玫瑰花作为药用，中医认为它性温味甘，有理气解郁、和血调经等功效，临床上可以用于女性月经不调或是乳房作胀以及带下等方面的疾病。那来月经玫瑰花茶可以喝吗？
女人经期喝玫瑰花茶可解痛经
玫瑰花茶对女性来说，有很好的美容养颜功效，相信大家都有听说过。玫瑰花是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。
中医认为，玫瑰花药性温和，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。因此，经期情绪低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入开水，浸泡5分钟后即可代茶随意饮用，具有“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶肯定会让您的心情“多云转晴”。当然，在饮用时您还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。
在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪，还可以还您一个好脸色。中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克，气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克，肾虚者可加入枸杞子15克，代茶饮用。
泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。
对于那些痛经较严重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次。
虽然说将玫瑰泡水喝对多种妇科疾病有着很不错的疗效，特别是缓解月经不调或者是痛经等症状。不过有些特殊体质的女性过量服用不仅不能起到保健作用还可能导致妇科疾病的产生。如果平时的月经量比较多，那么在月经期间最好不要将服用玫瑰花茶，过量服用会导致月经量增加，甚至大出血。
此外体质较差的患者适不适合饮用玫瑰花茶的，如果经常感觉到身体疲倦、身体虚弱抵、抗力较差，最好不要经常服用玫瑰花茶，应该增强自身体质提高免疫力还需要多加强运动，饮用玫瑰花茶是达不到提高体质的功效。
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玫瑰花属于温性花茶，能够活血散淤，促进血液循环，调理血气 ，改善月经不调，具有活血调经，减轻月经疼痛等功效，同时还能养颜美容，长期饮用还具有淡化雀斑、除皱、养颜之功效，那月经期能泡玫瑰花茶喝吗？具体如下！
月经期能适量喝玫瑰花茶
1、月经不调的可以喝
玫瑰花茶能减轻女性生理期的疼痛，治疗月经失调，调理女性生理问题很好的功效。月经不调的女性朋友喝玫瑰花茶就相当合适，玫瑰花茶活血化瘀的功效能起到调经 缓解痛经的作用。
在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪，中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用玫瑰花茶不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。
2、经量过多的不适合喝
玫瑰花茶确实具有美容养颜的功效，但是玫瑰花茶活血散瘀功效其实非常好，对女性朋友来言，自己如果喝了玫瑰花茶，很容易导致月经量增加，如果自己本身就属于贫血，那么这是后果非常严重。
喝玫瑰花茶的禁忌
1、不能和茶叶一起冲泡
在冲泡玫瑰花的时候我们可以根据个人口味的不同添加一些其他的调味品，例如蜂蜜还有冰糖就是很不错的选择。不过，玫瑰花千万不能够和茶叶一起冲泡，这主要是由于茶叶中含有大量的鞣酸，服用之后会影响药效，特别是疏肝解郁的功效会大幅度的减弱。
2、不适合每天服用
中医建议，在夏天的时候千万不能够天天服用。虽然玫瑰花具有很不错的美容作用，但是如果天天都将玫瑰花泡水喝，很容易导致体内的气血运行出现毛病。如果体内的气血运行速度过快，那么身体的健康就会受到影响，特别是在月经期间的女性更加容易大出血，甚至有可能威胁生命健康。
