者服用容易流产,所以不建议这两类人喝白菊花泡水。
3、还有就是服用菊花茶一定要有度,不能因为它有着一定的功效而大量服用,这样有时并不利于身体恢复健康,反而有可能导致身体出现其他的毛病,适量服用比较好。
白菊花泡水喝在我国的南方使用的更加的广泛,不仅仅日常服用,也喜欢将菊花茶作为夏天解暑的一种清凉饮料,和枸杞一起冲泡还具有明目的作用。现代医学研究发现,菊花中含有很多对于身体有益的化学成分,例如挥发油、腺嘌呤、水苏建还有龙脑、菊花酮等等,这些物质在进入身体之后能够很好的起到抗菌消炎还有预防心绞痛、高血压的功效。
白菊花泡水喝的副作用
其实白菊花本身带着些微的毒性,但是这并不伤害人体,其实白菊花的副作用几乎是没有的,其主要的副作用就是菊花本身的特性,在中医中,白菊花茶算是凉性茶,因为白菊花本身就是偏寒性,虽然白菊花茶对内热的人效果很好,但是对于内凉或是偏阴性的人而言,这就并不是什么好事了,若是内凉的人还饮用白菊花茶,就只会加重身体的寒气而已。
白菊花在生活中被应用得很广,白菊花的效果也被挖掘得差不多,作为一款常见的草本植物,白菊花在现实中还是很受到大家喜爱的,而菊花茶就是最经典的代表。虽然白菊花茶在平时可以当成是茶饮,而且白菊花茶还有很好消暑效果,但是将白菊花茶长期当成解渴茶却不是什么好事,因为长期食用白菊花茶可是会伤及肠胃的。
虽然现在对于白菊花过敏的人很少,但是临床却有发现对菊花过敏的案例,所以在使用白菊花之前先确定自己是不是过敏,若不知道自己是不是过敏体质,则建议取少量白菊花泡茶试饮,避免损伤身体。而针对菊花类的特性,建议孕妇慎喝菊花茶。
白菊花茶的药理功效
1、在白菊花中含有多种氨基酸和多种维生素,以及人体所必须的微量元素;所以中医认为长时间饮用白菊花茶,有清肝明目和清新健脾的作用,血脂高和血脂稠的问题都能调整;
2、经常玩手机和电脑的人会有辐射,而白菊花茶有很好的抗辐射的作用;还能缓解常见对液晶屏产生的视觉疲劳问题,能够改善眼睛干涩的症状;
3、对预防和抑制细菌白菊花茶有奇效,尤其是肠道系统的细菌问题:大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌;
4、常喝白菊花茶有增强体质的作用,在增强自身毛细血管的抵抗力时,提高自身的抗炎症作用。
白菊花功效虽多,但只有适合自己饮用,且正确品饮才能真的利于身体健康。因此,喝白菊花茶要注意保持良好的饮茶习惯,适量品饮。
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