3、不适合月经量过多的女性服用
虽然说将玫瑰泡水喝对于多种妇科疾病有着很不错的治疗作用，特别是月经不调或者是痛经。不过，玫瑰虽然能够治疗妇科疾病，但不争气服用也有可能导致身体患有妇科疾病。如果说平时的月经量比较多，那么在月经期间最好不要将玫瑰泡水之后服用，甚至在平时也要减少。因为如果这些时候服用玫瑰，会导致月经量增加，甚至大出血。
4、便秘患者不适合服用
玫瑰具有一定的收敛作用，所以说拉肚子的患者服用之后具有止泻的功效。但是如果是一些便秘的患者服用，不仅不能够缓解便秘，甚至还会导致便秘的问题更加的严重。
5、孕妇不要经常服用
研究发现，如果女性在怀孕期间大量并且长期将玫瑰泡水喝，那么流产以及分娩困难的情况就会加重。所以，为了自己以及孩子的健康，小编不建议怀孕期间的女性服用玫瑰。
6、胃寒以及容易腹泻的患者不适合服用
这一类型的患者并不是说坚决不能够将玫瑰泡水喝，而是服用的时间间隔一定要长，不能够长期并且经常的服用。
7、体质较差的患者不适合服用
如果你经常感觉到身体疲倦，而且身体也更加的虚弱抵抗力比较差，那么最好不要服用玫瑰花，因为它不仅不能够提高体质，反而会令体质越来越差。
玫瑰花茶适宜人群
1、贫血的女性朋友
玫瑰花茶可以起到非常不错的活血的作用，如果女性朋友平常的时候有着贫血的现象的话，就可以适当的喝一些玫瑰花茶，如果你能够坚持饮用的话，大概半个月左右的时间，贫血的症状就会得到很好的改善。
2、脸色苍白皮肤暗黄的人群
在我们生活当中有一部分女性朋友往往会存在着脸色苍白，面色不好的情况。这个时候大家就可以通过喝玫瑰花茶来改善这种现象。因为玫瑰花茶有着非常不错的提升气色的效果。大家要是能够坚持喝下去的话，你就会发现面色会变的比较红润而且有光泽。
3、想要青春驻颜的女性朋友
如果女性朋友平常的时候想要达到美容养颜的效果的话，那不妨适当的喝一些玫瑰花茶。如果大家能够每天都坚持饮用玫瑰花茶的话，还可以有效的增强肠胃蠕动，防止便秘之类的现象的发生。
综上所述，女性在月经期间可以喝玫瑰花茶的。玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够起到镇静、安抚、抗抑郁的功效！
玫瑰花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香。冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡，那玫瑰花茶可以煮着喝吗？
玫瑰花茶不适合煮
玫瑰花茶放入水中煮沸，不但会丧失其原有的色、香、味，还会损失大部分营养成分，可谓得不偿失，且绝大部分的花茶还是应该冲泡饮用。
玫瑰花茶的冲泡方法
1、茶具可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。我就偏爱用玻璃的茶具来冲泡玫瑰花茶，看着那花朵在杯子里慢慢开放，颜色由透明变绿再变淡淡的紫红，是一种享受。
2、水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉水比较好。
3、洗玫瑰茶不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好，因为里面的茶叶是绿茶，绿茶出茶快，所以冲洗要比较快速。
4、冲好的茶，宜热饮。热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾。玫瑰茶泡法：喝热玫瑰花茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。此外，因玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗，一
般用放置了一会的开水冲洗比较好。每次放五朵，最好是在加三颗蜜枣，美容又瘦身，用饮水机的开水冲泡就可以，有时间的的话用开水煮玫瑰花和蜜枣，煮出来的水颜色要比泡的重一些，觉得茶叶里面的成分能够更好的挥发出来，每次煮三分钟即可。
5、冲泡次数1到5次都可以，一般就三次但水温不能太高。
玫瑰花茶的冲泡注意事项
1、玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。除嫩尖绿茶茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。
2、泡玫瑰花的时，可根据个人的口味，加冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。
3、挑选购买玫瑰花茶时，要认真辨别玫瑰花茶。
4、建议花茶都不要用100度的开水泡，75-90度的水合适。
总的来说，玫瑰花茶不适合煮，玫瑰花茶只适合泡，用煮的话不仅影响了玫瑰花茶的口感，还影响了功效！
玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好长期饮用可改善睡眠，同时，玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，但是玫瑰花茶不适合天天喝，具体入下！
玫瑰花茶不适合天天喝
对于女性朋友们来说，适当的饮用玫瑰花茶不经能益气活血还能调理脏腑之间的功能，而且对于肌肤也是非常有好处的，经常喝它能让肌肤越来越白皙，而且治疗起痛经月经失调也是毫不含糊。
特别是气虚的人，每天玫瑰花加上大枣，或者是玫瑰花加上西洋参泡茶，会有极好的疗效，但是若每天都大量服用，则会导致体内的气血运行太快，对身体健康极其不利，若是女性经常饮用在姨妈期间说不定会出现血崩等情况。
喝玫瑰花茶的时间
1、上午
玫瑰花茶里面的营养很多，所以在上午喝一杯的话就能非常满足人对水和人维生素的需要了，而且玫瑰花的香气还能帮助人解开心情烦躁，能让人一天都是好心情呢。
2、饭后
最好是在饭后一小时后饮用呢，因为玫瑰花中有一种叫做苹果酸的物质，能帮助消化，以免胃里积食产生胃胀哦。
3、下午
玫瑰花的香味中含有让人大脑能够保持兴奋的物质，所以在下午疲倦之后饮用一杯，可以让人精神百倍呢。
喝玫瑰花茶的注意事项
1、便秘的人不宜喝玫瑰花茶
玫瑰花中含有大量单宁酸，属于鞣酸类物质，这种成分具有收敛作用，便秘的人喝玫瑰花茶会加重便秘症状。
2、月经量过多的女性不能喝玫瑰花茶
玫瑰花茶性温，有活血散瘀的作用，月经量的过多的女性饮用玫瑰花茶简直会惨不忍睹吧，长期下去还会引起贫血。
3、孕妇不宜喝玫瑰花茶
孕妇是特殊群体，而玫瑰花茶具有一定药性，本身有活血的特殊功效，所以孕妇最好不要喝玫瑰花茶，尤其是怀孕初期头三个月。
4、玫瑰茶不能天天喝
玫瑰花茶虽然有较好的美容养颜作用，但其性温，体质偏热的人如果天天喝玫瑰花茶很可能出现长痘、上火等情况。
5、空腹不宜喝玫瑰花茶
玫瑰中含有较多单宁酸，空腹时对胃粘膜造成刺激。
6、阴虚火旺、热性病患者
玫瑰花茶是温养茶饮，阴虚火旺或大便秘结、口干舌燥、面红目赤等实热症的人不宜饮用。
7、体虚的人不宜多喝玫瑰花茶
体虚的人一般免疫力都比较低，常有乏力、容易疲倦、消化不良等现象，虽然玫瑰花茶有补气血的功效，但其促进新陈代谢的能力也不容小觑，过量饮用或长期喝会让你越来越虚。
综上所得，玫瑰花茶可改善体质，肝郁气滞型的减肥可多喝，有助于减肥；有丰胸调经之效；还可润肠通便。美容养颜瘦身的佳品，但是也不能天天喝哦，特别是夏季！
谈到养颜花茶时，玫瑰花茶绝对是算上一个，玫瑰花茶含有丰富的营养成分，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢，最主要的是美容养颜、调血益气、还能使皮肤嫩白，那生理期能喝玫瑰花茶吗？
生理期能不能喝玫瑰花茶？
对于女性来说，多喝玫瑰花，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花也能起到调节作用，安抚稳定情绪。
泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。
但是玫瑰花茶活血散瘀功效其实非常好，对女性朋友来言，自己如果喝了玫瑰花茶，很容易导致月经量增加，如果自己本身就属于贫血，那么这是后果非常严重。所以，在月经期间能不能喝玫瑰花茶还需要看自己的体质，体质适合就喝，不适合就不要喝，但是不能多喝！
玫瑰花茶泡法
材料
玫瑰花8朵、柠檬干1片
玫瑰花8朵、柠檬干1片、茉莉花8朵置于茶壶中，沸水冲泡，玫瑰美容茶具有清热消火、美容养颜的奇特功效。
茶具
泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。比较推荐大家使用玻璃的茶具来冲泡，因为可以看到玫瑰话慢慢的在杯子里面舒展开来，茶水的颜色也慢慢的变得粉红，人的心情可以得到放松。
用水
在泡茶的时候水是非常重要的，用山泉水或者矿泉水都是比较好的选择，当然也有些人觉得比较麻烦，没有这个条件。没有选择的情况下，就用自来水。
一般冲泡绿茶的时候我们都会用刚刚烧开的水来泡，但是在泡玫瑰花茶的时候，建议可以让开水稍微冷却一小会再泡，这样泡出来的茶会更香哦。
洗茶
泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好，因为里面的茶叶是绿茶，绿茶出茶快，所以冲洗要比较快速。
饮用
还有喝茶好是趁热喝好的，这样不仅仅喝着美味，更能闻到一股浓浓的花香味道，品茶的时候一定不能着急，也不要一边做事一边品茶哦。
泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。冲好的茶宜热饮，玫瑰花的香味沁人心脾，这些香味会让你的身体也散发出淡淡的体香。
在月经来临的时候，很多女性都会知道，月经期间因为身体比较虚弱和体寒，很多东西都有禁忌，比如，很多的冷饮以及刺激性的东西今天小编就给大家具体的讲讲月经期可以喝玫瑰花茶吗，下面我们就一起来看看吧。很多人把玫瑰酿成玫瑰花酒，或者制作成玫瑰花的干花，在做饮料，护肤品，还有其他的玫瑰花饼等，也有的人把玫瑰做茶饮当做日常保健之用。这些方法不失为一种好的玫瑰制作方法，不过一般这些都不一定会用很好的玫瑰花来制作，所以就是营养成分不能完全被人体吸收。现在，玫瑰花球，玫瑰花茶让女性的身心也得到了滋养。
月经期间可以喝玫瑰花茶吗？玫瑰花茶有调经止痛，活血化瘀以及会让皮肤得到滋润，调理气血的作用，但是如果很多女性在月经期间喝的话，会让月经的量多。中医认为，玫瑰花对色斑也有很好的改善作用，主要是宫寒的女性易患黄褐斑，玫瑰花有通经活络、活血的功效，长期服用玫瑰花的茶饮，可让女性容颜白里透红，保持青春美丽，给女人最体贴细致的呵护。
再这里，小编建议那些平时嚷嚷着美白的女性，与其花很多的钱再化妆品上，还不如从自身调节下，会让脸色红不少哦以上所述内容就是有关于月经期间可以喝玫瑰花茶吗？相信大家在看过之后对女性平时喝玫瑰花茶的了解更加深入了吧，长期饮用玫瑰花茶不仅可以美容养颜，祛斑活血，白里透红哦，如果你爱她，不妨也在七夕节到来的时候，给家里的她准备一份玫瑰花茶的礼物吧。
中医认为，玫瑰花茶对于气血虚或气滞血瘀造成的月经不调、经痛、乳房作胀等妇科症状，及郁郁寡欢等症状，都有改善效果，所以在月经期是可以适宜喝玫瑰花茶的，具体如下！
月经期能喝玫瑰花茶
中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用玫瑰花茶不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。
因此，面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克，气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克，肾虚者可加入枸杞子15克，代茶饮用。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。
对于那些痛经较严重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次。
喝玫瑰花茶的禁忌
1、不能和茶叶一起冲泡
在冲泡玫瑰花的时候我们可以根据个人口味的不同添加一些其他的调味品，例如蜂蜜还有冰糖就是很不错的选择。不过，玫瑰花千万不能够和茶叶一起冲泡，这主要是由于茶叶中含有大量的鞣酸，服用之后会影响药效，特别是疏肝解郁的功效会大幅度的减弱。
2、不适合每天服用
中医建议，在夏天的时候千万不能够天天服用。虽然玫瑰花具有很不错的美容作用，但是如果天天都将玫瑰花泡水喝，很容易导致体内的气血运行出现毛病。如果体内的气血运行速度过快，那么身体的健康就会受到影响，特别是在月经期间的女性更加容易大出血，甚至有可能威胁生命健康。
3、不适合月经量过多的女性服用
虽然说将玫瑰泡水喝对于多种妇科疾病有着很不错的治疗作用，特别是月经不调或者是痛经。不过，玫瑰虽然能够治疗妇科疾病，但不争气服用也有可能导致身体患有妇科疾病。如果说平时的月经量比较多，那么在月经期间最好不要将玫瑰泡水之后服用，甚至在平时也要减少。因为如果这些时候服用玫瑰，会导致月经量增加，甚至大出血。
4、便秘患者不适合服用
玫瑰具有一定的收敛作用，所以说拉肚子的患者服用之后具有止泻的功效。但是如果是一些便秘的患者服用，不仅不能够缓解便秘，甚至还会导致便秘的问题更加的严重。
5、孕妇不要经常服用
研究发现，如果女性在怀孕期间大量并且长期将玫瑰泡水喝，那么流产以及分娩困难的情况就会加重。所以，为了自己以及孩子的健康，小编不建议怀孕期间的女性服用玫瑰。
6、胃寒以及容易腹泻的患者不适合服用
这一类型的患者并不是说坚决不能够将玫瑰泡水喝，而是服用的时间间隔一定要长，不能够长期并且经常的服用。
7、体质较差的患者不适合服用
如果你经常感觉到身体疲倦，而且身体也更加的虚弱抵抗力比较差，那么最好不要服用玫瑰花，因为它不仅不能够提高体质，反而会令体质越来越差。
综上所得，在月经期间是可以适宜的饮用玫瑰花茶的，且适宜的饮用玫瑰花茶功效是非常多的，但是在月经期间喝玫瑰花茶是注意饮用量，最主要的是要根据自己的体质饮用喔！
玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，且味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止，月经期能喝玫瑰花茶吗？具体如下！
月经期能适量喝玫瑰花茶
1、月经不调的可以喝
玫瑰花茶能减轻女性生理期的疼痛，治疗月经失调，调理女性生理问题很好的功效。月经不调的女性朋友喝玫瑰花茶就相当合适，玫瑰花茶活血化瘀的功效能起到调经 缓解痛经的作用。
在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪，中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用玫瑰花茶不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。
2、经量过多的不适合喝
玫瑰花茶确实具有美容养颜的功效，但是玫瑰花茶活血散瘀功效其实非常好，对女性朋友来言，自己如果喝了玫瑰花茶，很容易导致月经量增加，如果自己本身就属于贫血，那么这是后果非常严重。
喝玫瑰花茶的注意事项
1、便秘患者不适合服用
玫瑰具有一定的收敛作用，所以说拉肚子的患者服用之后具有止泻的功效。但是如果是一些便秘的患者服用，不仅不能够缓解便秘，甚至还会导致便秘的问题更加的严重。
2、体质较差的患者不适合服用
如果你经常感觉到身体疲倦，而且身体也更加的虚弱抵抗力比较差，那么最好不要服用玫瑰花，因为它不仅不能够提高体质，反而会令体质越来越差。
3、不适合每天服用
中医建议，在夏天的时候千万不能够天天服用。虽然玫瑰花具有很不错的美容作用，但是如果天天都将玫瑰花泡水喝，很容易导致体内的气血运行出现毛病。如果体内的气血运行速度过快，那么身体的健康就会受到影响，特别是在月经期间的女性更加容易大出血，甚至有可能威胁生命健康。
4、不适合月经量过多的女性服用
虽然说将玫瑰泡水喝对于多种妇科疾病有着很不错的治疗作用，特别是月经不调或者是痛经。不过，玫瑰虽然能够治疗妇科疾病，但不争气服用也有可能导致身体患有妇科疾病。如果说平时的月经量比较多，那么在月经期间最好不要将玫瑰泡水之后服用，甚至在平时也要减少。因为如果这些时候服用玫瑰，会导致月经量增加，甚至大出血。
5、孕妇不要经常服用
研究发现，如果女性在怀孕期间大量并且长期将玫瑰泡水喝，那么流产以及分娩困难的情况就会加重。所以，为了自己以及孩子的健康，小编不建议怀孕期间的女性服用玫瑰。
6、胃寒以及容易腹泻的患者不适合服用
这一类型的患者并不是说坚决不能够将玫瑰泡水喝，而是服用的时间间隔一定要长，不能够长期并且经常的服用。
综上所述，女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用，但是具体能不能喝需要看自己的身体情况，要是不能喝的话就不要随便喝！
中医认为，玫瑰花的药性温和，能够理气活血、疏肝解郁，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用，所以女性在经期是可以喝玫瑰花茶的，具体如下！
月经期能喝玫瑰花茶
在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪，还可以还您一个好脸色。中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用玫瑰花茶不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。
因此，面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克，气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克，肾虚者可加入枸杞子15克，代茶饮用。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。
对于那些痛经较严重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次。
需要说明的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起，因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，因玫瑰花活血散淤，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。
玫瑰花茶适宜人群
1、上班族、电脑族、网络工作一族
中医药学理论讲，金边玫瑰花茶有活血通气的功效。长期坐在电脑前的上班族，皮肤色素容易沉淀，皮肤容易变黑或者长斑。而每天泡喝一杯金边玫瑰花茶，可以避免这种情况的发生。
2、脸上长痘、月经不调女性
脸上长痘痘是一件令人苦恼的事情，中医认为，人之所以会长痘痘，大部分的原因是由于内火过旺造成的，痘痘的爆发和生活状态，平时饮食、作息习惯有很大的关系。金边玫瑰花茶有清凉去热的功效，常喝的话，可以减少脸上痘痘。
3、运动量少、容易发胖人群
金边玫瑰花茶有利于人们的消化，可以起到一定的减肥功效。
4、贫血、体质虚弱、皮肤老化严重人群
玫瑰花茶可以活化停滞的血液循环，降低心脏充血现象，强化微血管。
5、长期工作压力大、生活节奏过快人群
玫瑰花茶可平抚情绪，特别是沮丧的、哀伤、忌妒和憎恶的时候。提振心情，舒缓神经紧张和压力。
玫瑰花茶的营养成分
1、总多酚
玫瑰花的主要成分，能调节气血，疏肝解郁，和血化瘀，健脾降火和调节脏腑的作用，延缓衰老，消脂瘦身，美容养颜。
2、总黄酮
能调节体内雌激素，改善内分泌失调；能有效清除体内氧自由基，抗氧化能力非常强，这种阻止氧化的能力是维生素E的十倍以上，可以阻止细胞的退化、衰老，能让肌肤光洁白皙，还能促进体内血液循环，调节身体。
3、香茅醇
使玫瑰花具有甜香味的玫瑰花香气成分，有抑制金黄色葡萄球菌和伤寒杆菌活性，有抗菌作用。
4、香叶醇
增强玫瑰花清香气的玫瑰花香气成分，有抗菌、消炎的作用。
综上所述，玫瑰花茶具有活血散淤、调经止痛的功效，但是因玫瑰花活血散淤，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶，所以喝玫瑰花茶的朋友们一定要注意！
《来月经玫瑰花茶可以喝吗？月经量比较多的不适合饮用！》一文由茶经网花茶栏目提供，我们力求提供优质的2022花茶相关知识点，以及准备大量关于花茶相关的专题，如：来月经可以喝黑茶吗
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